![营养早餐-鸡蛋土司食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐-鸡蛋土司方法]( "营养早餐-鸡蛋土司食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐-鸡蛋土司方法")
- 女儿对早餐吃煮鸡蛋不太感冒，喜欢吃桃李的醇熟切片面包，喜欢吃番茄酱，喜欢吃苹果，但不喜欢吃核桃等干果类食物。针对女儿爱好，学习本APP中其它烹手的经验后，开发此款早餐，既营养又满足女儿喜好，希望女儿早餐吃得美好^O^用料主食:桃李醇熟切片面包两片主食:鸡蛋一个配食:培根适量...
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![营养早餐之-鸡蛋沙拉吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐之-鸡蛋沙拉吐司方法]( "营养早餐之-鸡蛋沙拉吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐之-鸡蛋沙拉吐司方法")
- 饮食瘦身能够坚持的理由，除了自身的动力，还需要兼顾热量，美感，与口感的食物来推动。这份早餐的小搭配，希望你喜欢。用料白煮蛋1颗蛋黄酱1茶勺吐司1片芝麻海苔碎（可选）少许营养早餐之-鸡蛋沙拉吐司的做法准备食材：我选用了略厚的黑麦谷物吐司和八分熟的白煮蛋取一个小碗，剥好白煮蛋...
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![营养早餐:鸡蛋土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐:鸡蛋土豆泥方法]( "营养早餐:鸡蛋土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐:鸡蛋土豆泥方法")
- 孩子早餐没胃口，多样化营养够才行！用料土豆1个鸡蛋1个芝士三片火腿数片鲜奶白胡椒粉细盐营养早餐:鸡蛋土豆泥的做法鸡蛋煎成饼状铺底土豆泥加奶、盐、胡淑粉拌匀，铺在蛋皮上芝士盖在土豆泥上火腿摆花香菜点缀微波加热到芝士融化出炉开吃！😄...
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![吐司鸡蛋饼 减脂营养早餐（消灭吐司）食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司鸡蛋饼 减脂营养早餐（消灭吐司）方法]( "吐司鸡蛋饼 减脂营养早餐（消灭吐司）食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司鸡蛋饼 减脂营养早餐（消灭吐司）方法")
- 买的全麦粉还没到就先在超市买了吐司自己在家做了不成功的吐司也可以这样操作简单美味又营养做出来奶香奶香的用料鸡蛋2个吐司2片黑胡椒适量吐司鸡蛋饼减脂营养早餐（消灭吐司）的做法吐司切小块鸡蛋打入碗中搅匀搅匀后可以少加入一点水大概半个鸡蛋壳的量让鸡蛋更滑嫩热锅后...
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![营养早餐「香煎鸡蛋吐司」食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐「香煎鸡蛋吐司」方法]( "营养早餐「香煎鸡蛋吐司」食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐「香煎鸡蛋吐司」方法")
- 假装它是披萨吧。。。😂😂😂最近忙的实在是上头了，一个多周第一次做了个早餐给孩子。两片剩吐司，两个蛋，一个西红柿🍅简单搅一搅，营养又丰盛👍👍👍用料吐司面包2片鸡蛋2个小葱1根西红柿1个盐半勺白胡椒粉半勺食用油适量番茄酱适量沙拉酱适量营养早餐「香煎鸡蛋吐司」的做法面...
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![超快手的营养早餐之鸡蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手的营养早餐之鸡蛋吐司方法]( "超快手的营养早餐之鸡蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手的营养早餐之鸡蛋吐司方法")
- 为了消耗吐司🍞，就做了这个👆🏻巨简单！巨方便！巨好吃！手残党表示很可以的营养早餐！用料原味吐司4片鸡蛋4个火腿肠1根芝士碎适量芝麻少许超快手的营养早餐之鸡蛋吐司的做法1.用勺子🥄把吐司中间给压扁，就留个吐司边边就行！2.把生鸡蛋直接打到压扁的吐司里3.把香肠丁，芝士碎，芝麻放...
