![消肿美味红豆汤做法烹饪大全 地道消肿美味红豆汤如何做]( "消肿美味红豆汤做法烹饪大全 地道消肿美味红豆汤如何做")
- 用料红豆两把白糖适量消肿美味红豆汤的做法抓两把红豆，洗干净，可以提前泡一下更好煮，我是直接煮的将红豆放入电饭煲里，最少加三倍的水，可以根据自己喜欢浓点或许稀的的再调整水的量，选择煲汤，会煮一个半小时，水不会太多。完成后用勺子捻一下豆子，非常绵软就可以啦，加点糖，就可以开喝...
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![超级简单～减肥消肿红豆薏仁水食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单～减肥消肿红豆薏仁水方法]( "超级简单～减肥消肿红豆薏仁水食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单～减肥消肿红豆薏仁水方法")
- 用料薏米500克红豆500克超级简单～减肥消肿红豆薏仁水的做法炒薏米，炒到出香味微黄，铲出晾凉炒红豆，炒至深红，晾凉炒好的红豆和薏米混合放凉装罐抓一把炒红的红豆薏米煮水，晾温就可以喝了小贴士重点是炒，炒，炒！比例其实没有太大关系，红豆多一点或者少一点都可以的，但是一定要炒好，放凉...
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![祛湿消肿红豆薏米冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿红豆薏米冬瓜汤方法]( "祛湿消肿红豆薏米冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿红豆薏米冬瓜汤方法")
- 起床嘴里有味儿苦苦的，总睡不醒，瘦不下来，就是湿气重，这款广式靓汤，可以放糖做甜品，也可以放盐，餐桌上当作汤，关键是超级方便。用料薏米一小把红豆一小把冬瓜随意祛湿消肿红豆薏米冬瓜汤的做法泡水一到两小时。我今天请教了广东的亲戚，他说薏米洗净滤干，小火干炒一下更好，不用泡，红豆...
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![蜜红豆(+消肿红豆水)食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜红豆(+消肿红豆水)方法]( "蜜红豆(+消肿红豆水)食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜红豆(+消肿红豆水)方法")
- 为抹茶红豆吐司做准备！😍顺便来煮碗红豆水喝喝吧~用料红豆150克白砂糖/冰糖150克盐一小撮水(煮红豆水用)1200克(不固定)水(煮豆用)350克(不固定)蜜红豆(+消肿红豆水)的做法150克红豆洗净，无需浸泡。锅里加1200毫升水煮开，转最小火焖煮20分钟。此时的红豆没有破开，淀粉没有流...
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![红豆薏米芡实汤（健脾祛湿消水肿）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米芡实汤（健脾祛湿消水肿）方法]( "红豆薏米芡实汤（健脾祛湿消水肿）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米芡实汤（健脾祛湿消水肿）方法")
- 不能用红豆，要用赤小豆才有消水肿作用喔用料薏米100克芡实100克赤小豆100克冰糖按自己喜好红豆薏米芡实汤（健脾祛湿消水肿）的做法准备食材芡实➕赤小豆泡水1小时，薏米小火干煸至微黄干煸到微黄的薏米，备用把泡好的芡实、赤小豆和备用的薏米放入电饭煲内煮熟即可完成💗...
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![去湿消肿瘦身的红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿消肿瘦身的红豆薏米粥方法]( "去湿消肿瘦身的红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿消肿瘦身的红豆薏米粥方法")
- 红豆薏米粥具有利尿消肿、润肠通便等多种功效。在夏季红豆薏米粥是流行的健康养生粥,可以去湿消暑。对于爱美女性也有一定瘦身效果。用料赤小豆40克薏米40克冰糖15-20克水1000克去湿消肿瘦身的红豆薏米粥的做法40克赤小豆、40克薏米洗净浸泡一夜。浸泡过的赤小豆、薏米加...
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![利水消肿糊如何做才美味，怎么做利水消肿糊简单又好吃]( "利水消肿糊如何做才美味，怎么做利水消肿糊简单又好吃")
- 用料糙米20克荞麦30克红豆60克绿豆80克利水消肿糊的做法所有材料泡四个小时加水1200ml，按下米糊键半小时后，开喝！小贴士功效👇👇利尿清热解毒健脾止泻...
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- 进入到夏季之后，不少家的餐桌上都会增加清热解暑的汤，而且制作起来也非常简单。最重要的是制作所需的材料非常简单，只需要将所有材料放入到锅中不断熬煮，美味的一道解暑靓汤就制作完成了。今天所要介绍的这道汤品就是冬瓜排骨汤，冬瓜含有较多的蛋白质以及碳水化合物，具有不错的...
