![山药蓝莓球如何做才美味，怎么做山药蓝莓球简单又好吃]( "山药蓝莓球如何做才美味，怎么做山药蓝莓球简单又好吃")
- 这是一道外酥里软的甜品菜，粘粘的糯米裹着清甜的蓝莓酱，吃一口酸酸甜甜萦绕在你的齿间。用料麻山药1大根蓝莓适量糯米粉1小碗白糖适量蛋黄2个面包糠适量山药蓝莓球的做法山药洗干净去皮后切成段蒸锅中加入水把山药蒸熟，用筷子扎透即可。趁热加入白糖。使糖迅速融化把加入糖...
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![蓝莓山药泥的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药泥做法]( "蓝莓山药泥的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药泥做法")
- 好吃不甜！绵软细腻！酸甜爽口……冷藏一下更好吃😋😋😋建议把山药泥过筛（口感会更细腻！）……***铁棍山药500克，去皮后重量大约350克左右……用料铁棍山药500克（约3根）白糖20克牛奶（温开水）60克蓝莓果酱50克左右凉开水（调蓝莓酱用的）25克左右蓝莓山药泥的做法铁棍山药几根（大约500克左右...
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![山药蓝莓汁如何做才美味，怎么做山药蓝莓汁简单又好吃]( "山药蓝莓汁如何做才美味，怎么做山药蓝莓汁简单又好吃")
- 在云台山喝过觉得很养生，所谓补肾健脾养颜益智，回家试看看，味道还不错！用料山药半根或依个人口味蓝莓50g或依个人口味蜂蜜适量砂糖适量牛奶200g开水一些山药蓝莓汁的做法山药去皮切片蒸熟，切片是为了快熟。十五分钟差不多了，稍微放凉一些备用蓝莓洗干净，和山药，牛奶，蜂蜜，砂糖，开水...
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![山药蓝莓的详细做法大全,简单又营养的山药蓝莓做法]( "山药蓝莓的详细做法大全,简单又营养的山药蓝莓做法")
- 用料山药根蓝莓酱克山药蓝莓的做法学习，准备做...
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![蓝莓撞山药如何做才美味，怎么做蓝莓撞山药简单又好吃]( "蓝莓撞山药如何做才美味，怎么做蓝莓撞山药简单又好吃")
- 宝宝不爱吃山药没办法只能自己消化了用料山药1根蜂蜜1勺蓝莓适量火龙果紫薯适量（可有可无为了摆盘好看😓）蓝莓撞山药的做法洗干净山药外皮切段再切条开水下锅焯烫三分钟左右起锅过一遍凉白开摆造型随意发挥😊😊😊蓝莓洗净控干水料理机打汁儿加一勺蜂蜜到蓝莓汁搅拌均匀（我的...
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![椰香山药蓝莓奶酪球食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香山药蓝莓奶酪球方法]( "椰香山药蓝莓奶酪球食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香山药蓝莓奶酪球方法")
- 用料奶酪若干山药若干蓝莓若干椰蓉若干椰香山药蓝莓奶酪球的做法将山药蒸熟，并捣成泥。将奶酪切成小块，取一勺山药，在手上压平，放入一小块奶酪。加进一颗蓝莓。把山药包好，放进椰蓉里滚一圈，让它均匀粘上椰蓉。拿盒子把它们装进去，可以送人哦！...
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![蓝莓山药如何做才美味，怎么做蓝莓山药简单又好吃]( "蓝莓山药如何做才美味，怎么做蓝莓山药简单又好吃")
- 养生抗癌、适合女性用料蓝莓酱随自己心意山药250克蓝莓山药的做法1、山药去皮，洗净、切条2、烧一锅开水，把山药放入水中煮熟3、煮熟后捞出放在冷水里冷却后摆盘。（可以这样☝🏻）4、将蓝莓酱均匀淋在山药上，就可以了。...
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![蓝莓山药泥（雪山蓝莓）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药泥（雪山蓝莓）方法]( "蓝莓山药泥（雪山蓝莓）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药泥（雪山蓝莓）方法")
- 老少介意，酸酸甜甜，补肾义气。用料山药一根（600g左右）奶粉60g果酱（蓝莓、草莓）适量盐1g热水一勺蓝莓山药泥（雪山蓝莓）的做法山药洗净，奶粉、果酱、盐准备好。我用的是蓝莓酱+草莓酱各一勺（蓝莓酱偏酸用草莓酱中和后口味更香甜）。山药带皮上锅镉水蒸40分钟。（我用的是粗的面山药，如果用...
