![裙带菜虾滑汤做法烹饪大全 地道裙带菜虾滑汤如何做]( "裙带菜虾滑汤做法烹饪大全 地道裙带菜虾滑汤如何做")
- 简单的食材，不一样的味道！裙带菜与虾都是大海的生物，这两样结合起来，做汤无敌了，非常鲜美！太赞了用料下厨房虾滑一盒裙带菜1把盐2克香油几滴小葱切花1根裙带菜虾滑汤的做法下厨房虾滑准备好泡好的裙带菜锅中做水，水开放裙带菜，煮3分钟，倒入虾滑，再煮5分钟，放盐出锅，倒入大碗中滴几滴...
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![裙带菜虾滑汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜虾滑汤做法]( "裙带菜虾滑汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜虾滑汤做法")
- 夏季必备的减脂汤，味道鲜美，营养丰富且减脂，怎么吃也不容易胖，虎虾高蛋白，是减脂绝佳食物哦～更多菜谱欢迎在公众号和小程序里搜索：颜派生活用料虎虾11只裙带菜10克鸡蛋清1个玉米淀粉20克葱花少许蒜粒少许裙带菜虾滑汤的做法准备材料，虎虾解冻备用虎虾沿着头拧下，拉出虾线，剥掉虾壳，...
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![裙带菜肉汤如何做才美味，怎么做裙带菜肉汤简单又好吃]( "裙带菜肉汤如何做才美味，怎么做裙带菜肉汤简单又好吃")
- 用料裙带菜把猪肉盐克葱姜料酒鸡精裙带菜肉汤的做法肉加料酒焯水洗净，切块起油锅爆香葱姜，炒肉烹料酒，加盐调味加热水大火烧开，中小火炖煮二十分钟出锅前五分钟加裙带菜一起煮，加鸡精...
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![一岁以上宝宝的裙带菜虾滑豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一岁以上宝宝的裙带菜虾滑豆腐汤方法]( "一岁以上宝宝的裙带菜虾滑豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一岁以上宝宝的裙带菜虾滑豆腐汤方法")
- 用料裙带菜1小把嫩豆腐1/3块鲜虾2只蛋清半个宝宝酱油1小勺宝宝番茄酱1小勺宝宝耗油1小勺淀粉半勺松鲜鲜1小勺一岁以上宝宝的裙带菜虾滑豆腐汤的做法准备好所有食材，鲜虾去壳剁成虾泥，加入淀粉和蛋清撹成虾滑，虾头洗干净备用锅中热油，下入虾头，炒出虾油下入裙带菜翻炒几秒加入...
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![裙带菜虾圈的详细做法大全,简单又营养的裙带菜虾圈做法]( "裙带菜虾圈的详细做法大全,简单又营养的裙带菜虾圈做法")
- 裙带菜作为藻类蔬菜，维生素、矿物质都很优秀。经常做给宝宝吃，还能吃到平常饮食中吃不到的营养元素。用料虾3只洋葱20克胡萝卜20克裙带菜2克玉米淀粉5克蛋清15克裙带菜虾圈的做法食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备食材：虾3只、洋葱20克、胡萝卜20克、裙带菜2...
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![虾滑裙带菜汤做法烹饪大全 地道虾滑裙带菜汤如何做]( "虾滑裙带菜汤做法烹饪大全 地道虾滑裙带菜汤如何做")
- 用料虾4只裙带菜1把盐少许葱姜白胡椒粉鸡蛋清1个淀粉虾滑裙带菜汤的做法鲜虾搅碎放入鸡蛋清淀粉搅匀裙带菜先泡好水烧开把虾泥用勺子下入开水里放裙带菜放入葱姜盐少许白胡椒做汤是真好喝👍小贴士不喜欢白胡椒的可以放点香油一样很好喝👍...
