![清淡牛油果沙拉做法烹饪大全 地道清淡牛油果沙拉如何做]( "清淡牛油果沙拉做法烹饪大全 地道清淡牛油果沙拉如何做")
- 用料牛油果西兰花西红柿核桃黄芥末香醋海鲜酱油蜂蜜柠檬汁橄榄油清淡牛油果沙拉的做法西兰花焯水（我讨厌吃硬的，所以多煮了一会儿）过凉水备用（不然就变黄花菜了o(╯□╰)o）牛油果切片、西红柿切小滚刀块、核桃仁捣碎把所有的调料倒在一块儿拌均匀就好啦（我喜欢酸甜的，所以加了很...
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![清爽牛油果沙拉的详细做法，清爽牛油果沙拉做法技巧]( "清爽牛油果沙拉的详细做法，清爽牛油果沙拉做法技巧")
- 绿意盎然的浪漫春日，你会用什么方式撩动你的心上人呢？一款清爽的牛油果沙拉美味与颜值的双重缴械，从舌尖到心底的惊艳诱惑芒果姐姐小厨房，今日特推【清爽牛油果沙拉】~~用料牛油果草莓猕猴桃芒果黄绿柠檬开心果碎小芦笋罗勒叶低脂蛋黄酱苹果醋第戎芥末酱酱油黄芥末酱海盐蜂蜜...
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![牛油果低脂清肠沙拉的详细做法，牛油果低脂清肠沙拉做法技巧]( "牛油果低脂清肠沙拉的详细做法，牛油果低脂清肠沙拉做法技巧")
- 牛油果又名鳄梨，牛油果在国内的流行开来其实也就是近些年的事情，每颗牛油果中有13.5克膳食纤维、975毫克钾，这两种营养素的含量相比于其他常见食物算得上是非常丰富了。用料牛油果1个鸡蛋1个番茄适量酸奶1杯生菜适量黄瓜适量牛油果低脂清肠沙拉的做法食材准备黄瓜切片生菜铺...
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![牛油果沙拉如何做才美味，怎么做牛油果沙拉简单又好吃]( "牛油果沙拉如何做才美味，怎么做牛油果沙拉简单又好吃")
- 现在的牛油果正当时，又香又便宜，试做一下牛油果沙拉。用料牛油果1个鸡蛋1个盐8克黑胡椒8克橄榄油1勺虾3只生菜6片柠檬半个白芝麻6克酱油半勺牛油果沙拉的做法本地生菜盐水浸泡一会儿后，捞出沥干水分。切成小块，茎部切小一点牛油果切开去核牛油果切横直刀，反一下就出来虾先处理...
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![清甜又清新的牛油果水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜又清新的牛油果水果沙拉方法]( "清甜又清新的牛油果水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜又清新的牛油果水果沙拉方法")
- 酸奶拌的沙拉，简单直接，健康活力百分百！用料牛油果1个西柚1个梨1个新鲜龙眼适量酸奶100g清甜又清新的牛油果水果沙拉的做法食材牛油果对半切开去皮去核后切成小块梨削皮后也切成小块龙眼去壳去核后对半切开西柚削去外皮后切成厚片随后把切好的水果块放在一起倒上酸奶，拌匀盘...
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![Pier39沙拉（又名牛油果沙拉）食谱大全及做法，烹饪好吃的Pier39沙拉（又名牛油果沙拉）方法]( "Pier39沙拉（又名牛油果沙拉）食谱大全及做法，烹饪好吃的Pier39沙拉（又名牛油果沙拉）方法")
- 去进贤路上Pier39吃过他们的招牌后便一直念念不忘：P遂动手制作，除了addressing调汁不同外，真的很简单：）用料牛油果1个鸡蛋2个番茄1个香蕉1个黄瓜半个生菜1颗Pier39沙拉（又名牛油果沙拉）的做法各种水果蔬菜切片摆盘旁边的沙拉酱可以选：意大利黑醋加橄榄油，或者金枪鱼酱等...
