![普宁豆酱炒丝瓜做法烹饪大全 地道普宁豆酱炒丝瓜如何做]( "普宁豆酱炒丝瓜做法烹饪大全 地道普宁豆酱炒丝瓜如何做")
- 初秋，瓜果却要结束了。后面有的主要是大棚蔬菜。趁这个时候给大家分享一道炒丝瓜。用料丝瓜1根蒜4瓣潮汕肉饼50克普宁豆酱1勺水100克普宁豆酱炒丝瓜的做法准备好食材丝瓜去皮，滚刀切。潮汕肉饼切片再切条。大蒜拍碎，去壳切粒。把蒜粒煎香，有点焦黄色。加入丝瓜简单翻炒一下。...
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![普宁豆酱鸡如何做才美味，怎么做普宁豆酱鸡简单又好吃]( "普宁豆酱鸡如何做才美味，怎么做普宁豆酱鸡简单又好吃")
- 教大家一道菜，普宁豆酱鸡，鸡先用豆酱全身按摩涂满腌20min，然后步骤如图。秘方在于下方要垫肥肉，出品鲜嫩喷香。用料鸡肥猪肉200g普宁豆酱适量姜葱适量普宁豆酱鸡的做法肥肉垫底，如果是高压锅就不需要碟子上姜片上葱上鸡（用普宁豆酱腌20min）出锅手撕鸡小贴士用高压锅更香...
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![普宁豆瓣酱炒潮州通菜食谱大全及做法，烹饪好吃的普宁豆瓣酱炒潮州通菜方法]( "普宁豆瓣酱炒潮州通菜食谱大全及做法，烹饪好吃的普宁豆瓣酱炒潮州通菜方法")
- 昨天介绍了虾酱啫水通菜，今天做了普宁豆瓣酱炒潮州通菜。潮州通菜一般是带根卖，据说是种在沙地上的，口感非常爽脆，配上普宁的豆瓣酱又是另一种风味，堪称绝配。用料豆瓣酱2勺葱姜蒜若干盐适量普宁豆瓣酱炒潮州通菜的做法潮州通菜切掉根部，洗净沥干水份。炒锅下油，爆香蒜头。最好...
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![潮音潮人：普宁豆酱炒五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的潮音潮人：普宁豆酱炒五花肉方法]( "潮音潮人：普宁豆酱炒五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的潮音潮人：普宁豆酱炒五花肉方法")
- 普宁豆酱在潮州菜调料里堪称一宝，做鱼、做肉、做汤、炒菜、拌菜都是绝配的佐料，金黄色的酱汁添加到食物中既保持了食材的本色，食物味更加营养鲜美。简单地说普宁豆酱的使用方法犹如北方人用酱油当佐料一样深入人心。说了这么多是不是有点饿了，现在我就来教大家用豆酱做出不油...
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![普宁豆酱炒白丝瓜 <302小厨房>食谱大全及做法，烹饪好吃的普宁豆酱炒白丝瓜 <302小厨房>方法]( "普宁豆酱炒白丝瓜 <302小厨房>食谱大全及做法，烹饪好吃的普宁豆酱炒白丝瓜 <302小厨房>方法")
- 普宁豆酱是潮汕地区常见的一种酱碟，颜色呈现鲜亮的黄色，与食材一同烹饪不仅能提鲜增香还能使菜肴的色泽有进一步的提升，有机会一定要试试！这边用的丝瓜是这种白白胖胖像瓠子一样的白丝瓜，其肉厚少纤维，味道清甜特别适宜炒制。如果不方便买也可以用普通的丝瓜哦~~用料白丝瓜2根...
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![普宁豆酱炒春菜做法烹饪大全 地道普宁豆酱炒春菜如何做]( "普宁豆酱炒春菜做法烹饪大全 地道普宁豆酱炒春菜如何做")
- 春菜是莴苣属的一种蔬菜，有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效，并且可以强壮机体，减少疾病的发生，也可以很好地防癌抗癌，还可以宽肠通便，春菜还含有大量植物纤维素。在潮汕人的餐桌上，普宁豆酱炒春菜是一道常见的菜肴。多吃青菜有益身体健康，一起跟着小编来学一下这道简单的日常菜...
