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- 营养师总是建议每天吃到的蔬菜种类越多越好，但是也不可能一顿炒八个菜,这道菜就是一个很好的方案可以同时吃到多种蔬菜,而且好吃,负责好吃的当然是培根了呵呵用料培根2片荷兰豆150克胡萝卜半根口蘑6-8个蒜2瓣盐2克生抽1小勺厨房苦手一看就会的培根炒时蔬的做法口蘑，胡萝卜...
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- 全麦面包不容易发酵，最近想吃软一点的全麦，这个配方就当给自己记录一下吧。用料波兰种全麦粉80克牛奶100克干酵母1克主面团全麦粉250克高筋面粉100克牛奶150克冷水适量干酵母2克盐2克最后橄榄油10克内馅儿桂圆干适量葡萄干适量红酒适量主面团椰子粉30克记录整型苦手的波兰...
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![鱼香肉丝（胡萝卜苦手患者的福音）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香肉丝（胡萝卜苦手患者的福音）方法]( "鱼香肉丝（胡萝卜苦手患者的福音）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香肉丝（胡萝卜苦手患者的福音）方法")
- 鱼香肉丝是用料木耳丝少许青椒丝少许里脊肉一块胡萝卜少许鱼香肉丝（胡萝卜苦手患者的福音）的做法把里脊肉切成条放入盐料酒还有油腌一下用油是因为在炒的时候它们会变的很嫩滑而且不干不会粘锅变成小粒粒所有菜切丝。我在切萝卜切土豆这些事情上总是表现的很抗拒。说白了就...
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- 个人面包练习集摆拍集用料各种面包面包苦手练习集的做法攻克各种面包(￣∇￣)...
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- 用料猪肉克鸡蛋个盐克淀粉勺花椒外酥里嫩炸肉丸的家常做法——厨艺苦手也能做，全是肉，贼巴适的做法称一斤半的二刀肉，挑肥肉多些的那种，让摊主绞成馅。（嫌麻烦直接买肥瘦肉馅也行）肉馅中打两个全蛋。放盐、胡椒粉、花椒粉（这个是灵魂）、味精、生姜粉（多放点好吃）、最后浇上一瓶盖料...
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- 最近入手了小熊的肠粉机，开启自制肠粉世界的新大门～简单美味看起来又很有逼格(｡・`ω´･)在家享受在广州酒家（伪）吃早茶（不正宗）的快乐（并没有）(≖‿≖)✧用料白鲨牌红米肠肠粉专用粉水油虾仁蒜或者蒜蓉酱玉米淀粉花生酱盐【肠粉机】厨艺苦手也能轻松上手的虾仁红米肠✧⁺⸜(●˙▾...
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![黄豆苦瓜煲猪手汤&话梅猪手食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆苦瓜煲猪手汤&话梅猪手方法]( "黄豆苦瓜煲猪手汤&话梅猪手食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆苦瓜煲猪手汤&话梅猪手方法")
- 快手系列。用料猪蹄适量黄豆一把蚝干适量蒜头两瓣蜜枣一颗话梅适量番茄酱半勺糖适量黄豆苦瓜煲猪手汤&话梅猪手的做法黄豆，蚝干泡发，猪手去血水捞起。苦瓜切块，蒜头拍碎，蜜枣切开。放入适量水，猪手，黄豆，蚝干，蒜瓣，蜜枣进汤煲，大火十五分钟后小火半小时，跟着放入焖烧锅，时间随意～...
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![不苦！快手～下火～先炒苦瓜再放鸡蛋～不苦食谱大全及做法，烹饪好吃的不苦！快手～下火～先炒苦瓜再放鸡蛋～不苦方法]( "不苦！快手～下火～先炒苦瓜再放鸡蛋～不苦食谱大全及做法，烹饪好吃的不苦！快手～下火～先炒苦瓜再放鸡蛋～不苦方法")
- 下火是真的，身体明显察觉到。而且上火的人需要快手菜。真的不喜欢苦，所以要切得薄薄薄。用料苦瓜1根鸡蛋4个盐适量油两勺不苦！快手～下火～先炒苦瓜再放鸡蛋～不苦的做法切薄，不然厚厚的吃起来真的苦。加油，记住，先炒苦瓜。加蛋，不要另外炒蛋，这样吃起来没那么干，而且不上火炒炒加水，大火...
