![山药红萝卜养生汤做法烹饪大全 地道山药红萝卜养生汤如何做]( "山药红萝卜养生汤做法烹饪大全 地道山药红萝卜养生汤如何做")
- 忙碌的工作有时让我们忽略，疲惫的身心需要滋养，才能继续前进软糯美味的山药先生搭配高颜值富营养的胡萝卜小姐是个不错的选择，当然不要忘记养生必备好搭档-党参，北齐，红枣，枸杞这美丽的一家，想想就完美ing…来吧，让美味营养的汤安慰和犒劳美好的自己！用料红萝卜1根山药半根盐少许...
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![强健筋骨，养颜润燥-鸡脚玉米红萝卜山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的强健筋骨，养颜润燥-鸡脚玉米红萝卜山药汤方法]( "强健筋骨，养颜润燥-鸡脚玉米红萝卜山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的强健筋骨，养颜润燥-鸡脚玉米红萝卜山药汤方法")
- 平时我们煲玉米红萝卜汤都会用猪骨，煲出来汤比较清润。秋天比较干燥，清润也不满足需求！所以这次我们使用鸡脚来煲汤，还特意加了淮山。鸡脚有满满的骨胶原，能强健筋骨；秋冬进补淮山是最好不过了，能益气养阴，降血糖血脂。这样煲出来的汤呈奶白色，既滋润养颜，又强健身体！用料鸡爪8只玉...
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![胡萝卜山药肉丸养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜山药肉丸养生粥方法]( "胡萝卜山药肉丸养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜山药肉丸养生粥方法")
- 女儿看见以前我给她小时候做的食谱，说很想尝尝小时候的味道。于是，我给她做了小时候她常吃的粥，里面加入了胡萝卜、山药和肉丸，营养健康又美味！用料胡萝卜50克山药50克大米20克肉丸3个胡萝卜山药肉丸养生粥的做法准备各种食材，胡萝卜擦丝，山药擦丝后放在筛网上，洗去粘液，珍妮珍馐...
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![排骨山药红萝卜玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨山药红萝卜玉米汤方法]( "排骨山药红萝卜玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨山药红萝卜玉米汤方法")
- 用料排骨一根玉米1根山药1根盐少许胡萝卜1根芹菜1根排骨山药红萝卜玉米汤的做法山药去皮切块，胡萝卜去皮切块，玉米切块，芹菜切段和排骨一起加水放入高压锅，大火起鸣转小火烧30分钟就可以了，起锅加入少许盐调料...
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![排骨炖山药红枣（养生汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨炖山药红枣（养生汤）方法]( "排骨炖山药红枣（养生汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨炖山药红枣（养生汤）方法")
- 用料山药1根红枣5－6颗排骨500克盐适量排骨炖山药红枣（养生汤）的做法先用油炒一下排骨，不需要炒好久就可以加入水，然后倒入煲汤锅里加入山药，红枣，即可，就可以等汤熟了。汤熟后放适量的盐。...
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![白萝卜养生汤的详细做法大全,简单又营养的白萝卜养生汤做法]( "白萝卜养生汤的详细做法大全,简单又营养的白萝卜养生汤做法")
- 用料白萝卜鸡蛋开水葱根白萝卜养生汤的做法安排...
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![玉米山药红萝卜煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米山药红萝卜煲鸡汤方法]( "玉米山药红萝卜煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米山药红萝卜煲鸡汤方法")
- 滋补养颜滋阴补肾用料玉米半根红萝卜半根姜2片盐50克鸡半只山药1根果皮1片红枣3颗枸杞10粒玉米山药红萝卜煲鸡汤的做法玉米山药红萝卜洗干净去皮切段红枣果皮枸杞洗干净鸡肉汆水捞起倒进药材鸡肉玉米红萝卜煲半个小时在放进山药在煲40分钟小贴士山药不要太早放进去不然会...
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![山药红萝卜玉米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红萝卜玉米猪骨汤方法]( "山药红萝卜玉米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红萝卜玉米猪骨汤方法")
- 猪骨，性平味甘，补中；玉米，色黄入脾经，健脾；胡萝卜，味甘色黄入脾健脾；淮山，甘平，健脾养阴。总体：健脾养阴。山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。此汤不仅可开胃，亦能...
