![虾仁芦笋奶油意面做法烹饪大全 地道虾仁芦笋奶油意面如何做]( "虾仁芦笋奶油意面做法烹饪大全 地道虾仁芦笋奶油意面如何做")
- 根据自己的喜好调整了口味、好吃到爆啊！不爱吃意面的老公也一直说好好吃！喜欢意面的宝宝们试起来吧！本人觉得比培根蘑菇奶油意面更好吃啊！😋用料芦笋5根意大利面2人份虾仁10只盐适量淡奶油适量洋葱1/4个黑胡椒碎适量黄油30克水适量虾仁芦笋奶油意面的做法准备淡奶油、意面、...
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![虾仁芦笋意面（快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁芦笋意面（快手）方法]( "虾仁芦笋意面（快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁芦笋意面（快手）方法")
- 简单健康低卡好吃的虾仁芦笋意面。不需要任何烹饪技巧，只要会煮水就能做出来！准备时间15分钟左右。非常适合通勤族的mealprep。用料芦笋数根虾仁数克TraderJoe’s有机蔬菜意面三杯（两顿的量）TraderJoe’s低卡意面酱6中勺虾仁芦笋意面（快手）的做法意面开水煮10分钟，沥干水分。芦...
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![虾仁蘑菇芦笋奶油酱意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蘑菇芦笋奶油酱意粉方法]( "虾仁蘑菇芦笋奶油酱意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蘑菇芦笋奶油酱意粉方法")
- 用料意大利面2份白洋葱1/3个蘑菇5-6只芦笋1把黑虎虾仁150克鲜奶油适量水少量现磨黑胡椒适量盐适量虾仁蘑菇芦笋奶油酱意粉的做法洋葱丝加黄油少火爆至软身。加入蘑菇片继续爆香。倒入鲜奶油和水，中火煮开，我用总统（刚好家里有），雀巢其实可以了。调味。同时隔离炉在煮意粉。加...
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![芦笋虾仁意面（黑胡椒味）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋虾仁意面（黑胡椒味）方法]( "芦笋虾仁意面（黑胡椒味）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋虾仁意面（黑胡椒味）方法")
- 用料芦笋10根新鲜基围虾（冰鲜或者活的）200克白蘑菇8个橄榄油1勺意大利面2人份黑胡椒1勺盐1勺黑胡椒酱4大勺耗油1大勺料酒1勺芦笋虾仁意面（黑胡椒味）的做法新鲜基围虾去虾线，开水煮熟，捞出过凉水，去壳备用。芦笋切段，白蘑菇切片，开水煮一分钟捞出。意面开水煮熟，煮的时候放盐一勺，橄...
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![柠檬奶油风味虾仁芦笋意面食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬奶油风味虾仁芦笋意面方法]( "柠檬奶油风味虾仁芦笋意面食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬奶油风味虾仁芦笋意面方法")
- 柠檬和奶油也很搭配用料工具的尺寸是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量意面140g虾仁（去皮，去掉虾线，切一半）50g左右芦笋（洗净，去老根，切成3，4cm长）3根柠檬2个（1/6扇状）白葡萄酒2勺A柠檬汁1/3勺A盐1/6勺淡奶油200ml胡椒粉少量橄榄油1勺柠檬奶油风味虾仁芦笋意面的做法准备盘子。将...
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![奶香十足的芦笋虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香十足的芦笋虾仁意面方法]( "奶香十足的芦笋虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香十足的芦笋虾仁意面方法")
- 用料意面一把芦笋4根虾仁15只淡奶油适量克蒜头2个奶香十足的芦笋虾仁意面的做法先把意面放沸水里煮7分钟，加盐入味加油防止粘住虾去壳，开刀背~可以稍微盐黑椒抓一下腌制一会先煎下虾仁双面变色后捞起，热油爆香蒜头炒一下芦笋，然后放入虾仁和煮好的意面一起翻炒加入适量淡奶油...
