![淮山红薯糖水做法烹饪大全 地道淮山红薯糖水如何做]( "淮山红薯糖水做法烹饪大全 地道淮山红薯糖水如何做")
- 用料淮山片适量红薯一只（约150克）红枣数枚姜两片冰糖适量淮山红薯糖水的做法浸软红枣、淮山片。红薯去皮，洗净，切成滚刀待用将红薯、红枣、淮山片、姜同放入煲内，注入适量清水，煮滚后，改用小火煲至材料够酥软，加入适量冰糖，至煮溶，即可，趁热快吃...
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![番薯淮山汤圆糖水做法烹饪大全 地道番薯淮山汤圆糖水如何做]( "番薯淮山汤圆糖水做法烹饪大全 地道番薯淮山汤圆糖水如何做")
- 用料红心番薯一个淮山一节黑糯米芝麻汤圆若干颗番薯淮山汤圆糖水的做法烧开水，番薯去皮，切块，防止番薯泥变黑，泡一下水。水开，下番薯。汤圆取出，待番薯煮到有点裂开，下糖后，放汤圆。淮山去皮，刮成薄片，泡水待用。看锅里差不多时，下新鲜淮山片，煮熟，盛起，吃掉。小贴士番薯软，汤圆甜，淮山片...
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![红薯淮山饼如何做才美味，怎么做红薯淮山饼简单又好吃]( "红薯淮山饼如何做才美味，怎么做红薯淮山饼简单又好吃")
- 秋冬多给宝宝👶🏻吃山药，健脾胃助消化，软糯香甜，宝宝们都很爱吃喔！用料淮山500克番薯2根面粉400克糖适量牛奶适量红薯淮山饼的做法首先把番薯山药削皮，山药对皮肤很敏感，记得带手套🧤削皮，不然手会痒喔。把材料切个薄片，方便容易蒸熟放入蒸锅中大火🔥蒸15分钟15分钟后用筷子🥢戳...
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![Q弹小汤圆糖水：淮山，芋头，马蹄，大薯食谱大全及做法，烹饪好吃的Q弹小汤圆糖水：淮山，芋头，马蹄，大薯方法]( "Q弹小汤圆糖水：淮山，芋头，马蹄，大薯食谱大全及做法，烹饪好吃的Q弹小汤圆糖水：淮山，芋头，马蹄，大薯方法")
- 用料小汤圆的用料：糯米粉500克白糖100克温水约一碗半煮糖水的其他配料：姜6-8片淮山，马蹄，芋头或者大薯等500克去核红枣约15颗红糖或者白糖适量Q弹小汤圆糖水：淮山，芋头，马蹄，大薯的做法戴着手套给淮山削皮，切片，泡在水里备用。（手直接接触淮山，会痒。另外，淮山泡在水里才不会变色。）称...
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![淮山番薯糖水做法烹饪大全 地道淮山番薯糖水如何做]( "淮山番薯糖水做法烹饪大全 地道淮山番薯糖水如何做")
- 夏天，糖水也是家里常吃的。当早餐很不错，做起来也方便。用料淮山（山药）番薯（各种颜色都可以）白糖（红糖）水淮山番薯糖水的做法淮山，红薯去皮切大小均匀的块状，锅里烧开水，放入淮山，红薯煮开后转中火大约煮15分钟左右，加入糖再煮一会，用筷子戳得过就熟了。小贴士可以把糖和水一起加入煮开...
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![红豆 赤小豆 红芸豆 薏仁 淮山 糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆 赤小豆 红芸豆 薏仁 淮山 糖水方法]( "红豆 赤小豆 红芸豆 薏仁 淮山 糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆 赤小豆 红芸豆 薏仁 淮山 糖水方法")
- 超好喝糯糯的用料红豆一抓赤小豆两抓薏仁一抓红芸豆一抓半红糖两块红豆赤小豆红芸豆薏仁淮山糖水的做法除去红糖其他材料抓好洗干净放进电炖锅里泡一晚第二天切好淮山再放进去设置慢炖三个小时快好的时候放红糖...
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![淮山紫薯糕如何做才美味，怎么做淮山紫薯糕简单又好吃]( "淮山紫薯糕如何做才美味，怎么做淮山紫薯糕简单又好吃")
- 用料紫薯个淮山克模具个糖克淮山紫薯糕的做法淮山红薯蔓越莓干模具形状蒸熟小贴士要加炼奶，糖，黄油...
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![红薯淮枣糖水做法烹饪大全 地道红薯淮枣糖水如何做]( "红薯淮枣糖水做法烹饪大全 地道红薯淮枣糖水如何做")
- 用料红薯1只红枣5枚淮山片20克姜2片冰糖适量红薯淮枣糖水的做法做法：将干红枣去核，用温水浸泡10分钟;淮山片用清水冲洗干净，用清水浸泡10分钟。红薯去皮、洗净，切成滚刀块待用。将红薯、红枣、淮山片、姜同放入煲内，注入两倍的清水，煮滚后，改用小火煲20分钟左右，至材料够酥软。加...
