![盐焗鸡翅根（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗鸡翅根（减脂餐）方法]( "盐焗鸡翅根（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗鸡翅根（减脂餐）方法")
- 很喜欢梅州的盐焗鸡，所以做过盐焗鸡，盐焗鸡腿鸡翅，都好吃，今天教大家做空气炸锅机版的盐焗鸡翅根，无比简单，又好吃，减脂期吃很合适用料盐焗鸡粉适量鸡翅根1斤盐焗鸡翅根（减脂餐）的做法鸡根翅洗干净，每一个切两，刀入味儿沥净干水之，撒上盐局鸡粉，面上都...
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![盐焗鸡翅如何做才美味，怎么做盐焗鸡翅简单又好吃]( "盐焗鸡翅如何做才美味，怎么做盐焗鸡翅简单又好吃")
- 用料鸡翅6个盐焗鸡粉半包姜葱干黄栀子适量盐焗鸡翅的做法黄栀子加一碗水煮10分钟收汁，和盐焗鸡粉一起腌制鸡翅电饭锅涂上油，铺上姜片，葱条，放下鸡翅，腌汁一起淋上，按电饭锅键煮到调制就可以了，不用转面的，如果怕不够输可以再按电饭锅键煮久一会...
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![盐焗鸡翅根的详细做法大全,简单又营养的盐焗鸡翅根做法]( "盐焗鸡翅根的详细做法大全,简单又营养的盐焗鸡翅根做法")
- 可乐鸡翅吃腻了，快来试试这道盐焗鸡翅根吧~用料鸡翅根2斤盐焗鸡粉30g姜片6片洋葱丝适量葱段8个盐焗鸡翅根的做法准备两斤鸡翅根，放入30克盐焗粉抓揉均匀，腌制30分钟汤锅锅底倒入适量油，铺上姜片，洋葱丝，葱段整齐的摆上鸡翅根，锅底可以倒少许水盖上盖子焗20分钟出锅！大人小孩都爱...
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![盐焗鸡翅藜麦餐（算减脂吧）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗鸡翅藜麦餐（算减脂吧）方法]( "盐焗鸡翅藜麦餐（算减脂吧）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗鸡翅藜麦餐（算减脂吧）方法")
- 奇葩的人做奇葩的事！又想减肥，又想吃肉，怎么办呢？先来试试网红藜麦与鸡翅的碰撞吧，加点西兰花也算有素的了！当然，想更素的你们也可以随便加！用料鸡翅3个（去骨头）盐10克（咸淡自己调整）花椒10粒左右料酒或米酒3勺藜麦20g西兰花3小朵盐焗鸡翅藜麦餐（算减脂吧）的做法洗净藜麦，放水浸泡1小时...
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![减脂餐：炸鸡翅根做法烹饪大全 地道减脂餐：炸鸡翅根如何做]( "减脂餐：炸鸡翅根做法烹饪大全 地道减脂餐：炸鸡翅根如何做")
- 减肥也可以吃肉，不放一滴油的炸鸡，也特别适合家里有爱吃炸鸡的小朋友呢用料鸡翅根两斤减脂餐：炸鸡翅根的做法用叉子在每个鸡翅根身上，都扎几个孔，可以入味儿给每个鸡翅根进行按摩我用的是空气炸锅，180度，20分钟，中途记得翻一次面袄...
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![盐焗鸡翅根（电压力锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗鸡翅根（电压力锅版）方法]( "盐焗鸡翅根（电压力锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗鸡翅根（电压力锅版）方法")
- 不太喜欢吃整鸡，所以做了盐焗鸡翅根，味道超赞用料鸡翅根10个姜片3片大葱半根料酒3勺盐焗粉1袋盐焗鸡翅根（电压力锅版）的做法准备一袋盐焗粉鸡翅根泡水洗净，划开几刀，洗净血水，换新水，倒入3勺料酒再泡一会儿鸡翅根捞出控干水，撒入一袋盐焗粉，涂抹抓均，用保鲜膜盖住腌制半小时以上（时间...