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![健康西餐--360大卡的芦笋虾仁奶油意面食谱大全及做法，烹饪好吃的健康西餐--360大卡的芦笋虾仁奶油意面方法]( "健康西餐--360大卡的芦笋虾仁奶油意面食谱大全及做法，烹饪好吃的健康西餐--360大卡的芦笋虾仁奶油意面方法")
- 用半袋牛奶和7克黄油代替了奶油，但依然依然非常香，奶味十足，超级满足用料意大利面30克芦笋半把虾仁8只蒜3瓣牛奶半袋黄油7克（飞机上的那种小盒）黑胡椒拧两下盐抖两下芝士粉抖一下克健康西餐--360大卡的芦笋虾仁奶油意面的做法1.水煮开后放意面和一点盐，煮到意面膨胀捞起2.热锅...
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![奶油虾仁意面的详细做法大全,简单又营养的奶油虾仁意面做法]( "奶油虾仁意面的详细做法大全,简单又营养的奶油虾仁意面做法")
- *转载自byCookat用料虾仁15只意大利面100克橄榄油30克蒜3瓣洋葱1/4个小西红柿5个番茄酱210克鲜奶油140克芝士5克盐适量黑胡椒适量奶油虾仁意面的做法在平底锅中倒入橄榄油，把大蒜切片放入锅中，再放入洋葱炒熟。洋葱熟到一定程度倒入虾仁，用盐，黑胡椒调味。虾熟了后放入切半的...
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![芦笋虾仁面如何做才美味，怎么做芦笋虾仁面简单又好吃]( "芦笋虾仁面如何做才美味，怎么做芦笋虾仁面简单又好吃")
- 芦笋虾仁面。意料之外的的鲜用料芦笋5根虾仁8只香葱1根姜1片芦笋虾仁面的做法大虾二锅头兑水泡几分钟去腥，讲究点儿的话，开背去腥线（我懒…）开水煮3分钟去壳备用，新鲜芦笋切段儿备用小香葱葱白切碎，葱白葱叶分开。姜一片切末，热锅冷油，葱白姜末爆香，少许生抽，两匙耗油，把备好的菜倒...
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![芦笋虾仁意面—减脂美食食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋虾仁意面—减脂美食方法]( "芦笋虾仁意面—减脂美食食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋虾仁意面—减脂美食方法")
- 芦笋和虾仁是绝配，搭上白玉菇还意面，一道菜富含每餐所需的全部碳蛋脂，绝对是减脂快手菜本菜了🍱🍱🍱用料芦笋5根虾仁150克意面25克白玉菇10干小番茄5个蒜4瓣芦笋虾仁意面—减脂美食的做法意面提前开水煮熟备用，其他原料如上虾仁用红虾剥皮去头去虾线，芦笋切段，蒜切片橄榄油加热...
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![奶油芦笋蘑菇虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油芦笋蘑菇虾仁意面方法]( "奶油芦笋蘑菇虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油芦笋蘑菇虾仁意面方法")
- 用料芦笋5根意大利面随意小虾仁13只蘑菇随意黑胡椒适量橄榄油适量奶油适量盐少许起司适量奶油芦笋蘑菇虾仁意面的做法准备必要食材第一步芦笋削皮在热水中煮一下去去味道第二步蘑菇切片第三步虾仁开背加料酒+黑胡椒去腥味在步骤二开始的同时可以烧热水煮面时间13min左右...
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![蒜香黑椒芦笋虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香黑椒芦笋虾仁意面方法]( "蒜香黑椒芦笋虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香黑椒芦笋虾仁意面方法")
- 之前写过一个蒜香意面,本来说想做,结果看了一眼冰箱的库存,,虾仁芦笋必须清理了才是(自言自语)芦笋配黑椒味也是杠杠的,浓浓的黑椒酱汁裹住意面,虾仁,芦笋,还有蒜香「一人份的量」用料芦笋3-4根虾仁10只左右意大利面一人份独蒜3个料酒(腌虾仁)适量盐适量黑胡椒碎(多点好...