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![营养美味早餐---土豆鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味早餐---土豆鸡蛋饼方法]( "营养美味早餐---土豆鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味早餐---土豆鸡蛋饼方法")
- 10分钟就可以搞定的营养美味早餐！用料鸡蛋2个土豆1个面粉3大勺葱适量孜然粉适量胡椒粉适量盐适量营养美味早餐---土豆鸡蛋饼的做法准备土豆、鸡蛋和葱，葱用小香葱会更香一些，但由于冰箱里只有大葱，所以也只能用大葱了准备一个大碗，装少许清水，将土豆用刨丝器直接在大碗里刨成细...
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![营养快速早餐（土司鸡蛋片、玉米汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养快速早餐（土司鸡蛋片、玉米汁）方法]( "营养快速早餐（土司鸡蛋片、玉米汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养快速早餐（土司鸡蛋片、玉米汁）方法")
- 用料面包片1片鸡蛋1个玉米半个牛奶1袋食用油几滴营养快速早餐（土司鸡蛋片、玉米汁）的做法将甜玉米煮熟，晾凉后将玉米粒剥下来。将剥好的玉米放入搅拌机里，将牛奶倒进去后开始榨汁，榨好后倒出即可。拿出一片土司片，用爱心模具压出形状，将中间的爱心取出来锅里放少许油，将面包片放...
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![营养早餐--肉松鸡蛋黑麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐--肉松鸡蛋黑麦吐司方法]( "营养早餐--肉松鸡蛋黑麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐--肉松鸡蛋黑麦吐司方法")
- 用料黑麦吐司1袋鸡蛋1个肉松适量火腿适量马苏里拉适量香葱适量营养早餐--肉松鸡蛋黑麦吐司的做法主材，黑麦土司面包鸡蛋打散，加入切好的火腿丁和葱沫。将一半的鸡蛋液倒入早餐机把肉松，香肠丁和马苏里拉芝士碎放在土司上。我把芝士碎放在最下层了，所以图片上看不到，喜欢芝士的...
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![蛋包吐司（营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋包吐司（营养早餐）方法]( "蛋包吐司（营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋包吐司（营养早餐）方法")
- 肚子越来越大了，对不起孩子，不知道爸爸是谁哈哈哈哈此份量为两人份用料鸡蛋3个盐少许吐司3片火腿片或培根2片芝士1片肉松适量海苔适量黑芝麻少许沙拉酱，番茄酱适量蛋包吐司（营养早餐）的做法原料如图。我的鸡蛋小，用了4个。鸡蛋加少许盐打散，平底锅烧微微热。放入火腿片略煎。倒...
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![土司营养餐如何做才美味，怎么做土司营养餐简单又好吃]( "土司营养餐如何做才美味，怎么做土司营养餐简单又好吃")
- 用料土司片两个肉（根据自己喜好猪肉牛肉都可以）适量胡椒粉适量盐少许玉米粒适量黄瓜少许鲜奶少许玉米油适量淀粉适量土司营养餐的做法准备两个厚的土司片黄瓜和肉都切丁玉米粒焯软土司刷玉米油放入烤箱180度烤十分钟左右表面上色即可然后在上面切开不要切到低中间放东西先...
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![营养早餐培根土豆煎鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐培根土豆煎鸡蛋方法]( "营养早餐培根土豆煎鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐培根土豆煎鸡蛋方法")
- 生活要有仪式感，换个花样吃早餐用料培根三片土豆一个鸡蛋二个盐1/4勺黑胡椒1/4勺孜然粉1/4勺辣椒粉1/4勺葱花少许营养早餐培根土豆煎鸡蛋的做法准备食材：培根切丝，土豆切丝起锅放少许油，先炒培根，土豆丝不要过水一起炒，炒成七分熟，分成两个鸟巢，中间挖出坑把鸡蛋打入坑中淋少许水...
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![营养快速早餐（鸡蛋土司片、核桃燕麦、西红柿）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养快速早餐（鸡蛋土司片、核桃燕麦、西红柿）方法]( "营养快速早餐（鸡蛋土司片、核桃燕麦、西红柿）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养快速早餐（鸡蛋土司片、核桃燕麦、西红柿）方法")
- 用料鸡蛋2个土司片2片盐小半勺胡椒粉小半勺油少许核桃2个燕麦2勺西红柿1个营养快速早餐（鸡蛋土司片、核桃燕麦、西红柿）的做法将鸡蛋打进碗里，放盐和胡椒粉，将土司片上均匀的涂上蛋液。锅中放入少许油，两面煎黄出锅，美味既成，简单快速。将燕麦放入碗里，倒入开水，快泡发的时候加入...