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![最简单之盐焗鸡尖鸡翅根～食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单之盐焗鸡尖鸡翅根～方法]( "最简单之盐焗鸡尖鸡翅根～食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单之盐焗鸡尖鸡翅根～方法")
- 第一份工作的最后一天，做给同事们吃的一道第一次做的菜～十分成功。同事还问了做法。🌼用料鸡翅根5个鸡尖15只海天盐焗粉25克油适量姜片8片最简单之盐焗鸡尖鸡翅根～的做法鸡翅根，鸡尖（或者其他想盐焗肉类）搓洗三遍。挤干水分。（家里没有厨房纸，所以手动挤干净🤣）用牙签或者叉子在肉...
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![盐焗老鸡翅如何做才美味，怎么做盐焗老鸡翅简单又好吃]( "盐焗老鸡翅如何做才美味，怎么做盐焗老鸡翅简单又好吃")
- 方便自己看的用料老鸡翅2斤海天盐焗鸡粉2包栀子4～6颗姜片适量盐焗老鸡翅的做法鸡翅➕姜片冷水下锅焯水去浮沫洗净备用清洗干净的鸡翅取半包海天盐焗鸡粉腌制半小时（放冰箱）栀子拍碎剩余的一包半盐焗鸡粉姜片和鸡翅放进锅中加清水没过鸡翅煮30分钟后关火浸泡3小时浸泡完的鸡...
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![粗暴菜——盐焗鸡翅根食谱大全及做法，烹饪好吃的粗暴菜——盐焗鸡翅根方法]( "粗暴菜——盐焗鸡翅根食谱大全及做法，烹饪好吃的粗暴菜——盐焗鸡翅根方法")
- 粗暴菜：就一没有技术含量，二不需要太多关注菜菜，毕竟菜菜们个性都比较成熟了，三关键是可以足够懒。用料鸡翅根个盐焗鸡粉包姜片片粗暴菜——盐焗鸡翅根的做法姜片、盐焗鸡粉准备好鸡翅根冷水下菜锅，或者你有别的什么锅就什么锅，水开煮一会儿，筷子捅一捅鸡翅根里面没血就行。捞出...
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![盐焗翅根如何做才美味，怎么做盐焗翅根简单又好吃]( "盐焗翅根如何做才美味，怎么做盐焗翅根简单又好吃")
- 这道盐焗翅根放了味好美的生姜粉，味好美的白胡椒粉去腥提味，味道超赞！用料大翅根5个味好美生姜粉2克盐焗鸡粉半包栀子水5克小葱几根味好美白胡椒粉2克盐焗翅根的做法翅根泡水一个小时控水！准备好味好美的生姜粉，白胡椒粉，盐焗鸡粉！开水泡好的栀子水！控干水分的翅根用以上调料腌制...
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![「减脂」盐焗鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂」盐焗鸡胸肉方法]( "「减脂」盐焗鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂」盐焗鸡胸肉方法")
- 吃瘦不饿瘦！用料鸡胸肉1块料酒1勺盐5克鸡粉1勺姜若干片「减脂」盐焗鸡胸肉的做法1、1块鸡胸肉洗净沥干水分，横向片成两片，用刀背或松肉锤轻拍。2、鸡胸肉先加入半勺料酒涂抹均匀，再加入半勺盐煸鸡粉和小半勺海盐，表面抹上少许油，最后在表面贴上几片姜片腌制20分钟。3、电饭锅锅...
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![盐焗鸡中翅的详细做法大全,简单又营养的盐焗鸡中翅做法]( "盐焗鸡中翅的详细做法大全,简单又营养的盐焗鸡中翅做法")
- 简单快手，可以让你秒变大厨，朋友圈露一手让你收获满满，而且还是夏天的懒人厨艺哦，这个你懂的哈哈哈哈～～～😜😜用料鸡翅8个盐焗鸡粉20克料酒两勺白糖5克食用油5克姜葱蒜（垫底用）适量盐焗鸡中翅的做法鸡中翅洗净沥干水份备用→_→准备姜葱蒜备用→_→鸡中翅沥干水份，倒入20克海天盐焗...
