![无糖燕麦椰丝饼干做法烹饪大全 地道无糖燕麦椰丝饼干如何做]( "无糖燕麦椰丝饼干做法烹饪大全 地道无糖燕麦椰丝饼干如何做")
- 最近健身呢，又馋了，所以自己在家做点小饼干，也不知道卡路里多少，反正吃着挺好吃的用料燕麦100克黑全麦55克蔓越莓30克椰蓉50克（可根据口味自行调整）奶粉5勺（没有可不放）玉米油50克水/牛奶50克无糖燕麦椰丝饼干的做法准备材料：燕麦，我用的即食燕麦椰蓉和蔓越莓我用的是黑全麦面粉我...
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![低油低糖五仁燕麦椰丝饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的低油低糖五仁燕麦椰丝饼干方法]( "低油低糖五仁燕麦椰丝饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的低油低糖五仁燕麦椰丝饼干方法")
- 最开始做的是椰丝燕麦饼干，后来做过五仁饼干，再后来干脆一起来吧！减肥也能吃呦！用料低筋面粉200克燕麦100克各种干果共100克，我用了葵花籽，南瓜子，核桃，花生，芝麻椰丝15克，或者可以多加玉米油50克糖30克芝士粉10克鸡蛋2个泡打粉3克低油低糖五仁燕麦椰丝饼干的做法各种干果，如果是生...
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![无油无糖燕麦饼干 减肥代餐饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖燕麦饼干 减肥代餐饼干方法]( "无油无糖燕麦饼干 减肥代餐饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖燕麦饼干 减肥代餐饼干方法")
- 用料全麦面粉50克燕麦片200克葡萄干20克核桃30克芝麻10克泡打粉3克香蕉2根鸡蛋2个瓜子仁20克无油无糖燕麦饼干减肥代餐饼干的做法所有材料放一起混合均匀，盖上保鲜膜静置30分钟。醒好的燕麦面团分割36克左右每个，搓圆后按扁，放入烤盘放入烤箱150度，30-40分钟，具体看状态，表面金...
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![无糖燕麦饼干 （糖尿病）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖燕麦饼干 （糖尿病）方法]( "无糖燕麦饼干 （糖尿病）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖燕麦饼干 （糖尿病）方法")
- 用料面粉(普通)200g燕麦（即食）50g黄油85g鸡蛋1个盐1g黑芝麻（根据口味可以不加）适量无糖燕麦饼干（糖尿病）的做法黄油设成小块，隔水加热，融化较快！融化后，加入一个鸡蛋，搅拌均匀！加入面粉和燕麦，盐一点点！混合均匀混合好以后，随手抓一点，攥成团，放在烤盘上按扁！180度，烤15~20分钟！表面变金黄色...
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![无油无糖低脂燕麦椰子口味饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖低脂燕麦椰子口味饼干方法]( "无油无糖低脂燕麦椰子口味饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖低脂燕麦椰子口味饼干方法")
- 燕麦是低脂健康食品无油无糖放了椰子粉越嚼越香~用料即食燕麦100g低筋面粉50g南国纯椰子粉（2袋）38g蔓越莓干若干鸡蛋40g无油无糖低脂燕麦椰子口味饼干的做法将所有粉状原料混合燕麦低粉椰子粉鸡蛋打散倒入混合的燕麦粉中加入切碎的蔓越莓干搅拌均匀和成面团烤盘铺一层油纸...
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![全燕麦饼干🥣减脂零食✅（从燕麦磨粉开始/无糖无油配方）酸奶燕麦椰香食谱大全及做法，烹饪好吃的全燕麦饼干🥣减脂零食✅（从燕麦磨粉开始/无糖无油配方）酸奶燕麦椰香方法]( "全燕麦饼干🥣减脂零食✅（从燕麦磨粉开始/无糖无油配方）酸奶燕麦椰香食谱大全及做法，烹饪好吃的全燕麦饼干🥣减脂零食✅（从燕麦磨粉开始/无糖无油配方）酸奶燕麦椰香方法")
- 燕麦吃不完，就一起来做一个饱腹又满足对饼干的执念的小零食吧！（在做的过程中先吃几点baking的tips✅，在其他配方中也适用）其实，加适量的糖和黄油会让饼干更加好吃用料酸奶1/2cup燕麦片1cup小苏打1/2tspbakingpowder1/2tsp糖1tsp（可不加）盐一撮（bakingpowder有咸味所以盐可以不加）椰...