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![普宁豆腐如何做才美味，怎么做普宁豆腐简单又好吃]( "普宁豆腐如何做才美味，怎么做普宁豆腐简单又好吃")
- 用料豆腐块油克盐克葱根水克普宁豆腐的做法按步骤完成按步骤完成按步骤完成按步骤完成按步骤完成按步骤完成按步骤完成按步骤完成美味...
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![普宁豆酱炒通菜做法烹饪大全 地道普宁豆酱炒通菜如何做]( "普宁豆酱炒通菜做法烹饪大全 地道普宁豆酱炒通菜如何做")
- 潮汕美食风靡全球😄大家都知道普宁肠粉，普宁豆干，你们是不是也知道普宁豆酱也是当地的特产之一呢？豆酱炒通菜是我们家餐桌日常的一道菜用料通菜（空心菜）300g普宁豆酱1勺蒜蓉2瓣普宁豆酱炒通菜的做法锅里放油烧热，加入豆酱和蒜蓉炒香加入通菜炒熟通菜会出水很正常，洗完沥干水，炒的...
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![普宁豆酱炒麦菜做法烹饪大全 地道普宁豆酱炒麦菜如何做]( "普宁豆酱炒麦菜做法烹饪大全 地道普宁豆酱炒麦菜如何做")
- 用料麦菜1个普宁豆酱1勺蒜瓣4瓣盐少许普宁豆酱炒麦菜的做法洗好的麦菜，切段下油，煸炒蒜瓣，炒出香味再倒入麦菜炒到差不多断生的时候，加入豆酱，继续翻炒，再加入少许盐，因为豆酱是咸的，怕不够菜不够入味的话，可以再下点盐哈！上菜！...
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![普宁黄豆酱炒空心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的普宁黄豆酱炒空心菜方法]( "普宁黄豆酱炒空心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的普宁黄豆酱炒空心菜方法")
- 虽然只是一盘空心菜，却让超级挑食的娃吃了还想吃用料空心菜1把油50克普宁黄豆酱1汤勺普宁黄豆酱炒空心菜的做法灵魂的关键：普宁豆酱1.热锅，加入油，倒入洗好的空心菜，爆炸1-2分钟。2.加入一勺普宁豆酱，拌匀，装盘，即可。小贴士这是一瓶有灵魂的普宁豆酱，可以蒸大闸蟹，炒空心菜，红烧剥...
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![普宁豆酱炒麻叶做法烹饪大全 地道普宁豆酱炒麻叶如何做]( "普宁豆酱炒麻叶做法烹饪大全 地道普宁豆酱炒麻叶如何做")
- 绝对下粥的潮汕经典菜用料麻叶半斤蒜头5瓣普宁豆酱4勺普宁豆酱炒麻叶的做法麻叶是潮汕特有的，夏季正当季节买半斤的麻叶有一大袋麻叶只要摘下叶子，梗不要摘好的麻叶一大盆，洗两到三遍煮一锅开水，下两三勺盐搅匀把麻叶倒下去煮，大概五分钟，都软了就可以倒出倒出后，晾个十分钟用手...
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![普宁豆干的详细做法大全,简单又营养的普宁豆干做法]( "普宁豆干的详细做法大全,简单又营养的普宁豆干做法")
- 普宁豆干，是潮汕地区的民俗小吃，特产之一。用大豆作主要原料，掺以薯粉、石膏、卤水制成的豆制品。普宁豆干具有增强机体免疫、防止血管硬化、促进骨骼发育、通导大便、抗缺铁性贫血、降糖、抗氧化及抗衰老的作用。用料豆干10块普宁豆干的做法普宁豆干...
