![炒潮汕菜脯如何做才美味，怎么做炒潮汕菜脯简单又好吃]( "炒潮汕菜脯如何做才美味，怎么做炒潮汕菜脯简单又好吃")
- 小时候，一到冬天萝卜收获的季节，啊嫲就会开始忙活做萝卜干。萝卜干，潮汕人都叫做“菜脯”。大白萝卜洗干净后对边切开用盐腌渍到出水之后就可以开始晒了。晒萝卜干的过程从白色变成米白色，再变成米黄色，再慢慢的变成棕色。对奶奶的记忆，便是她的耐心，她总有足够的耐心，让食材变出...
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![(潮汕菜)老菜脯猪杂粥食谱大全及做法，烹饪好吃的(潮汕菜)老菜脯猪杂粥方法]( "(潮汕菜)老菜脯猪杂粥食谱大全及做法，烹饪好吃的(潮汕菜)老菜脯猪杂粥方法")
- 用料米猪粉条，猪肚。猪心，猪腰。老菜脯蒜油香菇，虾米(潮汕菜)老菜脯猪杂粥的做法把猪杂煮熟切件放进快煮好粥里。加入爆香的香菇和虾米，老菜脯。调味就行了！...
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![（十三）潮汕虾仁菜脯食谱大全及做法，烹饪好吃的（十三）潮汕虾仁菜脯方法]( "（十三）潮汕虾仁菜脯食谱大全及做法，烹饪好吃的（十三）潮汕虾仁菜脯方法")
- 比大部分超市卖的都好吃用料虾干一半菜脯一半指天椒1～5个盐一点点白糖一点点食用油多量姜1个蒜头1～3瓣香菇5～10个（十三）潮汕虾仁菜脯的做法1、虾干与菜脯比例1:12、虾干去壳，泡水5分钟，切成小块3、菜脯切成小块，泡水5～10分钟，沥干4、香菇泡水5分钟，切成小块5、姜、蒜头、指天椒洗净，...
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![让你口水直流三千丈的潮汕小菜：潮汕菜脯炒油渣食谱大全及做法，烹饪好吃的让你口水直流三千丈的潮汕小菜：潮汕菜脯炒油渣方法]( "让你口水直流三千丈的潮汕小菜：潮汕菜脯炒油渣食谱大全及做法，烹饪好吃的让你口水直流三千丈的潮汕小菜：潮汕菜脯炒油渣方法")
- 潮汕菜脯，即萝卜干，与潮汕咸菜、鱼露并称“潮汕三宝”。特别爽口，是送粥的美味小菜。它可以洗干净了，撕成小块吃；也可以拿来煎蛋；有时候还可以搭配鱼一起煮，很美味可口。小时候最经常吃的是菜脯粒炒油渣，特别香，特别下饭。记忆中好久没有吃了，熟悉的家乡味道，妈妈味道，还是那么的美味...
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![潮汕 菜脯肉末炒豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕 菜脯肉末炒豆角方法]( "潮汕 菜脯肉末炒豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕 菜脯肉末炒豆角方法")
- 所谓潮汕菜脯，就是晒干的萝卜。与潮汕咸菜、鱼露并称“潮汕三宝”。因萝卜在潮汕俗称“菜头”，故称“菜脯”。用料菜脯适量豆角适量半肥瘦肉适量蒜蓉适量姜片，盐、生抽、麻油、鸡精、生粉。适量潮汕菜脯肉末炒豆角的做法菜脯用水泡洗后，切碎。猪肉洗净猪肉剁成末，加适量生抽、...
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![潮音潮人：潮汕菜脯黄豆食谱大全及做法，烹饪好吃的潮音潮人：潮汕菜脯黄豆方法]( "潮音潮人：潮汕菜脯黄豆食谱大全及做法，烹饪好吃的潮音潮人：潮汕菜脯黄豆方法")
- 天渐渐地冷了，气温也在慢慢地下降，很多时候只想吃点暖胃的菜，懒人如我就会做点白粥加点杂咸当早饭。那么问题来了，天冷不想下楼，那去哪里买咸杂呢？不如我教大家做一个超级简单的吧：潮汕菜脯黄豆用料菜脯100克黄豆100克鸡精适量潮音潮人：潮汕菜脯黄豆的做法❥黄豆洗净，晾干❥菜脯清...