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![养生山药萝卜饼做法烹饪大全 地道养生山药萝卜饼如何做]( "养生山药萝卜饼做法烹饪大全 地道养生山药萝卜饼如何做")
- 之前写的鸡胸肉兰花饼很受欢迎，特分享素食版山药萝卜饼用料山药半根胡萝卜1根鸡蛋2个香葱3—4颗面粉20克盐5克十三香1勺养生山药萝卜饼的做法准备食材山药，胡萝卜，香葱切碎加入适量面粉，打入两个鸡蛋，一勺十三香，一勺盐，搅拌均匀。面粉一定要少放，能成形就行，面粉多了饼不够软也吃...
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![养生山药汤如何做才美味，怎么做养生山药汤简单又好吃]( "养生山药汤如何做才美味，怎么做养生山药汤简单又好吃")
- 山药健脾利湿，做法多样，养生佳品☺用料山药1根西红柿1个鸡蛋1个油菜4棵盐适量食用油适量养生山药汤的做法准备食材，山药削皮后冲洗干净西红柿切小块，锅大火烧热放油，煸炒至出红油，加水，煮沸在煮沸时，切山药，小块，尽量切碎如果有破壁机或搅拌机的也可以，但是感觉还是有颗粒感比较好吃...
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![萝卜养生汤如何做才美味，怎么做萝卜养生汤简单又好吃]( "萝卜养生汤如何做才美味，怎么做萝卜养生汤简单又好吃")
- 冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方但如何吃却是一道学问孔子说:人莫不饮食也，鲜能知味也爱美之心，人皆有之美的境界，无有止境美的追求，需要有度执念于美，便成负累过犹不及，物极必反大道至简，返璞归真用料🍅备注:以下是4一5人分量。白萝卜300克腰果50克生姜10克枸杞5克水1300克调料:...
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![排骨山药玉米胡萝卜养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨山药玉米胡萝卜养生汤方法]( "排骨山药玉米胡萝卜养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨山药玉米胡萝卜养生汤方法")
- 调理身体免疫力用料排骨适量克山药适量根甜玉米适量根胡萝卜适量根姜适量片枸杞十粒盐适量克排骨山药玉米胡萝卜养生汤的做法排骨玉米山药胡萝卜养生汤排骨玉米山药胡萝卜养生汤小贴士排骨洗净，用热水焯一下，焯的时候锅内放葱，姜，八角，桂皮，料酒，焯出血沫，捞出凉水冲一下，把所有食...
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![养生篇-山药胡萝卜栗子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生篇-山药胡萝卜栗子粥方法]( "养生篇-山药胡萝卜栗子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生篇-山药胡萝卜栗子粥方法")
- 原料:粳米适量胡萝卜半根山药半根去皮栗子5-6颗色拉油30G清水适量盐适量做法：1山药去皮洗净切丁2胡萝卜洗净去皮，切成细小的小丁3栗子清洗干净后切成小丁4热锅下油，放入胡萝卜煸炒一下5放入栗子丁翻炒一下6放入山药丁继续煸炒一下7放入适量的盐调味8把炒好的山药胡萝卜栗子...
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![山药萝卜汤如何做才美味，怎么做山药萝卜汤简单又好吃]( "山药萝卜汤如何做才美味，怎么做山药萝卜汤简单又好吃")
- 用料山药半根新鲜香菇4朵白萝卜1根胡萝卜🥕1/4根姜片盐胡椒粉蘑菇精山药萝卜汤的做法新鲜香菇洗净去蒂，切小方块姜切片，胡萝卜🥕切小粒白萝卜切小粒山药切小片，上锅蒸熟蒸熟后，趁热捣成泥状锅中放水，水开，倒入山药泥搅拌均匀油锅中放少许油，放姜片炒香，再放入新鲜香菇丁翻炒均匀，...
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![山药玉米红萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米红萝卜排骨汤方法]( "山药玉米红萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米红萝卜排骨汤方法")
- 用料排骨一条玉米一个、喜欢吃就多放山药半条胡萝卜两个姜片适量盐适量料酒（飞水放）适量山药玉米红萝卜排骨汤的做法排骨洗净、放入锅中放水、放姜和料酒飞水三分钟排骨捞出来冲干净、锅里的水倒掉、重新装多点水、放排骨和姜大火煮开后转小火熬45分钟加入红萝卜和玉米熬10...
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![滋养山药胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋养山药胡萝卜排骨汤方法]( "滋养山药胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋养山药胡萝卜排骨汤方法")
- 山药胡萝卜排骨汤有养生功效，可以有效补充肾脏的硒元素，促进胃肠蠕动，促进体内新陈代谢，胡萝卜中含有大量的纤维素和维生素，促进内分泌调节，从而减少肠胃的压力。汤鲜味美的一款滋补汤品，赶紧学起来呦～用料排骨750克胡萝卜1根山药1根姜5片葱1根料酒1勺盐2勺枸杞8粒红枣5颗香菜1根...
