![个人定食和小零食做法烹饪大全 地道个人定食和小零食如何做]( "个人定食和小零食做法烹饪大全 地道个人定食和小零食如何做")
- 图片是一年前自己做的第一份中餐~用料自己饿得要死厨房宽敞明亮个人定食和小零食的做法我饿了找点吃的摆摆好，拍照~...
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![半小时搞定减肥零食:牛肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的半小时搞定减肥零食:牛肉干方法]( "半小时搞定减肥零食:牛肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的半小时搞定减肥零食:牛肉干方法")
- 用料牛肉200克白芝麻15克生抽1勺蚝油1勺蜂蜜1勺香油1勺麻椒20~40粒料酒1勺半小时搞定减肥零食:牛肉干的做法喜欢软一点的可用上脑，有嚼劲儿的用腱子肉，切成片，或者条，薄厚根据自己喜好。根据口味加上述调料，搅拌均匀，腌制一个小时。空气炸锅20分钟，如果想吃干一点的加五到十分钟...
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![不和面的排叉小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的不和面的排叉小零食方法]( "不和面的排叉小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的不和面的排叉小零食方法")
- 做为地道天津娃，谁还没吃过排叉😍但是因为油炸制品现在越来越不推崇，所以买现成的基本不太可能了……这两天突发奇想一个办法，就尝试一下……外瑞古德⸂⸂⸜👊⸝⸃⸃〽️🎈用料馄饨皮60张五香粉适量食用油适量克不和面的排叉小零食的做法馄饨皮一张表面撒上五香粉和少量盐，再覆...
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![雪柜里的剩余食材做小零食-焗南瓜（糖尿病人可适量吃，小孩零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪柜里的剩余食材做小零食-焗南瓜（糖尿病人可适量吃，小孩零食）方法]( "雪柜里的剩余食材做小零食-焗南瓜（糖尿病人可适量吃，小孩零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪柜里的剩余食材做小零食-焗南瓜（糖尿病人可适量吃，小孩零食）方法")
- 雪柜里剩余的食材，发挥创意利用起来用料南瓜适量奶酪（没有可不用，但用了味道更浓郁）适量马苏里拉芝士适量吃不完的饼干（我用的是小馒头）适量雪柜里的剩余食材做小零食-焗南瓜（糖尿病人可适量吃，小孩零食）的做法南瓜蒸熟，加奶酪打成泥，没有奶酪也可以，直接打泥，家里吃剩的饼干敲打至碎，...
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![蛋卷薄脆（宝宝和大人都爱的零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋卷薄脆（宝宝和大人都爱的零食）方法]( "蛋卷薄脆（宝宝和大人都爱的零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋卷薄脆（宝宝和大人都爱的零食）方法")
- 用料鸡蛋2个细白砂糖3勺牦牛奶（或牛奶）150克黄油20克低筋面粉（或蛋糕粉）200克水适量芝麻2勺蛋卷薄脆（宝宝和大人都爱的零食）的做法把以上准备的材料放到小盆里用打蛋器搅拌成这个样子就OK了先让“蛋卷锅”预热，倒上搅拌好的浆液✌️两面烙得差不多，做蛋卷的话就这样卷起来，做蛋卷的...
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![小零食如何做才美味，怎么做小零食简单又好吃]( "小零食如何做才美味，怎么做小零食简单又好吃")
- 超级简单的一款零食！用料低筋面粉70克鸡蛋2个砂糖20克油30克黑芝麻15克小零食的做法把上面材料全部加一起搅拌均匀即可！一汤匙两个，用马卡龙烤盘！第一盘烤糊了点！我的烤箱是九阳的，火力比较大，上下190°烤13分钟就糊了，9分钟就好！这个要按照每个烤箱来定的！...
