![三果奶昔如何做才美味，怎么做三果奶昔简单又好吃]( "三果奶昔如何做才美味，怎么做三果奶昔简单又好吃")
- 這杯喝下狠快就可以排毒了啦，哈哈⋯但真的很好喝。我這是兩杯量哦用料牛油果半個蘋果一個奇異果一個牛奶一杯三果奶昔的做法把三種水果去皮切塊，放進杯里再加一杯牛奶，然後用搅拌机搅一分鐘不到就可以了出來就浓浓的一杯，因為我喜歡用來吃的外一杯加多點牛奶再攪拌一下，這就大...
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![三色奶昔如何做才美味，怎么做三色奶昔简单又好吃]( "三色奶昔如何做才美味，怎么做三色奶昔简单又好吃")
- 新买了个榨汁机，爱不释手，最近一直在喝奶昔，喜欢各种水果的奶昔～用料芒果1个蓝莓适量草莓适量coconutmilk适量三色奶昔的做法将所有的水果切好～～加入适量的coconutmilk，可以适量加点蜂蜜来调整甜度，全部打成汁就好啦...
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![三步完成牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的三步完成牛油果奶昔方法]( "三步完成牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的三步完成牛油果奶昔方法")
- 用料牛油果1个酸奶或牛奶200克三步完成牛油果奶昔的做法牛油果切分，剥皮，去核将去皮去核的牛油果切成小块将牛奶/酸奶与切成小块的牛油果一同放入料理机，打碎搅拌均匀后取出小贴士一般的酸奶比较浓稠，喜欢流质的盆友可以选用鲜奶或者养乐多之类的...
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![牛油果香蕉奶昔+三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉奶昔+三明治方法]( "牛油果香蕉奶昔+三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉奶昔+三明治方法")
- 用料鸡蛋2只全麦吐司4片黄瓜1根西红柿1个火腿2片芝士片2片牛油果半个香蕉半根牛奶200ml牛油果香蕉奶昔+三明治的做法准备材料：牛油果+香蕉+牛奶=牛油果香蕉奶昔全麦吐司+黄瓜+火腿+奶酪+煎蛋+西红柿+全麦吐司完成开动...
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![苹果奶昔的详细做法大全,简单又营养的苹果奶昔做法]( "苹果奶昔的详细做法大全,简单又营养的苹果奶昔做法")
- 不喜欢吃苹果的，这样做保证你会爱上，一个苹果+牛奶+蜂蜜，做成苹果奶昔很多水果都可以这样做，简单香甜浓郁又美味，还有美容养颜，排毒清肠的效果哦！用料苹果一个纯牛奶180毫升蜂蜜两勺苹果奶昔的做法苹果洗净切小块切好放入榨汁机倒入牛奶榨汁榨好倒出淋上蜂蜜搅拌均匀即可享用美...
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![可颂三明治 牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的可颂三明治 牛油果奶昔方法]( "可颂三明治 牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的可颂三明治 牛油果奶昔方法")
- 用料可颂2只虾仁3只牛油果1个蓝莓4个香蕉半根梨半个牛奶黑胡椒盐可颂三明治牛油果奶昔的做法🥐可颂三明治1⃣️取1/4个牛油果碾成泥加入黑胡椒少许盐搅拌均匀2⃣️煎好虾仁撒上黑胡椒切好水果3⃣️可颂对半切开但不要切断把食材夹在中间即可🥑牛油果奶昔1⃣️剩下的3/4个牛油果半...
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![牛油果蟹肉三明治+牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果蟹肉三明治+牛油果奶昔方法]( "牛油果蟹肉三明治+牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果蟹肉三明治+牛油果奶昔方法")
- 润宝亲自做早餐给我吃，相当感动，从吐司，沙拉酱，到奶昔，小伙子把我暖到了用料牛油果2个自制吐司2片蟹肉棒140克金枪鱼罐头1罐白煮蛋1个小美自制沙拉酱生食蛋1个无味道的油225克糖20克白醋3克柠檬汁1茶🥄约4克沙拉瓶1个标签1张牛油果奶昔牛油果1个香蕉1根酸奶150克牛奶100克牛油...
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![牛油果奶昔（水果奶昔通用）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔（水果奶昔通用）方法]( "牛油果奶昔（水果奶昔通用）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔（水果奶昔通用）方法")
- 牛油果里富含不饱和脂肪酸，有阻止脂肪沉积，帮助减脂，保护肝脏，美容养颜的功效，是优质脂肪哟，多吃多漂亮[得意]此方子是1人份，家里人多可以等比加量哟！用料牛油果半个香蕉半根牛奶250克牛油果奶昔（水果奶昔通用）的做法将牛油果（半个）、香蕉半根（可选）、牛奶放进主锅1分钟/速度10打磨即可...
