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- 不知道吃什么的时候，就来一份早餐盘吧，每样都来一点，有主食有肉有菜，营养满满！自己做的红茶贝果，🥯抹奶酪也是绝绝子！再来一杯咖啡，完美！...
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- 一尘不变的生活、刷不出存在感的工作……终于找到一个让我每天开心的源泉，早起半小时，为我的宝贝花心思做上一份早餐，解锁每一天。用料鸡蛋：每天一个牛奶：每天一杯其他：看搭配营养第一颜值第二早餐，给我的宝贝（持续更新吧）的做法三明治+芒果虾仁意面牛油果玉米粒面包沙拉+白水蛋蒸...
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- 后知后觉的开始记录早餐用料有啥用啥如果你愿意和我一起吃早餐的做法想怎么做怎么做。...
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- 红枣养生驻颜的功效路人皆知。红枣茶，便利养生。但发挥红枣最大功效的，莫过于炒红枣泡茶。用料红枣适量茶叶适量一起用餐吧——红枣茶的做法红枣洗净晾干，入平底锅中翻炒至外皮有轻微糊黑。晾凉，装瓶。水烧开，杯中放入适量茶叶，两颗红枣。先倒少量水，洗茶后倒掉。再冲入满杯开水...
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- 更多详情请浏览我的主页哦跟我一起吃早餐吧！用料面包、面条、粗粮、粗纤食物适量牛奶、豆浆、果汁、柠檬水适量鱼肉、鸡肉、虾仁、牛肉适量鸡蛋适量水果适量365天早餐不重样爱上健康早餐减脂餐跟我一起吃起来吧的做法主食、水果、肉样样不能少补充蛋白很重要有精力的早晨...
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- 用料日日与你吃早餐和我一起吃早餐吧的做法怀抱对食物的热爱常怀感恩之心...
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- 煎一煎就能拥有美味营养丰富早餐，煎过的全麦贝果脆脆的，口感真滴不错！有些淡淡的麦香，夹啥都好吃！鲜嫩多汁的肉香味，个人认为煎和烤最能凸显它的美味！用料齿物鲜肉肠6根全麦贝果2个土豆1个鸡蛋2个蟹味菇适量小番茄6个西兰花6小朵黑胡椒海盐个人酌情添加营养早餐｜鲜肉肠🌭贝果沙拉...
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- 一天之计在于晨一天美好的开始要有早餐开启不断鞭策自己早睡早起每天被早餐唤醒也是件很幸福的事情加油！用料有什么加什么！用量随意记录我的早餐——每天起床的动力就是早餐好吧！的做法冰箱里有什么就做什么每天都可以吃到不同美味的早餐...
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- ☀记录下每天的早餐生活用料😊一起吃早餐吧的做法美好的一天从早餐开始...
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- 快动手抓住草莓季的尾巴～用料草莓10个面包1片淡奶油100克马斯卡彭奶酪45克细砂糖5-8克一起做爱心早餐吧的做法1.草莓洗净用厨房纸擦干切心形备用2.料理盆放入淡奶油马斯卡彭奶酪细砂糖手动或电动打蛋器混合打发至七八分发3.取一片吐司涂上步骤2的奶油霜摆上步骤1的草莓注：...
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- 北方的煎饼果子南方的鸡蛋饼有异曲同工之妙听到过这样一句话在南方人眼里煎饼果子可以裹天下所以对于吃不必拘泥于形式享受做和吃的过程才是最重要的用料中筋面粉50g水125g鸡蛋3个葱花适量苦苣1颗香肠1根小馄饨皮3张辣黄豆酱1汤匙蕃茄酱半汤匙跟我一起好好吃早餐：煎饼果子...
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- 午餐算是我家每天最重要的一顿饭，全家人基本都能聚全，所以午饭我都比较花心思，跟着我一起做午饭吧，自己动手，既健康营养又美味。今天中午吃:红烧糖醋金鲳鱼，清炒土豆丝，醋溜西葫芦片，胡萝卜丝拌莲白丝用料金鲳鱼1条(做法在我的食谱中)土豆2个青红椒各1个孜然粉1勺盐2克鸡精1勺西...
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- 不要问我为什么每天都很早起因为！！我是早餐星人啊！！不吃早餐的话一天都不好不好了……记录这一年的早餐监督自己别乱吃hhh希望对调整我的暴食症有帮助～用料想吃早餐的心！2016也一起吃早餐吧～的做法超爱溏心蛋！用好看的食器噢...
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- 我主页的所有早餐都会慢慢呈现菜谱！敬请期待哦！每一天的早餐都是一个美好的开始我希望可以用我的早餐感染你！用料生菜2片面包2片西红柿1个沙拉酱适量鸡蛋1个三文鱼1块鸡胸肉（鸡小胸）1块黑芝麻糊1袋酸奶1袋多色胡椒适量鸡小胸蔬菜三明治+黑胡椒三文鱼！跟我一起健康吃早餐吧！的做...
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- 上学党总是不能好好的吃早饭好心塞厨房里有很多自己做早饭的人都可以来啊用料蛋吐司水...一起吃早餐的做法煎个蛋不吃蛋黄的我(´-ι_-｀)烤个吐司喝杯水或者松饼...
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- 早鸟豆浆，目前一共出了原味、玫瑰、紫薯燕麦、南瓜小米、红豆薏仁、五谷黑豆六种口味，我将用一周的时间，每天选择一款豆浆，为其搭配自己觉得合适的餐点，做简单的试验+测评，记录属于我的早鸟早餐时刻。用料早鸟-南瓜小米豆浆1希波萝卜牛肉馅早餐饼1早鸟-红豆薏仁豆浆1红糖馒头1...
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