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- 快点吃饭！用料散菜花半朵火腿切片1包麻油3勺美极鲜味汁2勺火腿干煸散菜花的做法散菜花摘散洗净，甩干水分，火腿片切条锅里倒一点油煎酥火腿，下散菜花翻炒到菜花水分蒸发，然后沿锅边倒入美极鲜翻炒出锅小贴士按个人口味加盐...
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![干煸菜花（干煸花菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花（干煸花菜）方法]( "干煸菜花（干煸花菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花（干煸花菜）方法")
- 菜花在南方被称为花菜或花椰菜、椰菜花，营养丰富，味道鲜美今天就做一道好吃下饭的干煸菜花用料菜花（花菜）半个五花肉1块青蒜1根生抽1勺老抽半勺盐1克糖1克白胡椒粉1克葱1截姜1块干煸菜花（干煸花菜）的做法准备食材，清洗干净，肉切片，菜花掰成小朵，青蒜（我家没有了就没放）切段。葱切葱花...
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- 走在马路边闻到了炸串味道，回家用现成的土豆和火腿肠做一道菜用料土豆2个火腿肠4根香葱3根盐2克鸡精1勺孜然粉1勺火腿干煸土豆的做法火腿肠煎一下备用锅留油干煸土豆，筷子能插透放煎好的火腿肠孜然盐味精调味撒上香葱好吃简单的火腿肠干煸土豆好吃简单...
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![干煸鱿鱼腿如何做才美味，怎么做干煸鱿鱼腿简单又好吃]( "干煸鱿鱼腿如何做才美味，怎么做干煸鱿鱼腿简单又好吃")
- 鱿鱼的营养价值很高，是名贵的海产品。这个可能很多人不知道，知道的最多就是它的胆固醇高，但是鱿鱼的好处还是很多的。比如：能有效治疗贫血；还有缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；甚至还有滋阴养胃、补虚润肤的功能。用料鱿鱼腿芹菜油姜蒜五香粉盐葱鸡精干煸鱿鱼腿的做法鱿鱼腿洗净...
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![干煸菜花 肉炒花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花 肉炒花菜方法]( "干煸菜花 肉炒花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花 肉炒花菜方法")
- 菜花这么吃很下饭，它来喽，它来喽！用料花菜1个猪肉一小块生抽适量葱适量姜3片盐克料酒勺尖椒1个小米辣2个干煸菜花肉炒花菜的做法猪肉切片，放料酒，生抽，葱姜，腌一会准备一个尖椒改刀菜花放水里一些盐，泡十分钟去除菜花表面的农药残留锅中放油，油热炒肉片，变白后放菜花放提前调好的料...
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![干煸 菜花如何做才美味，怎么做干煸 菜花简单又好吃]( "干煸 菜花如何做才美味，怎么做干煸 菜花简单又好吃")
- 水开焯1分钟，滤干水分。大火炒。主要是不加水、大火炒脆！五花肉切小片。不要大！干辣椒放至少2块。1块没辣味。样子也不好看。用料五花肉克生抽片大蒜瓣盐勺干煸菜花的做法放油，炒五花肉。再放蒜。干辣椒。先放蒜辣椒会糊！炒菜花一分钟！滤干水分。放菜花，大火炒！！！脆！有焦黄颜色，香！快...
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- 换种花菜吃法，做个干煸花菜，味道棒棒哒！用料花菜1个干辣椒6个蒜6瓣生抽2勺耗油1勺盐2克素煸花菜，干煸花菜，五分钟快手菜的做法花菜提前用淡盐水浸泡十五分钟左右，清洗干净后，控水备用；大蒜干辣椒切好，备用；锅内放油，烧至七八成热后，放入大蒜干辣椒和花椒炒香；炒香后，放入花菜翻炒，多炒一...
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- 用料鸭腿只葱根姜片酱油勺八角个盐克甜面酱勺干煸鸭腿的做法将鸭腿洗净后剁块焯水，沥水后直接入锅干炒放入葱姜八角及甜面酱超匀后倒入沸水，熇干...
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![干煸鸡腿肉如何做才美味，怎么做干煸鸡腿肉简单又好吃]( "干煸鸡腿肉如何做才美味，怎么做干煸鸡腿肉简单又好吃")
- 这道菜不是很辣如果喜欢拉可以在煸锅的时候放入干辣椒也不需要在放盐因为郫县豆瓣含有盐此菜比较简单属于懒人型菜菜谱用料鸡腿2个郫县豆瓣酱2汤匙生抽酱油少许酱少许切片芝麻少许花椒2汤匙左右干煸鸡腿肉的做法鸡腿剁成2厘米左右的丁不要太大个人偏好鸡腿不太建议鸡胸肉...