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![营养早餐:吞拿鱼烤土司食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐:吞拿鱼烤土司方法]( "营养早餐:吞拿鱼烤土司食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐:吞拿鱼烤土司方法")
- 用料鸡蛋1个土司1片吞拿鱼适量芝士碎适量玉米适量圣女果2粒日本青瓜适量青菜适量营养早餐:吞拿鱼烤土司的做法需要准备的食材如图玉米🌽取适量，下锅水煮开捞出备用，可以加一点盐调味玉米+吞拿鱼+沙拉酱，混合搅拌均匀备用准备一片吐司片，把搅拌好的玉米🌽吞拿鱼涂抹在面包片上...
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![营养早餐土豆鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐土豆鸡蛋饼方法]( "营养早餐土豆鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐土豆鸡蛋饼方法")
- 用料土豆1个火腿2片胡萝卜半根面粉1杯一次性杯鸡蛋3个盐1勺鸡精1勺营养早餐土豆鸡蛋饼的做法土豆，胡萝卜，火腿肠，切丝土豆丝和胡萝卜丝焯水3分钟捞到大碗里，加入一勺盐一勺鸡精。也可以放点十三香粉和五香粉。我喜欢早上味道清淡一点，就不放。放入一杯一次性杯的面粉，朝一个方...
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![吐司鸡蛋早餐营养做法烹饪大全 地道吐司鸡蛋早餐营养如何做]( "吐司鸡蛋早餐营养做法烹饪大全 地道吐司鸡蛋早餐营养如何做")
- 每一款早餐都为一天元气满满，然而美味又简单才是王道。用料鸡蛋一个白吐司一片黄油10g吐司鸡蛋早餐营养的做法把黄油放锅中融化先把土司中间切一个洞，将吐司片放入锅中两面都煎至金黄接下来把一颗鸡蛋打开放入吐司上方，底部煎熟。再翻一面一样煎熟即可....
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![中西合璧的早餐营养土司食谱大全及做法，烹饪好吃的中西合璧的早餐营养土司方法]( "中西合璧的早餐营养土司食谱大全及做法，烹饪好吃的中西合璧的早餐营养土司方法")
- 超级爱吃土司，但是加芝士，加番茄酱，加沙拉酱，害怕发胖的亲们。没有烤箱，没有微波炉的亲们。可以看看这个方子。又营养，又美味，更重要的是便捷！！！还不用担心卡路里！用料切片土司一片玉米粒2勺红萝卜五分之一根黄豆酱1小勺中西合璧的早餐营养土司的做法1.先将切片面包，在不粘锅内，炕一下...
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![10分钟营养早餐/鸡蛋培根土司食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟营养早餐/鸡蛋培根土司方法]( "10分钟营养早餐/鸡蛋培根土司食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟营养早餐/鸡蛋培根土司方法")
- 用料全麦土司1片生菜1片培根1片鸡蛋1个沙拉酱少量搭配食用：牛奶250克苹果1个坚果干果随意小把10分钟营养早餐/鸡蛋培根土司的做法准备材料土司可用面包机烤一下，或者平底锅用小火加热至两面稍稍焦黄抹上少量沙拉酱放上生菜煎鸡蛋和培根，依次放在土司上。建议先煎鸡蛋，如果先...
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![营养早餐土司做法烹饪大全 地道营养早餐土司如何做]( "营养早餐土司做法烹饪大全 地道营养早餐土司如何做")
- 用料土司材料高筋粉260克鸡蛋1个牛奶100克左右（牛奶+鸡蛋=160克）盐2克糖25克黄油30克酵母3克营养早餐土司的做法我用的是面包机揉面的首先，牛奶，鸡蛋，糖，盐先放进面包机再倒入高筋粉，最后倒入酵母粉（酵母不能直接倒在液体里）开起揉面功能，等揉的差不多了，再把黄油放进去，如果揉面功能...
