![宿舍糖水记录做法烹饪大全 地道宿舍糖水记录如何做]( "宿舍糖水记录做法烹饪大全 地道宿舍糖水记录如何做")
- 用料水克桃胶3-5粒牛奶250克银耳半朵枸杞一把宿舍糖水记录的做法①首先把银耳和桃胶泡开，分开泡，银耳五个小时就可，桃胶要泡七八个小时。顺便洗洗枸杞②银耳和桃胶一起炖，炖干两次水之后加奶。（大概一个小时）③放枸杞炖十分钟。④放糖（或者可以步骤②的时候就放）...
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![宿舍小锅记如何做才美味，怎么做宿舍小锅记简单又好吃]( "宿舍小锅记如何做才美味，怎么做宿舍小锅记简单又好吃")
- 🌟在宿舍有两个锅一直闲置，有空准备用起来啦!争取经常更新😆🌟因为是在宿舍，所以用料都是比较方便快手的，也是平常市场可以买到的东西，做做日常菜跟一些饭后小甜点还是绰绰有余的!~毕竟两个锅最大的功率也只有700w😪🌟放假在家更经常做的是烘焙~寒暑假发上来更多的应该是跟烤...
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![宿舍做饭记如何做才美味，怎么做宿舍做饭记简单又好吃]( "宿舍做饭记如何做才美味，怎么做宿舍做饭记简单又好吃")
- 结束一周的功课在周五下午去一趟超市买来喜欢的食物回到宿舍给自己煮一顿健康美味低脂的晚餐还可以分享给室友一起看着小锅里咕噜咕噜的泡泡真的很治愈！在这里总体记录我在宿舍都做了什么吧！用料心灵手巧的主厨是我！超市买的食材任性小锅一只宿舍做饭记的做法去超市！看五彩的...
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![记录宿舍美食做法烹饪大全 地道记录宿舍美食如何做]( "记录宿舍美食做法烹饪大全 地道记录宿舍美食如何做")
- 宿舍做饭虽然条件有限但是快乐无限🤗新手做菜所有的菜都是第一次尝试😜用料一只电热锅记录宿舍美食的做法番茄🍅炒蛋🥚烫生菜🥬...
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![宿舍饮食记录(•̀ω•́)✧食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍饮食记录(•̀ω•́)✧方法]( "宿舍饮食记录(•̀ω•́)✧食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍饮食记录(•̀ω•́)✧方法")
- 大三狗督促自己规律饮食顺带减脂(•́₃•̀)用料早餐全麦吐司/清粥，牛奶，鸡蛋，水果午餐多蔬菜和豆制品，适量主食，肉类只可以有鸡胸、牛肉或海鲜晚餐紫薯/玉米，蔬菜/水果宿舍饮食记录(•̀ω•́)✧的做法早早早午晚早晚，买太多了没吃完hhhh晚晚，紫薯没吃完😐早...
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![宿舍生活记录做法烹饪大全 地道宿舍生活记录如何做]( "宿舍生活记录做法烹饪大全 地道宿舍生活记录如何做")
- 现在满嘴的炸鸡的味道，有点恶心，又在看主厨的餐桌，又在云南。突然想记录一下每天的吃的，通过食物传达生活的态度。用料玫瑰酱随意即食燕麦随意即食玉米片随意宿舍生活记录的做法平阴蜂蜜玫瑰酱加即食燕麦，即食玉米片加热水，盖盖子，一夜即可早餐顺滑微甜还有玉米片qq糯糯的口感，很...
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![记录贴｜学生宿舍一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的记录贴｜学生宿舍一人食方法]( "记录贴｜学生宿舍一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的记录贴｜学生宿舍一人食方法")
- 看了很多网友的便当记录贴，虽然我不带便当，但是想记录一下自己的餐食呢~会简单说一下做法和要点。用料迷你智能电饭煲一个电煮锅一个不粘电炒锅一个记录贴｜学生宿舍一人食的做法非常简单快手的番茄炒蛋盖浇饭，我喜欢甜口，多勾芡汁可以拌饭。先炒鸡蛋，然后炒番茄(炒番茄的时候放...
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![宿舍减脂记录做法烹饪大全 地道宿舍减脂记录如何做]( "宿舍减脂记录做法烹饪大全 地道宿舍减脂记录如何做")
- 想瘦10斤（2021.5.30—63.7）用料鸡蛋1个面包片1片咸菜适量宿舍减脂记录的做法2021.5.31早🍞鸡蛋面包片＋黑咖啡鸡蛋加榨菜，一面定型后放面包片再煎一会儿，反面煎面包片，干饭。🍎加餐半个苹果2021.05.31中🍝意大利面+鸡腿+一小把樱桃食堂打份菜：杏鲍菇炒肉，回宿舍煮早上泡上的意大利...