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![健康零食｜无添加糖油椰枣燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的健康零食｜无添加糖油椰枣燕麦饼干方法]( "健康零食｜无添加糖油椰枣燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的健康零食｜无添加糖油椰枣燕麦饼干方法")
- 声明：菜谱和封面图来自pinterest，具体网址，侵删最近在减重，家里又有一罐快过期的椰枣（dates），恰好在pinterest上看到这一款简单快手，只需要3种原料的无添加饼干。下厨房貌似还没有类似的食谱，转过来造福想减重又嘴馋的小伙伴👀用料即食燕麦片1.5量杯椰枣1.5量杯花生酱0.5量杯健康...
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![燕麦饼干（无糖无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饼干（无糖无油版）方法]( "燕麦饼干（无糖无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饼干（无糖无油版）方法")
- 超级简单方便～推荐给同样在减肥又嘴馋的妹纸…用料燕麦300g鸡蛋三只盐少许燕麦饼干（无糖无油版）的做法将三只鸡蛋打散倒入燕麦和盐搅拌均匀托盘内铺锡纸然后将调好的燕麦平铺在托盘里压实烤箱180度预热5分钟，进烤箱160度30分钟后转180度10分钟…取出待凉切块即可！...
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![「无糖低脂高饱腹」燕麦椰子饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的「无糖低脂高饱腹」燕麦椰子饼干方法]( "「无糖低脂高饱腹」燕麦椰子饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的「无糖低脂高饱腹」燕麦椰子饼干方法")
- 根据Gabila的《Biscottiaicerealiconmandorleecioccolato》方子修改的。（主要是意大利语实在翻译不够准确，就根据自己的经验和需要改了一下哈哈。。。）材料里，中括号里的是原方跟我不同的地方，原方步骤见tips~分量：22块（30g/块）用料全麦面粉（含麦麸）90g黑麦面粉[看不懂，应该是低粉]9...
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![无糖燕麦饼干的详细做法大全,简单又营养的无糖燕麦饼干做法]( "无糖燕麦饼干的详细做法大全,简单又营养的无糖燕麦饼干做法")
- 无糖全麦饼干全麦面粉150g，无糖燕麦100g，鲜奶适量，油50g，合成面团，擀成面皮，压型，放入老板烤箱160℃上下火30分钟即可用料鸡蛋个低粉100克植物油40克盐2克小苏打2克燕麦片150克全麦面粉490g牛奶250克无糖燕麦饼干的做法把鸡蛋，全麦面，燕麦及适量奶合成面团碾压成饼，切条摆盘，老板烤...
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![全麦燕麦饼干（无油无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦燕麦饼干（无油无糖）方法]( "全麦燕麦饼干（无油无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦燕麦饼干（无油无糖）方法")
- 低卡低GI的碳水小零嘴用料全麦粉100g抹茶粉（或其他口味）20g脱脂奶粉20g泡打粉0.5g小苏打（可不用）0.5g鸡蛋1个水30-40g燕麦片适量全麦燕麦饼干（无油无糖）的做法将100g全麦粉，20g脱脂奶粉混合，加入20g抹茶粉或可可粉，调味用，不加也行，就是原味的全麦饼干。混合入1g泡打粉和1g小苏打，没...
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![椰子油红糖燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子油红糖燕麦饼干方法]( "椰子油红糖燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子油红糖燕麦饼干方法")
- 椰子油，燕麦，红糖，简单的食材碰撞出不一样的感觉。用料燕麦片120克椰蓉45克红糖45克（可增加25g）牛奶70克椰子油70克全麦粉70克盐1克（可不加）蔓越莓干45克（可随意增加）事先用朗姆酒浸泡椰子油红糖燕麦饼干的做法材料如图。可用低粉代替全麦粉所有材料放入主锅，椰子油在22度以上为液...