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![好吃营养早餐荷包土司食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃营养早餐荷包土司方法]( "好吃营养早餐荷包土司食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃营养早餐荷包土司方法")
- 每天变着花样的给小哥哥准备早餐是我最大的幸福！用料土司4片鸡蛋2个小火腿肠1根番茄沙司适量马苏里拉适量好吃营养早餐荷包土司的做法取两片土司挖去中间的部分，另外两片做底镂空的土司边缘抹上番茄沙司，好吃又保证不漏蛋液中间放一个生鸡蛋铺上小火腿片和芝士碎上火160下火...
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![五分钟营养早餐 鸡蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟营养早餐 鸡蛋吐司方法]( "五分钟营养早餐 鸡蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟营养早餐 鸡蛋吐司方法")
- 不赖床5分钟营养早餐get国庆后的第一个工作日开启你活力满满的一天！用料鸡蛋2个盐适量吐司1片芝士1片番茄酱适量五分钟营养早餐鸡蛋吐司的做法吐司对半切开待用。芝士片对半切开待用。鸡蛋两个，盐适量，搅拌均匀待用。小火，放些许油（用黄油会更香！）鸡蛋液倒入锅中，吐司两面沾蛋液...
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![营养早餐:美式土司鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐:美式土司鸡蛋方法]( "营养早餐:美式土司鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐:美式土司鸡蛋方法")
- 用料鸡蛋2个烟熏火腿2条小番茄3粒杂粮吐司面包1片坚果数量生菜1叶黄豆数量克营养早餐:美式土司鸡蛋的做法将叶子洗净摆盘，两色鸡蛋打散倒入不粘锅后中火边搅拌到成型，装盘到菜叶上，调味下点酱油黑胡椒，火腿煎热，小番茄切对半，面包片切对半，然后摆盘即可....豆浆我是提前先泡黄豆...
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![营养早餐宝宝长高营养餐豌豆胡萝卜土豆鸡蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐宝宝长高营养餐豌豆胡萝卜土豆鸡蛋炒饭方法]( "营养早餐宝宝长高营养餐豌豆胡萝卜土豆鸡蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐宝宝长高营养餐豌豆胡萝卜土豆鸡蛋炒饭方法")
- 用料胡萝卜半根米饭1碗葱花少许鸡蛋两个盐适量豌豆适量土豆半个营养早餐宝宝长高营养餐豌豆胡萝卜土豆鸡蛋炒饭的做法小锅烧开水，将胡萝卜，土豆，豌豆开水绰熟，控水放入小碗备用，两个鸡蛋打散放入适量葱花，可以放少量盐也可以不放，热锅烧油，将鸡蛋葱花炒散盛出，热锅放油，加入胡萝卜，...
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![土豆丝鸡蛋饼（营养快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆丝鸡蛋饼（营养快手早餐）方法]( "土豆丝鸡蛋饼（营养快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆丝鸡蛋饼（营养快手早餐）方法")
- 营养快手早餐！各种酱白搭！用料土豆2个（小）鸡蛋3个盐少许胡椒粉少许鸡粉少许香葱2根土豆丝鸡蛋饼（营养快手早餐）的做法土豆擦丝，打入鸡蛋，加入小葱，盐，胡椒粉，鸡粉，拌匀。不喜欢吃加面粉的。拌匀后这样！电饼铛刷油，加入土豆丝，摊匀些。上面也刷少许油。2分钟。中间切开，翻面，2分钟左右出锅！...
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![营养早餐•吐司鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐•吐司鸡蛋三明治方法]( "营养早餐•吐司鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐•吐司鸡蛋三明治方法")
- 蛋糕店买回来的面包片🍞稍作改良♨️味道变了😋心情也变了🔆不仅更有营养🥪用心制作的过程也是一种乐趣☺️用料面包1片鸡蛋1个黄油5克火腿1片芝士5克黑胡椒少许营养早餐•吐司鸡蛋三明治的做法将面包中间挖空。准备好所有材料（黄油，鸡蛋，芝士，火腿，黑胡椒）锅烧热将黄油融化，在面包...
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