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![山药奶昔（鲜果奶昔）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药奶昔（鲜果奶昔）方法]( "山药奶昔（鲜果奶昔）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药奶昔（鲜果奶昔）方法")
- 料理机使用说明用料山药100g香蕉1根约75g牛奶250ml加水至400ml山药奶昔（鲜果奶昔）的做法山药去皮洗净切块，隔水蒸熟，香蕉去皮分段...
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![香蕉奶昔、芒果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奶昔、芒果奶昔方法]( "香蕉奶昔、芒果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奶昔、芒果奶昔方法")
- 原汁机制作的奶昔，好喝！浓稠！用料香蕉四条纯牛奶250ML小芒果4个纯牛奶250ML香蕉奶昔、芒果奶昔的做法把食材去皮后，先放芒果到原汁机里榨，一边放一边倒牛奶，出渣口的芒果渣，可以再从新投入原汁机，再榨一次，直到只剩下少许。香蕉方法如芒果。tips：一定不要把剩下的少许果渣和奶昔混...
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![一个芒果=三杯奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的一个芒果=三杯奶昔方法]( "一个芒果=三杯奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的一个芒果=三杯奶昔方法")
- 一个芒果+一杯稠酸奶=三个人的下午茶用料芒果1个酸奶350克坚果15克一个芒果=三杯奶昔的做法找个大小合适的罐子先铺一层芒果在最底下然后倒一层酸奶进去后放自己喜欢的坚果再重复一次一层水果一层酸奶一层坚果不喜欢太甜的可以不铺那么厚铺好放冰箱保鲜1h左右然后就可以...
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![芒果奶昔的详细做法大全,简单又营养的芒果奶昔做法]( "芒果奶昔的详细做法大全,简单又营养的芒果奶昔做法")
- 最近忙着减肥，代餐做起来用料芒果1个酸奶1杯芒果奶昔的做法准备芒果和酸奶芒果切好加入到果汁机中倒入酸奶打成泥倒入杯子中芒果奶昔就做好了...
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![奶油果奶昔如何做才美味，怎么做奶油果奶昔简单又好吃]( "奶油果奶昔如何做才美味，怎么做奶油果奶昔简单又好吃")
- 用料牛油果一个牛奶250克酸奶100克奶油果奶昔的做法牛油果切小块，放入搅拌机，在放入酸奶跟牛奶搅拌搅拌完就可以开动咯，超级简单的。其实可以不加酸奶，但我喜欢这种有一点点稠的口感，不加酸奶也好喝，个人喜欢。...
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![牛油果三明治+牛油果香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果三明治+牛油果香蕉奶昔方法]( "牛油果三明治+牛油果香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果三明治+牛油果香蕉奶昔方法")
- 牛油果饕餮大餐~用料牛油果1个香蕉1根酸奶250克玉米榛子酱白吐司牛油果三明治+牛油果香蕉奶昔的做法牛油果切片拌白糖玉米开水煮熟（加点盐）抹榛子酱一共四片片包，三层夹心牛油果切片香蕉切片加酸奶加了点清水还有适量蜂蜜榨汁~好了，认真摆拍...
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![芒果奶昔+香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果奶昔+香蕉奶昔方法]( "芒果奶昔+香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果奶昔+香蕉奶昔方法")
- 家里买了好多芒果，现在都要坏了，用做奶昔消耗一点。用料芒果随便香蕉随便牛奶一瓶芒果奶昔+香蕉奶昔的做法我用的是光明的鲜牛奶将芒果切碎放入榨汁机倒入牛奶(芒果:牛奶1:1)打至淡黄就可以停了香蕉🍌一样(最好小一点，因为香蕉相对于芒果比较硬)加入牛奶(香蕉:牛奶1:2)打至...
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![三层浆果奶昔做法烹饪大全 地道三层浆果奶昔如何做]( "三层浆果奶昔做法烹饪大全 地道三层浆果奶昔如何做")
- 用料大豆酸奶1杯捣碎的草莓1/4杯小麦草粉2茶匙越橘或酸果蔓粉1-2茶匙香蕉1个香草粉1捏猕猴桃膨化荞麦黑糖蜜三层浆果奶昔的做法将大豆酸奶与香蕉和香草粉混合搅拌直至奶脂状，倒入三个不同的碗中。将小麦草粉末加入一个碗中，将捣碎草莓加入另一个，将越橘（或蔓越莓粉）捣碎至最后...
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![草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔方法]( "草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔方法")
- 做了两种口味，草莓和香蕉的，两杯用了一罐牛奶！冬天可以热下牛奶就是热饮了用料草莓7个香蕉1根牛奶250ml草莓奶昔香蕉奶昔水果奶昔的做法草莓洗净，对半切开，草莓和牛奶倒进破壁机(我用的小孩子的辅食机)香蕉也是如此，弄得小点喜欢吃甜的，可以加点糖小贴士放冰箱里冷藏下口味更佳...