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![山药蓝莓糕如何做才美味，怎么做山药蓝莓糕简单又好吃]( "山药蓝莓糕如何做才美味，怎么做山药蓝莓糕简单又好吃")
- 买了山药想炖鸡，大哥说千万不能炖鸡🙃🙃。那就做蓝莓山药吧，多了又吃不了，就做成糕，冷藏起来，想吃就吃。用料铁棍山药2根丘比蓝莓酱白砂糖一丢丢克山药蓝莓糕的做法1.铁棍山药去皮后放入水中清洗，如果不是当时就蒸，需要把山药泡在水里。2.上锅蒸，蒸熟后趁热撵成山药泥，在过程中加...
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![山药蓝莓泥如何做才美味，怎么做山药蓝莓泥简单又好吃]( "山药蓝莓泥如何做才美味，怎么做山药蓝莓泥简单又好吃")
- 山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾的功效。蓝莓中所含的花青素是世界上常见的41种水果蔬菜中含量最高的，有改善皮肤弹性、减少皱纹、美白肌肤的作用。整个药膳口感清甜、粉软，与吃雪糕口感相似，但没有雪糕的寒性，增加了健脾护肤的功效，是夏季增加食...
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![冰镇蓝莓山药紫薯球食谱大全及做法，烹饪好吃的冰镇蓝莓山药紫薯球方法]( "冰镇蓝莓山药紫薯球食谱大全及做法，烹饪好吃的冰镇蓝莓山药紫薯球方法")
- 用料紫薯山药蓝莓酱冰镇蓝莓山药紫薯球的做法把紫薯、山药洗净，放入蒸锅隔水蒸熟。出锅晾凉后去皮，分别放入保鲜袋中用擀面杖压成泥。戴上手套团成圆形，在把蓝莓酱放入一点水，拌好后浇在山药球上。...
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![蓝莓酱山药如何做才美味，怎么做蓝莓酱山药简单又好吃]( "蓝莓酱山药如何做才美味，怎么做蓝莓酱山药简单又好吃")
- 用料山药半根蓝莓酱适量蓝莓酱山药的做法把山药打皮切成斜薄片，为了防止氧化切完直接放到凉水里。然后在锅里抄熟，放到凉水里拔一下，沥干水就可以摆盘了，有艺术细胞的人可以摆成自己想要的样子，在上面撒上蓝莓酱就好了。要是喜欢凉一点的可以在冰箱里放一下。小贴士山药的汁液...
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![蓝莓山药🫐如何做才美味，怎么做蓝莓山药🫐简单又好吃]( "蓝莓山药🫐如何做才美味，怎么做蓝莓山药🫐简单又好吃")
- 用料铁棍山药2根细长蓝莓酱2汤勺盐半小勺蓝莓山药🫐的做法选用铁棍山药，细长条，粗就切半。去皮后放在盆中摆放整齐，等烧开水后，将盘子放在蒸架上，蒸20分钟左右，不宜蒸过长时间。一般蓝莓果酱两汤勺蓝莓酱，加少许温水及半小勺盐，搅拌均匀。盆子出锅，淋上事先调好的蓝莓果酱即食。小...
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![山药蓝莓如何做才美味，怎么做山药蓝莓简单又好吃]( "山药蓝莓如何做才美味，怎么做山药蓝莓简单又好吃")
- 山药蓝莓酸甜可口非常美味希望大家喜欢😄😄用料山药2根蓝莓酱一大勺糖一勺半奶油40克蜂蜜半勺炼乳或牛奶一勺山药蓝莓的做法把山药削皮放锅里蒸熟碾成泥加白糖、奶油和牛奶用打蛋器打发把它堆成小山把蜂蜜加到蓝莓酱里淋到山药山上去小贴士1.切山药的时候一定要小心2.山...
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![蓝莓山药泥如何做才美味，怎么做蓝莓山药泥简单又好吃]( "蓝莓山药泥如何做才美味，怎么做蓝莓山药泥简单又好吃")
- 山药有意想不到的美容功效，能防止肌肤老化，让毛孔、皮肤细嫩，可改善肌肤干燥现象，有深层滋养的功效。蓝莓也有抗氧化功能、减缓衰老！两者的结合，美容护肤佳品啊！用料山药1根蓝莓酱100g酸奶100g清水100ml蓝莓适量蓝莓山药泥的做法山药去皮洗净切片蒸熟，用筷子轻松穿过即代表熟了。...
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![蓝莓·山药如何做才美味，怎么做蓝莓·山药简单又好吃]( "蓝莓·山药如何做才美味，怎么做蓝莓·山药简单又好吃")
- 春困，吃山药可以提神解乏喔用料铁棍山药少量盐蓝莓酱蜂蜜蓝莓·山药的做法把洗净的山药蒸熟，加少许盐捣烂装入裱花袋挤出再把蓝莓酱稀释，加入蜂蜜搅拌均匀淋上即可...
