![蒜蓉耗油清炒油麦菜，减脂快手菜，宝宝超爱，傻瓜步骤，屡试不爽，好吃且下饭，鲜香爽口！！食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉耗油清炒油麦菜，减脂快手菜，宝宝超爱，傻瓜步骤，屡试不爽，好吃且下饭，鲜香爽口！！方法]( "蒜蓉耗油清炒油麦菜，减脂快手菜，宝宝超爱，傻瓜步骤，屡试不爽，好吃且下饭，鲜香爽口！！食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉耗油清炒油麦菜，减脂快手菜，宝宝超爱，傻瓜步骤，屡试不爽，好吃且下饭，鲜香爽口！！方法")
- 用料油麦菜1把大蒜6瓣耗油3勺生抽1勺蒜蓉耗油清炒油麦菜，减脂快手菜，宝宝超爱，傻瓜步骤，屡试不爽，好吃且下饭，鲜香爽口！！的做法油麦菜切成段备用6瓣蒜切成蒜蓉备用起锅热油，待油温六成色，放入三分之二的蒜蓉炒香，放入两勺生抽待蒜蓉微微发黄放入切好的油麦菜，炒一分钟然后放入三勺耗...
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![超下饭并且超简单的尖椒皮蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭并且超简单的尖椒皮蛋方法]( "超下饭并且超简单的尖椒皮蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭并且超简单的尖椒皮蛋方法")
- 用料皮蛋2个醋少许盐少许克鸡精少许白糖少许色拉油少许生抽两勺辣椒6个超下饭并且超简单的尖椒皮蛋的做法先把皮蛋剥开切好摆盘把辣椒放在锅里煎炒，可以撒点盐我用的是二荆条和朝天椒喜欢吃辣的可以全部放朝天椒不能吃辣的就放二荆条或者青椒注意煎炒的时候一定不要放油放...
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![甜辣红烧肉㊙️不腻且下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的甜辣红烧肉㊙️不腻且下饭方法]( "甜辣红烧肉㊙️不腻且下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的甜辣红烧肉㊙️不腻且下饭方法")
- 吃了姐姐又一个厨师朋友做的红烧肉念念不忘甜辣口味的太好吃了于是自己尝试着做了下也还不错哦甜辣口味很下饭用料红烧肉400克桂皮辣椒黄糖甜辣红烧肉㊙️不腻且下饭的做法✅五花肉洗干净后切块，用厨房纸吸干水分✅锅中加入一点点水，把五花肉放进去表面稍为煎制一会✅加入黄...
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![早餐且记下如何做才美味，怎么做早餐且记下简单又好吃]( "早餐且记下如何做才美味，怎么做早餐且记下简单又好吃")
- 一个人的厨房一人份的饭菜虽然大部分时间都是简单得不能再简单的过着早餐不能省此处且记下一份早餐便令整日心情舒畅用料各种各量早餐且记下的做法永远是在睁眼后即兴想到不需要太麻烦却必须美味小贴士吃早餐真是健康的习惯呐！...
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![苦瓜蛋脯（快手且下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜蛋脯（快手且下饭）方法]( "苦瓜蛋脯（快手且下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜蛋脯（快手且下饭）方法")
- 非常好做又有营养的一道家常菜用料苦瓜1根鸡蛋3个盐一丢丢生抽1勺苦瓜蛋脯（快手且下饭）的做法前面忘拍照了，苦瓜对半切开去籽，尽量用勺将内壁白色膜刮干净，这样就不苦了，我用擦刀把苦瓜擦成薄薄的片，超级好吃还不苦，鸡蛋打碗里，加盐。注：苦瓜切好不放任何调料！葱花炝锅，下苦瓜翻炒断...
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![盐腌酸豆角，简单方便而且很下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的盐腌酸豆角，简单方便而且很下饭方法]( "盐腌酸豆角，简单方便而且很下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的盐腌酸豆角，简单方便而且很下饭方法")
- 用料盐适量豆角2扎盐腌酸豆角，简单方便而且很下饭的做法豆角，摘了虫眼（我妈种的，没打虫，所以有虫眼）洗干净，晾干水切成你喜欢的样子切好装保鲜袋加盐（我这个放多了，咸了）摇均匀，搓一下，有点出水了装矿泉水瓶放阴凉的地方，有空就倒过来放一下。几天就可以吃了。加紫苏炒更好味道小贴士...
