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- 家里还剩了点儿火腿就一起烩了很好吃菜花低热量低脂肪低GI高纤维特别适合减脂期食用西红柿酸酸甜甜的口感和菜花也很搭喜欢酸甜口味的小仙女可以试试这个🎯🎯🎯🎯🎯食材：(两餐的量)花菜：377g❤❤75kcal番茄：361g❤❤54kcal小葱：12g❤❤3kcal大蒜：10g❤❤13kcal喷雾油：2g❤❤18k...
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![万物西红柿之西红柿火腿炖白菜的详细做法，万物西红柿之西红柿火腿炖白菜做法技巧]( "万物西红柿之西红柿火腿炖白菜的详细做法，万物西红柿之西红柿火腿炖白菜做法技巧")
- 用料娃娃菜1颗火腿肠一根西红柿1个蕃茄酱适量蚝油适量生抽适量万物西红柿之西红柿火腿炖白菜的做法娃娃菜西红柿火腿肠切块加以上调料，加一碗水莫炖20分钟。...
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![西红柿烩饭如何做才美味，怎么做西红柿烩饭简单又好吃]( "西红柿烩饭如何做才美味，怎么做西红柿烩饭简单又好吃")
- 剩饭完美利用，食材个性添加！用料西红柿2个鸡蛋1个虾仁若干剩米饭1碗豌豆若干番茄酱1勺蚝油1勺生抽1勺盐少许白胡椒少许料酒适量小葱适量西红柿烩饭的做法虾仁加盐、料酒腌制15分钟左右，下油锅炒至变色后盛出待用。鸡蛋打散，加入少量食盐和料酒，热油锅炒熟后盛出。西红柿切丁。...
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- 无大量西红柿🍅🍅🍅不欢之【西红柿烩菜】最近重复做了好多次集合了甜酸咸辣丰富的口味做着也简单好吃😜ོ用料西红柿🍅3个稍大的🍅🍅🍅茄子🍆1个🍆豆角10根左右尖椒2根(有辣味儿)土豆2个中等大小香菜一把蒜末(切切就可以了)适量(多点有味儿)蚝油两勺味极鲜适量糖适量盐适...
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![西红柿西葫芦炒火腿肠食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿西葫芦炒火腿肠方法]( "西红柿西葫芦炒火腿肠食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿西葫芦炒火腿肠方法")
- 我用的是不粘锅，开火，倒入适量食用油，先放入西红柿，加一些生抽后放入火腿肠，炒一分钟，最后放入西葫芦，因为火腿带咸味，我没放盐，淋上香油出锅！用料西葫芦1个盐克生抽0.1勺西红柿西葫芦炒火腿肠的做法西红柿洗干净切块，西葫芦切片，火腿切丁或者小块也行。开火，先放入西红柿，加生抽，后放入...
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![五花肉圆白菜西红柿烩饼食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉圆白菜西红柿烩饼方法]( "五花肉圆白菜西红柿烩饼食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉圆白菜西红柿烩饼方法")
- 这是一道有肉香的菜饭合一美味！用料圆白菜半棵西红柿一个五花肉二两油饼四两葱半棵干辣椒少许五花肉圆白菜西红柿烩饼的做法圆白菜洗净切条，西红柿切小块，葱切成圈，饼切成宽条，花肉切成片，备用。圆白菜条用开水焯一下，半分钟即可。热锅凉油，葱花干辣椒姜粉爆锅，放入肉片，中火，翻炒放...
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![#清淡下饭#西红柿菜花or番茄烩花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的#清淡下饭#西红柿菜花or番茄烩花菜方法]( "#清淡下饭#西红柿菜花or番茄烩花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的#清淡下饭#西红柿菜花or番茄烩花菜方法")
- 🥘🥘🥘西红柿+菜花=好吃极了！有的时候，家里只剩下一个或两个西红柿，做汤？还是炒鸡蛋呢？要不生吃？不要想啦，我们直接配一点菜花就好啦。一人份一个西红柿就可以做一盘健康下饭菜。就是家常菜中老少皆宜的——番茄烩花菜【这个名字好听点😂】如果昊仔做嘢的日常分享能够帮到大家，那...
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![菜花西红柿如何做才美味，怎么做菜花西红柿简单又好吃]( "菜花西红柿如何做才美味，怎么做菜花西红柿简单又好吃")
- 用料菜花半颗西红柿2个柿子椒半个蒜菜花西红柿的做法将食材切好，西红柿去皮切块菜花在沸水中抄一下，捞出备用热锅凉油，慢慢爆香蒜片下抄过水的菜花，炒七成熟下西红柿，炒出汤汁加入青椒，炒软为止最后加入盐，淋一点生抽，装盘即可小贴士青椒可放可不放，我是觉得加点青椒更加爽口，颜色...