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![大小人的零食～猪肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的大小人的零食～猪肉干方法]( "大小人的零食～猪肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的大小人的零食～猪肉干方法")
- 属食肉兽的大人小孩，都爱这一款，来吧，猪肉干，快来成为我们的腹中物，哈哈哈～用料瘦猪肉300克老抽、生抽、孜然粉、糖、盐适量(按自己口味调)大小人的零食～猪肉干的做法调味料瘦猪肉切成条状，将调味料与瘦肉拌匀，腌一个晚上(夏天记得放冰箱)。将腌好的肉条放在铺了锡纸的烤盘上烤。...
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![只需两个小土豆🥔免油炸小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的只需两个小土豆🥔免油炸小零食方法]( "只需两个小土豆🥔免油炸小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的只需两个小土豆🥔免油炸小零食方法")
- 不用油炸的脆脆薯饼也能这么好吃，表皮酥脆内里软糯，低卡低油，有手就会特简单用料土豆2个淀粉3勺黑胡椒粉少许只需两个小土豆🥔免油炸小零食的做法✅土豆去皮切块蒸熟，趁热压成泥➕3勺玉米淀粉➕黑胡椒碎拌匀，揉成面团✅戴上手套沾点油，捏成块状，用叉子压一下刷层油✅烤箱190度25...
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![一人食·一个人一个家食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·一个人一个家方法]( "一人食·一个人一个家食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·一个人一个家方法")
- 七情六欲～唯有食欲最为凶猛唯有食欲最容易满足！来自餐桌上的小确幸！Happying~用料米饭1碗手抓饼1个鸡蛋1枚水果（西瓜、猕猴桃、夏橙、博洋蜜瓜等）坚果仁1小袋一人食·一个人一个家的做法早午餐～智利现摘的猕猴桃🥝可以连皮啃的贝贝南瓜自然熟香蕉🍌素白米粥+鸡蛋+手抓饼炒盘尖...
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![3分钟搞定追剧小零食（玉米花）食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟搞定追剧小零食（玉米花）方法]( "3分钟搞定追剧小零食（玉米花）食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟搞定追剧小零食（玉米花）方法")
- 我是闺蜜，朋友眼里吃货，也是强迫症者，就玉米花我也是觉得自己做比较放心吃。用料小玉米粒75克植物油40克白糖30克3分钟搞定追剧小零食（玉米花）的做法热锅下油，放入白糖和玉米改中小🔥炒玉米看见有了5粒起暴成玉米花，盖上锅盖。玉米暴了有1/3时，把锅晃一晃，这样做的好处是玉米🌸不...
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![单人定食如何做才美味，怎么做单人定食简单又好吃]( "单人定食如何做才美味，怎么做单人定食简单又好吃")
- 这个特别的假期！大家要愉快健康的解决温饱哦^用料鸡蛋N个单人定食的做法小白虾是我冬天最喜欢的河鲜，海鲜太寒吃太多对身体不利，还有含硒量很高的紫色菜笕，都是冬天江南地区民众的大爱！五谷糙米➕油闷笋➕炒五鲜（木耳、胡萝卜、香菇、鸡蛋、羊肝菌、火腿片）➕红烧大排➕最爱喝的...
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![桃花羹——小骨和师父的定情美食食谱大全及做法，烹饪好吃的桃花羹——小骨和师父的定情美食方法]( "桃花羹——小骨和师父的定情美食食谱大全及做法，烹饪好吃的桃花羹——小骨和师父的定情美食方法")
- 桃花山溪桃花羹，只供师父桃色倾。对花千骨中的桃花羹有着深深的执念。用料糯米少许粳米少许百合少许莲子5-6粒梨汁冰糖少许低脂牛奶少许山桃花5-6瓣水适量桃花羹——小骨和师父的定情美食的做法将糯米，粳米，百合，莲子放入清水中浸泡1小时。放入电饭煲或者高压锅中，按“八宝粥...
