![白水蒸蛋如何做才美味，怎么做白水蒸蛋简单又好吃]( "白水蒸蛋如何做才美味，怎么做白水蒸蛋简单又好吃")
- 超级简单的蒸蛋，只需15分钟搞定，适合上班族的早餐用料鸡蛋2只盐适量香油适量凉开水适量保鲜膜一小块，能盖住碗口即可牙签一个白水蒸蛋的做法将鸡蛋打入碗中，搅均匀放入蛋液一倍的凉开水，搅拌用筷子沾少许盐放入碗中搅拌均匀（此动作重复两次，盐量即够）让碗中加了水的蛋液沉淀片刻，...
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![蒸水蛋之古典鱼肠蒸水蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸水蛋之古典鱼肠蒸水蛋方法]( "蒸水蛋之古典鱼肠蒸水蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸水蛋之古典鱼肠蒸水蛋方法")
- 广东人民没有什么不能吃的，北方人民(广东以外的都叫北方人)扔掉的鱼肠，用来蒸水蛋，悭钱还非常好味，你想多美就有多美。用料鸡蛋个蒸水蛋之古典鱼肠蒸水蛋的做法山塘养的无污染草鱼鱼肠若干，除去油及苦胆，剪开，除去污物，用盐加酒抓洗三次，切成小段，调入油、盐、盐、酒、蚝油、鱼露、...
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![白蒸蛋如何做才美味，怎么做白蒸蛋简单又好吃]( "白蒸蛋如何做才美味，怎么做白蒸蛋简单又好吃")
- 每天吃两只鸡蛋，对于正在发育的孩子来说，是不可缺少的营养。家里有个爱吃鸡蛋的儿子，无论煎荷包蛋、炖蛋、蛋花汤还是糖心蛋、白煮蛋，都喜欢吃、吃不腻。各种鸡蛋吃法中，我最偏向于白煮蛋，最健康最营养。但是，我们都会遇到白煮蛋时鸡蛋破碎，蛋白蛋黄破壳而出水进入鸡蛋内的尴尬情...
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![白饭鱼蒸水蛋的详细做法大全,简单又营养的白饭鱼蒸水蛋做法]( "白饭鱼蒸水蛋的详细做法大全,简单又营养的白饭鱼蒸水蛋做法")
- 记得第一次吃到这个菜是去湖南旅游吃的～吃一次就喜欢上了～回来自己试着整了一下真的很好吃～白饭鱼的鲜甜加上水蛋嫩滑的口感真的是绝配～用料鸡蛋1个白饭鱼一小撮酱油小许盐小许水半碗食用油适量白饭鱼蒸水蛋的做法准备好材料（白饭鱼洗净沥干水份待用）将鸡蛋打入装有白饭鱼的碗...
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![蛋白蒸蛋如何做才美味，怎么做蛋白蒸蛋简单又好吃]( "蛋白蒸蛋如何做才美味，怎么做蛋白蒸蛋简单又好吃")
- 这也许是我们从小吃到大的食物，但是对于健身的人群来讲，3个全蛋可能热量太高了一些，胆固醇也是我们比较担心的问题。所以我们有了modifiedversion,也就是蛋白蒸蛋。用料鸡蛋白3个个蛋白蒸蛋的做法热量:每碗104千卡蛋白质：14.2g碳水：0g脂肪：4g备料时间：1分钟烹饪时间：2.5分钟原料:...
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![「200大卡蛋白质」豆腐蒸水蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「200大卡蛋白质」豆腐蒸水蛋方法]( "「200大卡蛋白质」豆腐蒸水蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「200大卡蛋白质」豆腐蒸水蛋方法")
- 来源：E路不算调料的话，约200大卡。蛋白质26克。用料内脂豆腐1盒（约250g）125大卡鸡蛋1个（约50g）72大卡清水鸡蛋2倍蒸鱼豉油1汤匙盐1克香油(可不加)1勺小葱根【200大卡蛋白质】豆腐蒸水蛋的做法内酯豆腐切小块，鸡蛋打入碗中内酯豆腐切好后，先在冰箱中放置约30分钟，以便让豆腐中的多...
