![超简单无需炒糖色，糖醋排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单无需炒糖色，糖醋排骨方法]( "超简单无需炒糖色，糖醋排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单无需炒糖色，糖醋排骨方法")
- 用料冰糖3勺醋2勺料酒1勺生抽3勺老抽半勺排骨500克姜4片超简单无需炒糖色，糖醋排骨的做法1.焯排骨的同时烧水壶烧好开水2.准备碗汁：半勺老抽，一勺白酒，两勺醋，三勺生抽，三勺冰糖先冷水把葱姜和排骨下锅，煮熟，水里加点白酒捞出排骨，吸水纸吸干多余水分重新起锅，放一点点油，下排骨翻炒...
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![超简单的蜜蜂糖（无需烤箱 或 麦芽糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的蜜蜂糖（无需烤箱 或 麦芽糖）方法]( "超简单的蜜蜂糖（无需烤箱 或 麦芽糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的蜜蜂糖（无需烤箱 或 麦芽糖）方法")
- 家里定了一大瓶的蜂蜜，不知道还有什么用处除了用在松饼上。所以就想到了这个简单制作的蜂蜜糖。这种糖果的好处是健康而又甜甜的。用料蜂蜜一勺筷子/牙签一双冰箱制冰格超简单的蜜蜂糖（无需烤箱或麦芽糖）的做法准备好材料和工具把平底锅加热然后转小火。一定要全程小火不然...
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![超简单自制无糖酸奶（1L宿舍无需酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单自制无糖酸奶（1L宿舍无需酸奶机）方法]( "超简单自制无糖酸奶（1L宿舍无需酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单自制无糖酸奶（1L宿舍无需酸奶机）方法")
- 超级简单，不需要任何容器，餐具，所以就省去消毒了。不用酸奶机等任何机器，超级适合宿舍党，高中狗。无糖无添加，减肥必备。代糖我用的是甜菊糖，零卡糖。真的超级快手，全程2min！高三学生无压力制作。用料纯牛奶1L（封面那个）酸奶菌粉1克常用代糖随意或不加超简单自制无糖酸奶（1L宿舍无需...
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![超简单的减脂红薯饼干（无需黄油，无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的减脂红薯饼干（无需黄油，无糖）方法]( "超简单的减脂红薯饼干（无需黄油，无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的减脂红薯饼干（无需黄油，无糖）方法")
- 最近减肥又改善伙食的小伙伴一起做起来吧！用料低筋面粉75克油10克红薯200克（大约1个）超简单的减脂红薯饼干（无需黄油，无糖）的做法讲红薯削皮后切成小块放入锅中，隔水中火蒸熟（15-20分钟）加入面粉，油用手混匀后捏成面团烤盘铺上锡纸，讲面团分成小份用大拇指按成饼状。烤箱上下火，170度...
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![无需揉面的简单面包(无糖)食谱大全及做法，烹饪好吃的无需揉面的简单面包(无糖)方法]( "无需揉面的简单面包(无糖)食谱大全及做法，烹饪好吃的无需揉面的简单面包(无糖)方法")
- 新入一本书，按照书上的方子做的。材料减半味道不错，咸面包。口感也不错，冷藏发酵效果意想不到的好用料中筋面粉225克全麦面粉15克盐5克酵母0.75克水170克黑芝麻白芝麻若干无需揉面的简单面包(无糖)的做法材料减半混合面团冷藏发酵二次发酵，烘焙成品做的步骤没有拍照，我的成品...
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![不炒糖色 超简单的糖醋排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的不炒糖色 超简单的糖醋排骨方法]( "不炒糖色 超简单的糖醋排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的不炒糖色 超简单的糖醋排骨方法")
- 所有吃过我做这道菜的朋友都赞不绝口。每次做都很成功。方子很简单，按照步骤做可以说是零失败。🔺注重焯过水的排骨要用热水冲洗，不然肉会变紧。🔺不放盐、不放盐、不放盐……至少一百多位厨友问这个问题，回复了几十个实在不想再一一回复了。生抽已经很咸了，不用再放盐了！！！用料...
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![糖醋排骨 最简单版 无需炒糖色 有手就能成功食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋排骨 最简单版 无需炒糖色 有手就能成功方法]( "糖醋排骨 最简单版 无需炒糖色 有手就能成功食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋排骨 最简单版 无需炒糖色 有手就能成功方法")
- 不用炒糖色，非常容易做的糖醋排骨，只需要一碗灵魂酱汁。成功率极高，很适合厨房小白。颜色口味都很棒的糖醋排骨，一起试试吧~用料食材排骨2斤（4斤以内都按这个配方）姜6片蒜5瓣八角一颗桂皮一小块香叶一片调味料料酒3勺醋5勺鲜味酱油2勺白糖5勺老抽2勺盐半勺番茄沙司1勺（没有可不...
