![破壁机～地瓜🍠米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机～地瓜🍠米糊方法]( "破壁机～地瓜🍠米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机～地瓜🍠米糊方法")
- 地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。其中丰富的纤维质有助排便。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌；同...
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![破壁机—美容南瓜米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机—美容南瓜米糊方法]( "破壁机—美容南瓜米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机—美容南瓜米糊方法")
- 南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝南瓜小米粥，胃口不好，体内有热毒也可以...
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![南瓜小米糊破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米糊破壁机版方法]( "南瓜小米糊破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米糊破壁机版方法")
- 新入手了九阳的Y35破壁机，那个激动呀，满满盘算着早上可以给家人做各种营养品了.当然了，我得先满足自己吃货的需求，我很喜欢韩国菜品饭前的南瓜糊呀，所以今天尝试下用料南瓜200克小米100克糯米40克牛奶200克南瓜小米糊破壁机版的做法所有用料备齐，倒入破壁机，加水到刻度的1000位...
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![破壁机：🎃奶香南瓜糯米糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机：🎃奶香南瓜糯米糊糊方法]( "破壁机：🎃奶香南瓜糯米糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机：🎃奶香南瓜糯米糊糊方法")
- 用料南瓜一个贝贝南瓜糯米一把冰糖随意白木耳几瓣牛奶250g破壁机：🎃奶香南瓜糯米糊糊的做法准备工作：贝贝南瓜去皮切块、白木耳泡发一会、糯米洗净~把材料放进破壁机，加入牛奶、糖、白开水，启动豆浆模式。顺滑浓郁的奶瓜香，喜欢吃南瓜的我早上来上一碗感觉好幸福🥰...
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![南瓜米糊 (Ukoeo.Pr6破壁机)食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜米糊 (Ukoeo.Pr6破壁机)方法]( "南瓜米糊 (Ukoeo.Pr6破壁机)食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜米糊 (Ukoeo.Pr6破壁机)方法")
- 用料南瓜260克大米40g水1000克南瓜米糊(6破壁机)的做法准备所有食材。南瓜去皮切块，大米淘洗干净。把所有材料放入Pr6破壁机杯中，盖好杯盖。接入Pr6电源，选择电源，智能，米糊，启动。工作11分钟，已经加热到100度啦，30分钟，可以饮用啦。用6破壁机有加热功能，无需另外加热。南瓜米糊香...
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![破壁机米糊如何做才美味，怎么做破壁机米糊简单又好吃]( "破壁机米糊如何做才美味，怎么做破壁机米糊简单又好吃")
- 记录几种好吃的米糊搭配用料随意搭配。破壁机米糊的做法1.花生、核桃、芝麻、红枣、糯米、黑米、山药，出锅拌入牛奶。简直香甜爽滑！红枣会提甜，山药增加爽滑和粘稠，牛奶提口感。...
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![破壁机南瓜米糊的详细做法，破壁机南瓜米糊做法技巧]( "破壁机南瓜米糊的详细做法，破壁机南瓜米糊做法技巧")
- 好细腻的南瓜迷糊用料南瓜，大米，水。破壁机南瓜米糊的做法老南瓜好...
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![南瓜小米糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米糊（破壁机版）方法]( "南瓜小米糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米糊（破壁机版）方法")
- 我家宝宝只喜欢放凉了吃，他说热的不好吃，我也这么觉得。你们也试试热吃和凉吃哪样你喜欢？用料大米40g小黄米40克小南瓜半个个冰糖适量清水800－1000ml南瓜小米糊（破壁机版）的做法把大米和黄小米洗净放进破壁机，南瓜切小块放进破壁机，倒入800-1000ml清水。启动“米糊”功能。煮好之...
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![小米南瓜米糊，破壁机板食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜米糊，破壁机板方法]( "小米南瓜米糊，破壁机板食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜米糊，破壁机板方法")
- 家里豆浆机坏了，终于有理由入手心心念念的破壁机啦，用了之后很后悔，后悔买晚了。打出来的豆浆香浓细腻，不用过滤，甩豆浆机几条街。开始探索什么放一起打最好喝，和小伙伴持续分享~这次分享小米南瓜米糊，里面放了点山药主要为了消耗家里的山药，不放山药一样好喝。用料南瓜克水克小...