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![白水蒸紫薯如何做才美味，怎么做白水蒸紫薯简单又好吃]( "白水蒸紫薯如何做才美味，怎么做白水蒸紫薯简单又好吃")
- 农家肥紫薯用料紫薯10个水200ML白水蒸紫薯的做法洗干净紫薯，缝隙中的土用牙刷刷干净蒸格放不下的用碗来做隔水，干的会感觉香一点，湿的口感甜一点上气30分钟即可干香湿糯小贴士不确定熟没熟的可以用筷子试着可以插进中部...
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![蒸蛋白蛋糕如何做才美味，怎么做蒸蛋白蛋糕简单又好吃]( "蒸蛋白蛋糕如何做才美味，怎么做蒸蛋白蛋糕简单又好吃")
- 方子来自于下厨房呤子。做奶黄包剩的蛋白消耗掉。口感清爽，夏天吃也不上火。用料蛋白200g低筋面粉80克玉米油65克牛奶45克糖45克玉米淀粉15克蒸蛋白蛋糕的做法蛋清200，低粉80，玉米淀粉15，糖45，油65，奶45，硬性发泡，垫布加膜，蒸25分钟...
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![水蛋蒸白现在做法烹饪大全 地道水蛋蒸白现在如何做]( "水蛋蒸白现在做法烹饪大全 地道水蛋蒸白现在如何做")
- 用料鸡蛋4个温水60度8个蛋壳水白蚬子10几只盐适量酱油适量勺香油适量葱花适量水蛋蒸白现在的做法1.鸡蛋4个打散。2.加入约60度的温水，水量不会掌握的，就用蛋壳量，约6-8个鸡蛋的水量。3.最重要的是要过滤。我用的是细纱布过滤到盘子里，最后滤下来的气泡和渣子扔掉。4.用保鲜膜...
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![沙白蒸水蛋如何做才美味，怎么做沙白蒸水蛋简单又好吃]( "沙白蒸水蛋如何做才美味，怎么做沙白蒸水蛋简单又好吃")
- 简单又好吃。滑滑嫩嫩用料鸡蛋3个盐一丢丢沙白贝适量温水1比1沙白蒸水蛋的做法鸡蛋打散加少许盐贝壳用刀划开不要切段壳为了好看贝壳摆盘鸡蛋液跟温水1比1搅均匀把鸡蛋浮沫用勺子去掉倒入摆好的贝壳里。倒好了再清理下浮沫。盖上保鲜膜用牙签扎上百孔。锅中烧水水开放进...
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![古法蒸白水如何做才美味，怎么做古法蒸白水简单又好吃]( "古法蒸白水如何做才美味，怎么做古法蒸白水简单又好吃")
- 用料白水鱼1条姜3片葱2根古法蒸白水的做法隔水蒸6分钟水倒掉，加酱油葱姜蒜，辣椒圈，淋上热油...
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![清蒸白水鱼如何做才美味，怎么做清蒸白水鱼简单又好吃]( "清蒸白水鱼如何做才美味，怎么做清蒸白水鱼简单又好吃")
- 用料姜3片葱2根油少许克花椒少许胡萝卜少许料酒少许盐少许清蒸白水鱼的做法锅烧热放入盐、花椒、生姜、胡萝卜、葱炒至出香味.将鱼洗净待用抹上炒好的料涂抹鱼身放入冰箱2小时以上洗干净放入料酒直接蒸20分钟，撒上葱花等热油浇上即可食用，无需再放任何调味！小贴士不可过夜腌...
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![新手蒸蛋·小白蒸鸡蛋羹·最简单的蒸蛋方法·无需凉开水食谱大全及做法，烹饪好吃的新手蒸蛋·小白蒸鸡蛋羹·最简单的蒸蛋方法·无需凉开水方法]( "新手蒸蛋·小白蒸鸡蛋羹·最简单的蒸蛋方法·无需凉开水食谱大全及做法，烹饪好吃的新手蒸蛋·小白蒸鸡蛋羹·最简单的蒸蛋方法·无需凉开水方法")
- 下厨房以来每次做饭全程开着“下厨房”照搬，穿插着向妈妈讨教的经验，和自己摸索，每道菜都希望用简单高效的方法达到不错的效果。蒸蛋因为经常做所以很快得到一些经验，希望可以帮到和我一样的新手。用料鸡蛋1–4个水瓶装水盐少量生抽少量香油少量新手蒸蛋·小白蒸鸡蛋羹·最简...