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![普宁豆酱炒豌豆苗做法烹饪大全 地道普宁豆酱炒豌豆苗如何做]( "普宁豆酱炒豌豆苗做法烹饪大全 地道普宁豆酱炒豌豆苗如何做")
- 用料豆苗2-3两蒜1瓣普宁豆酱2小勺普宁豆酱炒豌豆苗的做法热锅冷油，母火，少量的油下蒜末爆香，待蒜末出香味加入两小勺豆酱（有水分小心油爆）摇一下锅，迅速倒下豆苗翻炒即可...
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![潮音潮人：普宁豆酱炒空心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的潮音潮人：普宁豆酱炒空心菜方法]( "潮音潮人：普宁豆酱炒空心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的潮音潮人：普宁豆酱炒空心菜方法")
- 这种蔬菜在我国种植历史很久，是番薯属光萼组植物，早在1600年前，就有晋代植物学家嵇含编撰的《南方草本状》称空心菜为“奇蔬”，适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。如果你在吃饭的时候，突然有人给你端上一盘使用豆醬炒的空心菜的时候，你一定会知道：你...
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![潮汕-普宁豆酱炒麻叶食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕-普宁豆酱炒麻叶方法]( "潮汕-普宁豆酱炒麻叶食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕-普宁豆酱炒麻叶方法")
- 麻叶➕番薯粥，潮汕人的最爱～越吃越好吃以下介绍来自网络：麻叶是一类营养价值非常高的绿色菜肴，人们食用它能够吸取充足维生素a和维生素c还能吸取大量的膳食纤维素和多种多样矿物质，这类营养价值被人体吸取之后，能增强人体素质，也可以促进人体代谢，对维持身体健康有极大的益处麻叶...
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![普宁豆酱炒粉豆做法烹饪大全 地道普宁豆酱炒粉豆如何做]( "普宁豆酱炒粉豆做法烹饪大全 地道普宁豆酱炒粉豆如何做")
- 用料长豆角适量肥猪肉几片普宁豆酱炒粉豆的做法小火煎肥猪肉，煎出猪油加入蒜片依旧保持小火，加入豆瓣酱和沙茶酱炒香，不喜欢沙茶可以不加转大火，放入豆角，翻炒。加入少量清水煮软煮熟了即可出锅。...
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![普宁豆酱炒油麦菜做法烹饪大全 地道普宁豆酱炒油麦菜如何做]( "普宁豆酱炒油麦菜做法烹饪大全 地道普宁豆酱炒油麦菜如何做")
- 用料油麦菜把大蒜瓣普宁豆瓣酱普宁豆酱炒油麦菜的做法非常简单：热油下蒜末，下油麦菜炒至断生，下普宁豆酱（咖啡小勺5勺）炒匀出锅。...
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![普宁豆酱炒芡菜做法烹饪大全 地道普宁豆酱炒芡菜如何做]( "普宁豆酱炒芡菜做法烹饪大全 地道普宁豆酱炒芡菜如何做")
- 用❤️烹饪用料芡菜一把蒜蓉适量普宁豆酱适量普宁豆酱炒芡菜的做法下油爆香蒜，爆炒芡菜，好了下豆酱。OK装盘小贴士千万不用在放盐。豆酱是咸的。爱你们，爱美食，我是芬芬...
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![普宁豆酱河虾干炒通心菜梗食谱大全及做法，烹饪好吃的普宁豆酱河虾干炒通心菜梗方法]( "普宁豆酱河虾干炒通心菜梗食谱大全及做法，烹饪好吃的普宁豆酱河虾干炒通心菜梗方法")
- 用料通心菜梗400克普宁豆酱1勺河虾干1小把蒜头半粒普宁豆酱河虾干炒通心菜梗的做法全部食材准备好，把大蒜剁成蒜末，通菜一根切成4断吧(^～^)河虾干洗净，不用泡软没有拍炒的过程，文字说明吧，下次再补图，热锅放油，放入蒜末煸出微微香味倒入河虾干一起煸出浓浓的香味，倒入通菜梗翻炒变...
