![无油炸猪排烤箱版做法烹饪大全 地道无油炸猪排烤箱版如何做]( "无油炸猪排烤箱版做法烹饪大全 地道无油炸猪排烤箱版如何做")
- 用料猪排1块面包糠200克鸡蛋2个辣椒粉2克可不用黑胡椒10克盐5克无油炸猪排烤箱版的做法锅内放少许油面包屑加入盐胡椒粉不粘锅加油小火炒至金黄鸡蛋打散备用猪排切3cm左右厚片用刀背拍打建议选择里脊肉猪排撒上盐胡椒辣椒粉抹均匀裹上蛋液两面沾上面包屑用手压紧放烤架进...
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![无油烤箱黑椒排骨(猪排)食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤箱黑椒排骨(猪排)方法]( "无油烤箱黑椒排骨(猪排)食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤箱黑椒排骨(猪排)方法")
- 最近猪肉贵，但是还是好馋，很想尝试烤排骨，昨天下午刚好排骨打折，我就🐛啦！分享一下配料，大家除了烤也可以炸呀，把肉啃起来！用料蚝油11勺糖10克胡椒粉10g排骨300克酱油适量黑胡椒酱适量孜然适量白芝麻适量姜片适量蒜蓉两颗无油烤箱黑椒排骨(猪排)的做法洗几遍买好的排骨，我喜欢脆骨...
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![自制面包糠炸鸡排（无油烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制面包糠炸鸡排（无油烤箱版）方法]( "自制面包糠炸鸡排（无油烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制面包糠炸鸡排（无油烤箱版）方法")
- 疫情期间出不了门，食材有限，为了吃个鸡排我做了面包糠，为了做面包糠我先做了个面包，想吃个鸡排咋这么难，不加油低卡版。用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面包糠淀粉生抽盐胡椒姜末自制面包糠炸鸡排（无油烤箱版）的做法提前烤好的面包撕成小块研磨先沾满蛋液烤箱200度20分钟外酥里嫩辣椒粉是...
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![烤箱版非油炸猪排做法烹饪大全 地道烤箱版非油炸猪排如何做]( "烤箱版非油炸猪排做法烹饪大全 地道烤箱版非油炸猪排如何做")
- 非油炸，配上番茄酱小伙子很爱吃...~用料猪排2块黑胡椒适量面粉适量鸡蛋适量面包糠适量烤箱版非油炸猪排的做法猪排去除多余的脂肪，轻轻用刀子在猪排上一刀一刀的划一下，然后用肉锤松肉，（没有肉锤的可以用刀背），加适量盐和黑胡椒腌制猪排均匀的裹上面粉再裹上全蛋液最后裹上面包...
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![松下烤箱无油炸排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的松下烤箱无油炸排骨方法]( "松下烤箱无油炸排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的松下烤箱无油炸排骨方法")
- 用松下烤箱的无油炸，做个排骨。用料排骨生抽、料酒、盐黑胡椒牛肉酱（喜欢吃啥味给啥酱）面包糠松下烤箱无油炸排骨的做法用水抄了一下排骨，去腥。腌制排骨，时间半个小时到六个小时均可。我是这餐就要吃，腌制了一个小时。带子里给所有的酱料和调味品。密封袋来回翻滚，让调料充分吸...
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![烤箱版 - 炸猪排（非油炸）Oven version - fried pork chop食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版 - 炸猪排（非油炸）Oven version - fried pork chop方法]( "烤箱版 - 炸猪排（非油炸）Oven version - fried pork chop食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版 - 炸猪排（非油炸）Oven version - fried pork chop方法")
- Ovenversion-friedporkchop烤箱版-炸猪排（非油炸）如何做简单的“非油炸”炸猪排|||简单食谱|||这个版本里没有放生粉/玉米淀粉，这样可以少点热量。。。（还是因为怕胖啊）我买猪排时，师傅帮我每片都切的很薄，所以就没有捶打/拍松肉，如果大家有需要，还是建议用肉锤或者刀背拍打下猪排...