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![牛肉裙带菜汤的详细做法大全,简单又营养的牛肉裙带菜汤做法]( "牛肉裙带菜汤的详细做法大全,简单又营养的牛肉裙带菜汤做法")
- 非常好喝的韩式牛肉裙带菜汤~喝上一碗整个人都暖暖的~用料牛肉200克裙带菜1把香油1勺蒜末3瓣海鲜酱油2勺盐半勺牛肉裙带菜汤的做法干裙带菜泡发清洗干净后沥干水分牛肉切丁锅中倒香油来炒牛肉可以去除牛肉的腥味牛肉炒到变色后放入裙带菜翻炒一分钟倒入适量的清水加一勺...
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![骨汤裙带菜如何做才美味，怎么做骨汤裙带菜简单又好吃]( "骨汤裙带菜如何做才美味，怎么做骨汤裙带菜简单又好吃")
- 用烤鸭片肉后剩下的骨头熬汤，算是废物利用了。用料干裙带菜一小撮烤鸭骨架一付老姜两片食盐适量骨汤裙带菜的做法裙带菜加水泡开备用。鸭骨架放入沙煲，加足量的水，放如姜片，熬一个小时，把骨头捞出不用。在骨汤里放入裙带菜，烧开，加盐即可出锅。...
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![裙带虾仁汤的详细做法大全,简单又营养的裙带虾仁汤做法]( "裙带虾仁汤的详细做法大全,简单又营养的裙带虾仁汤做法")
- 天儿一热总容易没胃口，不知道吃点什么的时候来上这么一碗汤，鲜鲜嫩嫩一气儿下肚，绝对满足又畅快呀。用料裙带菜10克虾仁虾仁豆腐1盒鸡蛋1个葱10克姜2片白胡椒2克盐2克裙带虾仁汤的做法裙带菜提前用清水泡发，豆腐切成小块儿。锅里倒油烧热，油热后加入葱姜爆香，再加虾仁炒到变色...
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![营养低脂辅食，裙带菜虾滑豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养低脂辅食，裙带菜虾滑豆腐汤方法]( "营养低脂辅食，裙带菜虾滑豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养低脂辅食，裙带菜虾滑豆腐汤方法")
- 广东人爱喝汤，肉汤老火汤不适宜多喝，那就整点清淡又营养的汤吧😊超快手又好味滑滑的裙带菜，Q弹的虾滑，清淡鲜美的汤，是我和宝宝的最爱了用料下厨房虾滑1盒（150克）裙带菜1把嫩豆腐2块西红柿1个姜4片营养低脂辅食，裙带菜虾滑豆腐汤的做法裙带菜一把泡发，嫩豆腐切块，番茄切丁，虾滑解冻，...
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![裙带菜疙瘩汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜疙瘩汤做法]( "裙带菜疙瘩汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜疙瘩汤做法")
- 一道超快速的早餐疙瘩汤，加了裙带菜真的是又鲜美又好喝！用料鸡蛋2个裙带菜适量面粉1小碗葱花适量胡萝卜丁一小碗鸡精1勺盐1勺虾皮适量裙带菜疙瘩汤的做法裙带菜提前泡发一小碗面粉打入一颗鸡蛋加一点点水顺着一个方向搅成面团热油放葱花胡萝卜炒香倒入适量清水烧开下入面团...
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![裙带菜虾滑蛋花汤做法烹饪大全 地道裙带菜虾滑蛋花汤如何做]( "裙带菜虾滑蛋花汤做法烹饪大全 地道裙带菜虾滑蛋花汤如何做")
- 营养丰富的虾滑蛋花汤，简单好做，味道鲜美，给孩子做营养丰富直呼太鲜美啦😍用料虾25只左右鸡蛋3个裙带菜适量盐适量淀粉1勺白胡椒粉少许油5克葱花少许香油1勺香菜1根耗油少许裙带菜虾滑蛋花汤的做法把大虾剥壳，去除虾线裙带菜放温水泡开洗净备用把大虾放入绞肉机里搅成虾泥俺...
