![小虾米炒蛋如何做才美味，怎么做小虾米炒蛋简单又好吃]( "小虾米炒蛋如何做才美味，怎么做小虾米炒蛋简单又好吃")
- 肉包的营养午餐～小虾米炒蛋这次我选的是河虾的小虾米，营养丰富，口感独特加上韭菜还含有很高的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。此外，韭菜含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣...
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![冰箱存货*小虾米、鱿鱼干蛋炒饭*食谱大全及做法，烹饪好吃的冰箱存货*小虾米、鱿鱼干蛋炒饭*方法]( "冰箱存货*小虾米、鱿鱼干蛋炒饭*食谱大全及做法，烹饪好吃的冰箱存货*小虾米、鱿鱼干蛋炒饭*方法")
- 这款蛋炒饭，我经常在家炒，需要的材料只有葱是新鲜买的，其他材料都是冰箱存货，非常简单；小虾米是家里自己晒的，鱿鱼干也是一直在冰箱冷冻里放着的，没有这些的换成火腿肠、玉米粒、胡萝卜一样样的；用料鸡蛋2个米饭1碗虾米适量鱿鱼干适量葱5根酱油适量油适量盐少量冰箱存货*小虾米、...
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![虾仁蛋炒米如何做才美味，怎么做虾仁蛋炒米简单又好吃]( "虾仁蛋炒米如何做才美味，怎么做虾仁蛋炒米简单又好吃")
- 用料鸡蛋个虾仁克盐克虾仁蛋炒米的做法一齐炒...
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![白米虾小炒如何做才美味，怎么做白米虾小炒简单又好吃]( "白米虾小炒如何做才美味，怎么做白米虾小炒简单又好吃")
- 春天就应该吃的新鲜，最适合的就是小炒菜啦！南方带来的白米虾，配上小辣椒和小洋葱，做出来味道鲜美，颜色鲜艳，胃口大开用料白米虾辣椒洋葱大葱盐、糖生抽白米虾小炒的做法白米虾去头洗净；洋葱切小块，辣椒切小块油锅热7分，然后放入大葱段和辣椒片和洋葱爆香；最后放入白米虾，快速翻炒片...
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![解锁小米新吃法|虾仁蛋白小米炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的解锁小米新吃法|虾仁蛋白小米炒饭方法]( "解锁小米新吃法|虾仁蛋白小米炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的解锁小米新吃法|虾仁蛋白小米炒饭方法")
- 谷杂粮是调养精、气、神的精华，而小米补元气，是最天然、最纯真的药物。小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，其中蛋白质和膳食纤维的含量也很高，对身体具有非常多的保健功效。小米，纵横美食界多年，凭借着自身含有的丰富矿物质和维生素等物质，成为公认的营养又健康的全谷杂...
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![虾米炒蛋如何做才美味，怎么做虾米炒蛋简单又好吃]( "虾米炒蛋如何做才美味，怎么做虾米炒蛋简单又好吃")
- 这道菜在我们这儿有个别名——“虾操蛋”，自己在家第一次尝试还挺成功的、推荐给大家。用料虾米30克鸡蛋4个洋葱半个青椒2个葱花1根盐适量虾米炒蛋的做法准备食材：取四个鸡蛋放入碗中、加少许盐、四分之一的水、搅拌均匀；取一小把虾米放入温水中浸泡十分钟、切葱花、洋葱、...
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![小炒虾米如何做才美味，怎么做小炒虾米简单又好吃]( "小炒虾米如何做才美味，怎么做小炒虾米简单又好吃")
- 这款菜超级下饭的哦！小虾米配上空心菜梗，油而不腻，空心菜梗超爽口的哦！用料空心菜梗小虾米油盐大蒜姜小炒虾米的做法把虾米挑拣干净，过水洗一遍，沥干把空心菜的叶子摘去，留菜梗小火热锅，锅内放少许油，油冒烟后入姜、虾翻炒，要不断翻哦，不然会烧焦的，加适量盐，把炒好的虾装在盘里待用空...
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![鸡蛋小虾米如何做才美味，怎么做鸡蛋小虾米简单又好吃]( "鸡蛋小虾米如何做才美味，怎么做鸡蛋小虾米简单又好吃")
- 超简单，起材特容易。味道鲜美，含钙高，小孩个个都喜欢，而且营养价值还蛮高的。用料鸡蛋2个小虾米25克葱叶2根香辣酱1小勺鸡蛋小虾米的做法把虾米冷水冲洗干净，锅烧热放小点油开小火将虾翻炒几下后盛碗里。把鸡蛋打入装虾的碗中，放葱叶部分，加酱和适量盐，滴几滴植物油，朝顺方向搅伴...