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![清脆爽口的茴香根牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口的茴香根牛油果沙拉方法]( "清脆爽口的茴香根牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口的茴香根牛油果沙拉方法")
- 希尔顿的意大利餐厅，总是可以给我惊喜，发现了“茴香根”就开启了以它为主的美食菜谱制作，品鉴到复制创新分享的过程，也是人生的有趣之处。。。来吧，一起动手吧用料牛油果1个橄榄油3勺柠檬1个茴香根1个火箭菜7棵白沙糖少量盐1少黄洋葱4分之一个白芝麻2克清脆爽口的茴香根牛油果...
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![夏日清新-牛油果鸡蛋沙拉（无沙拉酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清新-牛油果鸡蛋沙拉（无沙拉酱）方法]( "夏日清新-牛油果鸡蛋沙拉（无沙拉酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清新-牛油果鸡蛋沙拉（无沙拉酱）方法")
- 进入夏季，可太适合吃沙拉啦~牛油果鸡蛋黄瓜沙拉，清新的绿色，清爽的口感，关键好吃，做起来也超级简单，还不需要多沙拉酱，热量也很低！用料牛油果1个黄瓜半根鸡蛋2个（外加两个蛋白）无糖枫糖浆2勺核桃适量黑芝麻适量夏日清新-牛油果鸡蛋沙拉（无沙拉酱）的做法一根黄瓜洗净切丁，沙拉只需要半...
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![夏日清爽虾仁牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽虾仁牛油果沙拉方法]( "夏日清爽虾仁牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽虾仁牛油果沙拉方法")
- 炎炎夏日，来点清爽酸甜的味道！份量为二人份。用料虾仁24个牛油果1个小黄瓜2根火箭菜Ruccola少许红边菜LolloRosso8大瓣可用生菜替代番茄2个红石榴1/4个酱汁意大利黑醋Balsamico3-5勺橄榄油1-2勺蜂蜜1-2勺青柠1/2-1个黑胡椒少许海盐少许夏日清爽虾仁牛油果沙拉的做法将所有...
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![清新牛油果沙拉做法烹饪大全 地道清新牛油果沙拉如何做]( "清新牛油果沙拉做法烹饪大全 地道清新牛油果沙拉如何做")
- 用料阿克苏糖心苹果1个牛油果2只黑芝麻少许有籽新疆大葡萄干15粒卡士酸奶一瓶清新牛油果沙拉的做法牛油果、苹果粉分别去核切粒稍微冰镇，加入酸奶当沙拉用葡萄干去蒂，软水泡开撒上葡萄干，再浇一层酸奶，撒芝麻粒。冰狗。饭后小点心，清新解油腻，好吃。...
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![清爽牛油果黄瓜鸡蛋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽牛油果黄瓜鸡蛋沙拉方法]( "清爽牛油果黄瓜鸡蛋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽牛油果黄瓜鸡蛋沙拉方法")
- 低脂健康用料牛油果黄瓜1根煮鸡蛋2个黑胡椒若干盐少许柠檬汁少许清爽牛油果黄瓜鸡蛋沙拉的做法黄瓜切片其他材料切小丁一起拌即可.....
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![清爽牛油果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽牛油果大虾沙拉方法]( "清爽牛油果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽牛油果大虾沙拉方法")
- 越简单的构成越美味～用料牛油果1个虾仁200g橄榄油30ml盐适量黑胡椒适量柠檬汁10ml酒适量清爽牛油果大虾沙拉的做法开水加酒、盐、橄榄油焯虾仁牛油果切了加橄榄油、黑胡椒、盐、柠檬汁，一起拌拌，得了～...
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![牛油果清爽沙拉做法烹饪大全 地道牛油果清爽沙拉如何做]( "牛油果清爽沙拉做法烹饪大全 地道牛油果清爽沙拉如何做")
- 申世景vlog中做的，好奇是什么味道，试了试很好吃用料牛油果1个西红柿1个黄洋葱（不能用紫洋葱）2/3个黑胡椒适量盐适量牛肉粒（可不加）适量牛油果清爽沙拉的做法牛油果，西红柿，黄洋葱（不辣，一定要黄洋葱），切丁，熟牛肉切丁以上盛碗，撒黑胡椒，盐小贴士夏日很清爽的味道，如果再加点面包干，就算一...