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![奶油蘑菇芦笋鲜虾意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油蘑菇芦笋鲜虾意大利面方法]( "奶油蘑菇芦笋鲜虾意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油蘑菇芦笋鲜虾意大利面方法")
- 用料芝士粒少许意大利面125克鲜虾2两芦笋3根奶油100克蘑菇2两黑胡椒少许奶油蘑菇芦笋鲜虾意大利面的做法蘑菇芦笋洗净切碎，鲜虾加少许盐开水煮开剥壳备用一大锅水烧开放盐下意大利面，煮开加冷水加橄榄油，继续煮至意大利面没有白色硬芯。开油锅下橄榄油放蘑菇，芦笋，鲜虾炒熟。...
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![青酱虾仁芦笋蘑菇意面食谱大全及做法，烹饪好吃的青酱虾仁芦笋蘑菇意面方法]( "青酱虾仁芦笋蘑菇意面食谱大全及做法，烹饪好吃的青酱虾仁芦笋蘑菇意面方法")
- 好好吃饭天天开心拒绝节食有效减脂微博同名用料意大利面50g虾仁10只蘑菇2个芦笋5根油8ml松仁罗勒青酱20ml盐适量青酱虾仁芦笋蘑菇意面的做法沸水下意面撒点盐煮8-12分钟捞出沥干水备用热锅倒5ml的油放腌渍好的虾仁切好的蘑菇和芦笋翻炒45秒盛出备用热锅倒3ml油放意面翻炒...
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![奶油芦笋虾意面做法烹饪大全 地道奶油芦笋虾意面如何做]( "奶油芦笋虾意面做法烹饪大全 地道奶油芦笋虾意面如何做")
- 用料虾3/1磅（适量芦笋五根（适量意面一人份盐淀粉一勺料酒一勺Cream半杯milk一杯卡夫cheese粉胡椒粉黄油一小块蒜末奶油芦笋虾意面的做法冻过的虾泡水解冻，剥壳。倒入一勺淀粉，一勺料酒，半勺盐，少量胡椒腌制十分钟就好。芦笋洗净除根，改刀三段。中火热锅，放入黄油融化，倒入蒜末煸香...
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![奶油芦笋培根鲜虾意面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油芦笋培根鲜虾意面方法]( "奶油芦笋培根鲜虾意面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油芦笋培根鲜虾意面方法")
- 老公不在家，我和儿子两个人在家的周末。窗外下着大雨，出不了门的我们，就在家里吃个漂亮又美味的午餐吧～用料意面（形状不限，你喜欢就好）按就餐人数适量芦笋7-8支虾8个黄油25克左右淡奶油适量（根据面的量来决定）盐适量黑胡椒粉适量帕玛森芝士粉少许百里香少许培根2大片黄酒少许奶油...
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![奶油芦笋虾仁意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油芦笋虾仁意大利面方法]( "奶油芦笋虾仁意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油芦笋虾仁意大利面方法")
- 在家太无聊用料意大利面1份奶油100克芦笋3根盐适量味精适量黑胡椒适量大蒜1瓣奶油芦笋虾仁意大利面的做法买的芦笋有点老，先去根部皮，洗净，切小段，水烧开，一丢丢盐，下水焯熟芦笋。锅烧热，下少许油下，大蒜爆香，下虾仁（买的虾仁比较好，不用先调制），炒熟，下芦笋，放奶油，量随意，喜欢奶油的就多...
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![芦笋虾仁炒意面的详细做法，芦笋虾仁炒意面做法技巧]( "芦笋虾仁炒意面的详细做法，芦笋虾仁炒意面做法技巧")
- 芦笋虾仁炒意面用料意大利面250g大虾仁200g芦笋2根番茄丁20g蒜末10g萬字鲜醇酱油2大勺料酒1大勺盐适量橄榄油适量黑胡椒粉少许芦笋虾仁炒意面的做法芦笋洗净，去除老根后切段，备用。大虾仁加入1大勺料酒和少许黑胡椒粉。搅拌均匀，腌制一会儿。锅中水烧开，放入意大利面，加适量盐...