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![健身版无油无糖椰丝燕麦塔食谱大全及做法，烹饪好吃的健身版无油无糖椰丝燕麦塔方法]( "健身版无油无糖椰丝燕麦塔食谱大全及做法，烹饪好吃的健身版无油无糖椰丝燕麦塔方法")
- 健身之后主食常常不知道吃什么，家里剩下燕麦和全麦面粉了就捣鼓出这个不经意的美味，无油无糖，不怕胖。用料燕麦30克全麦面粉8克牛奶80克椰丝/椰蓉3克健身版无油无糖椰丝燕麦塔的做法将所有东西混合搅拌，倒入的牛奶适量就好，可以按实际情况添加，刚好淹没混合物即可。表面撒上椰...
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![无糖无油香蕉燕麦黑麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油香蕉燕麦黑麦饼干方法]( "无糖无油香蕉燕麦黑麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油香蕉燕麦黑麦饼干方法")
- 家里的香蕉快坏了，吃不完又不想浪费。香蕉本身带着甜味，做成无糖小饼干非常适合。做了脆饼之后，掌握了饼干面团的状态。今天刚好用香蕉和快过期的麦片做点无油小饼干。用料香蕉（熟透的）1根燕麦50克黑麦粉（全麦粉/普通面粉）100克全蛋液20克奇亚籽（可选）20克奶粉（可选）5克泡打粉（可选）2...
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![燕麦饼干（无油无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饼干（无油无糖）方法]( "燕麦饼干（无油无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饼干（无油无糖）方法")
- 为了消灭燕麦。也为了做代餐。早餐吃这个再配牛奶🥛用料鸡蛋用量:1只即食燕麦用量:200克纯乳酪用量:100克盐用量:1克熟黑芝麻用量:20克葡萄干用量:30克燕麦饼干（无油无糖）的做法将乳酪，熟芝麻，鸡蛋，燕麦，提子干，盐，全部放进盆子里搅拌好忘了上传乳酪因为家里有很多这个小号蛋挞模...
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![无糖无油香蕉燕麦椰蓉饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油香蕉燕麦椰蓉饼干方法]( "无糖无油香蕉燕麦椰蓉饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油香蕉燕麦椰蓉饼干方法")
- 香蕉和燕麦的组合做过很多次，口感大都是绵密或者有嚼头，虽然吃起来健康，但有那么一点点不开心，而且不利于推广，毕竟追求口感的吃货还是大多数。如果能脆一点，会更受欢迎。所以有了这个配方的诞生。如果想在无油的情况下做到香脆，挺难的，但这个配方做到了～更多健康素食请关注公众号...
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![燕麦椰丝饼如何做才美味，怎么做燕麦椰丝饼简单又好吃]( "燕麦椰丝饼如何做才美味，怎么做燕麦椰丝饼简单又好吃")
- 用料黄油85g速食燕麦片60g椰丝25g低粉100g细砂糖60g蛋25g泡打粉1/4小勺燕麦椰丝饼的做法黄油室温软化，加入砂糖打发，再分次加入蛋液打均加入低粉，泡打粉，燕麦片，椰丝抓均成团分成10g的小团，搓圆，压扁压薄，排入烤盘烤箱160度预热，上层烤17分钟到饼干上色小贴士不喜甜的这个方子还可...
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![无油米糊椰丝燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无油米糊椰丝燕麦饼干方法]( "无油米糊椰丝燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无油米糊椰丝燕麦饼干方法")
- 用米糊做粘合剂，可以完全不用油，也不会再发生燕麦捏不成团的事件啦~用料即食燕麦120克米糊50克糖30克甜椰丝30克无油米糊椰丝燕麦饼干的做法白粥入料理机打成米糊燕麦、米糊、椰丝、糖搅拌均匀捏成小球，压扁入烤箱中层，175度，20到30分钟晾凉，保存小贴士1.糖量按各人喜好添加。2...
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![燕麦红糖椰香黑麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦红糖椰香黑麦饼干方法]( "燕麦红糖椰香黑麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦红糖椰香黑麦饼干方法")
- 简单到令人发指的饼干用料低筋面粉100克燕麦30克红糖20克泡打粉半勺盐3克椰子油40克黑麦粉40克牛奶70克燕麦红糖椰香黑麦饼干的做法所有粉类混合均匀，椰子油融化，跟牛奶一起倒入搅拌后加入燕麦片，塑形，放在冰箱冷藏1小时拿出切片，烤箱预热190度，烤20分钟放凉，吃不完密封罐储存。...