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![私藏菜谱干煸火腿土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的私藏菜谱干煸火腿土豆丝方法]( "私藏菜谱干煸火腿土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的私藏菜谱干煸火腿土豆丝方法")
- 下班回来打开冰箱剩半根火腿还有个土豆🥔爸爸做的干煸土豆丝特别好吃特别香想着加入火腿的干煸土豆丝应该也不错哈哈(ಡωಡ)hiahiahia事实证明特别好吃呀！偷偷吃了两碗米饭用料土豆个火腿肠根盐克辣椒3个花椒10粒味精10例左右私藏菜谱干煸火腿土豆丝的做法洗净土豆刮皮切...
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- 菜花也叫花菜，是一种非常家常的菜，在菜市场随时都能买到，价钱不贵，口感脆脆的，容易嚼也易消化，而且营养丰富，是公认的抗癌防癌食品。干煸菜花就是将菜花搭配五花肉和红辣椒，经过特殊的烹饪工序做成，简单好做又好吃，非常下饭。用了太太乐原味鲜鸡鲜调味料+太太乐原味鲜特级红烧酱油，...
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- 用料鸡腿菇个盐克五花肉50克蚝油蒜片干煸鸡腿菇的做法少许偏肥五花肉切薄片鸡腿菇用刨刀刨成片少油+五花肉煸干+蒜片煸香+鸡腿菇片+盐鸡腿菇的水煮干后开始煸炒一直炒到鸡腿菇泛黄+蚝油拌匀...
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![干煸腊肉花菜的详细做法大全,简单又营养的干煸腊肉花菜做法]( "干煸腊肉花菜的详细做法大全,简单又营养的干煸腊肉花菜做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料菜花250g腊肉100g蒜3瓣干辣椒15g姜10g生抽8g白糖3g盐2g干煸腊肉花菜的做法掰成小朵的菜花放入盐水（2g盐）中浸泡10分钟后洗净沥干备用。锅内10ml油，中火放入蒜皮、姜丝炒香后放入浸过水的干辣椒段、腊肉片煸炒至腊肉变色出油后倒入...
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![干煸花菜的详细做法大全,简单又营养的干煸花菜做法]( "干煸花菜的详细做法大全,简单又营养的干煸花菜做法")
- 干煸花菜这道菜既爽口又美味，清爽的花菜散发着浓浓的花椒香、八角香、辣椒香、蒜香和葱香相结合的诱人香气，真的是家庭必备美食!用料花菜1棵干辣椒7-10个花椒20-25粒八角2个葱末10克姜末5克蒜末10克生抽20克鲜鸡汁15克蚝油15克干煸花菜的做法锅内热油，放入八角、花椒和干辣...
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- 用料花菜个生抽1勺蒜1瓣姜2片盐2克五花肉50克小米辣5个蚝油1勺干煸花菜的做法花菜我习惯用盐水泡一下准备材料，五花肉，大蒜，生姜，小米辣【有干辣椒也可以】花菜捞出沥干水分热锅，五花肉下锅五花肉止金黄下大蒜，生姜放花菜小米辣，下锅翻炒，放耗油，生抽，一点点盐，爆炒1.2分钟，出锅...
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- 干煸＋菜花，绝配！花椒＋麻椒＋干辣椒，一锅端！用料花菜小半个蒜6瓣葱半根花椒N粒干辣椒一把煸到手软的干煸菜花的做法胖大葱（葱白一碟，葱叶一碟）＋蒜切瓣（容易出味）＋花椒and干辣椒。忘记买青辣椒和红辣椒了，不然菜色会更好看～半个菜花，掰开，放到刚买的科勒洗菜机，8分钟，等待ing（用这种超声波洗菜机...
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![不输干锅花菜的清炒花菜火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的不输干锅花菜的清炒花菜火腿方法]( "不输干锅花菜的清炒花菜火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的不输干锅花菜的清炒花菜火腿方法")
- 说起蔬菜我的最爱就是花菜！在饭店吃过一次干锅花菜后就爱上了，但是有时候切肉嫌麻烦就直接清炒了，想味道依旧秘诀就是猪油！用料猪油2勺大蒜3瓣干辣椒（小米辣）3个火腿1根花菜半个青椒1个生抽2勺老抽2勺盐适量糖适量不输干锅花菜的清炒花菜火腿的做法锅中烧热加入两大勺猪油（平时...