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![烤箱版猪排如何做才美味，怎么做烤箱版猪排简单又好吃]( "烤箱版猪排如何做才美味，怎么做烤箱版猪排简单又好吃")
- 总觉得吃油炸食品多了不够健康，尤其是孩子，所以就做了这个烤箱版的猪排。嗯，很美味，孩子和老公都很喜欢。用料鸡蛋1个面包糠适量盐少量面粉适量胡椒粉适量里脊肉1斤烤箱版猪排的做法买的里脊肉，放冷冻里稍微冻一下，这样好切片。我是冻了两天，因为买回来之后有事儿没顾上做。切成...
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![烤箱版炸猪排（只要一勺橄榄油）（媲美传统）（空气炸猪排）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版炸猪排（只要一勺橄榄油）（媲美传统）（空气炸猪排）方法]( "烤箱版炸猪排（只要一勺橄榄油）（媲美传统）（空气炸猪排）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版炸猪排（只要一勺橄榄油）（媲美传统）（空气炸猪排）方法")
- 还记得“空气炸锅”刚上市的时候吗？被广播里的广告吸引，空气怎么油炸啊？第一批就入了空气炸锅，其实就是个小烤箱啦。（此段前言与本文无关，借用“空气”一词而已）⚠️我这道菜只用烤箱，不用空炸锅的，不喜欢counter上设备太多，鸡肋统统去除。所以“空气炸”就是“烤箱烤”（今天在朋友家...
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![无烤箱 不油炸 香煎猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的无烤箱 不油炸 香煎猪排方法]( "无烤箱 不油炸 香煎猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的无烤箱 不油炸 香煎猪排方法")
- 没有烤箱不想油炸又想吃猪排的孩纸伤不起╭(╯^╰)╮用料猪排肉300g鸡蛋小半个面包糠适量盐少许碎胡椒少许油适量面粉一小勺无烤箱不油炸香煎猪排的做法把猪肉洗净，切成3大块，每块100g左右。（可以稍微厚一点，不要太薄，拍了之后会变宽变薄一些）用刀背把两面个拍打20下之后，两面各...
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![无油烤箱版炸猪排￨香酥脆嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤箱版炸猪排￨香酥脆嫩方法]( "无油烤箱版炸猪排￨香酥脆嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤箱版炸猪排￨香酥脆嫩方法")
- 烤箱版炸猪排吃起来一点也不腻！炸猪排大家都会普遍选择用油炸，最近吃东西都有点太油腻所以这次选的用烤箱做的，不用油也一样炸的好吃！而且无油烟，还省事。用料猪里脊肉面包糠克面粉克鸡蛋个盐克黑胡椒无油烤箱版炸猪排￨香酥脆嫩的做法把猪肉的肥的部分切掉，然后用刀背敲松。猪肉...
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![烤箱炸猪排如何做才美味，怎么做烤箱炸猪排简单又好吃]( "烤箱炸猪排如何做才美味，怎么做烤箱炸猪排简单又好吃")
- 用料猪排3块面包糠适量鸡蛋1个淀粉适量盐适量黑胡椒适量料酒适量烤箱炸猪排的做法1.将大排洗净用肉锤敲松，然后放盐、黑胡椒、料酒、五香粉腌制2小时。2.在腌好的大排上裹上干淀粉、然后再浸泡蛋液、最后均匀裹上面包糠平铺在烤盘上。3.烤箱预热十分钟，然后上下火200℃烤20...
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![无油烤箱猪排/鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤箱猪排/鸡排方法]( "无油烤箱猪排/鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤箱猪排/鸡排方法")
- 非油炸，很健康方子来自小红书博主lingling亲测口感不差油炸，但又比油炸健康太多太多，放心给孩子们吃买的猪肉肉眼，即买纯瘦那部位也可用鸡胸肉代替。烤箱200度，22分钟用料猪眼肉/鸡胸肉两三块黑胡椒随意盐小小勺鸡蛋两个面包糠大半豌面粉大半豌橄榄油少许无油烤箱猪排/鸡排的...
