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- 夏养心，宜吃苦！用料苦瓜排骨黄豆料酒陈皮姜片盐枸杞中饭复制的午餐*苦瓜排骨汤黄花菜，拌菜花，豆角排骨，脊骨花生莲藕汤套菜饭西红柿蛋，辣椒猪耳朵，肉丝炒豆角丝筒骨汤适合夏天的清淡的做法一、排骨苦瓜汤粤菜土黄豆浸泡30分钟苦瓜想挽留住甘香，去除涩味，用盐腌制15分钟洗干净排骨...
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![排骨黄豆苦瓜咸菜叶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨黄豆苦瓜咸菜叶汤方法]( "排骨黄豆苦瓜咸菜叶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨黄豆苦瓜咸菜叶汤方法")
- 苦瓜、黄豆、再来上一二片咸菜叶…搭配在一起的汤水特别咸香好喝！也是从小喝到大的一款家常汤水！用料排骨（龙骨、扇骨）苦瓜黄豆咸菜叶排骨黄豆苦瓜咸菜叶汤的做法黄豆提前泡个三四小时跟排骨一起砂锅下去大火煮开转小火煲上一个小时左右，汤水泛白放入随意切块的苦瓜煲上四十多...
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![排骨苦菜汤如何做才美味，怎么做排骨苦菜汤简单又好吃]( "排骨苦菜汤如何做才美味，怎么做排骨苦菜汤简单又好吃")
- 喜欢煲汤别错过这一美味用料苦菜随个人喜好猪排骨500g水适量盐适量排骨苦菜汤的做法用沸水汆烫好的猪排骨用冷水冲洗，沥干水分坐锅预热茶油，再把猪排骨放下去翻炒炒至肉开始收缩放盐，再翻炒一下下准备砂锅，翻炒好的排骨放进砂锅，炒过的油不要。以免整锅汤都是油乎乎的，煲汤开始...
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![黄豆苦瓜排骨瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆苦瓜排骨瑶柱汤方法]( "黄豆苦瓜排骨瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆苦瓜排骨瑶柱汤方法")
- 清热解毒，开胃好喝！栗子超级好吃用料苦瓜1根排骨500克黄豆随便瑶柱6到8颗红萝卜1根栗子4姜2片黄豆苦瓜排骨瑶柱汤的做法排骨先冷水下锅，煮出血沫！捞出备用！准备好材料，洗干净！水开后把材料都放去锅里面！大火煮30分钟，中火再煮30分钟！最后加入盐调味就可以喝了！...
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![苦瓜新鲜黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜新鲜黄豆排骨汤方法]( "苦瓜新鲜黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜新鲜黄豆排骨汤方法")
- 突然想喝苦瓜排骨汤，妈妈又买了新鲜的黄豆，刚好周末一念之下煲了这个汤，排骨煲汤真的太鲜甜了，肉好滑，新鲜黄豆好香，我这种苦瓜是长的那种，所以对整个汤来说，不是好苦滴！！有兴趣的可以试下煲呢！😍😍😍用料苦瓜一根排骨一斤黄豆七两清水八碗水（四个人份量）盐一勺子（个人口味）蜜枣可放可不...
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![苦瓜菠萝黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜菠萝黄豆排骨汤方法]( "苦瓜菠萝黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜菠萝黄豆排骨汤方法")
- 看【食平3D】里的一道汤，名字听起来有点怪，但是味道真的不错，甘甘甜甜的，绝对不会酸，比平时的苦瓜汤要好喝！非常适合夏天的一道汤，清热解暑用料排骨250g苦瓜一根菠萝一个黄豆100g苦瓜菠萝黄豆排骨汤的做法提前一晚把黄豆泡软或者用热水泡3个小时苦瓜切块用盐腌制15～20分钟，去除苦...
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![高中生的午餐便当 - 饭团便当和排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当 - 饭团便当和排骨汤方法]( "高中生的午餐便当 - 饭团便当和排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当 - 饭团便当和排骨汤方法")
- 今日便当：三种不同口味的饭团（鸡肉、盐昆布、紫苏裙带菜），五个椒盐大虾球（还有两个在底下）、三个小番茄、三块甜玉米厚蛋烧、三朵西兰花。另加一罐热腾腾的花生莲藕排骨汤。用料排骨250克藕2节去皮花生米一把鸡蛋2个青虾5只西兰花3朵小番茄3个鲜花拌饭素适量高中生的午餐便当-...
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![苦瓜黄豆无花果煲排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆无花果煲排骨方法]( "苦瓜黄豆无花果煲排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆无花果煲排骨方法")
- 用料苦瓜排骨黄豆无花果蜜枣姜片苦瓜黄豆无花果煲排骨的做法排骨飞水洗净。苦瓜去籽切大块。黄豆略为浸泡。所有材料冷水入锅2小时即可。...