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![虾仁裙带菜如何做才美味，怎么做虾仁裙带菜简单又好吃]( "虾仁裙带菜如何做才美味，怎么做虾仁裙带菜简单又好吃")
- 海带和裙带菜可以说是亲戚，因为他们的外形上非常的相似，但他们的营养上是有海带和裙带菜还是很有区别的。同是都是含碘的食物，但对碘需求高的，比如孕期的准妈妈，还有哺乳期的妈妈们，可以选择海带。海带的含碘量要比裙带菜高出近10倍，而裙带菜的钙含量是海带的1.5倍，在镁、锌、铁...
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![虾滑裙带菜白萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虾滑裙带菜白萝卜汤方法]( "虾滑裙带菜白萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虾滑裙带菜白萝卜汤方法")
- 超级鲜美低卡低脂美味健康的减肥餐用料裙带菜一小把白萝卜1截虾滑1袋盐一勺黑胡椒粉适量生抽1勺虾滑裙带菜白萝卜汤的做法我用的是这种虾滑水煮开，下入虾滑，浮起后，撇去浮末加入白萝卜片，煮软加入适量盐，一勺生抽，适量黑胡椒粉，加入裙带菜干搅拌一下，煮2分钟，焖2分钟即可...
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![虾滑鸡蛋裙带菜汤做法烹饪大全 地道虾滑鸡蛋裙带菜汤如何做]( "虾滑鸡蛋裙带菜汤做法烹饪大全 地道虾滑鸡蛋裙带菜汤如何做")
- 时间过的真快，一转眼孩子们又一个新学期开学！赶紧补补钙，听说裙带菜的钙含量很高；今天来做一道虾滑鸡蛋裙带菜汤，做出来的汤真的超级鲜味！用料裙带菜10克鲜虾110克胡萝卜30克鸡蛋1个独蒜1个生姜5片葱1根酱油1勺食用油适量食用盐适量玉米淀粉1勺虾滑鸡蛋裙带菜汤的做法10克裙带...
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![孩子爱吃的虾滑裙带豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子爱吃的虾滑裙带豆腐汤方法]( "孩子爱吃的虾滑裙带豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子爱吃的虾滑裙带豆腐汤方法")
- 家有小宝宝的可以经常做来吃，虾、豆腐、裙带菜都是补钙的，虾滑很嫩比整只虾好吞咽消化，味道鲜美孩子也爱吃！用料基围虾15只裙带菜1小块豆腐1块胡萝卜三分之一根姜3片葱花1根玉米淀粉1勺酱油2勺孩子爱吃的虾滑裙带豆腐汤的做法网上买的干的裙带菜，剪一小块冷水泡发一下，变一大碗...
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![裙带菜蛋汤如何做才美味，怎么做裙带菜蛋汤简单又好吃]( "裙带菜蛋汤如何做才美味，怎么做裙带菜蛋汤简单又好吃")
- 干贝的加入也许是关键所在吧用料鸡蛋3个裙带菜1把干贝8粒柴鱼片1撮耗油适量酱油适量盐适量味精适量裙带菜蛋汤的做法干贝有时间的话冷水泡发一阵子，没时间直接下锅煮大火开锅后煮7-8分钟，然后小火煮到你觉得OK为止，小火中途加裙带菜。或者大火后直接转小火。煮久一点味道更...
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![裙带菜冬瓜汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜冬瓜汤做法]( "裙带菜冬瓜汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜冬瓜汤做法")
- 夏天最便宜就是冬瓜，买两块钱冬瓜可以一顿咯用料冬瓜200克裙带菜1把牛肉丸6个瑶柱8颗蚝豉5个盐适量水1000克裙带菜冬瓜汤的做法裙带菜泡好！把牛肉丸切好！其他配料切好洗干净！放进去煲三十分钟左右！倒入裙带菜一起再煲十分钟，加一点点盐就好了！好喝又营养的冬瓜汤搞定咯！...