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![[山姆厨房]清爽牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的[山姆厨房]清爽牛油果沙拉方法]( "[山姆厨房]清爽牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的[山姆厨房]清爽牛油果沙拉方法")
- 天气开始逐渐回温，又到了吃沙拉的季节，里面的食材都是我爱的，尤其牛油果刚好的熟度吃着太满足，Q弹的虾仁，粉粉的黑芸豆（豆子加入沙拉也很搭哟，值得试试），爽脆的紫甘蓝，浇上开胃的柠檬醋汁。最后再用玉米片包着，多种口感交织，试试就知道会爱上。制作时间：20分钟份量：2人份用料墨西哥绿巨...
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![减脂快手沙拉：牛油果苹果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手沙拉：牛油果苹果沙拉方法]( "减脂快手沙拉：牛油果苹果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手沙拉：牛油果苹果沙拉方法")
- 喜欢吃沙拉，想减肥，又不想太麻烦。自己做了一款怎么都吃不胖超好吃的水果沙拉，满满的幸福感，大口吃起来～Y(^_^)Y用料苹果2颗牛油果1颗胡椒少许盐少许减脂快手沙拉：牛油果苹果沙拉的做法苹果削皮，切小块。PS：如果怕放久了氧化变色，可以稍微用盐水泡一两分钟，就不会变颜色啦牛油果对...
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![清爽蔬菜牛油果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽蔬菜牛油果大虾沙拉方法]( "清爽蔬菜牛油果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽蔬菜牛油果大虾沙拉方法")
- 夏天的午后……用料牛油果个圣女果个柠檬个橄榄油勺盐克香菇2个红虾2只生菜1朵黄瓜半只鸡蛋1个芝麻酱少许蚝油少许醋少许青豆少许玉米少许清爽蔬菜牛油果大虾沙拉的做法青豆玉米水煮熟各类蔬果泡洗干净虾去虾线牛油果切片香菇用橄榄油煎熟将蔬果摆盘好调芝麻酱料：芝麻酱加...
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![牛油果沙拉酱水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果沙拉酱水果沙拉方法]( "牛油果沙拉酱水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果沙拉酱水果沙拉方法")
- 外面沙拉酱就是鸡蛋黄加好多油好多糖搅打出来的。做过一次真的怕怕了。这个用牛油果酱当沙拉酱。健康好吃。用料牛油果无子提子一把散叶生菜一片香瓜半个苹果一个圣女果若干个炸鸡无油肉丝少量玉米粒少量牛油果沙拉酱水果沙拉的做法把牛油果打成果泥，加蜂蜜和盐加柠檬汁调...
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![超清新柑橘牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超清新柑橘牛油果沙拉方法]( "超清新柑橘牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超清新柑橘牛油果沙拉方法")
- 天气变热的时候是不是没什么胃口呢？做个简单又清爽的牛油果沙拉，简直不能更好吃！今天来教大家做三个完全不同口味的牛油果沙拉，同学们不妨做来试试，看看哪款是你的最爱？另外两个食谱：烤牛油果配番茄沙拉超好吃的脆口百香牛油果沙拉用料紫洋葱1/8个苹果醋1汤匙西柚1个橙子1个牛油...
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![「牛油果沙拉」快手牛油果澳橙沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「牛油果沙拉」快手牛油果澳橙沙拉方法]( "「牛油果沙拉」快手牛油果澳橙沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「牛油果沙拉」快手牛油果澳橙沙拉方法")
- 用料牛油果1个鸡蛋1个澳橙1/2个黑胡椒适量【牛油果沙拉】快手牛油果澳橙沙拉的做法牛油果对半切一个痕双手反向轻轻扭开取1/2橙子水煮蛋煮出来要在凉水里过一下牛油果去皮切块1/4橙子切丁1/4橙子挤汁鸡蛋切丁加黑胡椒...