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![紫薯淮山浆如何做才美味，怎么做紫薯淮山浆简单又好吃]( "紫薯淮山浆如何做才美味，怎么做紫薯淮山浆简单又好吃")
- 这一抹紫有点吸引人！淮山紫薯都好营养，打完浆，不用洗锅留一些放凉，加点面粉进去，揉个面团，就可以做紫薯馒头面包啦！用料紫薯1个淮山一截约100克冰糖30克盐2克水（约3～4人的量）800克紫薯淮山浆的做法紫薯淮山去皮洗净切片放入主锅，加水、冰糖、盐，15分钟/100/1速煮熟煮熟1分钟/速10（先转...
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![紫薯淮山羹如何做才美味，怎么做紫薯淮山羹简单又好吃]( "紫薯淮山羹如何做才美味，怎么做紫薯淮山羹简单又好吃")
- 用料紫薯1个(150克)淮山100克冰糖15克水500克紫薯淮山羹的做法紫薯淮山去皮切块放入主锅，加水，设15分钟/100度/小勺(上面如果蒸东东的话温度调为V，可以顺便蒸鸡蛋包子)，时间到设1分钟/速度10打磨香滑细腻的紫薯淮山羹就做好啦...
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![紫薯淮山饼如何做才美味，怎么做紫薯淮山饼简单又好吃]( "紫薯淮山饼如何做才美味，怎么做紫薯淮山饼简单又好吃")
- 用料紫薯1个铁棍淮山1段蜂蜜适量糯米粉适量紫薯淮山饼的做法不粘锅烧热，倒入适量糯米粉，小火翻炒至微黄，有淡淡的香味。紫薯、淮山切块，蒸约15分钟。趁热将蒸熟的紫薯、淮山压成泥，加上少量蜂蜜调味。如果水分较多，就加一点炒熟的糯米粉，拌匀至干湿合适。戴一次性手套，将紫薯淮山...
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![紫番薯淮山雪耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的紫番薯淮山雪耳糖水方法]( "紫番薯淮山雪耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的紫番薯淮山雪耳糖水方法")
- 滋润，清肠胃的靓糖水！用料紫番薯3条雪耳一朵新鲜淮山半斤姜片3片冰糖适量紫番薯淮山雪耳糖水的做法很简单的，将所有材料洗干净，一起放到锅里煮，如果想雪耳效果更好就先将雪耳用慢火先煲半个小时吧，再把所有材料一起放进去，再煲20分钟就可以放糖了，这个糖水简单又好吃，是我的最爱小...
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![大薯淮山汤如何做才美味，怎么做大薯淮山汤简单又好吃]( "大薯淮山汤如何做才美味，怎么做大薯淮山汤简单又好吃")
- 大薯：可蒸可炖可煲汤可煮糖水适宜人群：适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。食疗1.提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。2.补充能量：含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。3.安神除烦：碳水...
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![淮山绿豆仁糖水甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山绿豆仁糖水甜品方法]( "淮山绿豆仁糖水甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山绿豆仁糖水甜品方法")
- 用料红糖适量淮山适量西米粉，西米露也可少量红糖，或白糖适量绿豆仁适量淮山绿豆仁糖水甜品的做法绿豆仁蒸熟备用淮山切薄片备用先热一锅开水，沸腾下淮山煮沸后下绿豆仁再煮一会，直到淮山熟了下红糖，试甜度西米粉用碗装，加入凉开水搅拌成水状后，待沸腾后倒入！一直搅拌，不然容易糊和...
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![紫淮山糖水如何做才美味，怎么做紫淮山糖水简单又好吃]( "紫淮山糖水如何做才美味，怎么做紫淮山糖水简单又好吃")
- 紫玉淮山，又名紫人参，比普通淮山多达60倍花青素，更含有普通淮山不具备的多糖，蛋白质，维生素，氨基酸等20多种营养素，重要的是，颜值高口味好😁用料紫玉淮山200g汤圆20粒冰糖少许紫淮山糖水的做法紫玉淮山切块放入砂煲小火煮至淮山软熟，加冰糖，待汤水变成深紫色，加入汤圆，转中火汤圆煮熟...
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![淮山薏米水如何做才美味，怎么做淮山薏米水简单又好吃]( "淮山薏米水如何做才美味，怎么做淮山薏米水简单又好吃")
- 用料薏米山药枸杞冰糖淮山薏米水的做法薏米洗干净后先泡发3个小时以上；山药去皮，切滚刀小块；锅内放适量的水煲开，放入薏米、山药，滚后调小火熬煮；4.大约一个小时，看待薏米开了就可以了，加入枸杞和冰糖后关火。...