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![宿舍减肥套餐（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍减肥套餐（个人记录）方法]( "宿舍减肥套餐（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍减肥套餐（个人记录）方法")
- 【不教做菜，配料那些，做熟就可，重点是记录搭配合注意事项】小基数，仅用于个人记录，可供适当参考本人167cm51.5kg小目标【数值改变】两个月47.5kg中目标【体型改变】是减掉肚子和腿，然后增加一丢丢肌肉（脂肪降低但蛋白质增加一点，可能体重回升）高目标【回归日常】保持稳定，回到日常...
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![宿舍面食记如何做才美味，怎么做宿舍面食记简单又好吃]( "宿舍面食记如何做才美味，怎么做宿舍面食记简单又好吃")
- 大四考研党的生活够苦逼了，最开心的就是上完自习逛下超市，买各种食材，回宿舍做饭犒劳自己。在这之前，我从没做过饭～一个手残党的逆袭用料面条西红柿胡萝卜（总觉得高度近视的眼睛能再抢救一下）鸡蛋火腿肠小油菜宿舍面食记的做法蔬菜洗干净（咳～这个大家都知道，我就只想晒个图而已）切好...
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![宿舍日记如何做才美味，怎么做宿舍日记简单又好吃]( "宿舍日记如何做才美味，怎么做宿舍日记简单又好吃")
- 大二了☀饭堂几乎吃遍🍃在宿舍买了个电锅。🍲以后自己做吧！🍳🍚🍛🍝🍞🍜🍱🍳用料耐心满满宿舍日记的做法番茄鸡蛋面+橄榄菜煮了螺蛳粉火鸡面炒螺蛳粉...
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![宿舍日食记如何做才美味，怎么做宿舍日食记简单又好吃]( "宿舍日食记如何做才美味，怎么做宿舍日食记简单又好吃")
- 早餐对于每一天的心情基调来说真的好重要宿舍限电不能用电饭煲不能用平底锅不能用烤箱那只能用焖烧杯榨汁杯来创造一切喽~建立一个菜谱专门来记录宿舍里的早餐以后翻看也是一个很美好的回忆~那就开始用餐吧用料优质健康的食材可爱精致的餐具轻松积极的心境宿舍日食记的做...
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![宿舍减肥小电锅三餐记录食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍减肥小电锅三餐记录方法]( "宿舍减肥小电锅三餐记录食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍减肥小电锅三餐记录方法")
- 记录下今天丰盛的一餐吧用料鸡蛋2个魔芋代餐面1袋300g球生菜2片番茄2个梨1个牛奶一包宿舍减肥小电锅三餐记录的做法早餐牛奶+纯化魔芋饼干一个鸡蛋梨切块泡热水午餐番茄炒蛋+魔芋代餐面+生菜好吃，我只有酱油，橄榄油和盐都做的好吃o(*^▽^*)o晚餐煮菠菜+生菜一个苹果如果饿...
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![宿舍饮食记录 ‖ 微波炉银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍饮食记录 ‖ 微波炉银耳粥方法]( "宿舍饮食记录 ‖ 微波炉银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍饮食记录 ‖ 微波炉银耳粥方法")
- 打发时间的想家产物，卖相不好，味道倒是还行当然没法和家里鲜银耳+高压锅焖煮循环的产物相比用料银耳适量牛奶250克甜味干货（红枣、桂圆、枸杞）开别小水果（苹果、梨）心太心甜味根茎菜（南瓜、胡萝卜）就多溢碳水（细面、速溶燕麦）行了出宿舍饮食记录‖微波炉银耳粥的做法洗净去根，泡发银...
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![杂粮南瓜粥（宿舍记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮南瓜粥（宿舍记录）方法]( "杂粮南瓜粥（宿舍记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮南瓜粥（宿舍记录）方法")
- 🎃本人这几天在宿舍吃南瓜粥吃上头了，裂墙推荐大家，希望大家一起上头。😋此粥不仅操作简单而且营养美味，可谓是秋季养生必备佳品。🥶冷心小贴士：这里的用量煮好大概是3-4碗吧，大家自行灵活调整。🌈防杠：在下是一名业余选手，由于宿舍条件和本人的双手、脑袋有限，不足之处一箩筐，大...
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![「宿舍日食记录」天天进步:-P食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍日食记录」天天进步:-P方法]( "「宿舍日食记录」天天进步:-P食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍日食记录」天天进步:-P方法")
- 好一段时间没有好好吃饭身体变得很瘦很差在外吃营养跟不上又嫌弃饭堂贵这段时间猛的发现自己买菜真的无敌赚了！！而且还能健康的搭配而且作为一名只看食谱不做的美食爱好者真的不能再懒了！！于是开始自己捣鼓学做饭马个菜谱记录自己的成长叭XD用料时间一小时漂亮的心情一颗【宿...
