![芹菜胡萝卜鸡蛋饼～适合时间紧，懒人一族食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜胡萝卜鸡蛋饼～适合时间紧，懒人一族方法]( "芹菜胡萝卜鸡蛋饼～适合时间紧，懒人一族食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜胡萝卜鸡蛋饼～适合时间紧，懒人一族方法")
- 炒完芹菜，菜叶不要扔啊，菜叶里有着大量的维生素喔～揪点嫩芽，放点胡萝卜末，加个鸡蛋，少许盐、糖，口味重点可以放点胡椒粉或者鸡精，不过我不建议，咱不就是吃这股清香劲嘛～搅拌成糊状，直接下锅摊成饼，我没用平底锅也能摊成，这么励志，大家应该都么的问题的啦！另，不爱芹菜这股味儿的，可自行切换...
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![上班族半小时搞定懒人饭盒食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族半小时搞定懒人饭盒方法]( "上班族半小时搞定懒人饭盒食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族半小时搞定懒人饭盒方法")
- 跟难吃的外卖说拜拜~(香菇烧腊饭+青椒玉米粒+蒜蓉炒青菜)用料香菇七个腊肠一节玉米一根青椒一个白菜半个蒜两瓣上班族半小时搞定懒人饭盒的做法前一晚将香菇泡好(香菇水千万保护好)，准备好材料即可入睡第二天早上，将香菇腊肠切丁，再放入锅内炒热炒香，出锅放入碗內拌上酱油洗...
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![「上班族和懒人族的早午餐」饺子皮秒变葱油饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「上班族和懒人族的早午餐」饺子皮秒变葱油饼方法]( "「上班族和懒人族的早午餐」饺子皮秒变葱油饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「上班族和懒人族的早午餐」饺子皮秒变葱油饼方法")
- 综合众多厨友的方子，自己再修改，详细的说下这个懒人葱油饼方法咧。不用整面，揉面，擀面。实在是经济又迅速，造福我懒癌大众。用料饺子皮3片或以上盐1g葱花适量油（我用的花生油）5ml胡椒粉/五香粉/花椒粉任一适量【上班族和懒人族的早午餐】饺子皮秒变葱油饼的做法备料，切好葱花，加上...
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![夏日清凉茶（懒人族的必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉茶（懒人族的必备）方法]( "夏日清凉茶（懒人族的必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉茶（懒人族的必备）方法")
- 夏天到啦！小编全力为您推荐此款凉茶，完全自制.用料醋15g盐10g茶叶10g夏日清凉茶（懒人族的必备）的做法加入盐，醋，适量加入胡椒粉，入水,暂时水不要加的太多(水为温水)加入茶叶倒入开水既可小贴士根据自己的喜好，可以加入冰镇话梅或冰块怎么样，是不是很简单，虽然用的是温水和开水，可是...
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![8分钟上班族懒人焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的8分钟上班族懒人焖饭方法]( "8分钟上班族懒人焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的8分钟上班族懒人焖饭方法")
- 每日直击灵魂的拷问今天吃什么上班累如狗下班挤破头偶尔是需要尝试用亲手制作的食物来温暖自己的胃了简单解压又健康简单四步快来试试吧！用料大米2杯腊肠半根胡萝卜半根西红柿1个青椒（不吃辣可不加）1个新鲜绿叶蔬菜适量生抽、耗油、盐、糖8分钟上班族懒人焖饭的做法胡萝卜、...
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![上班族懒人菜—芋仔蒸排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族懒人菜—芋仔蒸排骨方法]( "上班族懒人菜—芋仔蒸排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族懒人菜—芋仔蒸排骨方法")
- 味道不逊色于广式餐厅的排骨茶点用料排骨3根淀粉半勺蒜蓉1勺盐1勺生抽2勺耗油1勺葱1根上班族懒人菜—芋仔蒸排骨的做法拿三条排骨剁成小段洗干净，用清水泡半个小时加蒜蓉，酱油，耗油，淀粉，用手爪匀，腌制半个小时芋头仔切成小块码在盘底排骨腌制完之后放在芋仔上面。放进电饭锅，随...
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![一人食-上班族便当食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食-上班族便当方法]( "一人食-上班族便当食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食-上班族便当方法")
- 减少碳水化合物摄入的第一天用料鸡蛋1只内酯豆腐1盒紫菜适量虾米适量豆干超市买的两块青椒2个红薯半个一人食-上班族便当的做法紫菜汤：注意鸡蛋边搅拌边倒入，放适量的盐，注入灵魂的黑胡椒青椒炒豆干：都切成条状（我选的青椒太辣了）豆干很好吃...
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![懒人三明治～适合上班族食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人三明治～适合上班族方法]( "懒人三明治～适合上班族食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人三明治～适合上班族方法")
- 喜欢吃的自己做，有另一种风味用料鸡蛋1个面包2片火腿片3片西红柿1个懒人三明治～适合上班族的做法一个鸡蛋，三片火腿，为了节省时间直接在一个锅里搞定煎至表面金黄，盛出来备用面包用面包机加热，可以表面脆，加上火腿和鸡蛋，记得给自己一个微笑加上西红柿，家里没生菜就忽略加上水果，如...