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- 《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”春风吹，苦菜长。苦苦菜苦中带涩，涩中带甜，像极了“友达之上，恋人未满”的滋味。花看半开，酒饮微醺，小小的满足，便是情愫最美的姿态。【功效】清凉解毒、明目和胃、破瘀活血、排脓去淤用料苦苦菜500克果干3-5颗油5g盐3g糖...
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![懒人快手削苦瓜+苦瓜不苦小诀窍食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手削苦瓜+苦瓜不苦小诀窍方法]( "懒人快手削苦瓜+苦瓜不苦小诀窍食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手削苦瓜+苦瓜不苦小诀窍方法")
- 一直很喜欢这样削苦瓜，洗干净以后直接用削皮刀削片，又快又好，剩下的苦瓜芯可以丢掉也可放进汤里清热解毒，懒人必备，刨丝同步骤用料苦瓜1根懒人快手削苦瓜+苦瓜不苦小诀窍的做法一直很喜欢这样削苦瓜，洗干净以后直接用削皮刀削片，又快又好，剩下的芯可以丢掉也可放进汤里清热解毒，懒...
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- 老公爱吃这道菜，小朋友对苦瓜也不抗拒🎉用料苦瓜（南澳珠瓜更好）3根五花肉切块300克香菇10朵普宁豆酱50克(2勺）蒜头2个鸡精少许开水400ml快手苦瓜（凉瓜）煲的做法步骤如视频，真的又方便又好吃。...
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![快手菜-无油凉拌苦瓜（不苦的技巧）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜-无油凉拌苦瓜（不苦的技巧）方法]( "快手菜-无油凉拌苦瓜（不苦的技巧）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜-无油凉拌苦瓜（不苦的技巧）方法")
- 吃么一般，但是健康管饱。用料苦瓜1根调味汁（超市买的，没有就放点辣酱或者只放盐）快手菜-无油凉拌苦瓜（不苦的技巧）的做法苦瓜两头切掉，对半切开，不苦的技巧一是除了籽，白色的皮也要尽量处理干净。我直接用手从头抠到尾。烧一锅水，苦瓜切片水开后放进去焯。时间越久苦味越淡。一般20...
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![一点都不苦逼的苦逼鲜尤大虾手擀面食谱大全及做法，烹饪好吃的一点都不苦逼的苦逼鲜尤大虾手擀面方法]( "一点都不苦逼的苦逼鲜尤大虾手擀面食谱大全及做法，烹饪好吃的一点都不苦逼的苦逼鲜尤大虾手擀面方法")
- 下班回家已经好晚了。因为最近都比较忙，没去菜场，翻了下冰箱发现新鲜的只剩下一点点白菜。于是翻箱倒柜把角落里的冰冻鱿鱼干和虾干拿了出来。抓来一包面粉，做起这看起来其实不算苦逼的苦逼面。用料面粉（我用的香*园特一粉）约200g泡发鱿鱼干若干虾干6只水约100ml鸡精、盐、糖...
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![Cindy手作-美善品 酱烧苦瓜（白玉苦瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的Cindy手作-美善品 酱烧苦瓜（白玉苦瓜）方法]( "Cindy手作-美善品 酱烧苦瓜（白玉苦瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的Cindy手作-美善品 酱烧苦瓜（白玉苦瓜）方法")
- 取名酱烧，因为用的是现成的豆鼓酱加小鱼干贝海鲜酱，效果超好，如果没有海鲜酱，可以换成老干妈或者市售任何自己喜欢的酱料用料苦瓜2根豆鼓酱50g小鱼干贝酱50g酱油糖20g水300g酒10gCindy手作-美善品酱烧苦瓜（白玉苦瓜）的做法这是我用的豆鼓酱和海鲜干贝酱各50克，放入主锅，设定酱炒...