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![简单易做的盐焗鸡翅根食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做的盐焗鸡翅根方法]( "简单易做的盐焗鸡翅根食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做的盐焗鸡翅根方法")
- 这是款零厨艺的菜品噢！盐焗料网上就有售卖，吃腻了家常做法，换一种方式，尝尝味道也不错的。用料鸡翅根1kg姜适量葱适量盐焗料30克花生油适量简单易做的盐焗鸡翅根的做法翅根解冻，开水焯一下放入电压力锅中倒入盐焗粉，适量花生油用手抓匀放入葱姜，简单拌几下无需加水，电高压锅30分...
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![盐焗鸡中翅如何做才美味，怎么做盐焗鸡中翅简单又好吃]( "盐焗鸡中翅如何做才美味，怎么做盐焗鸡中翅简单又好吃")
- 用料盐焗鸡粉适量味事达酱油适量蒜蓉3粒盐焗鸡中翅的做法鸡中翅解冻洗净切两刀放点酱油，盐焗鸡粉，蒜蓉抓匀腌制十分钟热油下锅煎至两面金黄把剩下腌制的调料和加点水焖煮5分钟完成啦！简单又好吃。...
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![不用加一滴水的盐焗蒸鸡翅，好吃又减脂！食谱大全及做法，烹饪好吃的不用加一滴水的盐焗蒸鸡翅，好吃又减脂！方法]( "不用加一滴水的盐焗蒸鸡翅，好吃又减脂！食谱大全及做法，烹饪好吃的不用加一滴水的盐焗蒸鸡翅，好吃又减脂！方法")
- 鸡翅不要卤着吃了，盐焗鸡翅鲜嫩多汁，做法简单♻️1⃣️超市买的半包盐焗鸡粉，少许花生油，腌制半小时入味2⃣️金针菇垫底放上鸡翅，上汽蒸20分钟即可3⃣️最后撒上小米辣葱花即可，太香了，骨头都不想放过😄用料姜不用加一滴水的盐焗蒸鸡翅，好吃又减脂！的做法两勺超市买的盐焗粉少许花生油腌...
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![盐焗鸡翅尖如何做才美味，怎么做盐焗鸡翅尖简单又好吃]( "盐焗鸡翅尖如何做才美味，怎么做盐焗鸡翅尖简单又好吃")
- 用料盐焗鸡粉3包料酒3勺盐4勺鸡翅尖2斤鸡腿3只葱3-5根姜片5.8片黄栀子粉30克香料适量花生油3勺盐焗鸡翅尖的做法鸡翅尖和鸡腿冷水下锅加入4-5片姜片，葱花，料酒一勺，开火煮沸至浮沫，这个不用煮太久，以防后期会炖烂在煮的过程可以把一半黄栀子粉泡水，水就是平常吃饭的饭碗一碗就...
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![减脂餐～盐焗柠檬鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐～盐焗柠檬鸡腿方法]( "减脂餐～盐焗柠檬鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐～盐焗柠檬鸡腿方法")
- 用料盐焗鸡粉1包鸡腿4只柠檬1个香菜4根小米辣3支蒜3瓣姜5克生抽1汤勺糖5克蚝油5克减脂餐～盐焗柠檬鸡腿的做法鸡大腿用小美3个5洗净。1⃣️鸡腿上划上1-2刀，放入1包盐焗鸡粉码味半小时左右。2⃣️蒸锅上汽后蒸20分钟。（小美主锅加500克水，水开后设20分钟/V/速度1）结束后筷子能轻轻...
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![盐焗鸡翅根如何做才美味，怎么做盐焗鸡翅根简单又好吃]( "盐焗鸡翅根如何做才美味，怎么做盐焗鸡翅根简单又好吃")
- 最近特别爱吃盐焗鸡，这种做法做出来口感比较嫩。用料鸡翅根500g盐焗鸡料20g盐一勺盐焗鸡翅根的做法鸡翅根一包，500g。这个牌子的鸡翅根考虑的很细心，一公斤装里面打开是两小包。一次取一包就行。解冻后洗一洗。这个料，放20g。再加一勺盐，和盐焗鸡料一起拌匀。放冰箱腌制一晚。...
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![盐焗鸡翅膀如何做才美味，怎么做盐焗鸡翅膀简单又好吃]( "盐焗鸡翅膀如何做才美味，怎么做盐焗鸡翅膀简单又好吃")
- 用料鸡翅随意盐焗鸡粉适量油一勺盐焗鸡翅膀的做法切两半，好入味，好熟放适量放适量，增加风味放1小时以上，也能放一晚煎至金黄色即可...