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![潮汕白粥配菜—-菜脯蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕白粥配菜—-菜脯蛋方法]( "潮汕白粥配菜—-菜脯蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕白粥配菜—-菜脯蛋方法")
- 每次吃的比較油膩或上火的時候，煮點白粥搭配這款萬能配菜，感覺腸胃舒服極了！用料萝卜干一塊鸡蛋2個豬肉少許潮汕白粥配菜—-菜脯蛋的做法將蘿蔔乾與豬肉切碎，加入雞蛋拌在一起；蘿蔔乾有鹹淡之分，要根據自己的口味試試需不需要再放鹽。下油攤開煎好即可，非常方便快捷。...
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![潮汕熏鸭脯如何做才美味，怎么做潮汕熏鸭脯简单又好吃]( "潮汕熏鸭脯如何做才美味，怎么做潮汕熏鸭脯简单又好吃")
- 熏鸭脯是广东省潮汕地区特色传统名吃之一，主产于潮南峡山镇和潮阳和平镇。熏鸭脯肉质腊红，鸭骨甘酥，表皮柔嫩，肥而不腻，醇香适口。历来为宴客送礼佳品。这道菜肴在潮汕地区流传至今，已有三百多年之久。用料鸭脯4分之一只蒜米四瓣辣椒一个芫茜几根酱油两勺潮汕熏鸭脯的做法鸭脯...
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![潮汕鸭脯粥如何做才美味，怎么做潮汕鸭脯粥简单又好吃]( "潮汕鸭脯粥如何做才美味，怎么做潮汕鸭脯粥简单又好吃")
- 这是一锅有情怀的粥，地道的潮汕做法。咸香的鸭脯、浓浓的芋香味，粥水香滑绵软、鲜味独特！来一碗，整天元气满满，每天都要加油呀！用料潮汕鸭脯4分之一芋头适量肉饼肉丸适量姜丝适量葱花适量香菜适量芹菜粒适量蒜头酥适量潮汕鸭脯粥的做法锅放适量米饭和水混均匀，让米粒散开。（米饭...
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![潮汕（古早味）菜脯蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕（古早味）菜脯蛋方法]( "潮汕（古早味）菜脯蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕（古早味）菜脯蛋方法")
- 潮汕杂咸有上百种，咸菜菜脯（萝卜干）最为著名。在计划经济年代，咸菜菜脯是餐桌上常客，本来配给的肉和口粮就不多，孩子们又都在长身体的时候，再配上咸菜萝卜少油消食，不一会功夫就饥肠辘辘了……潮汕贤惠的麻麻们就在这竟有的食材里做文章，做出了这经久不衰的名菜😂菜脯蛋。用料菜脯...
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![风味潮汕之菜脯炒鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的风味潮汕之菜脯炒鱿鱼方法]( "风味潮汕之菜脯炒鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的风味潮汕之菜脯炒鱿鱼方法")
- 我是真的热爱菜脯啊，咸香爽脆，可以和各种食材百搭都别具风味，这道菜脯炒鲜鱿，简单易做，但别具口味，让人口舌生津！用料鲜鱿2只菜脯1小块青红椒各1个葱段若干生姜1小块大蒜2瓣风味潮汕之菜脯炒鱿鱼的做法将鱿鱼洗净，切花刀并切块，然后将其放入开水汆熟捞出，控干水分。将菜脯洗净，斜刀...
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![潮汕老菜脯炒肉末做法烹饪大全 地道潮汕老菜脯炒肉末如何做]( "潮汕老菜脯炒肉末做法烹饪大全 地道潮汕老菜脯炒肉末如何做")
- 这是一道非常非常普通的家常菜，但是真的很下饭的那种～潮汕的老菜脯说是有开胃消食功效，我家小孩也很喜欢吃，每次都是拌着饭大口吃完～所以我时不时就会做，最后撒点葱花更香更好看，今天忘记买葱了。这是一家三口的小份量，酌量增减哈～用料老菜脯半片干香菇4朵猪肉肥瘦相间的自己喜欢...