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![「北鼎烤箱食谱」人见人爱的小零食-海苔芝麻脆食谱大全及做法，烹饪好吃的「北鼎烤箱食谱」人见人爱的小零食-海苔芝麻脆方法]( "「北鼎烤箱食谱」人见人爱的小零食-海苔芝麻脆食谱大全及做法，烹饪好吃的「北鼎烤箱食谱」人见人爱的小零食-海苔芝麻脆方法")
- 😏人见人爱小零食-芝麻海苔煎饼脆可可特别喜欢吃脆妮妮的海苔脆，但是其实添加剂太多的零食我很少给她买。上次煎@南食召煎饼的时候发现煎饼煎过之后很像海苔脆的那个脆底，赶紧试着做一下，没想到复刻的非常好！#北鼎烤箱食谱##我的厨房不能没有烤箱#用料蜂蜜50g水10克芝麻20克...
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![「人人都能做的无添加零食」用最便宜的苹果做最好吃的零食的三个方法食谱大全及做法，烹饪好吃的「人人都能做的无添加零食」用最便宜的苹果做最好吃的零食的三个方法方法]( "「人人都能做的无添加零食」用最便宜的苹果做最好吃的零食的三个方法食谱大全及做法，烹饪好吃的「人人都能做的无添加零食」用最便宜的苹果做最好吃的零食的三个方法方法")
- 做的原因就是为了无添加。最近食品安全各种出问题，某某大零食品牌查出致癌物了，都不知吃了多少了，所以决心自己做。三个方法：晒太阳、水果烘干机，烤箱三蒸三晒，做出的苹果干香甜劲道。用料苹果5斤【人人都能做的无添加零食】用最便宜的苹果做最好吃的零食的三个方法的做法第一...
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![一人定食如何做才美味，怎么做一人定食简单又好吃]( "一人定食如何做才美味，怎么做一人定食简单又好吃")
- 一个人随便做点剩饭吃咯用料剩饭半碗剩虾仁10只空心菜若干红豆2把新会陈皮若干一人定食的做法虾仁剥出来切丁和饭一起炒热，加入少许盐，起锅炒空心菜，记得加蒜红豆提前浸泡2小时，加入陈皮丝，入高压锅焖煮。花生和煎包是中午外带吃剩的！莫浪费！...
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![一个人食饭如何做才美味，怎么做一个人食饭简单又好吃]( "一个人食饭如何做才美味，怎么做一个人食饭简单又好吃")
- 两口子经常加班，凑在一起吃饭不多，一个人也要好好吃饭，尽量少吃外卖。家中剩的牛干巴，家门口买点小菜，拼凑而成。用料牛干巴2小块土豆1个山药1根豌豆20克白菜2片鸡蛋1个番茄酱1勺黑胡椒1勺食用油10克一个人食饭的做法所有食材洗好切好，家里没有红色的食材，整体也就田野清新风。...
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![蒜蓉鸡尖｜一口一个小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉鸡尖｜一口一个小零食方法]( "蒜蓉鸡尖｜一口一个小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉鸡尖｜一口一个小零食方法")
- 我本人真的鸡翅鸡脚鸡尖的狂热爱好者~在做了无数次凉拌鸡脚后决定尝试一下蒜蓉鸡尖，成本超低的，像这么多个我记得不到10块钱，比起买无穷便宜多啦。🤣用料姜3片蒜5瓣生抽1勺耗油1勺葱1根小米椒2只蒜蓉鸡尖｜一口一个小零食的做法鸡尖用冷水洗过后再用热水过一遍切好佐料起锅爆...
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![宝宝辅食调料和补碘零食食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食调料和补碘零食方法]( "宝宝辅食调料和补碘零食食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食调料和补碘零食方法")
- 家有一岁多的宝贝，所以去了解了一下盐的添加问题。对于宝宝加盐，一岁以内的宝宝不添加糖盐。一岁以后根据自家情况添加，不用刻意添加，少量就好。如果宝宝并没有排斥无盐饮食，可以这样持续到两岁后再加入盐。宝宝的肾小球滤过率(肾功能)要到两岁的时候，才会接近正常人水平。不用...