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![简单快手不苦的凉瓜蛋饼（苦瓜炒蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手不苦的凉瓜蛋饼（苦瓜炒蛋）方法]( "简单快手不苦的凉瓜蛋饼（苦瓜炒蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手不苦的凉瓜蛋饼（苦瓜炒蛋）方法")
- 苦瓜炒蛋比较细碎，我比较喜欢做成蛋饼，苦瓜也不需要浸盐水去苦，更不需要提前焯水！简单快手！用料苦瓜半根鸡蛋2-3个盐少许鸡粉少许酱油少许蚝油少许简单快手不苦的凉瓜蛋饼（苦瓜炒蛋）的做法苦瓜半个去蒂，切细片备用。（喜欢吃辣的，可以放入切好的红辣椒片）鸡蛋加入少许盐粉，鸡粉，酱油，搅...
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![『低脂低卡』简单快手夏日甜甜不苦的苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的『低脂低卡』简单快手夏日甜甜不苦的苦瓜方法]( "『低脂低卡』简单快手夏日甜甜不苦的苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的『低脂低卡』简单快手夏日甜甜不苦的苦瓜方法")
- 一道降低苦瓜苦味的做法😋(不要说苦瓜不苦还吃什么😂也有不想那么苦的)忘了最早在哪看到雪碧苦瓜的做法，最近医生说要多吃苦瓜，于是想起了这个有点甜的做法～把雪碧换成了元气森林😂(0糖0卡0脂)，想想还挺健康呢～噢耶～用料黄瓜1根小番茄2个蜂蜜1勺元气森林1瓶柠檬半个『低脂低卡...
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![低脂快手减肥餐「苦瓜斩蛋」内含不苦小妙招食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂快手减肥餐「苦瓜斩蛋」内含不苦小妙招方法]( "低脂快手减肥餐「苦瓜斩蛋」内含不苦小妙招食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂快手减肥餐「苦瓜斩蛋」内含不苦小妙招方法")
- 用料苦瓜1/4根鸡蛋2个盐1小勺热水2大勺黑胡椒少许生抽1/2小勺低脂快手减肥餐【苦瓜斩蛋】内含不苦小妙招的做法一人份的话，苦瓜1/4根就够了。对半切开，去除中间的白瓤和籽。再切成细条。切小丁，放入碗中。加入一小勺盐搅拌均匀，腌制苦瓜，去除苦味。大约20分钟左右，苦瓜会出水。...
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![苦瓜炒鸡蛋😍快手又不苦食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒鸡蛋😍快手又不苦方法]( "苦瓜炒鸡蛋😍快手又不苦食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒鸡蛋😍快手又不苦方法")
- 老公说从小到大只有我做的苦瓜他才觉得清口好吃还不苦。。。😄用料苦瓜1根鸡蛋2个油适量盐少许苦瓜炒鸡蛋😍快手又不苦的做法苦瓜一根，鸡蛋两个备用苦瓜洗净后切去头尾，再对半剖开，用勺挖去内囊和籽切成2--3毫米薄片备用准备好一大盆凉水，再烧好一锅开水水开后放入切好的苦瓜...
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![快手菜•苦瓜炒土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜•苦瓜炒土豆方法]( "快手菜•苦瓜炒土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜•苦瓜炒土豆方法")
- 时间仿佛不会和你打招呼说我来了或者我走了，2021已在倒数，芒种刚过，我们也迎来了盛夏。我不清楚于你而言，夏天意味着什么？但是对于我来说，迄今为止我做过的几个重要的选择都是在夏天，夏天代表着希望，当然也会有遗憾，但是希望总是占据夏天的大部分时光。我期待今年的夏天，那么就让我...