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![潮汕菜脯炒鸡胗做法烹饪大全 地道潮汕菜脯炒鸡胗如何做]( "潮汕菜脯炒鸡胗做法烹饪大全 地道潮汕菜脯炒鸡胗如何做")
- 秋天干燥，小感冒胃口不太好，拿出妈妈牌菜脯炒鸡胗，出奇的下饭🍚用料鸡胗350克蒜头2瓣指天椒2个姜1片潮汕菜脯2小条薄荷(也叫金不换)适量美味鲜酱油2汤匙蚝油1汤匙潮汕菜脯炒鸡胗的做法菜脯提前用水洗干净泡一下水，菜脯蒜瓣指天椒切好备用，鸡胗洗干净切好，拿个小碗，两汤匙酱油一...
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![潮汕菜脯炒饭，超香食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕菜脯炒饭，超香方法]( "潮汕菜脯炒饭，超香食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕菜脯炒饭，超香方法")
- 用料虾仁十来只菜脯（萝卜干）一小个猪肉若干香菇几朵腊肠一根葱花米饭4碗潮汕菜脯炒饭，超香的做法先把材料都切成小丁，备用白米饭提前煮好，备用再来点葱花把米饭除外的所有材料下锅翻炒差不多熟了之后，加盐加酱油再翻炒十几秒炒好之后，关火，把米饭一股脑倒进去，炒饭的话米饭要干一...
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![潮汕菜脯炒蛋做法烹饪大全 地道潮汕菜脯炒蛋如何做]( "潮汕菜脯炒蛋做法烹饪大全 地道潮汕菜脯炒蛋如何做")
- 阿姨做的这道菜好好吃，偷师了一下用料萝卜干1个糖少许蒜头大量盐适量鸡蛋3个潮汕菜脯炒蛋的做法蒜末炒香，中小火，慢慢炒，不然很容易发黑全程火这么小就行了菜脯要买老菜脯，晒过的那种，黑亮黑亮的。但又不要买放太久的，会太咸，这种买回来要泡水泡好久的。鸡蛋三个打散，不用加盐了，菜...
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![潮音潮人：潮汕菜脯焖冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的潮音潮人：潮汕菜脯焖冬瓜方法]( "潮音潮人：潮汕菜脯焖冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的潮音潮人：潮汕菜脯焖冬瓜方法")
- 一说菜脯，大多数潮汕人都会思绪万千。因为在过去，“踏菜脯”几乎是每一个潮汕人都必须掌握的手艺。潮汕人喜欢用潮汕菜脯来搭配一些食材进行烹煮，其色泽黄珀鲜艳，味道香甜，肉厚酥脆，与其他食材搭配，总能烹饪出一道道看似朴素却令人回味的菜肴。说了这么多是不是有点饿了，现在就跟...
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![潮汕菜脯粿如何做才美味，怎么做潮汕菜脯粿简单又好吃]( "潮汕菜脯粿如何做才美味，怎么做潮汕菜脯粿简单又好吃")
- 用料米100克水60克温水80度160克萝卜干若干潮汕菜脯粿的做法水和米放入主锅3分钟速度10打磨，倒出备用。模县放入蒸锅蒸5分钟将打磨粉糊倒入模具，主锅加600克水，水开蒸15分钟加入爆香的菜脯末。...
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![潮汕老菜脯炒饭做法烹饪大全 地道潮汕老菜脯炒饭如何做]( "潮汕老菜脯炒饭做法烹饪大全 地道潮汕老菜脯炒饭如何做")
- 开胃消食的老菜脯炒饭用料老菜脯（萝卜干）适量老菜脯（萝卜干）适量胡萝卜适量蒜蓉适量芹菜一根五花肉适量潮汕老菜脯炒饭的做法剁蒜蓉胡萝卜老萝卜干切小丁五花肉切小煸炒出油再依次加入蒜蓉胡萝卜老菜脯中火爆出香味加入米饭最后出锅前加入芹菜盛出好啦趁热吃...
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![潮汕菜脯蛋如何做才美味，怎么做潮汕菜脯蛋简单又好吃]( "潮汕菜脯蛋如何做才美味，怎么做潮汕菜脯蛋简单又好吃")
- 材料：老爸自制的菜脯鸡蛋金不换用料鸡蛋2个萝卜干克油克潮汕菜脯蛋的做法出品图菜脯切碎备用，热锅放油一点点就好。鸡蛋和菜脯搅拌到出泡，下锅煎至金黄出锅。...