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![🔥减脂鸡翅根套餐做法烹饪大全 地道🔥减脂鸡翅根套餐如何做]( "🔥减脂鸡翅根套餐做法烹饪大全 地道🔥减脂鸡翅根套餐如何做")
- 昨天的土豆，昨天的鸡腿，今天的蔬菜。简单组合一下子吧～爱心餐来啦！✅增加蔬菜是为了减脂。但相对于减脂来说，这餐碳水略多，主食米饭减量就行～用料鸡翅根4个小油菜220g土豆139g酱油一勺盐4克油5克🔥减脂鸡翅根套餐的做法准备食材～鸡腿提前解冻，上锅加姜黑胡椒焯水。土豆切小丁备用...
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![减脂餐之盐焗鸡腿做法烹饪大全 地道减脂餐之盐焗鸡腿如何做]( "减脂餐之盐焗鸡腿做法烹饪大全 地道减脂餐之盐焗鸡腿如何做")
- 用料大鸡腿2只400克盐焗鸡粉半包15克减脂餐之盐焗鸡腿的做法两只大鸡腿连皮带骨400克，盐焗粉放半包约15克即可，再准备些葱姜。鸡腿洗干净放入盐焗粉，再加少许食用油抹匀。放入冰箱腌制半小时以上。盘子下面垫一些姜片和葱。这个做法可以隔水蒸也可以放电饭煲里用煮饭模式，都...
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![减脂餐 清蒸盐焗鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 清蒸盐焗鸡腿方法]( "减脂餐 清蒸盐焗鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 清蒸盐焗鸡腿方法")
- 一直坚持在做低卡低热量又美味的减脂餐用料鸡腿4只姜7片盐焗鸡粉1包酱油2勺料酒1勺减脂餐清蒸盐焗鸡腿的做法鸡腿用剪刀去皮去掉肥油准备盐焗鸡粉一包，生抽两勺，料酒一勺把料酒酱油和盐焗鸡粉混合均匀用叉子或者牙签在鸡腿上多戳些洞洞，然后把上一步准备的调料汁均匀的涂满...
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![盐焗鸡翅的详细做法大全,简单又营养的盐焗鸡翅做法]( "盐焗鸡翅的详细做法大全,简单又营养的盐焗鸡翅做法")
- 简单、美味用料鸡翅10个盐焗鸡粉1包料酒1勺盐5克桅子5个盐焗鸡翅的做法1、鸡翅飞水、用鸡粉腌4小时用水煲20分钟，放入桅子，剩下的鸡粉、盐。一起煲上盘等凉，冰一下更好小贴士要用老鸡翅...
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![快手·盐焗鸡腿·盐焗鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的快手·盐焗鸡腿·盐焗鸡翅方法]( "快手·盐焗鸡腿·盐焗鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的快手·盐焗鸡腿·盐焗鸡翅方法")
- 来广东之后，才发现除了无穷的盐焗鸡翅，还可以现做，还特别好吃，香而不腻，嫩滑多汁，所以想自己尝试一下。这个配方只要有电饭煲就可以做，不用腌制一天以上。用料新鲜鸡腿400g新鲜鸡翅360g盐焗鸡粉30g生姜片若干快手·盐焗鸡腿·盐焗鸡翅的做法将鸡腿鸡翅切花刀，清水浸泡10min洗赶紧...
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![减脂盐焗鸡翅根做法烹饪大全 地道减脂盐焗鸡翅根如何做]( "减脂盐焗鸡翅根做法烹饪大全 地道减脂盐焗鸡翅根如何做")
- 用料鸡翅根/鸡腿若干个姜适量大葱适量料酒适量椒盐适量盐适量鸡精适量减脂盐焗鸡翅根的做法多冲洗几遍，用刀斜切几下，然后清水泡血水，半小时。要求高的可以去皮，皮的脂肪较多泡好之后沥干水分，加入盐，椒盐，鸡精，料酒，姜片，大葱，料酒，抓匀腌制半小时摆盘水开上锅，蒸25至30分钟出锅，无油...
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