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![烤箱无油炸猪排做法烹饪大全 地道烤箱无油炸猪排如何做]( "烤箱无油炸猪排做法烹饪大全 地道烤箱无油炸猪排如何做")
- 胖子喜欢吃垃圾食品，什么油炸的肉他绝对不会放过。为了预防长期压抑导致的暴食症，开始尝试这种无油的炸肉。用料猪排3块鸡蛋1个白胡椒少许淀粉5勺料酒1勺姜3片西红柿1个酱油2勺烤箱无油炸猪排的做法1、梅花肉敲软，料酒姜末白胡椒加少许盐腌制半小时。2、鸡蛋加盐加花椒粉少...
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![日式炸猪排（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式炸猪排（烤箱版）方法]( "日式炸猪排（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式炸猪排（烤箱版）方法")
- 用料无骨猪排肉一片胡椒粉（黑胡椒为主）多一些，这是主要调味料料酒（酒类基本都可以，有什么用什么）少许盐少许，主要为了补充一点咸度酱油少许，主要提供香味糖调整咸度鸡蛋2个生粉5小勺面包屑圆白菜切丝做沙律解腻蛋黄酱或BBQ酱腌渍味道偏淡最后可以点酱日式炸猪排（烤箱版）的做法提前...
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![减脂期吃的“炸鸡排”（烤箱无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期吃的“炸鸡排”（烤箱无油版）方法]( "减脂期吃的“炸鸡排”（烤箱无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期吃的“炸鸡排”（烤箱无油版）方法")
- 刚烤出来和炸的很像！凉了就比不了炸的脆了，但在减脂期，这个无油版本的已经足够解馋了用料鸡胸肉1块面包糠（黄色）若干鸡蛋1个调料：生抽3勺蚝油2勺生姜3片蒜3瓣黑胡椒粉适量五香粉适量减脂期吃的“炸鸡排”（烤箱无油版）的做法鸡胸切成片状，一块鸡胸切成约6片（太厚不进味儿，太薄烤的干）；...
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![无油炸鸡排|松下jk180蒸烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的无油炸鸡排|松下jk180蒸烤箱版方法]( "无油炸鸡排|松下jk180蒸烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的无油炸鸡排|松下jk180蒸烤箱版方法")
- 无油炸鸡排，方便好吃。松下JK180蒸烤箱，实在是太方便了。用料鸡排2块油适量无油炸鸡排|松下jk180蒸烤箱版的做法蒸烤箱先预热哦，然后就可以准备材料了从冷冻室拿出鸡排给鸡排稍微抹点油烤箱预热好后，放入鸡排烘焙12分钟左右准备烤咯。成品出炉啦。完美...
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![「烤箱版」烤猪排 猪肋排食谱大全及做法，烹饪好吃的「烤箱版」烤猪排 猪肋排方法]( "「烤箱版」烤猪排 猪肋排食谱大全及做法，烹饪好吃的「烤箱版」烤猪排 猪肋排方法")
- 烤箱买回来就烤过蛋糕，蛋挞和蛋黄酥等甜品，肉类也就奥尔良烤翅，昨天遇到邻居说是可以烤猪排，就试了一下，结果第一次就成功了，娃很喜欢吃，一个人快吃光了。每个烤箱的脾气不一样，所以这个时间仅供参考。用料橄榄油2勺蚝油1勺生抽1勺料酒2勺生姜1小块蒜头1颗（10瓣左右）小葱1颗盐1小勺...
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![无油烤箱版炸猪排做法烹饪大全 地道无油烤箱版炸猪排如何做]( "无油烤箱版炸猪排做法烹饪大全 地道无油烤箱版炸猪排如何做")
- 用料黑猪猪排4块黑胡椒1勺面包糠200克玉米淀粉鸡蛋2个盐2克橄榄油2勺无油烤箱版炸猪排的做法康源黑猪大排，切1cm左右厚块，刀在肉面划纹路刀背敲打大排，均匀撒胡椒，盐，也可以根据自己口味腌制20分钟，如果要原味忽略这一步面包糠加入一小勺橄榄油，炒至金黄色裹上玉米淀粉裹蛋液裹...