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![懒人一锅出如何做才美味，怎么做懒人一锅出简单又好吃]( "懒人一锅出如何做才美味，怎么做懒人一锅出简单又好吃")
- 请看图，一个锅出的菜，分别出锅。用料牛肉块800克酱油适量土豆1个小白菜1把西红柿1个盐适量葱3段姜3片蒜5瓣五香粉适量白胡椒粉适量冻豆腐两块水适量懒人一锅出的做法牛肉凉水入锅，沸开撇沫放葱姜蒜，酱油，五香粉，胡萝卜压15分钟，再把其它配料切好备用。肉压好，出锅装盘一大部分，倒...
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![PASTA意大利面∣上班族懒人族必备食谱的详细做法，PASTA意大利面∣上班族懒人族必备食谱做法技巧]( "PASTA意大利面∣上班族懒人族必备食谱的详细做法，PASTA意大利面∣上班族懒人族必备食谱做法技巧")
- 据说意大利面的品种至少有500种，再配上酱汁的组合变化，可做出上千种的意大利面，是意大利的特色主食。小拉今天做的意面，直接用现成的意大利面番茄酱，撒上些芝士，放入烤箱，不一会香浓美味的PASTA就完成了。省时省力，上班族，懒人族必备食谱。用料意面230克（3人份）橄榄油10克樱桃番茄10...
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![上班族便当简单懒人菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族便当简单懒人菜谱方法]( "上班族便当简单懒人菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族便当简单懒人菜谱方法")
- 做菜既可以减压，带饭还除去了点外卖时的选择困难症，关键又便宜又好吃！都是前一天晚上做的放冰箱，第二天微波炉热一下吃的。用料菜鱼、土豆、茄子等生抽2勺蚝油0.5-1勺老抽1勺白糖少许大蒜2瓣这些是我做菜基本都要用到得（本食谱食材简单随处可见，菜式平价，比普通上班点外卖便宜。...
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![无水红烧肉（懒人、手残族版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无水红烧肉（懒人、手残族版）方法]( "无水红烧肉（懒人、手残族版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无水红烧肉（懒人、手残族版）方法")
- 这道菜用隔水电炖锅做、好处有三：1、省事，不用看火。2、稍微健康点，因为可以撇油。3、无水，另外隔水炖，食材更原汁原味。用料五花肉500克冰糖小半碗老抽四分之一碗生抽四分之一碗葱一把姜片适量腐乳适量无水红烧肉（懒人、手残族版）的做法锅里加水，加姜片，煮沸后把五花肉丢进去，表面...
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![懒人一锅卤的详细做法大全,简单又营养的懒人一锅卤做法]( "懒人一锅卤的详细做法大全,简单又营养的懒人一锅卤做法")
- 猪皮的故事用料老抽两勺生抽两勺鱼露三分之一勺耗油半汤勺香叶两三片桂皮拇指大一块干辣椒三四五只干香菇三四五朵八角两三个姜四五片蒜头两瓣盐一小勺猪皮一两块钱莲藕一只其他想吃的比如鸡翅若干个懒人一锅卤的做法猪皮泡水一个小时左右，所有调料材料放入电饭煲！我家的是...
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![上班族懒人烧卖做法烹饪大全 地道上班族懒人烧卖如何做]( "上班族懒人烧卖做法烹饪大全 地道上班族懒人烧卖如何做")
- 用料糯米适量牛肉适量白菜适量面粉适量上班族懒人烧卖的做法糯米为了省事直接上锅蒸煮和面～温水瞎胡揉揉面团放一放，醒醒～把菜准备好，想吃什么就放什么油锅烧热，菜，糯米一起“炒炒”加自己想吃的调味品包好之后上锅蒸～emmm我也不会包，完全是瞎胡包，粘了一手，哈哈哈...
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![懒人糯米糍‘万族皆可包食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人糯米糍‘万族皆可包方法]( "懒人糯米糍‘万族皆可包食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人糯米糍‘万族皆可包方法")
- 七夕来了，不知道做什么日常敷衍用料糯米粉100克牛奶160克白糖45克玉米淀粉30克黄油14.5克豆沙200克懒人糯米糍‘万族皆可包的做法牛奶加入白糖，糯米粉，玉米淀粉搅拌均匀搅拌至无颗粒之后过筛，拿保鲜膜封碗口，记得保鲜膜上戳几个洞，上锅蒸28分钟。等待的时候，拿些许糯米粉炒熟，大...
