![甜菜根白芸豆抹酱做法烹饪大全 地道甜菜根白芸豆抹酱如何做]( "甜菜根白芸豆抹酱做法烹饪大全 地道甜菜根白芸豆抹酱如何做")
- 甜菜根不仅颜色好看，而且自带天然甜味，完全不需要再额外放糖，轻松实现零糖低卡！❓甜菜根适合谁吃-具有丰富的膳食纤维，增强饱腹感➡️适合减脂人群-含有硝酸盐，可在短时间内迅速提高运动表现➡️适合运动人群-富含叶酸，它是孕期必备营养素➡️适合孕妈妈-富含甜菜碱，其作为甲基供体参与...
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![芸豆酱如何做才美味，怎么做芸豆酱简单又好吃]( "芸豆酱如何做才美味，怎么做芸豆酱简单又好吃")
- 以前妈妈总是做，觉得这是妈妈的味道，现在自己长大了，自己也可以做用料猪肉红白相间适量葱1颗芸豆不要扁的适量花椒，麻椒，大概15颗左右花生油适量甜面酱适量芸豆酱的做法肉切片，稍微厚点也可以，芸豆切的稍微短点，葱斜切，花椒麻椒用水洗洗油开了后，放入花椒麻椒，放入肉，看到白肉成了金...
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![抹茶芸豆蓉如何做才美味，怎么做抹茶芸豆蓉简单又好吃]( "抹茶芸豆蓉如何做才美味，怎么做抹茶芸豆蓉简单又好吃")
- 记录食谱百搭馅后续调整油的分量用料白芸豆200克细砂糖20克植物油20克奶粉20克熟粉15克抹茶5克抹茶芸豆蓉的做法白芸豆泡过夜，放高压锅里水淹没煮熟。煮熟后剥皮，将芸豆打成泥。平底锅烧热，中小火将除熟粉以外翻炒至水份减少后加入熟粉翻炒。小贴士加入奶粉添加奶香味，加白巧...
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![芸豆炒茭白如何做才美味，怎么做芸豆炒茭白简单又好吃]( "芸豆炒茭白如何做才美味，怎么做芸豆炒茭白简单又好吃")
- 最近特别想吃芸豆和茭白，搜了搜好像没有这样炒的，于是自创了这个菜。做法特别简单，调料的量我也是凭感觉来的，成品没想到很好吃，特别下饭的一道菜。用料茭白1根（稍大）油适量生抽一勺芸豆250g蚝油一勺葱1根大蒜4瓣蒜蓉辣椒酱两筷子芸豆炒茭白的做法芸豆、茭白洗净，切丝。不那么细...
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![甜酱白菜如何做才美味，怎么做甜酱白菜简单又好吃]( "甜酱白菜如何做才美味，怎么做甜酱白菜简单又好吃")
- 用料白菜帮，甜面酱，油渣儿。酱油，葱姜蒜末。甜酱白菜的做法甜面酱加酱油，盐和水，调成酱汁。白菜帮切段，葱姜蒜切末儿。锅里热油，爆香葱姜蒜。（留一点蒜末临出锅前二次加入。）倒入酱汁。加油渣儿炒匀。倒白菜帮。炒匀，大火炒3分钟左右，再撒一点蒜末。炒出蒜香后即可出锅。...
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![「芸芸小厨」话梅芸豆——清甜的下午食谱大全及做法，烹饪好吃的「芸芸小厨」话梅芸豆——清甜的下午方法]( "「芸芸小厨」话梅芸豆——清甜的下午食谱大全及做法，烹饪好吃的「芸芸小厨」话梅芸豆——清甜的下午方法")
- 慵懒的午后，蜷缩在阳光的怀抱里喝杯茶，再摆上一叠酸甜软糯的小菜——话梅芸豆，也就有了清凉的心情。话梅和芸豆经过几小时的融合，话梅的清凉香气，慢慢渗入芸豆中，软糯和清甜有了完美的结合。喜欢吃这道菜，也因为二者的药用价值。梅子益人，李时珍在《本草纲目》中写道：“梅，血分之果...