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![超简单无糖无脂脱脂酸奶（无需酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单无糖无脂脱脂酸奶（无需酸奶机）方法]( "超简单无糖无脂脱脂酸奶（无需酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单无糖无脂脱脂酸奶（无需酸奶机）方法")
- 我健身一般用脱脂奶，兰雀发的挺好的。追求口感的小伙伴可以用全脂奶，并且加入糖蜂蜜等，但是热量就高啦！用料纯牛奶（脱脂）500克里海菌超简单无糖无脂脱脂酸奶（无需酸奶机）的做法找一个透明的食品保鲜盒，洗干净。用热水烫一下（包括盖子）无需擦掉水，甩两下就行。将牛奶或脱脂奶倒入，与菌...
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![家庭红烧肉，无需炒糖色，简单易学下饭营养食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭红烧肉，无需炒糖色，简单易学下饭营养方法]( "家庭红烧肉，无需炒糖色，简单易学下饭营养食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭红烧肉，无需炒糖色，简单易学下饭营养方法")
- 一道菜，征服你的味蕾，做菜嘛，很简单的啦～用料五花肉400克料酒2勺白糖2勺八角，香叶，桂皮适量生抽2勺老抽1勺葱姜蒜适量配菜金针菇，菌菇，豆皮小米辣2～3个盐、味精、胡椒粉适量家庭红烧肉，无需炒糖色，简单易学下饭营养的做法五花肉切块，冷水下锅，下葱姜料酒撇清浮沫，捞出冲水晾干。五花肉...
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![自制无糖酸奶（超简单：无需酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无糖酸奶（超简单：无需酸奶机）方法]( "自制无糖酸奶（超简单：无需酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无糖酸奶（超简单：无需酸奶机）方法")
- 酸奶本是酸的，长久以来在外面买到的酸奶都是甜的，一度让我误以为，酸奶是自带甜味儿的一种食物，其实哪有……只是加了很多糖的结果而已……就纳闷这种甜酸奶真的能减肥吗？妊娠期间需要控制糖分摄入量，喝无糖酸奶自然是好选择，而且其实非常简单，另外，无糖酸奶搭配水果吃起来也健康又...
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![1分钟自制超简单懒人零失败无糖酸奶「无需消毒无需酸奶机」食谱大全及做法，烹饪好吃的1分钟自制超简单懒人零失败无糖酸奶「无需消毒无需酸奶机」方法]( "1分钟自制超简单懒人零失败无糖酸奶「无需消毒无需酸奶机」食谱大全及做法，烹饪好吃的1分钟自制超简单懒人零失败无糖酸奶「无需消毒无需酸奶机」方法")
- 超级简单的酸奶制作方法不需要消毒、不需要酸奶机现在每天都要消耗1L酸奶，哈哈用料牛奶1000克菌粉1包1分钟自制超简单懒人零失败无糖酸奶【无需消毒无需酸奶机】的做法准备一盒有【盖子】的纯牛奶。纯牛奶的脂肪含量、蛋白质含量影响酸奶的稠度，我用的是爱氏晨曦1L装，每100...
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![无油无糖纯素萨其马 超简单超好吃 只需要苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖纯素萨其马 超简单超好吃 只需要苹果方法]( "无油无糖纯素萨其马 超简单超好吃 只需要苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖纯素萨其马 超简单超好吃 只需要苹果方法")
- 给宝宝做苹果片时的发现分享用料苹果无油无糖纯素萨其马超简单超好吃只需要苹果的做法苹果削皮，削成薄片，家里的削皮刀都可以削，不是擦丝器的那种削皮功能，就是普通削皮刀，我这种横式的更好用。放入空气炸锅（烤箱也可以），200度，10分钟左右。具体时间看苹果的多少，还是烤得程度。苹...
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![糖醋排骨，无需炒糖色，比例详细，简单易上手食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋排骨，无需炒糖色，比例详细，简单易上手方法]( "糖醋排骨，无需炒糖色，比例详细，简单易上手食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋排骨，无需炒糖色，比例详细，简单易上手方法")
- 有些馆子的糖醋排骨喜欢裹面粉过油，还吃过放茄汁的，刷新了很多想象，但就是吃不惯。还是喜欢家里自己烧的，今天特地称了下酱汁的配比，只要按照下面的步骤，糖醋排骨一点都不难。用料排骨1250g老抽45g生抽390g陈醋90g冰糖克白酒一铲子绍酒一铲子八角2个桂皮1块香叶6片陈皮2g糖醋排...