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![苹果奶昔如何做才美味，怎么做苹果奶昔简单又好吃]( "苹果奶昔如何做才美味，怎么做苹果奶昔简单又好吃")
- 早餐来一杯苹果奶昔，一个苹果一盒牛奶，加起来。再来一个包子，最最简单解决早餐的方法。用料苹果1个牛奶250克苹果奶昔的做法苹果去皮去芯，切为4块，放进主锅加入牛奶。设定1分钟/速度5（停留5秒）扭到10。时间到就可以享用啦。要喝温热的话可以设定3分钟/50度/速度1加热。暖暖的奶...
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![牛油果三明治配牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果三明治配牛油果奶昔方法]( "牛油果三明治配牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果三明治配牛油果奶昔方法")
- 用料鸡蛋1只牛油果1个牛奶1盒吐司三片牛油果三明治配牛油果奶昔的做法半个牛油果加一盒牛奶打成奶昔吐司在平底锅小煎一下将煮好的水煮蛋去壳切碎与半个牛油果搅拌，滴几滴酱油将搅拌好的牛油果鸡蛋均匀涂抹在吐司上将吐司对角切开...
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![多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）食谱大全及做法，烹饪好吃的多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）方法]( "多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）食谱大全及做法，烹饪好吃的多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）方法")
- 立夏了，天气越来越热，除了吃咸鸭蛋，好喝的奶昔也做起来。用料牛奶或酸奶或两种混合（喜欢冰凉口感的话可以预先冷藏或将部分奶预先冻成冰块）150-250克根据料理杯大小和对浓稠度的喜好调整用量搅打后浓稠粘性的水果（如：香蕉、榴莲）60克色彩丰富的水果（如：草莓、蓝莓、芒果、火龙果）80...
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![奶昔、果汁如何做才美味，怎么做奶昔、果汁简单又好吃]( "奶昔、果汁如何做才美味，怎么做奶昔、果汁简单又好吃")
- 早餐或者晚餐一杯奶昔就搞定了，感觉很方便。之前牙坏了吃东西不方便就想到了做奶昔喝，把喜欢的放进去，省事又方便，还不用嚼。😁然后喝着喝着就喜欢上了。很喜欢玫瑰的香味，做什么都想往里放点玫瑰花瓣。据说芝麻补钙，然后就往里加点，红枣也好，吃起来还香香甜甜的，也往里加，山药、紫...
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![Cissy✨三分钟牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的Cissy✨三分钟牛油果奶昔方法]( "Cissy✨三分钟牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的Cissy✨三分钟牛油果奶昔方法")
- 牛油果含有丰富的维生素E、氨基酸、叶酸，胚芽脂醇、不饱和脂肪、叶酸钾和纤维。这种低能量的食品可以防止高血压、动脉硬化和贫血等。虽然它含有很多脂肪，但是都是单元不饱和脂肪，不但能促进新陈代谢，还可以给人“饱”的感觉，而且食用纤维在所有水果中含量最高。这个是想要减...
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![杂果奶昔如何做才美味，怎么做杂果奶昔简单又好吃]( "杂果奶昔如何做才美味，怎么做杂果奶昔简单又好吃")
- 牛油果营养丰富，能美容、抗衰来、改善发质，有“一个牛油果相当于三个鸡蛋”的美誉。而酸奶又能促进肠道蠕动，搭配上其他水果，使得这道奶昔口味更加丰富。用料牛油果半个香蕉1个草莓3个提子若干酸奶1瓶杂果奶昔的做法将食材（除了酸奶之外）洗净，切块备用将水果放入奥克斯超薄破壁...
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![奶昔奶昔果昔果昔做法烹饪大全 地道奶昔奶昔果昔果昔如何做]( "奶昔奶昔果昔果昔做法烹饪大全 地道奶昔奶昔果昔果昔如何做")
- 记录一下尝试的奶昔果昔各种用料牛奶100克牛油果半个香蕉半根奶昔奶昔果昔果昔的做法正好一杯200ml，第一次恰好做成了杯子同款配色，感觉香蕉的味道盖过了牛油果的味道啊...
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![百香果奶昔 柚子奶昔 橙子奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果奶昔 柚子奶昔 橙子奶昔方法]( "百香果奶昔 柚子奶昔 橙子奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果奶昔 柚子奶昔 橙子奶昔方法")
- 不建议一起，如果一起，这些含水杨酸的水果少放因为这三种食物与牛奶放到一起喝是会产生化学变化的，主要是他们带有水杨酸，水杨酸能够跟蛋白融合，进而产生沉定及其汇集的状况，影响到胃肠的消化吸收，消化不良，非常容易是会造成结石的状况的，我们最好分隔一个小时在食用，而黄金百香果较...
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