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![牛油果沙拉（柚子沙拉汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果沙拉（柚子沙拉汁）方法]( "牛油果沙拉（柚子沙拉汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果沙拉（柚子沙拉汁）方法")
- 其实这个菜谱只是为了推荐McCormick味可美的柚子沙拉汁，零脂肪，甜酸微微辣，用在牛油果上异常清新，牛油果白煮鸡胸肉沙拉吃出了微烤焦的那种味道……健身减脂的时候替代其他油脂高的沙拉酱很不错啊。用料牛油果1个紫甘蓝适量彩椒适量白水煮鸡胸肉适量味可美柚子唐辛子沙拉汁适...
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![牛油果沙拉｜小清新口感食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果沙拉｜小清新口感方法]( "牛油果沙拉｜小清新口感食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果沙拉｜小清新口感方法")
- 这个沙拉你不吃会后悔的🌚用料牛油果1个柠檬汁半个中等大黄柠檬挤出来的汁圣女果10个洋葱1/4个香菜适量虾仁适量牛油果沙拉｜小清新口感的做法准备食材。所有的食材切成小块。小番茄，洋葱，香菜，牛油果。虾放入煮开的水中烫三分钟，切小块。柠檬榨出汁。混合所有食材，加入亨氏番茄...
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![夏日清新牛油果鲜虾坚果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清新牛油果鲜虾坚果沙拉方法]( "夏日清新牛油果鲜虾坚果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清新牛油果鲜虾坚果沙拉方法")
- 最近吃沙拉上瘾不能自拔~就开始自己根据喜好做沙拉~这个配方既有土豆饱含淀粉增加饱腹感~又有牛油果虾仁以及坚果满足蛋白质维生素和能量~味道上主要归功于苹果醋和焙煎芝麻沙拉汁用料牛油果一个土豆一个紫甘蓝几片生菜一颗冰鲜虾十多只夏日清新牛油果鲜虾坚果沙拉的做法...
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![牛油果清爽什锦沙拉配干果食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果清爽什锦沙拉配干果方法]( "牛油果清爽什锦沙拉配干果食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果清爽什锦沙拉配干果方法")
- 超大个牛油果一枚，水煮蛋两颗，樱桃西红柿一把，青笋两小根。最重要的是杏仁！！牛油果和干果搭配简直太奇妙了好吗～～最后的配料是研磨黑胡椒和丘比千岛酱。如果个人喜爱还可以微微加上一些黄芥。用料牛油果水煮蛋美国大杏仁樱桃西红柿青笋牛油果清爽什锦沙拉配干果的做法水煮蛋凉水...
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![牛油果沙拉的详细做法大全,简单又营养的牛油果沙拉做法]( "牛油果沙拉的详细做法大全,简单又营养的牛油果沙拉做法")
- 用料沙拉酱2勺寿司海苔1枚芝麻1勺核桃10克小鱼干1勺小番茄3个牛油果半个煮鸡蛋1个水晶冰菜适量萝卜芽适量根宝贝沙拉叶适量生菜适量芥末菜叶适量牛油果沙拉的做法沙拉的菜叶品种繁多点营养全面、菜叶在冰水里浸泡20分钟左右、口感更爽脆推荐用和风沙拉酱...
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![牛油果淡味沙拉做法烹饪大全 地道牛油果淡味沙拉如何做]( "牛油果淡味沙拉做法烹饪大全 地道牛油果淡味沙拉如何做")
- 在阳光的早晨，做一味色彩清新的牛油果沙拉，吃得嘴里清清爽爽，胃里实实在在，补充了一天所需的营养，这样一天都是满足的！我个人不喜欢沙拉酱，嫌太腻，所以只用两三样基础调料，口味很清新。用料牛油果1枚（1人量）小番茄依个人喜好鸡蛋1枚食盐少许黑胡椒少许橄榄油少许牛油果淡味沙拉的做...
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厨趣阁
![[山姆厨房]清爽牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的[山姆厨房]清爽牛油果沙拉方法](https://i1.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c172/c472/c1722d82bf748809561933480c274188ae320a6cbc05d6519a4b934a7b6de23ea23afbc60d0331a133fe-s.jpg "[山姆厨房]清爽牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的[山姆厨房]清爽牛油果沙拉方法")