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![超简单的蓝莓山药球食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的蓝莓山药球方法]( "超简单的蓝莓山药球食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的蓝莓山药球方法")
- 变着法儿的改变老公的饮食习惯，快成功啦！！用料山药2根蓝莓酱2勺牛奶一点点超简单的蓝莓山药球的做法山药去皮，切片，上锅蒸，蒸到了筷子能轻松桶过就好了蒸熟的山药放进捣里，捣啊捣啊，快成泥得时候加一点点牛奶，再接着捣成泥两勺蓝莓酱用同样多的水化开备用。蓝莓泥用手团成团子，然后...
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![蔓越莓山药球的详细做法大全,简单又营养的蔓越莓山药球做法]( "蔓越莓山药球的详细做法大全,简单又营养的蔓越莓山药球做法")
- 用料山药1根糖适量蔓越莓适量椰蓉适量蔓越莓山药球的做法山药对于我来说，只局限于蒸，炒，红烧这两天看到有人在做山药球，刚好家里面买的山药还有一根，我起身跑到厨房，带上手套，开始削山药，说实话，这是我人生中第一次给山药削皮儿，哈哈哈，都说这个很扎人，所以每次我只吃现成的[暗中观察...
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![蓝莓山药条如何做才美味，怎么做蓝莓山药条简单又好吃]( "蓝莓山药条如何做才美味，怎么做蓝莓山药条简单又好吃")
- 用料铁棍山药2根蓝莓酱1勺蓝莓山药条的做法生山药去皮切段，大火蒸十五分钟。晾凉。舀上蓝莓酱。小贴士处理生山药要戴手套哦，不然皮肤会痒。...
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![蓝莓山药。如何做才美味，怎么做蓝莓山药。简单又好吃]( "蓝莓山药。如何做才美味，怎么做蓝莓山药。简单又好吃")
- 清凉解暑，妇女皆宜用料山药3根蓝莓酱150克蜂蜜60勺炼乳50克蓝莓山药。的做法山药去毛去皮，洗净备用。蒸熟或煮熟（8到12分钟。）切条或切片装盘，和炼乳搅拌均匀。摆盘挤蓝莓酱即可。小贴士山药多洗几遍，蓝莓酱筛过密漏过几遍。...
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![蓝莓山药泥球球做法烹饪大全 地道蓝莓山药泥球球如何做]( "蓝莓山药泥球球做法烹饪大全 地道蓝莓山药泥球球如何做")
- 小朋友都喜欢吃甜点。山药补脾益气，对小朋友身体也有好处。这道蓝莓山药泥，深受宝宝的喜爱。连吃了一个星期的早餐。用料铁棍山药1根蓝莓酱半小勺炼乳15克（酌情增减）蓝莓山药泥球球的做法山药去皮，洗净，切段，找一个碟子放进去。蒸15~20分钟。蒸熟。记得不要蒸的太干蒸熟后取出。...
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![草莓山药球如何做才美味，怎么做草莓山药球简单又好吃]( "草莓山药球如何做才美味，怎么做草莓山药球简单又好吃")
- 用料铁棍山药草莓酱蜂蜜牛奶盐草莓山药球的做法山药洗净上锅蒸熟，用筷子能轻松插入山药里就熟了晾至不烫手，去除山药皮戴一次性手套，用手抓成泥。放入一丢丢盐，山药太干的话可以加入一些牛奶，最后随喜好加入一些蜂蜜或白糖。草莓酱加入少量水、蜂蜜稀释山药团成一个个小球，把草...
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![蓝莓山药糕的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药糕做法]( "蓝莓山药糕的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药糕做法")
- 用料山药两小根蓝莓40克鸡蛋1个蓝莓山药糕的做法准备食材全部放进料理机搅打两分钟磨具底层铺油纸倒入蓝莓山药糊盖上保鲜膜扎些小孔上锅蒸20min出锅。切块。完成小贴士一定要搅打时间长点哦...
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![蓝莓山药的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药做法]( "蓝莓山药的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药做法")
- 用料山药200g蓝莓山药的做法详见视频...
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![蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）的详细做法，蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）做法技巧]( "蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）的详细做法，蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）做法技巧")
- 又是甜点又是主食，健脾开胃，太不错了，咱们自己在家就能轻松制作，今儿把做法分享给大家.用料蓝莓酱适量（太稠➕一丢丢水调稀）山药适量牛奶或者水少许（不能多多了会不成形）蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）的做法山药去皮上锅大火蒸10分钟出锅立即加入料理机加少许水打成泥，水不能多，多了不...
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