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![小怪兽宿舍次次次记录食谱大全及做法，烹饪好吃的小怪兽宿舍次次次记录方法]( "小怪兽宿舍次次次记录食谱大全及做法，烹饪好吃的小怪兽宿舍次次次记录方法")
- 用料小怪兽一只漂亮的杯碗几只奇奇怪怪的食材很多小怪兽宿舍次次次记录的做法自由发挥🌚按蔬菜坏掉的顺序吃完🌚把每顿的心情都记录下来，以后看会这个应该会很有趣吧😙...
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![宿舍食记如何做才美味，怎么做宿舍食记简单又好吃]( "宿舍食记如何做才美味，怎么做宿舍食记简单又好吃")
- 用料喜欢的yummy想吃的happy~宿舍食记的做法南瓜燕麦花生酱香16桑葚燕麦温泉蛋啊好会吃哈食量大咧唔唔唔唔哈哈哈哈好吃不过饺子！～～～...
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![记录宿舍小电锅生活食谱大全及做法，烹饪好吃的记录宿舍小电锅生活方法]( "记录宿舍小电锅生活食谱大全及做法，烹饪好吃的记录宿舍小电锅生活方法")
- 没在宿舍做过饭不算读过大学用料蒸煮记录宿舍小电锅生活的做法增肥！无油...
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![宿舍自做食物记录帖食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍自做食物记录帖方法]( "宿舍自做食物记录帖食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍自做食物记录帖方法")
- 最近饮食和睡眠都很不规律双十一买了一个小锅为了监督自己好好吃饭于是有了这个帖子欢迎大家来分享你们的宿舍美食撒花～～用料各种方便买到方便储存的食物宿舍自做食物记录帖的做法首先大噶要了解自己宿舍的限电量🔋和卖家交流好再买锅子喔小贴士注意安全小心电火...
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![宿舍煮食记如何做才美味，怎么做宿舍煮食记简单又好吃]( "宿舍煮食记如何做才美味，怎么做宿舍煮食记简单又好吃")
- 开一个菜谱，记录自己厌倦了饭堂，在宿舍养活自己的日子。用料电饭煲一个讨厌饭堂的心一颗宿舍煮食记的做法初，雪耳红枣枸杞糖水2016.04.24我多了一个电炒锅...
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![宿舍/租房小电锅做饭记录食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍/租房小电锅做饭记录方法]( "宿舍/租房小电锅做饭记录食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍/租房小电锅做饭记录方法")
- 懒得去公共厨房，小电锅几乎担起了我全部的烹饪重担，煮饭做菜无所不能！建个菜谱记录一下厨艺小白做出来能吃的东西哈哈，给自己之后也给有类似需求的厨友们做个参考。很多餐参照了厨友们的菜谱思路，在厨具和食材有限的条件下做了一些改动，为了快速和便捷也经常有把面下到汤里的一...
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![宿舍日常记录做法烹饪大全 地道宿舍日常记录如何做]( "宿舍日常记录做法烹饪大全 地道宿舍日常记录如何做")
- 番茄菜花蛋花汤饭用料鸡蛋1个番茄🍅1个宿舍日常记录的做法番茄白菜白煮蛋面速冻水饺黄瓜娃娃菜紫菜煮蛋面萝卜炖红薯粉番茄煮蛋娃娃菜荞麦面番茄娃娃菜蛋花荞麦面娃娃菜土豆香菇海带荞麦面...
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![宿舍记录贴如何做才美味，怎么做宿舍记录贴简单又好吃]( "宿舍记录贴如何做才美味，怎么做宿舍记录贴简单又好吃")
- 记录宿舍做过的黑暗料理用料一颗喜欢折腾的心能躲开宿管大妈的锅宿舍记录贴的做法冰糖雪梨...
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![宿舍一人食减脂记录食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人食减脂记录方法]( "宿舍一人食减脂记录食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人食减脂记录方法")
- 😢卑微暴食人士想通过晒饮食记录的方式控制食量用料胡萝卜鸡蛋燕麦片豆浆粉红薯面粉宿舍一人食减脂记录的做法5.13早餐燕麦片+豆浆粉拌匀蒸蛋自制苹果醋5.13午餐胡萝卜红薯燕麦饼总而言之就是红薯胡萝卜煮软压泥按喜好加入面粉燕麦片牛奶鸡蛋液等太稀了的话就加面粉至糊...
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