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![❤️新疆家常辣子鸡❤️无需炒糖色超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的❤️新疆家常辣子鸡❤️无需炒糖色超级下饭方法]( "❤️新疆家常辣子鸡❤️无需炒糖色超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的❤️新疆家常辣子鸡❤️无需炒糖色超级下饭方法")
- 辣子鸡是一道经典的菜肴，色泽棕红油亮质地酥软,麻辣味浓咸鲜醇香，略带回甜。没研究过正宗的辣子鸡做法，家里食材有限也达不到餐馆的口感，此方只为记录我家生活的点滴，不喜勿喷请绕路，谢谢！用料鸡（一公斤左右）1只姜4-5片干辣椒5-10个耗油适量老抽1勺蒜4-5瓣葱半根盐适量❤️新疆家常...
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![不用糖浆、无需回油，超简单的月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的不用糖浆、无需回油，超简单的月饼方法]( "不用糖浆、无需回油，超简单的月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的不用糖浆、无需回油，超简单的月饼方法")
- 不觉又到七夕，又快到中秋，市面上林林总总的月饼又开始销售了，馋嘴的娃看了忍不住就会想吃，于是月饼成了我每年必做的例牌，还没熬糖浆，顶不住娃的口水，只能不做广式的了，你要问我这是啥月饼，我也不清楚，就叫奶香味月饼吧(๑＞ڡ＜)☆用料牛奶（饼皮）60克细砂糖（饼皮）20克低粉（饼皮）100克奶粉（饼...
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![🔥无需烤箱❗️平底锅版糖炒栗子🌰做法超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥无需烤箱❗️平底锅版糖炒栗子🌰做法超简单方法]( "🔥无需烤箱❗️平底锅版糖炒栗子🌰做法超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥无需烤箱❗️平底锅版糖炒栗子🌰做法超简单方法")
- 秋天是吃栗子的季节🍁🍁我也特别喜欢吃板栗，我家孩子也是遗传了我的口味超喜欢吃，每年在外面都会买好多板栗🌰今年自己在家做，超级简单，再也不用出去买啦❗️用料板栗500克油15克糖30克清水一小半碗🔥无需烤箱❗️平底锅版糖炒栗子🌰做法超简单的做法板栗清洗干净用刀割出十字口...
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![三色芋圆无油无糖减脂超简单！热量超低！食谱大全及做法，烹饪好吃的三色芋圆无油无糖减脂超简单！热量超低！方法]( "三色芋圆无油无糖减脂超简单！热量超低！食谱大全及做法，烹饪好吃的三色芋圆无油无糖减脂超简单！热量超低！方法")
- 用料紫薯100克红薯100克木薯淀粉150克山药100克三色芋圆无油无糖减脂超简单！热量超低！的做法三种步骤一样哦煮好之后大约两分钟，过凉水小紫妹妹，大白哥哥小黄弟弟小贴士无油无糖，减脂必备甜品...
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![蒜炒西葫芦，超简单无需预调酱汁食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜炒西葫芦，超简单无需预调酱汁方法]( "蒜炒西葫芦，超简单无需预调酱汁食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜炒西葫芦，超简单无需预调酱汁方法")
- 我看有的菜谱里，炒西葫芦有预先调酱汁这项，蚝油味会比较明显，而我想偷懒啊，所以炒个不需要预调酱汁的蒜炒西葫芦。用料西葫芦1个蒜2瓣油10克水20克盐5克糖3克蒜炒西葫芦，超简单无需预调酱汁的做法西葫芦去皮切厚片，蒜切末。起油锅，小火炒香蒜末，倒入西葫芦片，中火翻炒。翻炒3分钟...
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![无油无糖/无需手揉/无需打面/超简单减脂煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖/无需手揉/无需打面/超简单减脂煎饼方法]( "无油无糖/无需手揉/无需打面/超简单减脂煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖/无需手揉/无需打面/超简单减脂煎饼方法")
- 用料高筋面粉200克酵母2克温水140-160克盐少许无油无糖/无需手揉/无需打面/超简单减脂煎饼的做法面粉中加入少许盐，加入酵母，用筷子搅拌均匀；加入温水，用筷子搅拌均匀；一定要完全搅拌均匀，加水量注意看此动图状态；拌均匀后，盖盖子，放一旁等待发酵；发酵到约1.5-2倍大小，用勺子搅拌排...