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![消灭蛋白方便简单快捷之蒸蛋白蒸水蛋健身减脂快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的消灭蛋白方便简单快捷之蒸蛋白蒸水蛋健身减脂快手菜方法]( "消灭蛋白方便简单快捷之蒸蛋白蒸水蛋健身减脂快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的消灭蛋白方便简单快捷之蒸蛋白蒸水蛋健身减脂快手菜方法")
- 看过好多分享消灭蛋白的方法都是些很高大上很好看的甜品，做起来对我来说实在有点费时费力，我就想，全蛋能蒸为什么蛋白不能蒸，于是就有了这个菜谱，用时短简单，你会蒸水蛋就会这个，而且跟全蛋液一样好吃，健身减脂人士要不要了解一下？😋用料鸡蛋白6个生抽2勺油10克葱花5克水蛋的量消...
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![滑嫩水蒸蛋简单小白食谱大全及做法，烹饪好吃的滑嫩水蒸蛋简单小白方法]( "滑嫩水蒸蛋简单小白食谱大全及做法，烹饪好吃的滑嫩水蒸蛋简单小白方法")
- 用料鸡蛋3个温水250ml盐适量香油1勺蒸鱼豉油2勺葱花适量滑嫩水蒸蛋简单小白的做法三个鸡蛋搅打均匀后加入盐、温水（其实常温的水也是可以的）手头有面粉筛的可以过一下浮在上面的气泡没有的话勺子也能撇的干净，然后用保鲜膜包裹好在上面用牙签扎几个小孔锅烧热水水开后再放蒸...
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![白贝蒸水蛋(适合小朋友吃)食谱大全及做法，烹饪好吃的白贝蒸水蛋(适合小朋友吃)方法]( "白贝蒸水蛋(适合小朋友吃)食谱大全及做法，烹饪好吃的白贝蒸水蛋(适合小朋友吃)方法")
- 非常简单又有营养的一道菜用料鸡蛋3个白贝150g酱油适量葱2根姜2片白贝蒸水蛋(适合小朋友吃)的做法准备食材。白贝放入姜丝和料酒焯水。先把水烧开，然后放白贝。白贝一爆开就立马捞上来，不然肉和壳会分开。鸡蛋打破，放进适量的水，搅拌15分钟，确保那些蛋清都搅开了。搅拌完后把...
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![南瓜蒸饭套餐（蒸蛋+白灼时蔬+水果）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜蒸饭套餐（蒸蛋+白灼时蔬+水果）方法]( "南瓜蒸饭套餐（蒸蛋+白灼时蔬+水果）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜蒸饭套餐（蒸蛋+白灼时蔬+水果）方法")
- 睿宝的午餐我会做的比晚餐丰富些，晚上不宜多吃，宝宝小脾胃虚，大家要注意不要让宝贝积食用料宝宝米饭50g南瓜一小块菜心两根蛋黄一个虾米少量火龙果半个南瓜蒸饭套餐（蒸蛋+白灼时蔬+水果）的做法南瓜洗净去籽切小块，米洗好加水，水比平时多一点就好放入电饭锅，放入南瓜，按煮饭键取蛋...
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![沙白螺蒸水蛋做法烹饪大全 地道沙白螺蒸水蛋如何做]( "沙白螺蒸水蛋做法烹饪大全 地道沙白螺蒸水蛋如何做")
- 为了女儿好好吃饭，我也真是捣尽脑汁！这道菜，蛋嫩、鲜美，入口即化。女儿最爱！用料葱2根姜3片鸡蛋2只沙白螺半斤杞子（可不要）数粒沙白螺蒸水蛋的做法沙白螺半斤烧开水，放入姜、葱、沙白螺，煲到螺打开壳沙白螺摆碟鸡蛋和水的比例是1:1，或1:1.5都行，搅拌均匀即可。把鸡蛋液过筛入碟中大...