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![潮音潮人：潮汕虾仁菜脯食谱大全及做法，烹饪好吃的潮音潮人：潮汕虾仁菜脯方法]( "潮音潮人：潮汕虾仁菜脯食谱大全及做法，烹饪好吃的潮音潮人：潮汕虾仁菜脯方法")
- 菜脯即萝卜干，以其色泽黄珀，味道香甜，肉厚酥脆等而著称，是潮汕地区的风味下饭菜；与潮州咸菜，鱼露并称“潮汕三宝”，深受百姓喜爱。所以，今天来教大家一道既简单又美味的下饭菜：潮汕虾仁菜脯用料菜脯两根虾仁100克油适量糖适量生抽适量盐适量潮音潮人：潮汕虾仁菜脯的做法❥先将菜脯...
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![潮汕菜脯鸡如何做才美味，怎么做潮汕菜脯鸡简单又好吃]( "潮汕菜脯鸡如何做才美味，怎么做潮汕菜脯鸡简单又好吃")
- 潮汕菜脯即萝卜干，是一道非常经典的地方风味小吃，著名的土特产，以其色泽黄珀鲜艳，味道香甜，肉厚酥脆等特点而著称，深受群众喜爱。有人曾将“菜脯”、“咸菜”、“鱼露”称为潮州三宝。据《潮汕百科全书》记载：“饶平高堂菜脯、潮安江东菜脯，驰名海内外。”今天小编就来教大家做一...
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![潮汕特色--菜脯蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕特色--菜脯蛋方法]( "潮汕特色--菜脯蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕特色--菜脯蛋方法")
- 地地道道的吃货一枚😂这道菜很简单，新手都可以完胜哦‼️想知道怎么做吗❓往下看吧⬇️⬇️⬇️用料鸡蛋3只萝卜干（菜脯）适量葱花适量食用油适量潮汕特色--菜脯蛋的做法将鸡蛋打散在容器里，加入萝卜干、葱花‼️搅匀（因为萝卜干有咸味，所以不需要加盐，喜欢吃咸香点的可以酌情添加😄）热锅，下...
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![潮汕味道（菜脯蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕味道（菜脯蛋）方法]( "潮汕味道（菜脯蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕味道（菜脯蛋）方法")
- 小时候的味道，特别是当早餐，一块能喝三碗粥(❁´◡`❁)*✲ﾟ*前几天麻麻的朋友从老家带回来的超级好吃菜脯，让我忍不住开始制作。只需要2样材料就可以哦～用料菜脯一条鸡蛋3个潮汕味道（菜脯蛋）的做法菜脯洗净剁碎。鸡蛋三个敲好搅均匀锅里放油，热油后放入菜脯，炒的有点点点焦就好了...
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![潮汕菜脯粿“水粿”食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕菜脯粿“水粿”方法]( "潮汕菜脯粿“水粿”食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕菜脯粿“水粿”方法")
- 用料粘米粉80克水160克熟玉米半根虾米适量香菇适量糖适量菜脯粒适量食用油适量潮汕菜脯粿“水粿”的做法12个模具洗干净熟玉米播粒虾米香菇切丁热锅下油，香菇，虾米，玉米，菜脯丁（我玉米多了……）模具放锅里水沸倒入粘米粉浆再蒸15分钟即可完成...
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![潮汕虾仁菜脯的详细做法大全,简单又营养的潮汕虾仁菜脯做法]( "潮汕虾仁菜脯的详细做法大全,简单又营养的潮汕虾仁菜脯做法")
- 用料萝卜干2斤虾米1斤香菇15颗蒜头10瓣辣椒2颗白糖2勺潮汕虾仁菜脯的做法萝卜干泡水（不会太咸，萝卜干变软）控干水，切粒虾米泡水，清虾肠。干香菇泡水，切粒。蒜粒、辣椒片香菇煸干水分炸虾米（多放点油）。盛起备用剩下的油小火炸萝卜干加蒜头、辣椒、香菇最后加虾米，起锅前加白糖小贴...
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