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![西红柿炒鸡蛋大头菜火腿肠食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿炒鸡蛋大头菜火腿肠方法]( "西红柿炒鸡蛋大头菜火腿肠食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿炒鸡蛋大头菜火腿肠方法")
- 用料大头菜半个鸡蛋2个火腿肠1根西红柿1个油适量盐一小勺酱油少许蒜两瓣姜适量西红柿炒鸡蛋大头菜火腿肠的做法备料:白菜切丝、柿子切小块、火腿切片、鸡蛋打散放碗里备用锅里放油油热了先把打散的鸡蛋液放入锅里把抄熟的鸡蛋放入盘里再往锅里放油（比平常做饭多点油）油热了...
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![西红柿火腿包菜做法烹饪大全 地道西红柿火腿包菜如何做]( "西红柿火腿包菜做法烹饪大全 地道西红柿火腿包菜如何做")
- 用料包菜1个西红柿2个火腿肠2根生抽3勺盐5克素蚝油3匙西红柿火腿包菜的做法切去包菜老根剁两半，竖切横切切西红柿成大块，并切去蒂斜刀切火腿肠倒入油烧热，倒入包菜和火腿肠，开大火。加入生抽和素蚝油菜变软后加入西红柿，转中火。焖3分钟，出锅！...
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![西红柿鸡蛋火腿烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿鸡蛋火腿烩饭方法]( "西红柿鸡蛋火腿烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿鸡蛋火腿烩饭方法")
- 用料西红柿2个鸡蛋2个火腿1根番茄酱2勺大蒜2瓣玉米淀粉2勺蚝油1勺西红柿鸡蛋火腿烩饭的做法火腿肠切片，西红柿切小块，鸡蛋打散，蒜切末备用。锅内放油，加入蒜末煸炒，番茄倒入锅中，煮到软烂。加入两勺番茄酱，两勺生抽，一勺蚝油，半勺盐，放火腿片，加一碗水煮开。水开一下，关火加入蛋液。...
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![西红柿酸菜火腿泡面食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿酸菜火腿泡面方法]( "西红柿酸菜火腿泡面食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿酸菜火腿泡面方法")
- 用料火腿肠老坛酸菜泡面1袋西红柿1个西红柿酸菜火腿泡面的做法西红柿炒出汁加水，泡面...
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![西红柿烩花菜🥦的详细做法，西红柿烩花菜🥦做法技巧]( "西红柿烩花菜🥦的详细做法，西红柿烩花菜🥦做法技巧")
- 用料花菜1个西红柿3个盐4克肉末200克西红柿烩花菜🥦的做法视频说得很清楚啦✌️...
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![芹菜西红柿炒火腿肠食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜西红柿炒火腿肠方法]( "芹菜西红柿炒火腿肠食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜西红柿炒火腿肠方法")
- 简单好做易上手用料火腿肠（粗的）1根毛芹1把西红柿2个葱一小节花椒粉1勺生抽1锅铲盐1勺半芹菜西红柿炒火腿肠的做法芹菜切小段、西红柿切小块、火腿肠切小条、葱切小段准备好调料热锅冷油下葱爆香，倒入芹菜翻炒加入生抽、花椒粉翻炒加入西红柿，翻炒出汁加入火腿肠继续翻炒加盐...
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![（省时省火）西红柿烩牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的（省时省火）西红柿烩牛肉方法]( "（省时省火）西红柿烩牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的（省时省火）西红柿烩牛肉方法")
- 用料牛肉500克西红柿3个洋葱半个番茄酱两大勺料酒1勺盐半勺生抽3勺土豆2个蚝油2勺淀粉少许糖2大勺油少许（省时省火）西红柿烩牛肉的做法腌肉，牛肉切片或者条（切块可能会不嫩）。用小半匙嫩肉粉或者小苏打（量要少）把肉抓匀。再加白胡椒粉，糖，酱油，料酒，蚝油，淀粉（少），色拉油，姜丝拌匀。腌制...
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![西红柿烩花菜做法烹饪大全 地道西红柿烩花菜如何做]( "西红柿烩花菜做法烹饪大全 地道西红柿烩花菜如何做")
- 酸酸甜甜少油又好下饭。用料西红柿两个花菜一颗葱姜蒜少许生抽一铲子糖一勺鸡汤一小碗盐少许西红柿烩花菜的做法西红柿洗净切块，花菜洗净切小块。葱姜蒜切碎备用。烧一锅水，水烧开放入花菜烫三分钟。起锅备用点一点油，放入葱姜蒜爆香，放入切好的西红柿翻炒。边炒边用铲子碾碎...