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![黑麦燕麦无油无糖小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的黑麦燕麦无油无糖小饼干方法]( "黑麦燕麦无油无糖小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的黑麦燕麦无油无糖小饼干方法")
- 减肥的时候还想吃零食，一起做这个小饼干吧！虽然无油无糖🍬但是全麦的香味吃起来也很不错哟用料鸡蛋1个水➕鸡蛋120克黑麦面粉（新良）200克酵母1克盐2克麦片20克黑麦燕麦无油无糖小饼干的做法先按配方揉面揉好的面团加上麦片擀薄切成小块用压面机或擀面杖擀成薄片加了麦片增加...
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![木糖醇燕麦饼干（无糖燕麦饼干）食谱大全及做法，烹饪好吃的木糖醇燕麦饼干（无糖燕麦饼干）方法]( "木糖醇燕麦饼干（无糖燕麦饼干）食谱大全及做法，烹饪好吃的木糖醇燕麦饼干（无糖燕麦饼干）方法")
- 借鉴了厨友的燕麦饼干的方子，把白糖换成木糖醇，减少了油加了鸡蛋，感兴趣的朋友可以做了试试。用料普通面粉180克燕麦片120克小苏打2克木糖醇80克玉米油50克无糖糖浆30克鸡蛋一个牛奶40克木糖醇燕麦饼干（无糖燕麦饼干）的做法将面粉180克和燕麦片120克放入小盆里，再放入木糖醇80...
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![燕麦饼干 oatmeal cookie香蕉燕麦饼干 无油无糖 减脂必备 小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饼干 oatmeal cookie香蕉燕麦饼干 无油无糖 减脂必备 小零食方法]( "燕麦饼干 oatmeal cookie香蕉燕麦饼干 无油无糖 减脂必备 小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饼干 oatmeal cookie香蕉燕麦饼干 无油无糖 减脂必备 小零食方法")
- 用料燕麦香蕉1根鸡蛋1个牛奶燕麦饼干oatmealcookie香蕉燕麦饼干无油无糖减脂必备小零食的做法准备材料香蕉搅碎鸡蛋打散快熟燕麦倒入蛋液中加牛奶分一半到香蕉泥的碗中拌匀后捏成饼干形状放入烤盘烤箱预热350F烤20-30分钟原味的比较好熟香蕉的要多烤一会原味的加了少许代...
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![红糖椰子油燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖椰子油燕麦饼干方法]( "红糖椰子油燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖椰子油燕麦饼干方法")
- 爱吃燕麦饼干，经常做，始终做不出想要的口感，终于再不断地改进和尝试中做出来想要的口感，老少皆宜，也适合减肥者的女同胞们哈🌹，是健康的不要再健康了，操作简单，就是要备齐原材料哦🎀分享一下给大家(❤❤❤我的myshee皇室贵族麦片和椰子油由闺蜜友情提供，椰蓉慧慧姐友情提供❤)用料...
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![椰糖燕麦饼干-无麸质、无蛋无奶食谱大全及做法，烹饪好吃的椰糖燕麦饼干-无麸质、无蛋无奶方法]( "椰糖燕麦饼干-无麸质、无蛋无奶食谱大全及做法，烹饪好吃的椰糖燕麦饼干-无麸质、无蛋无奶方法")
- 用料无麸质即食燕麦100克粘米粉60克椰糖/红糖/糖60克椰子油/酥油/油60克椰奶/水25克芝麻20克盐1克椰糖燕麦饼干-无麸质、无蛋无奶的做法称量好所有材料将粉类材料混合均匀加入油，椰奶，混拌均匀揉成团（建议戴手套操作）各品牌吸水性不同，太干就适当添加一点油或水取约20克的面团...
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![无蛋奶纯素可可燕麦椰丝饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无蛋奶纯素可可燕麦椰丝饼干方法]( "无蛋奶纯素可可燕麦椰丝饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无蛋奶纯素可可燕麦椰丝饼干方法")
- 用料低筋面粉250克快熟燕麦片150克椰丝40克可可粉20克苏打粉1又4分之一小勺玉米油60克肉桂粉少许糖30克盐1小勺香草精2滴无蛋奶纯素可可燕麦椰丝饼干的做法将燕麦、低筋面粉、椰丝、可可粉搅拌均匀用热水将小苏打、糖、盐融化，再加香草精肉桂粉植物油，并倒入拌好的材料中将...
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