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![裙带菜虾糕如何做才美味，怎么做裙带菜虾糕简单又好吃]( "裙带菜虾糕如何做才美味，怎么做裙带菜虾糕简单又好吃")
- 裙带菜具有补钙效果，配👆鲜虾完美结合，宝贝补钙佳品用料裙带菜泡发5-7粒鸡蛋一颗鲜虾8只面粉5g裙带菜虾糕的做法准备以上食材，裙带菜提前用温水泡发10分钟虾仁处理好虾线与裙带菜一起剁碎放面粉，蛋清，亚麻籽油搅拌均匀模具铺一层硅油纸放入食材最上方刷一层蛋黄液冷水入锅蒸15...
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![小虾裙带菜如何做才美味，怎么做小虾裙带菜简单又好吃]( "小虾裙带菜如何做才美味，怎么做小虾裙带菜简单又好吃")
- 裙带菜是日餐中常出现的食材，热量低、高营养，而且操作简单、味道也很不错。很适合做为日常小菜，做起来也很快，15分钟即可搞定。用料干裙带菜虾黄瓜日式和风沙拉汁葱姜料酒小虾裙带菜的做法干的裙带菜用冷水浸泡约20分钟，或至裙带菜泡软，用清水将裙带菜洗干净将裙带菜放在笊篱上...
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![裙带菜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜排骨汤做法]( "裙带菜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜排骨汤做法")
- 裙带菜排骨汤每周给孩子做这个汤汤鲜味美又营养孩子也爱喝用料裙带菜1把排骨适量胡萝卜1根玉米1根盐1小把枸杞1吧葱花适量裙带菜排骨汤的做法排骨焯水放入砂锅放入葱和2片姜片一次性加满水小火炖40分钟放入胡萝卜和玉米在炖10分钟最后放入裙带菜在炖3分钟加入盐后期葱花...
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![鲜虾裙带汤如何做才美味，怎么做鲜虾裙带汤简单又好吃]( "鲜虾裙带汤如何做才美味，怎么做鲜虾裙带汤简单又好吃")
- 这是一道不贵且营养价值高、补钙量也特别高的一道汤，特别适合秋冬季孩子增高的！用料裙带菜1把盐20克鸡蛋2个虾10只胡椒粉10克姜3片葱、香菜1根豆腐2块鲜虾裙带汤的做法1.裙带菜一小小把（泡发量很大的）泡半个小时2.把鸡蛋煎出块状3.裙带菜切碎，沥干水份4.虾头先放入油爆炒出虾...
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![懒人低脂裙带菜虾滑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人低脂裙带菜虾滑汤方法]( "懒人低脂裙带菜虾滑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人低脂裙带菜虾滑汤方法")
- 大数据把我推给减脂姐妹！用料裙带菜少许鸡蛋1个虾仁6只淀粉2勺盐1克懒人低脂裙带菜虾滑汤的做法虾仁切碎后加入淀粉、盐、一点点蛋清搅拌均匀（此步可以用虾滑代替）；午餐肉切丁，裙带菜泡发，鸡蛋摊成鸡蛋饼后切丝；水开放虾滑，浮起后放入裙带菜、午餐肉、鸡蛋丝煮2分钟即可！...
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![裙带菜汤如何做才美味，怎么做裙带菜汤简单又好吃]( "裙带菜汤如何做才美味，怎么做裙带菜汤简单又好吃")
- 用料裙带菜把鸡蛋个豆腐块提鲜用的虾等其他海味肉类等增加饱腹感的裙带菜汤的做法所有食材准备好裙带菜和水一起入锅煮开后放入提鲜的（鲜虾/瑶柱/其他海鲜）和饱腹的（肉肉），然后放豆腐再煮开后撒鸡蛋液根据个人口味调味道（不加最好，健康）出锅...
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