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![西红柿烩面如何做才美味，怎么做西红柿烩面简单又好吃]( "西红柿烩面如何做才美味，怎么做西红柿烩面简单又好吃")
- 北方风味！回四川做改良版！别一样味道！用料面粉西红柿2个鸡蛋2个甜椒2个西红柿烩面的做法清水加盐，（一定要加盐），把面粉揉成团！鸡蛋打撒！加盐西红柿切丁！用锅烧开水！另一个锅炒鸡蛋，加西红柿[番茄]炒加一点点水！开小火慢慢炜！水开后，用大拇指揪下面片下锅，注意不要太大，要薄点，揪好后捞出！放...
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![西红柿西葫芦炒火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿西葫芦炒火腿方法]( "西红柿西葫芦炒火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿西葫芦炒火腿方法")
- 西葫芦炒火腿比炒肉更美味哦！用料西葫芦1个西红柿1个火腿1根蒜末适量葱花适量西红柿西葫芦炒火腿的做法西葫芦切片，火腿斜着切片，西葫芦切块，蒜拍一下，切成蒜末，葱切成葱花备用。热锅凉油，蒜末爆锅。待炒香后，加入西葫芦，西红柿，盐，十三香，海鲜酱油调味，翻炒。（喜欢吃辣的朋友，也可以加...
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![西红柿鸡蛋火腿肠青菜面食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿鸡蛋火腿肠青菜面方法]( "西红柿鸡蛋火腿肠青菜面食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿鸡蛋火腿肠青菜面方法")
- 用料西红柿半个鸡蛋一个面条红烧牛肉面一袋火腿肠一根根青菜叶八片西红柿鸡蛋火腿肠青菜面的做法先烧1000毫升的纯净水（烧水过程中处理食材）洗西红柿并切片，将火腿肠切片，洗青菜叶水开后，先将鸡蛋打入锅中，三十秒后，将方便面拆开放入锅中（先不放调料）盖上锅盖，再烧30秒。30秒，依次放...
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![西红柿烩花菜-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿烩花菜-爱如斯IZEROS方法]( "西红柿烩花菜-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿烩花菜-爱如斯IZEROS方法")
- 用料花菜400克西红柿2个番茄酱15克盐2克油20克葱姜蒜适量西红柿烩花菜-爱如斯IZEROS的做法安装搅拌钩，加入油和葱姜蒜，设置【10分钟120度L档】启动2分钟后倒入西红柿块和花菜。最后一分钟加入番茄酱和盐盛出~...
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- 用料菜花半颗左右西红柿大的1个葱适量生抽2汤勺番茄酱1勺盐适量糖1勺水淀粉适量西红柿菜花的做法准备材料菜花西红柿切丁1.锅中放油放入葱花炒香再放入西红柿丁2勺生抽炒出浓汤2.倒入菜花放入1勺盐1勺糖炒熟了（可以放点水）3.放点番茄酱然后用水淀粉勾芡一下出锅...
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- 用料西红柿1个花菜半个盐一勺（根据自己口味添加）生抽一勺（酱油也可）耗油一勺鸡精半勺蒜两瓣西红柿花菜的做法将花菜掰成小块（方便入味）洗净焯水备用（可是花菜清洁）西红柿切成拇指大小块蒜切末锅中放适量油将西红柿倒入炒出汁水倒入蒜末翻炒均匀加入焯好的花菜翻炒均匀加入盐一勺...
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- 用料鸡蛋2只，火腿肠一根，土豆一个，剩米饭一碗多生抽，老抽，耗油，番茄酱，食用油土豆西红柿火腿烩饭的做法上面全部切好煎蛋加入一勺生抽，半勺老抽，一勺耗油，一勺番茄酱，一勺食用油，拌匀土豆下锅煎至金黄放入米饭鸡蛋放了火腿番茄成品，味道很棒哦...
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- 用料西红柿2个花菜400克番茄酱15克盐一捏西红柿烩花菜-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法安装搅拌勾，加入油和葱花，盖上杯盖，设置【10分钟120度L档】启动2分钟后倒入西红柿块和花菜。最后一分钟加入番茄酱和盐盛出...
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- 我就是超级喜欢吃这种吃起来没有形象但幸福感满满的厚三明治用料西红柿一个饿鸡蛋一个火腿适量生菜适量蛋黄酱适量全麦面包三片生菜西红柿火腿鸡蛋三明治的做法大火热锅，调小火煎蛋，撒盐，煎的时候去准备其他材料戳破蛋黄，等一会儿，反面。叠起来！建议生菜分开来放…不然容易太厚...
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厨趣阁