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![蒜香虾仁芦笋奶油意面意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香虾仁芦笋奶油意面意粉方法]( "蒜香虾仁芦笋奶油意面意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香虾仁芦笋奶油意面意粉方法")
- 下班归来，突然好想吃奶油味的意粉，冰箱里的现货虾仁芦笋利用起来，半小时快手出锅后，忍不住要赞自己的配方～用料芦笋4根虾仁12个意大利面1份奶油奶酪1块橄榄油适量黄油一小块盐适量植物油适量黑胡椒粉适量蒜头1瓣生菜2片圣女果4个蒜香虾仁芦笋奶油意面意粉的做法准备好食材虾仁...
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![芦笋虾仁通心粉（意面）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋虾仁通心粉（意面）方法]( "芦笋虾仁通心粉（意面）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋虾仁通心粉（意面）方法")
- 白汁意面好吃但是热量高，肥宅的我不配拥有。。用牛奶和面粉替代一下就没有那么强烈的罪恶感啦！味道一样很棒！！用料芦笋6根虾仁15个料酒1勺盐少许蒜瓣通心粉适量牛奶适量姜片3片黑胡椒粉少许罗勒碎少许食用油少许芦笋虾仁通心粉（意面）的做法烧水煮意面（需10分钟左右），虾仁用料酒和...
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![芦笋虾仁蘑菇番茄意面食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋虾仁蘑菇番茄意面方法]( "芦笋虾仁蘑菇番茄意面食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋虾仁蘑菇番茄意面方法")
- 用料芦笋100G虾200G蘑菇100G西红柿2个洋葱适量料酒适量黑胡椒适量生抽2勺耗油1勺番茄酱适量意面（生）110G芦笋虾仁蘑菇番茄意面的做法准备好食材，虾仁提前解冻，加入适量料酒，黑胡椒腌制8分钟。意面加7G盐煮熟备用。先炒虾仁，剩下的油炒洋葱丁，加入西红柿丁，炒出沙。加入意面，芦笋，蘑...
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- 用料芦笋3根虾3只淀粉半勺马苏里拉奶酪适量橄榄油半勺淡奶油三分之一盒口蘑2只意面一把芦笋虾仁奶油焗意面的做法准备这些材料👌😺将口蘑和芦笋洗净切碎我选择的淀粉是小麦粉，要用油炒香（最好是橄榄油哦咱们先来炒食材，下了蔬菜后再加大虾。（我选择的是没有剥壳的虾，虾头可以...
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![蒜香奶味芦笋虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香奶味芦笋虾仁意面方法]( "蒜香奶味芦笋虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香奶味芦笋虾仁意面方法")
- 最近的芦笋便宜又嫩买了一把，家里用的都是冷冻🦐，抓一把来炒，炒完以后觉得要不再加点意面吧，这样的搭配一顿晚餐就解决了，主要是奶香和蒜香，希望你们也会喜欢啦！用料芦笋一把虾仁随意意大利面什么形状都可以蒜切末无盐黄油看着办盐必须的黑胡椒喜欢就放洋葱可要可不要蒜香奶味芦...
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![白酱芦笋虾仁意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的白酱芦笋虾仁意大利面方法]( "白酱芦笋虾仁意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的白酱芦笋虾仁意大利面方法")
- 用料意大利面适量芦笋适量虾仁适量白蘑菇适量黄油适量面粉适量牛奶适量奶油适量盐适量黑胡椒适量罗勒叶香草适量柠檬汁白酱芦笋虾仁意大利面的做法准备食材下黄油翻炒芦笋白蘑菇加入虾仁翻炒加适量盐黑胡椒什香草翻炒入味/加水牛奶少量淡奶油/沸腾后加入自制黄油面粉团中...
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![黑椒芦笋熏肠奶油意面配大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒芦笋熏肠奶油意面配大虾方法]( "黑椒芦笋熏肠奶油意面配大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒芦笋熏肠奶油意面配大虾方法")
- 真的好吃🌝用料大虾1只意大利熏肠(我用的是黑椒味)1根意大利面一人份芦笋一小把奶油两大匙黑胡椒（研磨瓶）适量盐适量迷迭香适量黄油适量黑椒芦笋熏肠奶油意面配大虾的做法大虾沿着背部划开，去筋。加黑胡椒，盐，白酒腌一下，静置半个小时香肠切片，芦笋切小段平底锅小火，冷锅下一小块...
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