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![淮山紫薯饼如何做才美味，怎么做淮山紫薯饼简单又好吃]( "淮山紫薯饼如何做才美味，怎么做淮山紫薯饼简单又好吃")
- 用料淮山随喜紫薯随喜白糖随意山楂条随喜淮山紫薯饼的做法蒸熟紫薯趁热压泥。冷却了就不好压。淮山蒸熟趁热压泥，拌入山楂条碎。优化：淮山压泥后静置冷却，待水份蒸发，泥变干后再拌入。一个40-50克放模具压放模具压成型完成...
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![春季补益脾胃~红薯淮枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的春季补益脾胃~红薯淮枣糖水方法]( "春季补益脾胃~红薯淮枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的春季补益脾胃~红薯淮枣糖水方法")
- 这款红薯淮枣糖水是很适合春季食用的甜品，红薯和山药、大枣都是味甜的食物，可以补益脾胃，防止肝火旺盛，当作下午茶或者饭后甜品、宵夜都很不错，甜甜蜜蜜的，好吃又营养，简单易学，找个时间犒劳下自己吧~~~用料红薯3条淮山药80克红枣6颗冰糖适量姜2片春季补益脾胃~红薯淮枣糖水的做...
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![无麸质无糖红薯淮山红枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无麸质无糖红薯淮山红枣糕方法]( "无麸质无糖红薯淮山红枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无麸质无糖红薯淮山红枣糕方法")
- 满足吃糕的欲望😂用料红枣4颗糯米粉90克鸡蛋黄1个红薯50克淮山40克温水适量椰子油适量无麸质无糖红薯淮山红枣糕的做法准备好所有材料，把红薯、淮山切成小薄片，放入碗中加入清水泡着，以防淮山变黑。红枣泡水半小时，让红枣变软，这样会容易切成碎丁，也比较利于消化。另拿一个碗，放...
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![无糖无油手工素汤圆（分别是紫薯、红薯皮，椰枣淮山、山楂做馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油手工素汤圆（分别是紫薯、红薯皮，椰枣淮山、山楂做馅）方法]( "无糖无油手工素汤圆（分别是紫薯、红薯皮，椰枣淮山、山楂做馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油手工素汤圆（分别是紫薯、红薯皮，椰枣淮山、山楂做馅）方法")
- 虽然疫情严峻，但还是不忘给元宵节点仪式感，希望疫情快快结束，国泰民安，团团圆圆~用料紫薯2个红薯2个铁棍淮山1根椰枣12粒山楂球适量藕粉两包糯米粉适量苹果1个雪梨1个鹌鹑蛋适量红曲适量热水适量红枣片适量无糖无油手工素汤圆（分别是紫薯、红薯皮，椰枣淮山、山楂做馅）的做法分别...
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![紫薯淮山汁如何做才美味，怎么做紫薯淮山汁简单又好吃]( "紫薯淮山汁如何做才美味，怎么做紫薯淮山汁简单又好吃")
- 俗话说，早餐吃的健康，午餐吃的好，晚餐吃的少。紫薯一般减肥效果特别好，增强饱腹感。同时还富含硒元素和花青素，其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。淮山也就是山药，降血糖防肥胖预防心脑血管，也是保养补品。用料紫薯3个淮山半根牛奶...
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![紫淮山红薯糖水做法烹饪大全 地道紫淮山红薯糖水如何做]( "紫淮山红薯糖水做法烹饪大全 地道紫淮山红薯糖水如何做")
- 用料紫淮山4节姜5片黄心红薯1个冰糖适量牛奶1袋淀粉适量紫淮山红薯糖水的做法紫淮山4节黄心红薯，冰糖。紫淮山微波炉百分百火力加热6分钟。先把黄心红薯冰糖放锅里煮开，把糖水煮好。淀粉备好。微波好的紫淮山拿出来用勺子摁融。紫淮山泥加入淀粉，淀粉的重量是原材料的40%，这...
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![健脾淮山水如何做才美味，怎么做健脾淮山水简单又好吃]( "健脾淮山水如何做才美味，怎么做健脾淮山水简单又好吃")
- 铁棍淮山干！一周两次煮水喝，可以补脾胃。脾胃好了，生病也少，吃什么都会吸收，身体才会棒棒哒！用料淮山干18克水两碗健脾淮山水的做法两碗水煮成一碗水！一周喝两次健脾胃，脾胃好了，吃什么都吸收，身体棒棒哒！...
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![紫薯淮山卷如何做才美味，怎么做紫薯淮山卷简单又好吃]( "紫薯淮山卷如何做才美味，怎么做紫薯淮山卷简单又好吃")
- 用料紫薯淮山粘米粉糯米粉白糖猪油一点点蜂蜜紫薯淮山卷的做法紫薯切块蒸熟，粘成泥加入粘米粉、糯米粉各半，搅拌均匀成面团状即可，压扁，放入锅中蒸15分钟淮山去皮切块蒸熟碾成泥，放白糖和一点点猪油案板撒一层椰蓉，将凉温的紫薯泥放在椰蓉上，盖上一层保鲜膜，擀成饼，再将淮山泥平铺...
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