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![无敌好吃且下饭的杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的无敌好吃且下饭的杏鲍菇方法]( "无敌好吃且下饭的杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的无敌好吃且下饭的杏鲍菇方法")
- 18年去台北玩的时候，偶然尝试了他们“新科小吃”——烧烤杏鲍菇，好吃到不行！！回来以后念念不忘，于是在下厨房搜了很多食谱，试着用不同的方法做杏鲍菇，但是好像比较少直接做杏鲍菇的菜，多数都是主食的“配菜角色”。去年年底我在微博搜到了这个油炸＋酱汁的做法（也是我第一道做出来我...
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![超快手且下饭的豌豆炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手且下饭的豌豆炒肉方法]( "超快手且下饭的豌豆炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手且下饭的豌豆炒肉方法")
- 留学狗生涯里的经典常备快手菜之一，煮米饭的时间基本就可以把菜炒好，二十分钟左右。用料冷冻豌豆随意现成肉末\肉丝\火腿丁随意蒜一瓣花椒少许孜然少许胡椒少许超快手且下饭的豌豆炒肉的做法热锅下油，待油热后，下豌豆（豌豆为超市买的冷冻豌豆，已剥好）偶尔炒动一下豌豆，直到豌豆...
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![腊肉烧茄子，超级下饭的一道菜，而且是省油版食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肉烧茄子，超级下饭的一道菜，而且是省油版方法]( "腊肉烧茄子，超级下饭的一道菜，而且是省油版食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肉烧茄子，超级下饭的一道菜，而且是省油版方法")
- 我很喜欢茄子软软糯糯的口感，就着饭我能吃3碗，老家带来的腊肉用来烧茄子太美味了。而且我从别人那还学会了让茄子少吸油的办法，一次就成功了，吃起来也不会觉得油腻。一起学起来吧！用料茄子1个腊肉1小块蒜2瓣姜3片葱5片老抽2勺酱油1勺清水10克豆瓣酱1勺糖2克醋2勺淀粉1勺十三香...
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![无敌快手且下饭之鲮鱼肉酿辣椒食谱大全及做法，烹饪好吃的无敌快手且下饭之鲮鱼肉酿辣椒方法]( "无敌快手且下饭之鲮鱼肉酿辣椒食谱大全及做法，烹饪好吃的无敌快手且下饭之鲮鱼肉酿辣椒方法")
- 上班族二人食🍽一小时内快手晚餐用料鲮鱼肉一包薄皮椒4-5个酱油少许油少许水小半碗克蚝油少许无敌快手且下饭之鲮鱼肉酿辣椒的做法朴朴就都有的食材，这道菜非常简单又下饭，出现在饭桌频率颇高薄皮椒洗干净去籽对半开，挑形状比较直的才容易塞肉（因为辣椒籽可能很辣，不想双手火...
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- 从小爱到大的一道菜，妈妈做这道菜的味道简直一绝，小时候因为有这道菜添过6次饭，把自己撑到直接吐了😅就是美味无法挡啊用料毛豆200克盐3g料酒1勺生抽1勺带皮猪腿肉200克小米辣4根线椒3根大蒜3瓣姜3片一个菜扫光一锅饭爆香下饭且不勾芡的毛豆仁炒肉的做法切好这道菜的所有素...
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![「创意小厨娘」做法简单，且好吃又下饭的家常熊掌豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的「创意小厨娘」做法简单，且好吃又下饭的家常熊掌豆腐方法]( "「创意小厨娘」做法简单，且好吃又下饭的家常熊掌豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的「创意小厨娘」做法简单，且好吃又下饭的家常熊掌豆腐方法")
- 今天给大家分享一道家常版的熊掌豆腐，熊掌豆腐是四川家常菜中深受大家喜欢的一道豆腐菜肴。以突出家常味为主，郫县豆瓣酱是绝对不能少的，菜品色泽红亮、味道浓香、汁稠味浓，喜欢吃的朋友快做起来呀！用料老豆腐1块老姜1块郫县豆瓣酱1勺猪油1勺豆豉1勺里脊肉适量蒜苗适量大蒜适...