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![祛湿消肿茶如何做才美味，怎么做祛湿消肿茶简单又好吃]( "祛湿消肿茶如何做才美味，怎么做祛湿消肿茶简单又好吃")
- 用料薏米500克炙甘草10克祛湿消肿茶的做法薏米用不加油的炒锅炒黄炙甘草切碎装入茶袋密封保存，要喝时用水泡开就行小贴士脾胃虚寒者可加入枸杞或红枣一起饮用，孕妇慎用...
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![红豆黑豆薏米水（祛湿消肿）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆黑豆薏米水（祛湿消肿）方法]( "红豆黑豆薏米水（祛湿消肿）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆黑豆薏米水（祛湿消肿）方法")
- 1、黑豆红豆薏米的红豆中含有丰富的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病尤其有益。2、黑豆红豆薏米的薏米含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的...
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![🥛祛湿消水肿💛红豆薏米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的🥛祛湿消水肿💛红豆薏米豆浆方法]( "🥛祛湿消水肿💛红豆薏米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的🥛祛湿消水肿💛红豆薏米豆浆方法")
- 最近熬夜看剧，脸上经常水肿😭赶紧来一杯红豆薏米豆浆，祛湿气，消水肿，恢复满满元气💪用料红豆20克薏米20克黄豆100克清水1000毫升冰糖/代糖少许🥛祛湿消水肿💛红豆薏米豆浆的做法准备红豆，薏米，黄豆，提前一晚泡发。黄豆提前泡发，打出来的豆浆才香浓。红豆很硬，也要记得提前泡发。红...
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![祛湿消肿「红豆薏米水」食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿「红豆薏米水」方法]( "祛湿消肿「红豆薏米水」食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿「红豆薏米水」方法")
- 关联商品日式4.5寸田烧碎花碗单品&礼盒套装价格:9.9手绘4.5寸日式田烧碗，四个不同的花色，带漂亮的礼品盒。下厨房的爱人们一定要报名字，购买有优惠哦(～o～)~zZ欢迎光临我的厨具餐具淘宝店【COMEHOME】七八月的青岛，虽然气温最高只有30多度，可是湿度大。连阴两个月，家里的物品...
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![「孕妇菜谱」消水肿三豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇菜谱」消水肿三豆汤方法]( "「孕妇菜谱」消水肿三豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇菜谱」消水肿三豆汤方法")
- 绿豆孕妇适宜绿豆富含淀粉和蛋白质,可促进肠道蠕动,预防孕后期便秘;饱腹感较强,有助于控制血糖的稳定。富含多种微量元素和植物化合物,具有抗菌、抗病毒、增强免疫力、缓解孕期失眠等作用。中医认为绿豆性寒,有清热消暑的作用,对于脾胃虚寒、胎动不安的孕妈,需谨慎食用。...
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![消肿的红豆薏米核桃露食谱大全及做法，烹饪好吃的消肿的红豆薏米核桃露方法]( "消肿的红豆薏米核桃露食谱大全及做法，烹饪好吃的消肿的红豆薏米核桃露方法")
- 【#今日破壁食谱#红豆薏米核桃露】排毒、消肿、祛湿、对皮肤粗糙也友好。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。薏米和红豆的“消肿”作用。不要以为...
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![红豆薏仁粥消水肿利器食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁粥消水肿利器方法]( "红豆薏仁粥消水肿利器食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁粥消水肿利器方法")
- 用料红豆200g薏米200g红豆薏仁粥消水肿利器的做法成品泡24小时，电饭煲慢炖模式两小时即可。建议蜂蜜个人碗里单独加！毕竟哈哈很多人不爱或者不能吃...
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![孕妇消水肿的赤小豆鲤鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇消水肿的赤小豆鲤鱼汤方法]( "孕妇消水肿的赤小豆鲤鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇消水肿的赤小豆鲤鱼汤方法")
- 孕妇也能服用，安全绿色。用料鲤鱼一斤赤小豆100克姜少量孕妇消水肿的赤小豆鲤鱼汤的做法鲤鱼清洗干净，小豆洗干净，锅里放入适量的水，放入鲤鱼小豆，鲤鱼，生姜，大火煮开转小火。尽量少放其他调料。...