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![白芸豆豆沙如何做才美味，怎么做白芸豆豆沙简单又好吃]( "白芸豆豆沙如何做才美味，怎么做白芸豆豆沙简单又好吃")
- 用料色拉油100克白芸豆500克干面粉25克白砂糖250克白芸豆豆沙的做法白芸豆浸泡一夜，剥皮我用电饭锅煮的，水和煮米饭的比例差不多即可将糯米粉和面粉混合炒去生粉味儿即可，微微发黄炒豆泥，煮好以后已经很烂了，加入白砂糖和色拉油，我的白糖比例是一般配料的一般糖和盐混合后，炒得...
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![炒白芸豆沙的详细做法大全,简单又营养的炒白芸豆沙做法]( "炒白芸豆沙的详细做法大全,简单又营养的炒白芸豆沙做法")
- 炒白芸豆沙，用来做桃山皮月饼用料白芸豆300克黄油80克玉米油30克糖60克+20克低筋面粉35克熟粉（糯米粉）15克芝麻粉30克炒白芸豆沙的做法白芸豆提前泡一个晚上，第二天剥掉外皮把坏豆挑出来，洗干净后放入高压锅，加清水，漫过豆子一点就可以了，大火煮5分钟，再中小火煮15分钟左右煮到这...
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![虾酱芸豆如何做才美味，怎么做虾酱芸豆简单又好吃]( "虾酱芸豆如何做才美味，怎么做虾酱芸豆简单又好吃")
- 用料芸豆300克虾酱1勺鸡蛋三个虾酱芸豆的做法鸡蛋打散。放入一勺虾酱。搅拌均匀。锅中放入少许花生油烧热。将拌匀的虾酱鸡蛋倒入，用筷子划散。鸡蛋还很嫩的时候倒入碗中。这是用筷子划散的形状。锅中再加入少许花生油，将芸豆小片均匀翻炒。再加入鸡蛋碎。将芸豆炒熟，即可小...
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![白芸豆泥（100%白芸豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的白芸豆泥（100%白芸豆）方法]( "白芸豆泥（100%白芸豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的白芸豆泥（100%白芸豆）方法")
- 听说白芸豆对身体好，所以买了白芸豆回家想榨豆浆，谁想到水加少了打成了泥😂没想到竟然好好吃！准备放到冰箱里冷藏，明早抹面包！用料芸豆200克水150克白芸豆泥（100%白芸豆）的做法清洗白芸豆后泡2H（因为我的是破壁机所以不用泡一宿）将白芸豆和水倒入破壁机中，速度最大磨3分钟，再将速度...
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![白芸豆糕如何做才美味，怎么做白芸豆糕简单又好吃]( "白芸豆糕如何做才美味，怎么做白芸豆糕简单又好吃")
- 用料芸豆250克红豆沙300克黄油80克细砂糖100克白芸豆糕的做法白芸豆泡水4小时以上，去皮蒸30分钟备用。放入主锅tuber2秒钟一次。加入糖和黄油30秒速度10打磨，用刮刀拌搅拌一下，再继续30秒速度10打磨成状态细腻。盛出分30克一个搓圆，红豆沙分15克一个搓圆，用白芸豆包入红豆沙搓...
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![芸豆饼(消耗白芸豆泥)食谱大全及做法，烹饪好吃的芸豆饼(消耗白芸豆泥)方法]( "芸豆饼(消耗白芸豆泥)食谱大全及做法，烹饪好吃的芸豆饼(消耗白芸豆泥)方法")
- 想办法用掉做月饼馅没用完的白芸豆泥，忽略我乱挤的造型😂用料纯白芸豆泥240克中筋面粉60克糖(我用的木糖醇)30克盐2克泡打粉4克植物油20克可可粉(可不加)10克芸豆饼(消耗白芸豆泥)的做法准备240克无糖无油的纯白芸豆泥。白芸豆泥的做法:白芸豆提前一晚泡水，第二天体积涨到...