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![不苦的快手苦瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的不苦的快手苦瓜炒蛋方法]( "不苦的快手苦瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的不苦的快手苦瓜炒蛋方法")
- 用料苦瓜1根鸡蛋4个盐5克油40克不苦的快手苦瓜炒蛋的做法苦瓜洗净，去瓤，切丁，加入三克盐。鸡蛋加入两克盐，打散。苦瓜腌制5分钟后挤汤。锅内放40克油，倒入苦瓜翻炒至软熟。加入鸡蛋液，等底面金黄。翻面至鸡蛋膨起成熟后，盛出。...
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![「超快手」苦瓜煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「超快手」苦瓜煎蛋方法]( "「超快手」苦瓜煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「超快手」苦瓜煎蛋方法")
- 今年的三伏天40天挺长的时常吃些下火的食物还是很不错的家里有好多苦瓜索性就做个苦瓜煎蛋啦用料苦瓜1根鸡蛋3个盐适量「超快手」苦瓜煎蛋的做法烧一锅水水里加适量的油和盐焯好水的苦瓜沥水鸡蛋中加适量的盐搅打鸡蛋1min中间不要停下来把苦瓜放入鸡蛋液中搅拌均匀热锅倒...
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![苦瓜不苦如何做才美味，怎么做苦瓜不苦简单又好吃]( "苦瓜不苦如何做才美味，怎么做苦瓜不苦简单又好吃")
- 苦瓜清热解毒是一个适合夏天和上火的人吃的菜，还有消肿作用。但是因为其苦味好多孩子甚至大人都不喜欢吃，今天做道营养不苦的苦瓜炒蛋。用料苦瓜一根鸡蛋两个鲜大虾两只盐少许油少许苦瓜不苦的做法1：苦瓜破开，掏干净瓜瓤（最苦的是瓜瓤）切粹，少许盐码一会，备用。2：两只鲜大虾洗净剥...
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![苦荞手擀面如何做才美味，怎么做苦荞手擀面简单又好吃]( "苦荞手擀面如何做才美味，怎么做苦荞手擀面简单又好吃")
- 面条的品种越来越丰富，但家常手擀面却被忽视了。还是最初的味道才会有家乡的味道。用料苦荞粉50g面粉200g苦荞手擀面的做法将苦荞粉和面粉以1:4的比例，混合,搅匀；用冷水和面，放入面盆，盖上盖子，醒面20分钟左右；准备好黄瓜丝，并烧水，用擀面杖将面擀开，擀薄；将面折叠；切成细条；分摊开面...
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![不太苦的苦瓜炒蛋 快手1人食 消暑泻火食谱大全及做法，烹饪好吃的不太苦的苦瓜炒蛋 快手1人食 消暑泻火方法]( "不太苦的苦瓜炒蛋 快手1人食 消暑泻火食谱大全及做法，烹饪好吃的不太苦的苦瓜炒蛋 快手1人食 消暑泻火方法")
- 用料苦瓜1根鸡蛋2枚蒜3瓣菜籽油1汤匙料酒1汤匙蒸鱼豉油2汤匙香油1汤匙不太苦的苦瓜炒蛋快手1人食消暑泻火的做法准备食材：苦瓜去籽去瓤，切片；大蒜去皮去蒂，切末；蛋液打匀，备用。中大火热锅，依次将菜籽油和蒜末入锅炒香后，加入苦瓜片，翻炒至微变软变色。倒入蛋液，凝固时，翻炒，加入料酒...
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![手把手教你做苦瓜酿食谱大全及做法，烹饪好吃的手把手教你做苦瓜酿方法]( "手把手教你做苦瓜酿食谱大全及做法，烹饪好吃的手把手教你做苦瓜酿方法")
- 外面好像很少吃到这道菜，想吃了就自己做起来用料猪瘦肉200克鸡蛋1个干香菇4朵葱3根盐适量生粉1勺酱油1勺玉米油适量手把手教你做苦瓜酿的做法猪肉剁碎成肉泥，香菇泡开，剁碎，葱切碎盘中放入剁好的猪肉、香菇、葱花，打入一个鸡蛋，加上一勺生粉，一勺酱油，适量食盐，一点玉米油搅拌均匀...
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