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![普宁豆干如何做才美味，怎么做普宁豆干简单又好吃]( "普宁豆干如何做才美味，怎么做普宁豆干简单又好吃")
- 普宁豆干是广东省普宁市的民俗小吃，特产之一。用大豆作主要原料，掺以薯粉、石膏、卤水制成的豆制品。普宁豆干具有增强机体免疫、防止血管硬化、促进骨骼发育、通导大便、抗缺铁性贫血、降糖、抗氧化及抗衰老的作用。它的吃法有，炆，炸等，今天要做的是炸豆干用料豆干5块葱4根盐...
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![五花肉焖苦瓜（普宁豆瓣酱苦瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉焖苦瓜（普宁豆瓣酱苦瓜）方法]( "五花肉焖苦瓜（普宁豆瓣酱苦瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉焖苦瓜（普宁豆瓣酱苦瓜）方法")
- 苦瓜在我们家就是yyds，每个人都爱吃，所以经常变着法做苦瓜，今天给大家介绍苦瓜花肉煲！有菜有肉，十分好吃！如果不想麻烦准备肉的话，还可以直接替换成普宁豆瓣酱焖苦瓜，喜欢吃辣的还可以换成郫县豆瓣酱焖苦瓜，亲测能把隔壁老王都馋哭😁用料五花肉250克苦瓜3根蒜头1头盐少许香菜多多...
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![普宁豆酱炒菜花做法烹饪大全 地道普宁豆酱炒菜花如何做]( "普宁豆酱炒菜花做法烹饪大全 地道普宁豆酱炒菜花如何做")
- 用料菜花，普宁豆酱，花生油，蒜普宁豆酱炒菜花的做法菜花焯水捞起，热锅下油爆香蒜头。蒜出香味放入普宁豆酱，菜花炒，豆酱咸不需要再放盐了，炒熟就可以出锅了。出锅开饭...
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![南瓜苗炒普宁豆酱 潮汕南瓜苗的特色做法的详细做法，南瓜苗炒普宁豆酱 潮汕南瓜苗的特色做法做法技巧]( "南瓜苗炒普宁豆酱 潮汕南瓜苗的特色做法的详细做法，南瓜苗炒普宁豆酱 潮汕南瓜苗的特色做法做法技巧")
- 南瓜是农村比较常见的瓜类，南瓜苗含丰富的胡萝卜素，粗纤维素等营养成分，常见的两道菜有上汤南瓜苗和清炒南瓜苗，潮州清炒南瓜苗的特色做法，加入特色的普宁豆酱，味道非常的独特，喜欢的朋友可以试下。用料南瓜苗400g蒜头3小半普宁豆酱1勺南瓜苗炒普宁豆酱潮汕南瓜苗的特色做法的做...
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![普宁豆酱凉拌姜丝做法烹饪大全 地道普宁豆酱凉拌姜丝如何做]( "普宁豆酱凉拌姜丝做法烹饪大全 地道普宁豆酱凉拌姜丝如何做")
- 一个潮州朋友教我做的地道潮汕凉拌，可散寒气，胃寒的朋友可多吃，吃沙锅粥配它也是一绝用料嫩姜2块普宁豆酱适量盐适量普宁豆酱凉拌姜丝的做法主材嫩姜2块切成姜丝加入适量盐拌匀，姜会变转，用手揉揉，5分钟后挤干水分。挤干水份后加入凉白开水，把腌制过程中用的盐分和辣味洗洗，然后...
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![普宁豆酱炒花菜做法烹饪大全 地道普宁豆酱炒花菜如何做]( "普宁豆酱炒花菜做法烹饪大全 地道普宁豆酱炒花菜如何做")
- 普宁豆酱是广东潮汕地区传统豆制品，是一种用优质黄豆泡蒸（煮）熟后经天然发酵制成的食品或调味佳品。普宁豆酱虽然不是菜，但却是不少潮菜的佐料，在家习惯了炒菜加一点来调味，味道更加鲜美。这道潮式做法的佳肴，采用了潮汕调料“普宁豆酱”炒制而成，具有浓郁的豆酱香味，花菜爽脆不腻...
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