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![南瓜小米糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米糊（破壁机）方法]( "南瓜小米糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米糊（破壁机）方法")
- 小米养胃，南瓜富含膳食纤维对心脏有好处，红枣美容养颜女人一日三颗枣容颜不显老这款米糊老少皆宜用料简单很日常喜欢的小伙伴可以尝试一下哦用料小米50克南瓜170克冰糖5克清水加至1200ml红枣10颗（去核）南瓜小米糊（破壁机）的做法南瓜/小米/红枣按量洗净放入破壁机水量加至1200ml...
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![快手南瓜米糊(破壁机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手南瓜米糊(破壁机版)方法]( "快手南瓜米糊(破壁机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手南瓜米糊(破壁机版)方法")
- 两个孩子都特别爱喝，建议大家动手做起来吧用料小米适量(2把)南瓜60克水500克快手南瓜米糊(破壁机版)的做法准备小米和南瓜加入水，打开破壁机米糊键，大约30分钟左右就好了早餐图...
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![破壁机……南瓜玉米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机……南瓜玉米糊方法]( "破壁机……南瓜玉米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机……南瓜玉米糊方法")
- 用料南瓜150克玉米120克大米50克水1000ml破壁机……南瓜玉米糊的做法南瓜玉米大米加水1000ml,破壁机五谷档破壁机五谷档...
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![红枣地瓜小米浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣地瓜小米浆（破壁机）方法]( "红枣地瓜小米浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣地瓜小米浆（破壁机）方法")
- 简单，营养好喝的米糊用料地瓜（红薯）1个250g左右小米40克（半量杯）红枣8颗腰果10个水1000ml红枣地瓜小米浆（破壁机）的做法地瓜去皮切小片，红枣去核，小米洗干净食材放进破壁机，加水1000ml，米糊模式，破壁机有加热功能，边打边加热，这个比例打出来的米糊顺滑好喝。打好的米糊根据自己的喜好加...
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![破壁机 地瓜🍠 五谷杂粮米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机 地瓜🍠 五谷杂粮米糊方法]( "破壁机 地瓜🍠 五谷杂粮米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机 地瓜🍠 五谷杂粮米糊方法")
- 用料大米50克小米50克小碴子50克地瓜180克（半个）冰糖60~89克破壁机地瓜🍠五谷杂粮米糊的做法清洗干净备用放入破壁机中加入700ml热水热汤键即可，冒泡翻开状香浓的地瓜五谷米糊就做好了小贴士地瓜🍠五谷杂粮米糊~大米50g小碴子50g小米50克冰糖适量（根据个人口感）生地瓜🍠半个18...
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![南瓜小米糊•破壁机食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米糊•破壁机方法]( "南瓜小米糊•破壁机食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米糊•破壁机方法")
- 简单有营养的美食用料南瓜一满碗克小米半杯克水加至1200毫升南瓜小米糊•破壁机的做法这是量，等量了克数后再详细写上水加至破壁机中到1200毫升，按米糊键，开始，24分钟OK...
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![破壁机早餐：南瓜小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机早餐：南瓜小米糊方法]( "破壁机早餐：南瓜小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机早餐：南瓜小米糊方法")
- 喜欢小米粥，来点南瓜，更香甜用料小米50克南瓜100克水500克破壁机早餐：南瓜小米糊的做法南瓜切小块米淘一下，喜欢米糊的多来点放入破壁机加水选粗粮米糊坐等出锅。喜欢糖的可以加冰糖...
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![南瓜米糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜米糊（破壁机版）方法]( "南瓜米糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜米糊（破壁机版）方法")
- 这个南瓜米糊真的要推荐一下。一小碗昨晚的剩饭、一节南瓜、几颗黄冰糖（白糖也可以）、50ml牛奶（可多可少，随意）、水，豆浆键半小时左右。中华美食就是这样，博大精深，少量、适量、少许，完全按照自己的想法来放，材料真的是随意，不像西方美食那样一定要精准到多少ml多少克，就是这么任性，哈...