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![虾米蛋炒饭如何做才美味，怎么做虾米蛋炒饭简单又好吃]( "虾米蛋炒饭如何做才美味，怎么做虾米蛋炒饭简单又好吃")
- 用料虾米100克鸡蛋1个米饭1碗紫苏两片生抽3勺姜3片辣椒1根个虾米蛋炒饭的做法热油，下紫苏，姜条，辣椒段，爆香，之后下虾米(去头)，炒香，捞出再次放油，下鸡蛋，炒散，再放米饭，铲碎，放入炒好的虾米，均匀混合最后放生抽，出锅...
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![鸡蛋炒小虾如何做才美味，怎么做鸡蛋炒小虾简单又好吃]( "鸡蛋炒小虾如何做才美味，怎么做鸡蛋炒小虾简单又好吃")
- 家里剩余的小虾，此菜为突发此想的，因为不知道用什么跟小虾烧，家里又没青辣椒或者韭菜用料盐适量鸡蛋2个小虾适量蚝油适量老抽适量大蒜6瓣辣椒泥适量胡椒粉少量鸡精少量鸡蛋炒小虾的做法将大蒜拍扁，锅内倒入油烧至八成热放入大蒜，翻炒至大蒜发糊，将大蒜乘出丢弃，倒入适量辣椒泥翻...
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![小美版 清炒白米虾食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 清炒白米虾方法]( "小美版 清炒白米虾食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 清炒白米虾方法")
- 透明的小虾，醉一醉、清炒、白灼、油爆、糖醋、配菜无一不可，今用小美锅清炒一盘。用料小白米虾400克姜几片盐适量小葱1根小美版清炒白米虾的做法白米虾减去头须，冲洗待用。姜切几小片，葱切几小段。锅中放少许油（平时炒锅用量即可或再减少一点），加入葱姜，3分钟/120度/速度1，爆香。...
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![玉米粒炒虾仁 小美食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米粒炒虾仁 小美方法]( "玉米粒炒虾仁 小美食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米粒炒虾仁 小美方法")
- 如果是速冻虾仁可以用葱姜水焯15秒再做，如果提前腌制一定要控干水分。用料虾仁150克玉米粒适量胡萝卜适量黄瓜1根盐适量克鸡精适量白胡椒粉少许玉米粒炒虾仁小美的做法1.葱姜蒜15克油加入主锅设置8分钟/120度/反转小勺2.1分半钟的时候就把虾仁放进去，3分钟的时，再把胡萝卜放...
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![快手小炒-虾米白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手小炒-虾米白菜方法]( "快手小炒-虾米白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手小炒-虾米白菜方法")
- 用料虾米一抓白菜1个快手小炒-虾米白菜的做法白菜洗下，切块，洗下。虾米泡水。备点姜丝。热锅凉油下虾米爆炒下，放姜丝，放白菜，翻炒变软，加盐，翻炒，出锅。小孩爱吃，就是有点湿热。...
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![爆炒白米虾/小河虾食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒白米虾/小河虾方法]( "爆炒白米虾/小河虾食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒白米虾/小河虾方法")
- 用料河虾250克盐适量克姜两片片小葱1株蒜两瓣青椒1个爆炒白米虾/小河虾的做法1、油3成热时加入蒜和姜片，喜欢辣的朋友可以加点小红椒2、炒香后加入青椒，然后倒入虾翻炒加盐，在汤汁快要收干的时候加入葱丝（汤汁要手干在出锅比较好吃）出锅补充一下，清洗得时候可以把虾须剪掉...
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![鸡蛋炒虾米如何做才美味，怎么做鸡蛋炒虾米简单又好吃]( "鸡蛋炒虾米如何做才美味，怎么做鸡蛋炒虾米简单又好吃")
- 非常美味的一道素菜用料虾米50g鸡蛋6个食用油100g盐2g鸡精2g鸡蛋炒虾米的做法六个鸡蛋磕在碗里，加入盐鸡精鸡蛋打匀小火热锅倒入油待油七分热倒入打好的鸡蛋鸡蛋炒至糊状撒入虾米撒匀边炒边撒炒至完全成型出锅装盘小贴士小火多油多翻炒防止粘锅...
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![海米（虾米）炒鹅蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的海米（虾米）炒鹅蛋方法]( "海米（虾米）炒鹅蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的海米（虾米）炒鹅蛋方法")
- 春天是给孩子补钙的季节，还有自己的鹅下的鹅蛋，早晨搭粥菜特别棒用料虾米适量鹅蛋一个盐适量海米（虾米）炒鹅蛋的做法一小把海米（虾米），一个鹅蛋鹅蛋加盐打散后加入少量温水，虾米加热水泡五分钟把水倒掉后少油炒海米倒入鹅蛋翻炒不用再加其他调料了哦鹅蛋包着海米，我闺女很爱吃...
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![健康炒蛋--紫菜虾米炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健康炒蛋--紫菜虾米炒蛋方法]( "健康炒蛋--紫菜虾米炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健康炒蛋--紫菜虾米炒蛋方法")
- 补钙又补锌营养美味的紫菜虾米炒蛋，小朋友早餐最好补品用料鸭蛋2虾米10克紫菜少许健康炒蛋--紫菜虾米炒蛋的做法虾米紫菜蛋打散紫菜虾米拌入放适当的水香油打均下锅成品...