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![一人食 朝鲜族冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 朝鲜族冷面方法]( "一人食 朝鲜族冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 朝鲜族冷面方法")
- 一个人在家真不知吃什么好，打开冰箱发现还有最后一包冷面。来点冰凉的，给夏天降降火用料鸡蛋1个黄瓜1根梨1个西红柿1个冷面（含配料）1包冰矿泉水1瓶一人食朝鲜族冷面的做法准备原材料拆开一整包冷面，备用洗净需要的果蔬开水煮开，放入荞麦冷面，烫开开水烫一下秋葵，其实这是个配菜冷...
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![经典上班族懒人族早餐搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的经典上班族懒人族早餐搭配方法]( "经典上班族懒人族早餐搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的经典上班族懒人族早餐搭配方法")
- 中国美食博大精深但适合当早餐的其实很有局限性太油不行💔太辣也不太好💔太甜好像都不太健康💔🦒宝藏girl坚决不能随便对付🦒早餐可以换着花样吃❤️但这个搭配你必须get到❤️因为工作特殊性每天出门很早所以认真吃早餐的时间真的很少想睡懒觉的上班族😂安利给身边同事都被...
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![最适合上班族的懒人早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合上班族的懒人早餐方法]( "最适合上班族的懒人早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合上班族的懒人早餐方法")
- 春日懒散，每天都不想起床，工作日的早餐，一个面包一杯豆浆，对我来说是最快捷和营养的一餐。用料干黄豆36克大米25克核桃仁20克花生仁20克红枣10个最适合上班族的懒人早餐的做法食材里所列用料全部称量备用。此量可以制作1200毫升，够4人早餐食用。红枣用剪刀煎碎去核，核桃仁掰碎...
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![懒人一碗蛋如何做才美味，怎么做懒人一碗蛋简单又好吃]( "懒人一碗蛋如何做才美味，怎么做懒人一碗蛋简单又好吃")
- 真的炒鸡简单用料鸡蛋1个火腿肠1根懒人一碗蛋的做法把火腿肠分半其中一半切成一片片的，铺在碗底打一个鸡蛋到碗里放盐之后打鸡蛋放到微博炉转3分钟把另一半火腿肠切碎，撒在微好的一碗蛋上放微波炉里转半分钟懒人一碗蛋就好了小贴士我像素这么辣鸡也是真是难为你们啊～私你妈...
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- 用料金针菇一半日本豆腐一条生粉少量葱花随意懒人一天的做法日本豆腐切开，放锅里煎好盛出不用洗锅，把金针菇放进去炒软后，加适量的水，煮开加入日本豆腐，生粉加冷水搅拌均匀，放锅里煮开，就可以装盘了...
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![懒人上班族鸡胸肉便当食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人上班族鸡胸肉便当方法]( "懒人上班族鸡胸肉便当食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人上班族鸡胸肉便当方法")
- 总有那么几天，不想吃食堂。外卖又贵又没营养又没几块肉，每次都吃了个寂寞。下班回家就想躺着刷剧，几乎不想动。于是，我开始做简单到极致的便当。基本上全程不算煮饭五分钟吧。按照惯例，还是在此感谢盒马，希望未来价格再便宜亿点。🌝🌝用料鸡蛋3个米饭约250克优形鸡胸肉1块苦菊...
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![手抓饼（懒人早餐）上班族必备食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼（懒人早餐）上班族必备方法]( "手抓饼（懒人早餐）上班族必备食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼（懒人早餐）上班族必备方法")
- 手抓饼是两个的量，可以根据个人需求按比例增减提前一个晚上做好饼皮丢冰箱冷冻，第二天起来烙五分钟都不要就完成的一个早餐，嫌麻烦的小伙伴可以直接买现成的皮😸😸😸用料面粉100克凉水31克开水31克食用油适量鸡蛋1个卷心菜若干肉松若干火腿肠1根手抓饼（懒人早餐）上班族必备的...
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![银耳莲子红枣羹（懒人、上班族）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子红枣羹（懒人、上班族）方法]( "银耳莲子红枣羹（懒人、上班族）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子红枣羹（懒人、上班族）方法")
- 懒人出胶方法。提前一个晚上炖好，第二天早上再次加热后就可食用，方便快捷，超级适合上班族的。用料银耳半朵红枣适量莲子适量冰糖适量水适量银耳莲子红枣羹（懒人、上班族）的做法把银耳提前泡发，分别把红枣和莲子洗干净。分别把银耳、莲子、红枣放进破壁机，后加入适量水。（PS：我只是...
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![上班族懒人法棍做法烹饪大全 地道上班族懒人法棍如何做]( "上班族懒人法棍做法烹饪大全 地道上班族懒人法棍如何做")
- Ihaveadream，梦想每天都能吃上新鲜出炉的法棍。但是作为上班族，就算是周末能呆在家，因为各种困各种忙，对于动手做法棍。。。你懂的。因此，一直是超市和面包店里的常客。直到某一天，如打开潘多拉的盒子一样打开了学徒面包师魔法书和下厨房客户端，我感觉到是时候动手了！山寨各家之...
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厨趣阁