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![苦瓜黄豆百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆百合排骨汤方法]( "苦瓜黄豆百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆百合排骨汤方法")
- 黄豆与苦瓜配伍入汤的黄豆性平味甘,富含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、维生素A原、B1、B2、C等和钙、磷、铁、烟酸、卵磷脂等,其营养价值颇高,对人体的脑细胞发育,增强记忆和儿童发育及中老年人的补钙均有益处。中医认为,它能补肝养肾,滋润强壮,长筋骨,悦颜面,乌发...
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- 海口金宇路那里，市图审中心楼下有一家开了很多年的定安骨头汤店吧，那家店和以前不一样了，以前是大排档，现在因为路面拓宽，他们没有了广场，所以搬进店面里了，店址没有变化。这次国庆节我有大学同学来海口玩，我还带他们去吃了，基本不会失望。在家其实也能做，味道也一样不会失望，嘿嘿。...
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- 苦尽甘来，清热解暑的夏日汤饮！苦瓜排骨汤。用料苦瓜1根排骨1根姜3～4片盐适量苦瓜排骨汤的做法苦瓜洗干净后对半切开，挖干净中间的瓜瓤。切成大块。黄豆提前泡水，大约泡一个小时。（泡过水的黄豆快熟）排骨切小块洗干净血水，冷水下锅焯水。焯好水的排骨捞出，洗干净。锅内放入适量的水...
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- 白白胖胖，可可爱爱。用料黄豆克苦瓜根排骨克盐克陈皮片蜜枣夏日黄豆排骨苦瓜汤的做法排骨洗干净后，泡半个小时的盐水，然后在沸水里煮两分钟，捞出来洗干净。将提前泡好的黄豆（泡8小时）和排骨一起放进去汤锅里煮。煮开之后加入两个蜜枣，一小片陈皮（姜片和红枣这次没有放）。将苦瓜洗...
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- 用料苦瓜半根排骨一条黄豆50克姜两片鲍鱼10只盐少许鲍鱼排骨苦瓜黄豆汤的做法准备好排骨，冷水下锅煮沸，捞出来清洗干净。黄豆提前一个小时泡开待用。鲍鱼清洗干净，切花刀。苦瓜切圆，清洗好里面的籽。准备一个干净的锅，装水煮沸。放进排骨，两片姜块。大火煮沸，煮沸后放入苦瓜黄豆...
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![傻瓜操作的黄豆苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的傻瓜操作的黄豆苦瓜排骨汤方法]( "傻瓜操作的黄豆苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的傻瓜操作的黄豆苦瓜排骨汤方法")
- 天气热了，不想吃饭，那就喝汤吧～用料苦瓜1根排骨400克黄豆20克姜5片傻瓜操作的黄豆苦瓜排骨汤的做法排骨洗净，冷水下锅，煮开后把排骨捞出备用锅中加入黄豆，黄豆比较难煮，先开火苦瓜洗净，切大块桂圆去皮，红枣剪开去核排骨、苦瓜、红枣、桂圆全部倒入锅中，和黄豆一起，盖上锅盖，接下来就...
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![苦瓜海带黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜海带黄豆排骨汤方法]( "苦瓜海带黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜海带黄豆排骨汤方法")
- 用料排骨适量苦瓜1整根海带三大片黄豆适量姜三大片清水适量盐小半勺苦瓜海带黄豆排骨汤的做法海带洗净切小块，排骨焯水，姜切片，黄豆一大把。苦瓜一整个，洗净滚刀备用。锅中凉水，放入海带，黄豆，排骨。开大火炖到水滚开，再转小火煲两个小时，出锅前放入苦瓜段，半小勺盐。...
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![苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）方法]( "苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）方法")
- 苦瓜也叫凉瓜我们大江门最出名的就是杜阮凉瓜了此瓜本地人叫“雷公凿”，瓜型肥大，形似木瓜，平顶粒粗，肉厚色绿，味微苦而甘，爽脆无渣，非常受欢迎一根苦瓜除了皮炒着吃还能把芯煲汤喝一味俩吃没有鲮鱼罐头的我们就变通一下用牛肉炒排骨现在这么贵就放鲫鱼下去煲汤喜欢吃苦瓜亲的不...