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![白芸豆如何做才美味，怎么做白芸豆简单又好吃]( "白芸豆如何做才美味，怎么做白芸豆简单又好吃")
- 用料芸豆200克花椒，八角，桂皮，香叶，草果，干辣椒适量盐适量白芸豆的做法我泡了24个小时将泡好的白芸豆加上面得调料一并放入炖锅，慢火1个多小时，根据情况，就可以关火了，焖一个小时入味，周末刷剧的好零食小贴士白芸豆营养丰富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素及多种微量元素及丰富的维生素。...
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![酱闷芸豆如何做才美味，怎么做酱闷芸豆简单又好吃]( "酱闷芸豆如何做才美味，怎么做酱闷芸豆简单又好吃")
- 最近大爱的一道菜。发现什么跟豆瓣酱一起闷都会很香，一大锅，很东北，很下饭！用料东北豆瓣酱芸豆土豆洋葱蒜姜肉馅料酒酱闷芸豆的做法芸豆摘好，洋葱切小碎块，土豆切块，姜蒜切末备用土豆下锅炒到金黄盛出备用炒洋葱，放肉末，我用的是整盒的牛肉馅。放入少量水和料酒以及切好的姜，最后加...
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![甜菜根蘸酱如何做才美味，怎么做甜菜根蘸酱简单又好吃]( "甜菜根蘸酱如何做才美味，怎么做甜菜根蘸酱简单又好吃")
- 家宴凑不齐一桌菜？教你一招偷懒秘籍：准备一碗蘸酱吧。旁边再准备一些黄瓜、水萝卜、胡萝卜、芹菜之类的蔬菜，甚至准备一盘薯片都可以，蘸着吃简直不要太爽。而且也清口，中和一下大鱼大肉的腻歪。用料甜菜根425g酸奶油83ml蛋黄酱100ml特级初榨橄榄油40ml新鲜薄荷叶8片甜菜根蘸酱...
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![培根芸豆饭如何做才美味，怎么做培根芸豆饭简单又好吃]( "培根芸豆饭如何做才美味，怎么做培根芸豆饭简单又好吃")
- 用料大米2人份芸豆适量（随意放）培根2片洋葱1/4个豌豆适量大蒜3、4瓣盐少许黑胡椒碎少许培根芸豆饭的做法芸豆洗净，提前一晚泡好，泡芸豆的水不要倒掉，第二天把芸豆连同泡芸豆的水一起倒入小锅中，把芸豆先煮熟培根切小丁，还需要一点蒜末和洋葱丁，洋葱可以多放一些再准备些新鲜豌豆，...
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![法式油封鸭胸配培根白芸豆食谱大全及做法，烹饪好吃的法式油封鸭胸配培根白芸豆方法]( "法式油封鸭胸配培根白芸豆食谱大全及做法，烹饪好吃的法式油封鸭胸配培根白芸豆方法")
- 用料鸭胸2只百里香1枝黑胡椒粉少量盐5克大蒜4瓣香叶2片培根2片番茄1只法香碎少量丁香2颗法式油封鸭胸配培根白芸豆的做法培根切小丁，洋葱切丝。将白芸豆用水泡涨，加入洋葱丝，香叶，培根丁，2粒丁香，加适量水，用小火煮1小时左右，直至豆粒酥烂。最后加盐调味备用。鸭胸用盐，百里香，大蒜...
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![盐渍甜菜根配杏仁豆腐酱+甜菜根格瓦斯食谱大全及做法，烹饪好吃的盐渍甜菜根配杏仁豆腐酱+甜菜根格瓦斯方法]( "盐渍甜菜根配杏仁豆腐酱+甜菜根格瓦斯食谱大全及做法，烹饪好吃的盐渍甜菜根配杏仁豆腐酱+甜菜根格瓦斯方法")
- 【盐渍甜菜根配杏仁豆腐酱】之前微博提到我去洛杉矶吃了那家很有名的有机蔬菜餐厅Openaire，当时店员推荐的一道beetsalad给我留下了极深的印象。一般甜菜根会搭配horseradish酱，但他们在horseradish里加入了杏仁酱，使得整体酱汁口感厚重绵密了很多，和煮过的甜菜根极其搭配，有...