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![低脂高蛋白—无水杂蔬蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂高蛋白—无水杂蔬蒸鸡方法]( "低脂高蛋白—无水杂蔬蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂高蛋白—无水杂蔬蒸鸡方法")
- 不放水，原汁原味的蒸鸡。只要用浓汤宝和盐简单调味即可。手残党也可以做！用料鸡1/4只蔬菜N干浓汤宝1个盐少许低脂高蛋白—无水杂蔬蒸鸡的做法蔬菜我用的是冷冻杂蔬和花菜，用浓汤宝将蔬菜腌制一下，平铺锅底。鸡提前用盐腌20分钟。将提前腌制好的鸡肉铺在蔬菜上面。然后放上蒸...
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![蒸水蛋如何做才美味，怎么做蒸水蛋简单又好吃]( "蒸水蛋如何做才美味，怎么做蒸水蛋简单又好吃")
- 第一次蒸水蛋成功用料鸡蛋3只温水或者牛奶100ml-150ml肉50g葱花少许盐少许蒸水蛋的做法肉码味后分散平均放盘子里。蛋加水打好后加少许盐水开后先蒸肉5、6分钟肉熟后加蛋，洒上葱花，加盖中火蒸4、5分钟，期间每30秒打开盖放汽。小心观察中央蛋液凝固了吗。刚凝固就加盖关火焖1...
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![水蒸蛋如何做才美味，怎么做水蒸蛋简单又好吃]( "水蒸蛋如何做才美味，怎么做水蒸蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋个温水克盐克酱油勺水蒸蛋的做法一个蛋，小碗蒸，水不太满即可；盐稍多，搅拌；蒸的时候电饭锅煮饭而非热饭；等到蓬起来即可，加葱；加酱油；加猪油哈哈，哈哈...
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![蒸水蛋的详细做法大全,简单又营养的蒸水蛋做法]( "蒸水蛋的详细做法大全,简单又营养的蒸水蛋做法")
- 用料鸡蛋正常大小2个温水240克盐一点食用油一点蒸水蛋的做法食谱如下：1液：正常大小鸡蛋2个，加一点盐一点油，打成蛋液，想要口感好可以过滤（图片成品没有过滤）2液：240ml温水泡虾皮（补钙，看个人喜好，可不加）1液+2液混匀，盖盖子或者保鲜膜，禁置片刻消泡水开后蒸十分钟，或者电饭煲锅饭煮到水...
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![水蒸蛋的详细做法大全,简单又营养的水蒸蛋做法]( "水蒸蛋的详细做法大全,简单又营养的水蒸蛋做法")
- 每次这样切蛋的时候我儿子肯定要配上这首（生日快乐🎂）哈哈哈哈哈………用料鸡蛋3个凉白开蛋的1.5倍盐适量生抽或者蒸鱼豉油适量小葱适量水蒸蛋的做法准备1.5倍的凉白开加适量盐，待用把鸡蛋用另一个碗打散，多打一会直接用筷子在碗边缓缓倒入刚刚准备好的凉白开里面！注意用筷子...
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![白蛤蒸水蛋如何做才美味，怎么做白蛤蒸水蛋简单又好吃]( "白蛤蒸水蛋如何做才美味，怎么做白蛤蒸水蛋简单又好吃")
- 蛤蜊使人瘦，蒸蛋解人愁。用料鸡蛋3个白蛤5-8个盐5克香葱1根蒸鱼豉油3勺香油1勺白蛤蒸水蛋的做法吐净沙的白蛤或花蛤煮熟，留下2碗煮蛤蜊的汤（平时吃饭的碗，约300克）。取一只不太深的大盘子，打入三个鸡蛋搅散，加入盐5克，倒入蛤蜊汤。鸡蛋和蛤蜊汤的比例是1:1.5—2。精致的小伙伴可...
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![白贝蒸水蛋如何做才美味，怎么做白贝蒸水蛋简单又好吃]( "白贝蒸水蛋如何做才美味，怎么做白贝蒸水蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋3个贝1斤葱花适量盐1克生抽适量油适量白贝蒸水蛋的做法1，三个鸡蛋加入同等份量的水然后快速打散2，打散后加入盐继续打到盐融化3，白贝清洗干净，冷水下锅，水开一分钟后捞起清洗干净，摘掉一半壳4，葱洗干净切成粒5，水开后放入鸡蛋去蒸，每两分钟打开一次盖，第六分钟就可以把白贝...
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