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![“烤茄子”超好吃.超下饭.而且做法超简单‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的“烤茄子”超好吃.超下饭.而且做法超简单‼️方法]( "“烤茄子”超好吃.超下饭.而且做法超简单‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的“烤茄子”超好吃.超下饭.而且做法超简单‼️方法")
- 用料茄子1个蒜末.葱花.辣椒.花椒粉.孜然粉.盐.适量“烤茄子”超好吃.超下饭.而且做法超简单‼️的做法调酱汁：蒜末.葱花.辣椒.花椒粉.孜然粉.盐，搅拌均匀备用，茄子对半切开，切井字刀，刷上食用油，将调好的酱汁铺在茄子上面，烤箱预热，上下火180度，烤15分钟，取出，撒上葱花。...
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![苦瓜这样炒不仅不苦而且好吃下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜这样炒不仅不苦而且好吃下饭方法]( "苦瓜这样炒不仅不苦而且好吃下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜这样炒不仅不苦而且好吃下饭方法")
- ☘️☘️苦瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜，虽然味道清苦，但是营养价值高，清热消暑，健康减脂，是一道夏季非常回味的家常菜。一定不要错过了哈！用料苦瓜1根鸡蛋3个辣椒2个蒜3瓣生抽2勺鸡精盐适量苦瓜这样炒不仅不苦而且好吃下饭的做法准备好食材苦瓜切开去除干净中间白色部分苦瓜切薄...
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![家常红烧茄子🍆，只要少量的油且下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的家常红烧茄子🍆，只要少量的油且下饭方法]( "家常红烧茄子🍆，只要少量的油且下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的家常红烧茄子🍆，只要少量的油且下饭方法")
- 茄子是非常吸油的蔬菜但是这个做法实在是赞只需要一点点油做出好吃的口感非常下饭用料茄子4个淀粉适量蒜瓣4瓣辣椒1个生抽3勺蚝油2勺老抽2勺水适量糖半勺家常红烧茄子🍆，只要少量的油且下饭的做法把茄子刨成斑马样，少量有皮的茄子更加好吃把茄子切成滚刀块，加入1勺盐，腌制30...
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![韭菜沫炒鸡蛋，这个好吃而且下饭，多吃韭菜对身体好哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜沫炒鸡蛋，这个好吃而且下饭，多吃韭菜对身体好哦！方法]( "韭菜沫炒鸡蛋，这个好吃而且下饭，多吃韭菜对身体好哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜沫炒鸡蛋，这个好吃而且下饭，多吃韭菜对身体好哦！方法")
- 家里菜园子的韭菜发芽了，赶紧剪下来炒鸡蛋。用料韭菜一小把鸡蛋4个盐克韭菜沫炒鸡蛋，这个好吃而且下饭，多吃韭菜对身体好哦！的做法刚长出来的韭菜剪下来洗净切碎打入四个鸡蛋，放一小勺盐搅拌。搅到起沫。起锅烧油，多放点油，油开后放入蛋液。边缘熟了卷起的时候，翻个个，煎另一面，就...
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![西芹肉糜，超级简单且下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的西芹肉糜，超级简单且下饭方法]( "西芹肉糜，超级简单且下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的西芹肉糜，超级简单且下饭方法")
- 下班回家天都暗了，又想吃新鲜又要下饭，营养也要保证，于是有了这道西芹肉糜（也可用卤牛肉替代肉糜，我只是利用冰箱里的现成菜）。用料西芹3根猪肉糜150克酸黄瓜2根小尖椒（或泡椒）2-3个（根据个人口味）大蒜头2-3瓣西芹肉糜，超级简单且下饭的做法肉糜化冻后加入葱姜末，加少许盐、料酒拌匀...