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![甜菜根豆腐酱——少女粉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的甜菜根豆腐酱——少女粉酱方法]( "甜菜根豆腐酱——少女粉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的甜菜根豆腐酱——少女粉酱方法")
- 豆香味完美掩盖甜菜根的土腥，留下愉悦又美好的自然甜！而且颜色很美啊~用料甜菜根（生/熟）50g豆腐100g白米醋/柠檬汁（可选）1小勺甜菜根豆腐酱——少女粉酱的做法料理机/料理棒打成酱，开蘸吧！直接吃也是极好的~...
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![抹茶馅儿 冰皮月饼（非白芸豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶馅儿 冰皮月饼（非白芸豆）方法]( "抹茶馅儿 冰皮月饼（非白芸豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶馅儿 冰皮月饼（非白芸豆）方法")
- 以前试过青岚，这次用的五十龄，五十龄明显颜色深了很多，抹茶粉的克数大家酌情放，我喜欢重口味点，所以放的比较多。第一次搞食谱，步骤图都没怎么拍，以后补上。方子可以做12个50g的月饼，建议做完后冷藏6小时再食用，建议3天内食用完毕。用料冰皮材料玉米油18g全脂鲜奶190g糯米粉45g粘...
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![白芸豆馅如何做才美味，怎么做白芸豆馅简单又好吃]( "白芸豆馅如何做才美味，怎么做白芸豆馅简单又好吃")
- 用料白芸豆750克玉米油120克白糖（甜）350克白芸豆馅的做法白芸豆头天晚上洗净泡水，水可以多一些，第二天早上看一下浸泡情况，如果豆皮全部泡发可进行下一步，如果没有就再次洗净换水继续泡，全部泡发后去皮，倒入电饭锅内，水没豆两指，如果无煮豆键可按蒸煮键或煮饭键两次，煮好的豆轻轻按...
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![白芸豆沙如何做才美味，怎么做白芸豆沙简单又好吃]( "白芸豆沙如何做才美味，怎么做白芸豆沙简单又好吃")
- 做各种口味月饼馅料的基础。用料熟面粉80克大白芸豆1000克细砂糖1000克玉米油340克白芸豆沙的做法提前一晚上浸泡白芸豆，豆子放3/4盆高以内，水放高出3厘米多。（原因：白芸豆吸水膨胀很厉害）次日，剥掉芸豆皮。剥完芸豆皮，马上放高压锅压熟，水与白芸豆齐平。时间大约半小时到1小时。...
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![白芸豆豆浆/酱做法烹饪大全 地道白芸豆豆浆/酱如何做]( "白芸豆豆浆/酱做法烹饪大全 地道白芸豆豆浆/酱如何做")
- 昨晚睡前泡了两把白芸豆，中午回来时间太紧了，想着如何简单又快捷地把饭做好呢，又能把豆子吃下去，于是请出小型搅拌机来，十分钟不到完成✌️白色润肺……感恩简单快捷的低脂纯素生活💐用料白芸豆适量腰果几个盐（可略）水适量白芸豆豆浆/酱的做法白芸豆泡水倒掉，冲洗干净备用。放入小...
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![甜菜根溶豆如何做才美味，怎么做甜菜根溶豆简单又好吃]( "甜菜根溶豆如何做才美味，怎么做甜菜根溶豆简单又好吃")
- 漂亮的溶豆用料玉米淀粉12克奶粉24克蛋白2个柠檬汁几滴甜菜根汁约10克甜菜根溶豆的做法对于刚开始的新手们..最好是先吧所有材料准备好吧之后将甜菜根汁加入奶粉和玉米淀粉...请慢慢增加.避免过稀这时候可以打发蛋白了，蛋白我是放着冰箱冷藏备用，听说这样蛋白打发比较稳定....
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![抹茶芸豆馅如何做才美味，怎么做抹茶芸豆馅简单又好吃]( "抹茶芸豆馅如何做才美味，怎么做抹茶芸豆馅简单又好吃")
- 用料白豆沙抹茶糖黄油抹茶芸豆馅的做法大白豆泡好去皮，高压锅上汽后蒸半小时，取出晾凉，用厨师机搅拌浆打豆沙，得675克，加抹茶适量、糖140克、黄油60克搅拌均匀～...
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