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![红白萝卜山药咖喱浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红白萝卜山药咖喱浓汤方法]( "红白萝卜山药咖喱浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红白萝卜山药咖喱浓汤方法")
- 白萝卜：顺气；红萝卜：健脾，补维A；山药：更是健脾佳品，要带毛刺的比较细溜的那种哦。本来准备做个清汤，可是大冬天的还是来点口味重的吧！就加了点咖喱块，超香超好喝！药补不如食补！网上传说红白萝卜不能一起吃，好像已经被辟谣了！用料高汤精山药一根红萝卜一根白萝卜一根好侍咖王咖喱块两块...
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![猪俐红萝卜马蹄山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪俐红萝卜马蹄山药汤方法]( "猪俐红萝卜马蹄山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪俐红萝卜马蹄山药汤方法")
- 用料红萝卜1根马蹄12个猪俐一条瘦肉200克山药半根无花果4个陈皮1片猪俐红萝卜马蹄山药汤的做法红萝卜、山药去皮切块；马蹄去皮；陈皮无花果洗后泡着；山药也要用水浸住。瘦肉切大块，猪俐把后面带肉脆骨的切大块、前面整条俐不要切，冷水下锅灼水。灼完水后，一定要刮掉猪俐上白色这...
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![胡萝卜玉米山药排骨汤（山药养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米山药排骨汤（山药养胃）方法]( "胡萝卜玉米山药排骨汤（山药养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米山药排骨汤（山药养胃）方法")
- 广东家里最喜欢煲也最简单的汤，离开家以后想喝就自己动手做，非常简单，可以说全部料放进去锅里煮一小时左右就OK啦。如果想肉更软绵，可以在加半小时。用料盐适量排骨400克胡萝卜1根玉米1根山药1根红枣（可放可不放）4颗桂圆（可放可不放）4颗姜3片胡萝卜玉米山药排骨汤（山药养胃）的做法1...
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- 用料猪棒骨1根红萝卜1根甜玉米2小根山药1小段猪骨红萝卜玉米山药汤的做法猪骨洗净备用猪骨飞水后，在用水洗二遍备料红萝卜去皮切块，玉米切段，山药去皮切块把所有食材，放入汤煲里，加适量冷水大火烧开，把表面浮沫丢掉，转小火炖炖二个小时，关火放入一勺盐。炖好的骨头汤，香甜可口，挺适...
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- 用料绿萝卜半根(切丝)葱根姜片香菜2根花生米一大把白胡椒粉1勺面和淀粉适量1：1的比例调成糊鸡蛋1个(搅拌成蛋液)盐适量养生萝卜汤的做法香菜二棵切小段，葱一小段切末，姜切片，(根据个人口味增减，)花生米用刀拍扁，再切几下，热锅放油，最小火炒酥了盛出装碗里备用，热锅放油，油热，加入姜...
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- 最近猪肉名声不太好，果断放弃了猪排骨，于是买了羊排肉来炖，冬天一碗羊肉汤下去，又暖又营养，给J先生熬夜的身子补一补，滋补羊肉汤啦啦啦来啦～用料羊肉一斤胡萝卜一根山药一根葱一根姜适量盐适量料酒适量大枣适量枸杞适量胡椒粉适量最营养的羊肉山药胡萝卜汤的做法羊肉切块凉水下...
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- 这段时间因为老爸生病住院治疗，俺一直陪护在身边，忽略了对老妈的照顾，今天老妈说想喝鸡汤，下午正好在家没什么事，就在家给老妈煲了这锅鸡汤，煲好后热气腾腾的就端给了住在我楼下的老妈。家里面有什么食材就地取材了，没有特意的再去采购，这道汤用到了胡萝卜、山药、红枣、香菇、枸...
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- 用料萝卜根盐克淀粉鸡蛋胡椒粉养生萝卜汤的做法步骤说明...
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- 前几天买了排骨在冰箱放着，突然想喝汤了，买了玉米，加上家里得红萝卜和山药吃起来棒棒的用料排骨250克玉米2根胡萝卜1根葱1根姜8片排骨玉米山药红萝卜汤的做法排骨洗净，用清水浸泡一会。小朋友吃，不准备加太多料，浸泡一会会比较干净。锅中加入清水，几片姜，排骨冷水下锅，煮一会，撇去...
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