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![红豆薏米汤水（祛湿消肿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米汤水（祛湿消肿减肥）方法]( "红豆薏米汤水（祛湿消肿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米汤水（祛湿消肿减肥）方法")
- 我家老妈的拿手汤水！完全不添加糖等其他增肥物质！真正的健康营养水，完全可以当作日常饮用水用，夏日放冰箱既凉爽解渴还能去湿气减肥！第一步炒薏米一定不要省略！这个是可以使薏米发挥去湿气作用的重大举措！出自老中医之口的！之所以没有写出食材具体用量，其实是完全没必要限制用量！根...
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![浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿方法]( "浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿方法")
- 广西进入很讨厌的梅雨季节，这样的天气不仅家里湿漉漉的，人也感觉浮肿难受，湿气重，人也总是有疲倦感，胃口不开。食欲差，还容易有口臭。一道利水消肿的汤，非常需要！赤小豆有利水除湿，消肿解毒之功效，老陈皮（图一中未出现），有理气消滞的功效，黄骨鱼有益脾胃，利水消肿，鱼肉鲜嫩有营养！特别合适...
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![红豆薏米消肿做法烹饪大全 地道红豆薏米消肿如何做]( "红豆薏米消肿做法烹饪大全 地道红豆薏米消肿如何做")
- 用料赤小豆（红豆）都可薏米淮山（山药）都可红枣枸杞燕麦冰糖红豆薏米消肿的做法提前将赤小豆薏米洗净用温水泡洗净红枣枸杞备用淮山切还备用赤小豆薏米淮山入锅熬煮1小时放入枸杞燕麦红枣在熬煮20分钟之后放入冰糖完工小贴士再添加核桃芝麻就完美了这里材料不足这是医术上消肿...
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![红豆薏米豆浆 祛湿消水肿食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米豆浆 祛湿消水肿方法]( "红豆薏米豆浆 祛湿消水肿食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米豆浆 祛湿消水肿方法")
- 红豆薏仁祛湿消水肿养颜而且简单易做。也好喝。用料薏米30克红豆40克红枣一把水800ml红豆薏米豆浆祛湿消水肿的做法如图。按的五谷杂粮键30分钟如图如图。小贴士周日闲暇的早上来一杯太惬意了。生活值得热爱。...
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![消肿祛湿的红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的消肿祛湿的红豆薏米水方法]( "消肿祛湿的红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的消肿祛湿的红豆薏米水方法")
- 关联商品红豆薏米水价格:29.8元红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍...
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![去湿气消水肿红豆莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿气消水肿红豆莲子羹方法]( "去湿气消水肿红豆莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿气消水肿红豆莲子羹方法")
- 江浙的梅雨季空气湿度高达95%，实在是受不了～吃点去湿气的东西吧～红豆可以祛湿清热消水肿，还能补血女生吃挺好～这是3～4人份用料红豆克100莲子50克红糖一块（不喜欢的可以不放）砂锅一个水颗粒物2～4倍去湿气消水肿红豆莲子羹的做法红豆睡前洗好，浸泡一晚莲子不需要浸泡洗好了直接煮我用...
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![祛湿消肿红枣红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿红枣红豆薏米粥方法]( "祛湿消肿红枣红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿红枣红豆薏米粥方法")
- 广东人容易湿气重，特别女孩子，所以薏米红豆的结合可以祛湿，可以当早餐，最好不过。用料红枣几颗薏米自己按比例红豆自己按比例冰糖7、8颗高压锅祛湿消肿红枣红豆薏米粥的做法全部材料倒入锅内，加水，红豆薏米可隔晚泡好。红枣我是出锅后放的，可一起放和最后放，煲的时间25分钟即可。...
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![「转存」夏季利水消肿清热-南瓜红绿豆海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「转存」夏季利水消肿清热-南瓜红绿豆海带汤方法]( "「转存」夏季利水消肿清热-南瓜红绿豆海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「转存」夏季利水消肿清热-南瓜红绿豆海带汤方法")
- 来源：IreneYong家常素用料红豆80克南瓜600克绿豆80克海带50克水3升盐适量【转存】夏季利水消肿清热-南瓜红绿豆海带汤的做法南瓜600g、红豆80g、绿豆80g、海带50g、水3公升、盐适量。首先将红豆及绿豆清洗干净然后用500毫升的冷水浸泡约4小时备用汤煲里注入2.5公升的清水，...
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![祛湿消肿的红豆薏仁茶食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿的红豆薏仁茶方法]( "祛湿消肿的红豆薏仁茶食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿的红豆薏仁茶方法")
- 薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿，下火，去痘。煲完汤后，汤渣也可以吃。红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水...
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