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![烤箱版非油炸 | “炸”猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版非油炸 | “炸”猪排方法]( "烤箱版非油炸 | “炸”猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版非油炸 | “炸”猪排方法")
- 🥩烤箱版“油”炸猪排：只用烤箱，非油炸，但依旧有焦脆口感。现做现吃是最好的，但我提前一晚做好，彻底放凉后盖保鲜膜放冰箱，第二天再用烤箱复烤一下，外壳依旧是焦脆的。用料猪排3块面包糠1杯克植物油2勺盐、黑胡椒适量中筋面粉一小盘鸡蛋2个烤箱版非油炸|“炸”猪排的做法面包糠...
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![无油炸猪排如何做才美味，怎么做无油炸猪排简单又好吃]( "无油炸猪排如何做才美味，怎么做无油炸猪排简单又好吃")
- 用东芝水波炉烧烤功能做烤猪排用料鸡蛋个猪排块面包糠克盐克黑胡椒勺无油炸猪排的做法蛋液面包糠不加油小贴士用可生吃的鸡蛋...
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![炸鸡块（无油炸烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡块（无油炸烤箱版）方法]( "炸鸡块（无油炸烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡块（无油炸烤箱版）方法")
- 简单，美味，配Ranchsauce和吃麦当劳鸡块差不多😋用料鸡胸肉一块儿酱油一瓷勺盐一小勺料酒一瓷勺黑胡椒少许植物油少许（也可以不放）淀粉少许鸡蛋一个面包屑包裹鸡块量炸鸡块（无油炸烤箱版）的做法烤箱215度预热后，鸡胸肉切块1.5x3cm左右鸡胸肉块加酱油，盐，料酒，黑胡椒，植物油，淀粉，鸡蛋拌...
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![无油烤羊排（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤羊排（烤箱版）方法]( "无油烤羊排（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤羊排（烤箱版）方法")
- 第一次尝试就成功了，太太太好吃太满足了！😭用料羊排8个大土豆1个洋葱半个大蒜8瓣盐少量白糖1小勺生抽2勺老抽1勺蚝油1勺白胡椒粉少量孜然粉许多无油烤羊排（烤箱版）的做法前一晚解冻好的羊排洗净，洋葱和蒜切片放入，盐、白糖、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉往里怼，充分按摩拌匀。腌...
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- 前天晚上梦见在吃炸猪排，马上做咯用料猪排4块面包糠少量鸡蛋1个面粉少量胡椒粉少量盐少量日式炸猪排（无油烤箱版）的做法无骨猪排切片划刀痕+用肉锤敲打撒上盐和胡椒粒裹上面粉裹上鸡蛋液裹上炒至微微黄色的面包糠放入烤箱200度20分钟烤箱内最好垫上油纸，注意翻面我自己调的酱...
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![烤箱版炸鸡排，无油更健康#松下蒸烤箱jk180食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版炸鸡排，无油更健康#松下蒸烤箱jk180方法]( "烤箱版炸鸡排，无油更健康#松下蒸烤箱jk180食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版炸鸡排，无油更健康#松下蒸烤箱jk180方法")
- 在冰箱里翻出了一块鸡胸肉，一时不知道做什么好，于是把它做成了炸鸡排。今天用到了松下蒸烤箱的健康炸模式！别看它小小身材，但是能蒸能烤又能煎还能炖，真的超级方便！用料鸡胸肉300g鸡蛋1个面包糠适量蚝油1勺烤肉料适量克玉米淀粉适量烤箱版炸鸡排，无油更健康#松下蒸烤箱jk180的做...
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![「烤箱版」日式炸猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的「烤箱版」日式炸猪排方法]( "「烤箱版」日式炸猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的「烤箱版」日式炸猪排方法")
- 很早就听过炸猪排，第一次吃到还是在2015年在曼谷一家小店里吃过的。这是我的纪念菜，是为另外一个人做的，虽然他吃不到了。可是好好学着，有一天说不定有机会。他很喜欢吃炸起来的食物。虽然一直挺喜欢吃炸起来的食物，但是有时候考虑健康，吃的就少了。烤箱版的炸猪排可以减少油脂...
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