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![一个人食如何做才美味，怎么做一个人食简单又好吃]( "一个人食如何做才美味，怎么做一个人食简单又好吃")
- 孕期饮食，自己做自己吃。用料鸡蛋1个面粉少量牛奶少量香蕉1根一个人食的做法因为想好好吃饭，保持一定的体重，就自己动手咯...
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![一个人的小火锅（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的小火锅（素食）方法]( "一个人的小火锅（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的小火锅（素食）方法")
- 用料蘑菇吃几个放几个各种蔬菜吃什么放什么腐竹若干粉丝吃多少放多少土豆片食盐重庆火锅底料香菜葱花随意一个人的小火锅（素食）的做法把还准备的蔬菜都准备好该泡的提前泡好先放不好煮熟的青菜再放其他的，全都放进去全部放进去后放块火锅底料，建议不用先放太多，反正现在水多，比...
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![个人日食记如何做才美味，怎么做个人日食记简单又好吃]( "个人日食记如何做才美味，怎么做个人日食记简单又好吃")
- 2019年5月13日创建管理身材真是一条漫长的道路呀阿西吧此贴只为记录自己每日所食🍜请不要上传图片哦💗欢迎留言谢谢🙏一起加油⛽️用料坚持✊坚持就是胜利的妈妈控制控制卡路里的摄入，制造缺口相信自己给自己勇气，一定没问题的耶✌️个人日食记的做法用我男神得照片震楼！...
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![我和小暴的101个美食约定~食谱大全及做法，烹饪好吃的我和小暴的101个美食约定~方法]( "我和小暴的101个美食约定~食谱大全及做法，烹饪好吃的我和小暴的101个美食约定~方法")
- 其实这只是一个记录帖，记录我和小暴一起吃的101道美食很多人会笑我幼稚，也是，都快要高中了还一直和这只熊黏在一起。可是我就是和它感情深厚你！能！怎！么！样！说起这种小暴（粉色暴力熊），和它感情好不仅仅是纯粹因为我喜欢它，还是因为它是...嗯感情寄托？这只暴力熊是我去年生日时闺蜜送给...
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![宝宝溶豆(小宝贝人生的第一个健康零食)食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝溶豆(小宝贝人生的第一个健康零食)方法]( "宝宝溶豆(小宝贝人生的第一个健康零食)食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝溶豆(小宝贝人生的第一个健康零食)方法")
- 奶粉:两勺(宝宝奶粉就好，我用的是宝宝正好在吃的爱他美一段，勺子用的就是普通奶粉勺)蛋黄:两个柠檬/白醋用料柠檬汁3滴蛋黄2个个奶粉两勺克宝宝溶豆(小宝贝人生的第一个健康零食)的做法拿一个碗，保证碗是干的无水，打入两个蛋黄，滴几滴柠檬汁，用自动打蛋器打至粘稠，我一般是打蛋...
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![人狗共食～（人）减脂～狗零食～无添加零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的人狗共食～（人）减脂～狗零食～无添加零失败方法]( "人狗共食～（人）减脂～狗零食～无添加零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的人狗共食～（人）减脂～狗零食～无添加零失败方法")
- 巨简单！也可以存放挺久的，我和卡卡的最爱啦～两个一起做真的不浪费精华…精华看菜谱啦～因为都买的冰鲜，简单清洗和人吃的一样弄哈。每次其实是我和狗子分着吃的，低盐对四脚兽也是不坏的。真的好香呀！一起吃吧～鸡胸干减脂期解馋好帮手！怕量大d可以再薄一点～用料鸡大胸4块猪肉糜400克...
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![懒人小零食如何做才美味，怎么做懒人小零食简单又好吃]( "懒人小零食如何做才美味，怎么做懒人小零食简单又好吃")
- 家里枣子销量不快，家家都有吧，想办法打开销量。做法简单方便。用料枣子16粒糯米粉50克水懒人小零食的做法糯米粉用冷水调成团，不要太软就行。枣子用去核器除掉。去核器去核能保持枣子的完整。用剪刀从中间剪开一边，把小糯米粉团夹进去。小蒸锅放水，水开后上锅蒸十分钟就好了。...
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