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![破壁机——南瓜米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机——南瓜米糊方法]( "破壁机——南瓜米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机——南瓜米糊方法")
- 我这款破壁机是九阳的。用料南瓜200克大米50克水800克破壁机——南瓜米糊的做法准备南瓜200克。大米50克洗净。加入破壁机中，选择米糊键，机器完成时间为30分钟。南瓜🎃米糊完成。...
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![贝贝南瓜米糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝南瓜米糊（破壁机版）方法]( "贝贝南瓜米糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝南瓜米糊（破壁机版）方法")
- 用料贝贝南瓜300克（一个，去皮去籽后是252g）小米30克大米15克黄豆20克水把食材放到破壁机中，再把水加到破壁机1000ml水位处贝贝南瓜米糊（破壁机版）的做法南瓜去皮去籽（去皮去籽后称了一下是252g），洗净后切小块，放进破壁机中。黄豆20g、小米30g、大米15g，洗净后倒进破壁机中加水至1000...
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![神似玉米糊的南瓜米糊~破壁机食谱大全及做法，烹饪好吃的神似玉米糊的南瓜米糊~破壁机方法]( "神似玉米糊的南瓜米糊~破壁机食谱大全及做法，烹饪好吃的神似玉米糊的南瓜米糊~破壁机方法")
- 想早起又起晚了走进厨房东瞅瞅西瞅瞅～有昨日中午剩下的白米饭和昨晚蒸熟的几块南瓜于是一把抓起柜子上的破壁机开工简单粗暴快捷好次~用料米饭适量熟南瓜块适量开水适量神似玉米糊的南瓜米糊~破壁机的做法米饭扔进去，南瓜掰块扔进去倒入开水，今天倒的少了点。可以再多一些，稀...
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![南瓜米糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜米糊（破壁机）方法]( "南瓜米糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜米糊（破壁机）方法")
- 用料南瓜200克小米、大米80克纯净水1300毫升南瓜米糊（破壁机）的做法南瓜切小块备用，小米、大米洗净备用南瓜、小米、大米、水一起放入破壁机，米糊键。30分钟后，南瓜米糊完成，需要再静放10分钟左右，待表面糊抹消失后倒出，放入枸杞。如口味喜甜，可以适量加糖。小贴士1.南瓜本身就有...
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![南瓜小米坚果米糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米坚果米糊（破壁机版）方法]( "南瓜小米坚果米糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米坚果米糊（破壁机版）方法")
- 不加冰糖，也可做宝宝辅食用料去皮南瓜180克小米60克大米20克各类坚果一小把冰糖5克水500g南瓜小米坚果米糊（破壁机版）的做法大米小米洗净，所有材料放入破壁机热杯中，按米糊功能预约开喝，非常细腻好喝，用完，加适量水，加一点点清洗液，按清洗键清洗即可...
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![破壁机南瓜🎃小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机南瓜🎃小米糊方法]( "破壁机南瓜🎃小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机南瓜🎃小米糊方法")
- 用料南瓜200克小米40克破壁机南瓜🎃小米糊的做法南瓜去皮南瓜切块小米洗好，水位700ml（一人量）按滋补糊健30分钟超级好喝...
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![南瓜大米糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜大米糊（破壁机版）方法]( "南瓜大米糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜大米糊（破壁机版）方法")
- 喜欢南瓜🎃的味道！用料南瓜400克大米100克水1200ml南瓜大米糊（破壁机版）的做法南瓜去皮🎃切小块放入破壁机内。大米洗净直接倒入破壁机（大米不需要浸泡）南瓜、大米放好加入1200ml水，按米糊流程时间大约～30分钟。米糊OK😊...
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![破壁机米糊:黑色米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机米糊:黑色米糊方法]( "破壁机米糊:黑色米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机米糊:黑色米糊方法")
- 黑米，黑豆，黑芝麻的营养用料黑米适量黑豆适量黑芝麻适量薏仁米适量核桃仁适量糯米适量以上东西加在一起放在破壁机配的量杯内1400毫升水1400毫升破壁机米糊:黑色米糊的做法配料一起放入破壁机内，按键米糊，半小时后就可以吃到营养黑米糊了...
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