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![干煸花椰菜如何做才美味，怎么做干煸花椰菜简单又好吃]( "干煸花椰菜如何做才美味，怎么做干煸花椰菜简单又好吃")
- 真的很香！用料花菜1个猪油1大勺干煸花椰菜的做法花椰菜撕小朵洗干净猪油是提前熬制的，没有猪油的小伙伴可以换成五花肉煎至猪油出来猪油下锅融化开倒入花椰菜翻炒铺平，盖上盖子焖一两分钟（盖上可以加快变软）开锅后变得有点焦了，加盐翻炒几下就可以啦~不用担心不熟，这种菜很容易...
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![干锅散花菜如何做才美味，怎么做干锅散花菜简单又好吃]( "干锅散花菜如何做才美味，怎么做干锅散花菜简单又好吃")
- 家里老人吃不了辣椒，所以喜欢吃辣椒的可以放点干辣椒哦用料散花菜半个茄子1个豆瓣酱1勺油量多一些蒜头1片生抽1勺盐少许干锅散花菜的做法茄子，散花菜削好，泡盐水半小时。清水过滤后滤干控水，一定要控水时间长一些。蒜切末。（散花菜做干锅才好吃，不要拿花菜做哦）接下来就是炸茄子...
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![干煸花菜🥦如何做才美味，怎么做干煸花菜🥦简单又好吃]( "干煸花菜🥦如何做才美味，怎么做干煸花菜🥦简单又好吃")
- 用料花菜1个生抽0.25勺蒜3瓣姜3片葱0.25根米醋0.5勺干煸花菜🥦的做法准备好洗净改刀热油下锅爆香花花菜翻匀后放0.25米醋翻炒变色改小火放盐、鸡精、糖、蚝油、生抽、0.25醋（醋是分两次加入的）翻匀准备出锅装盘出锅装盘酸甜口花菜脆...
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- 用料花菜1朵猪肉150克料酒2勺生抽适量淀粉适量葱姜蒜若干鸡精1勺盐1克蚝油1勺干煸菜花（花菜炒肉）的做法猪肉切片，加生抽，料酒，淀粉抓匀，腌制十分钟，这样做出来的肉质软，宝宝老人都能嚼烂花菜掰小朵，盐水清洗干净待用热锅起油，加花椒爆香，加葱姜蒜炒出香味，加腌制好的猪肉，炒至猪肉变色...
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- 不论做辣的还是不辣的都很好吃。辣的：重在香辣味突出，不辣的：可多放一些葱，葱香浓郁，让人回味无穷。用料蒜葱可多一些干辣椒1个或3个生抽蚝油盐鸡精五花肉尖椒1-2个花菜1整个干煸菜花（干锅菜花）的做法【备菜】五花肉：提前泡水解冻，冲洗干净，切片备用，菜花：切成一个个小花瓣，用盐水浸泡...
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![干煸鸭腿肉如何做才美味，怎么做干煸鸭腿肉简单又好吃]( "干煸鸭腿肉如何做才美味，怎么做干煸鸭腿肉简单又好吃")
- 作为一个刚来上海的四川人，经常想念川味，还好自己厨艺不错～所以就自己做啦用料鸭腿肉500g杭椒300g干辣椒段花椒粒老姜蒜郫县豆瓣料酒胡椒粉八角桂皮干煸鸭腿肉的做法1因为是超市买的鸭腿，所以先剁的很小后，焯水，捞起来水分晾干2锅里放油，油热后，生姜粒和大蒜放入油锅爆香，接下来就...
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- 这是一道下饭菜用料花菜一颗干贝一小把红辣椒一个葱一根盐适量料酒适量干贝煸花菜的做法干贝提前浸泡1小时后，洗净沥干水分备用。蒜拍碎葱红辣椒切丝。油锅入蒜头葱爆香。倒入干贝煸炒2分钟。倒入沥干水分的花菜。调入少许料酒，生抽继续煸至花菜断生。出锅前加入红椒丝和葱...
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- 第一次做的时候老公惊呼太美味。于是有了接下来的两次三次四次。次次做次次光盘。喜欢大家也试试吧用料鸭边腿1只姜7片片生抽1勺料酒2勺孜然多一点椒盐多一点干煸鸭边腿的做法鸭边腿切块，洗净。多洗几遍，把多余血水浸泡出后，沥干。锅里放油，烧热后放鸭肉进行煸炒。全程大火差...
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