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![看不见虾米的 虾米炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的看不见虾米的 虾米炒鸡蛋方法]( "看不见虾米的 虾米炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的看不见虾米的 虾米炒鸡蛋方法")
- 用料虾米20克鸡蛋3个小葱2根盐巴少许面粉少许看不见虾米的虾米炒鸡蛋的做法在盘中加入鸡蛋、虾米和面粉。将小葱切碎，一半加入盘中，一半装盘备用。将盘中鸡蛋液搅拌均匀。开火，倒入油，确保锅底都沾到油。倒入鸡蛋液。翻炒，切割，加入剩余葱段，约三分钟后装盘。...
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![鸡蛋虾仁炒米粉、炒粉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋虾仁炒米粉、炒粉方法]( "鸡蛋虾仁炒米粉、炒粉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋虾仁炒米粉、炒粉方法")
- 这个粉是我在网上买的温州那边的粉干，这次的蛮不错的。自己炒的感觉都没有那么油，还是比较喜欢自己做的。哈哈哈用料米粉200克洋葱半个蚝油2勺红椒1个青菜2颗虾仁适量鸡蛋2个蒜一个清酒2勺糖半勺鸡蛋虾仁炒米粉、炒粉的做法虾仁解冻，蔬菜洗好待用，大蒜切末待用粉加热水泡软，将...
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![虾米炒鸭蛋如何做才美味，怎么做虾米炒鸭蛋简单又好吃]( "虾米炒鸭蛋如何做才美味，怎么做虾米炒鸭蛋简单又好吃")
- 天气热了不想吃饭，来碗杂粮粥在配个虾米炒鸭蛋感觉美美哒，喜欢喝🍺的虾米也很下酒哦用料鸭蛋3个盐适量虾米适量生抽适量料酒适量蒜2瓣青椒适量虾米炒鸭蛋的做法起锅热油，鸭蛋煎至两面金黄切块备用虾米青椒切好备用起锅热油，青椒和虾米炒香在加入鸡蛋一起炒，淋入锅边酒，加入盐，蒜...
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![小米辣炒河虾的详细做法大全,简单又营养的小米辣炒河虾做法]( "小米辣炒河虾的详细做法大全,简单又营养的小米辣炒河虾做法")
- 用料小米椒个大蒜瓣生抽勺河虾韭菜小米辣炒河虾的做法安排...
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![小虾米焖蛋如何做才美味，怎么做小虾米焖蛋简单又好吃]( "小虾米焖蛋如何做才美味，怎么做小虾米焖蛋简单又好吃")
- 每年的5月份是吃河虾最便宜的时节，15元一斤的小河虾，买回来去掉虾头，洗干净就可以了。葱花姜末料酒按喜好放，随意。记录一下。用料小河虾500克蛋8个葱花少许生姜末少许料酒适量食用油30克盐5克小虾米焖蛋的做法小河虾一斤，去掉头（本身和尾巴的壳留着），清洗干净。这个是12月份买的...
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![虾米炒小鱼如何做才美味，怎么做虾米炒小鱼简单又好吃]( "虾米炒小鱼如何做才美味，怎么做虾米炒小鱼简单又好吃")
- 家常菜，虾米小鱼用料葱or洋葱姜蒜干辣椒酱油盐鸡精料酒虾米炒小鱼的做法葱姜蒜干辣椒炝锅，放酱油，干辣椒可以不放放入虾米小鱼，略加水，炒熟加料酒、盐、鸡精，炒熟盛出...
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![小米蛋炒饭如何做才美味，怎么做小米蛋炒饭简单又好吃]( "小米蛋炒饭如何做才美味，怎么做小米蛋炒饭简单又好吃")
- 消灭剩余食材的绝佳方案用料小米饭1碗鸡蛋1个火腿2片小银鱼干适量小米蛋炒饭的做法1.备好食材，将小鱼干洗净沥干水；2.将蛋白蛋黄分开，蛋白打碎，蛋黄加进小米饭中拌匀；3.将火腿切小粒；4.将蛋白摊薄饼，打碎；5.将鱼干炒焦香；6.将拌好的小米饭入锅小火炒散7.将3.4.5.加入6.中炒散8.出...
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![小虾米煎蛋如何做才美味，怎么做小虾米煎蛋简单又好吃]( "小虾米煎蛋如何做才美味，怎么做小虾米煎蛋简单又好吃")
- 春天是长高最好的季节，多吃含钙量多的食物，有助于长高！！！小虾米的钙含量很高，鸡蛋富含蛋白质，煎蛋吃是最好的了…用料新鲜的小虾米适量鸡蛋5个盐适量老酒适量白胡椒适量葱花适量小虾米煎蛋的做法小虾米洗干净，打入鸡蛋（我用的鸡蛋是自家母鸡下的蛋，两个相当于普通的一个鸡蛋），加入老...
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