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![熬夜神器：花胶石斛苦瓜黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜神器：花胶石斛苦瓜黄豆排骨汤方法]( "熬夜神器：花胶石斛苦瓜黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜神器：花胶石斛苦瓜黄豆排骨汤方法")
- 好久没炖汤了来一个熬夜神器苦瓜黄豆花胶石斛排骨汤优秀的一批香清热下火适合现代人手机控电脑控熬夜作息不规律用料排骨200克黄豆少许苦瓜半根姜几片盐按需花胶2-3片新鲜铁皮石斛5-6根熬夜神器：花胶石斛苦瓜黄豆排骨汤的做法准备好材料排骨黄豆苦瓜姜片铁皮石斛排骨过水...
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![苦瓜黄豆排骨炖盅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆排骨炖盅汤方法]( "苦瓜黄豆排骨炖盅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆排骨炖盅汤方法")
- 用料以下材料1人份排骨1/4姜片+料酒适量+2勺苦瓜+黄豆适量黄芪+当归（可不加）适量（本人气虚适当加了点）盐适量苦瓜黄豆排骨炖盅汤的做法1:黄豆提前一晚上泡发。2:苦瓜去瓤用勺子刮去白色的再切厚片。3:排骨砍大块点、冷水下锅加入姜片料酒煮2分钟撇去浮沫去血水、过凉备用。1:...
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![苦瓜黄豆霸王花排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆霸王花排骨汤方法]( "苦瓜黄豆霸王花排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆霸王花排骨汤方法")
- 疫情期间，天天宅在家做饭，连续煲了两天汤，今天本来想休息，发现冰箱里有一根好几天的苦瓜，那就再来一个苦瓜黄豆排骨汤吧，家里霸王花很多，也加点进去。用料黄豆50克排骨400克苦瓜1根蜜枣1个霸王花3朵姜3片盐适量苦瓜黄豆霸王花排骨汤的做法排骨先冷水浸泡去血水，冷水下锅焯水，沸腾...
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- 用料苦瓜根排骨克姜片盐克枸杞甘草薏米排骨苦瓜汤的做法排骨锅里过一遍水，苦瓜放盐水泡3分钟。小贴士高压锅炖上气后15分钟的时间就可以了，然后再放盐开盖煮2分钟。...
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- 用料黄豆适量克排骨500克苦瓜1根梅菜3片盐适量克酱油2勺糖适量克姜片5片苦瓜黄豆梅菜焖排骨的做法热油下姜片蒜头排骨翻炒，下配料加热水下梅菜（注意，黄豆要提前泡好）等快收汁时下苦瓜（忘记拍照了）我是拍这张图时下的苦瓜收汁出锅...
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- 用料苦瓜3根排骨750克黄豆100克盐适量姜2片蜜枣2粒（可要可不要）苦瓜（良瓜）黄豆排骨汤的做法黄豆提前一小时浸泡！苦瓜三个（大概500～750克）苦瓜洗净去籽切块猪骨（扇骨或排骨）洗净，切块，飞水，所有材料放汤锅150煲分钟，如怕苦的可以加两粒蜜枣，不加口感需苦但有回甘的味道，蜜枣的添加主要看个...
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- 刮油又降火，排除你体内多余的毒素。用料苦瓜1根黄豆适量排骨适量生酮-苦瓜黄豆排骨汤的做法黄豆提前浸泡20分钟。苦瓜洗净，用勺子刮除内壁的籽和膜，把白色的内膜刮得越干净越好，就不会太苦。排骨焯水，苦瓜切块。（不用太小）黄豆、苦瓜、排骨统统丢进锅内，加入热水，煲汤模式开启。（或...
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![苦瓜排骨黄瓜汤做法烹饪大全 地道苦瓜排骨黄瓜汤如何做]( "苦瓜排骨黄瓜汤做法烹饪大全 地道苦瓜排骨黄瓜汤如何做")
- 用料肋骨二根黄瓜一根苦瓜一根盐姜片醋枸杞苦瓜排骨黄瓜汤的做法黄瓜洗净切滚刀块备用，苦瓜去籽洗净切滚刀块备用，排骨焯掉血水把焯过的排骨冲干净放入砂锅加入水煮开，然后放几滴醋，放几片姜（去腥），水开后改小火慢慢煨半小时用筷子很容易插进去就将苦瓜、黄瓜放进去炖至变色即可...
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![苦瓜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的苦瓜排骨汤做法]( "苦瓜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的苦瓜排骨汤做法")
- 苦瓜可清热解毒,消暑祛湿,防治热痱,湿疹.若皮肤湿热盛,生疮,湿疹,小便短小,排尿刺痛,骨节疼，凉瓜排骨汤适宜夏天喝。若有其他滋补饮食的问题可以加我微信：haige9394，我很乐意与你分享我的下厨经验。用料苦瓜1根排骨1斤黄豆15克姜3片苦瓜排骨汤的做法准备好排骨洗净备用准备...
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