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![无需炒糖色的红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的无需炒糖色的红烧肉方法]( "无需炒糖色的红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的无需炒糖色的红烧肉方法")
- 用料猪肉500g料酒半锅铲醋半锅铲老抽一锅铲糖两锅铲葱姜几片无需炒糖色的红烧肉的做法切块：带皮五花肉洗净，切成麻将块大小焯水：冷水下锅，放入葱姜，待焯完水后盛起。烹制：锅内重新烧一锅开水，大火，将肉放入，放入葱姜，半锅铲料酒，半锅铲醋。放醋是为了让肉更容易烂。待水烧开后，转小火...
- 20064
![☀︎酒酿司康🍶无油无糖无需打发～超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的☀︎酒酿司康🍶无油无糖无需打发～超简单方法]( "☀︎酒酿司康🍶无油无糖无需打发～超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的☀︎酒酿司康🍶无油无糖无需打发～超简单方法")
- 碎碎念：我可太喜欢酒酿了，自然而然就喜欢酒酿做的一切食物✌︎无油无糖的小司康，酒酿会带来丝丝的甜味，混合着发酵的米香酒香，风味十足，烤得时候就满屋飘香，刚出炉的时候，外皮微脆，内心柔软，咬一口面粉的麦香，竟然会有种吃锅巴的感觉，爱了爱了用料黑麦粉70克酒酿56克泡打粉2克盐一小撮...
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![无需温度、无需酸奶机、无需用电用气的超简单自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的无需温度、无需酸奶机、无需用电用气的超简单自制酸奶方法]( "无需温度、无需酸奶机、无需用电用气的超简单自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的无需温度、无需酸奶机、无需用电用气的超简单自制酸奶方法")
- 爱酸奶，但不爱冰酸奶、不爱热量高的酸奶。曾经买了菌粉，冻在冰箱里还没用完就过期了，而且还需要酸奶机、需要37度的温度、对我这种懒人太不合适了。直到有一天我碰到了雪莲菌，天呐，懒人的福音，减肥者的福音，不需要酸奶机、不需要特定温度、也不用买菌粉冻在冰箱怕过期，我真是爱得...
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![红烧排骨炖土豆（无需炒糖色-最简单炖料）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧排骨炖土豆（无需炒糖色-最简单炖料）方法]( "红烧排骨炖土豆（无需炒糖色-最简单炖料）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧排骨炖土豆（无需炒糖色-最简单炖料）方法")
- 周末的中午是改善伙食的时刻😂时间充裕，炖肉也不嫌麻烦😍炖排骨的料是从我妈那传过来的，就是简单的酱油蚝油大料，最喜欢炖的烂乎的排骨和软糯的土豆，配上汤汁就着米饭，一口吃下去香到骨子里😍这个方子去掉土豆就是红烧排骨啦😂用料排骨12块土豆1个蒜3瓣青辣椒半个红辣椒半个八...
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![自制超简单“麦芽糖”(无需麦芽）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制超简单“麦芽糖”(无需麦芽）方法]( "自制超简单“麦芽糖”(无需麦芽）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制超简单“麦芽糖”(无需麦芽）方法")
- 一直都想吃麦芽糖。可是觉得麦芽糖发麦芽太麻烦，于是就想到了一个不需要麦芽的“麦芽糖”。味道入口即化，甜滋滋的。(做了好几次，百分百成功)用料糖35克水150毫升水蜂蜜一勺自制超简单“麦芽糖”(无需麦芽）的做法糖丶水、蜂蜜放入锅中，中大火烧开，中火熬至粘稠转小火熬至粘稠起...
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![无需放油无需炒糖色的红焖肘子食谱大全及做法，烹饪好吃的无需放油无需炒糖色的红焖肘子方法]( "无需放油无需炒糖色的红焖肘子食谱大全及做法，烹饪好吃的无需放油无需炒糖色的红焖肘子方法")
- 用料猪前肘1只桂皮1块八角2个花椒8粒料酒2勺老抽一瓶盖盐2克大葱半干姜1个无需放油无需炒糖色的红焖肘子的做法猪前肘放入锅中干烙烙到皮稍微焦烙焦的肘子在火上过一下，将残余的猪毛彻底烧焦用刀将肘子皮外的毛刮掉，放在水中洗干净洗干净洗干净的肘子放入热水中，滤去浮沫将...
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