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![简单方便且下饭的凉拌皮蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单方便且下饭的凉拌皮蛋方法]( "简单方便且下饭的凉拌皮蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单方便且下饭的凉拌皮蛋方法")
- 简单易学，美味下饭用料皮蛋4个黄瓜1根葱3根香菜2根生抽3勺耗油1勺鸡精1勺盐少量白糖少量蒜2瓣姜3片简单方便且下饭的凉拌皮蛋的做法黄瓜去皮，切成丝，放入碗中备用皮蛋剥壳，洗干净，切成块，放在黄瓜丝上面备用万能凉拌酱汁1.姜，蒜，小米辣切成沫放入碗中备用2.葱，香菜切好备用3.锅中...
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![巨简单且下饭的香煎带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的巨简单且下饭的香煎带鱼方法]( "巨简单且下饭的香煎带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的巨简单且下饭的香煎带鱼方法")
- 超简单，好吃的香蕉带鱼🐟用料带鱼1条生姜适量料酒适量油适量盐适量巨简单且下饭的香煎带鱼的做法带鱼切段洗净。加入姜丝+料酒+盐腌制十分钟左右。腌好后把带鱼水分搽干，热锅倒油把带鱼放下去煎，小火慢煎至表面微焦。然后翻面小火慢煎另外一面，同样也是煎至表面微焦熟透即可...
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![五花肉炒豆皮，特香而且下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉炒豆皮，特香而且下饭方法]( "五花肉炒豆皮，特香而且下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉炒豆皮，特香而且下饭方法")
- 我爱吃豆制品，尤其是豆皮用料豆皮，五花肉，姜，蒜，小米辣适量盐，酱油适量五花肉炒豆皮，特香而且下饭的做法豆皮用水洗一下，去掉表面食盐即可，我这种不需要泡发切好备用五花肉油脂多，咱们不放油了。直接开火把五花肉下锅炒，放点姜蒜增香，中小火把五花肉油都煸出来，我喜欢炒干一点，把多余的...
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![一盘朴实且下饭的辣椒炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的一盘朴实且下饭的辣椒炒肉方法]( "一盘朴实且下饭的辣椒炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的一盘朴实且下饭的辣椒炒肉方法")
- 身为弗兰人，餐桌上怎么能少了这道下饭名菜～辣椒炒肉呢现在辣椒好像便宜了不少，最近的干饭菜就它了😂😂用料五花肉3两螺丝椒或乡下小辣椒6～8只大葱适量姜3片蒜4～5瓣酱油一丢丢生抽约半汤勺蚝油约半汤勺盐一丢丢豆豉适量食用油适量一盘朴实且下饭的辣椒炒肉的做法螺丝椒长介样…...
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![好吃简单且下饭的干锅虾食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃简单且下饭的干锅虾方法]( "好吃简单且下饭的干锅虾食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃简单且下饭的干锅虾方法")
- 用料虾500克莴笋1根洋葱1个土豆1-2个芹菜300克莲藕1个郫县豆瓣酱2勺冰糖1-2颗干辣椒10-15个花椒适量青辣椒1根盐适量姜3-4片蒜4-5瓣好吃简单且下饭的干锅虾的做法先把买来的明虾开背-去虾线-洗干净，自己家吃做卫生些，把动物粪便必须清理干净，别嫌麻烦。洋葱给它切成这样块状...
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![法式焗烤全鸡腿｜超级简单且无敌下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的法式焗烤全鸡腿｜超级简单且无敌下饭方法]( "法式焗烤全鸡腿｜超级简单且无敌下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的法式焗烤全鸡腿｜超级简单且无敌下饭方法")
- 用料鸡全腿适量盐适量现磨胡椒适量植物油适量罗勒适量百里香适量干香草碎（可不放）适量胡萝卜适量洋葱适量土豆适量圣女果适量大蒜适量法式焗烤全鸡腿｜超级简单且无敌下饭的做法鸡全腿洗净，用厨房纸巾擦干表面水分。鸡腿中加入盐、现磨胡椒、植物油，用手按摩帮助吸收，确保每个鸡...
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![韭菜花炒牛肉，美味且非常下饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜花炒牛肉，美味且非常下饭！方法]( "韭菜花炒牛肉，美味且非常下饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜花炒牛肉，美味且非常下饭！方法")
- #顺德风味#非常适合夏天的一道下饭菜，牛肉细嫩，韭菜鲜甜，放进嘴里一起嚼，嘴和胃双重享受！用料嫩滑牛肉200克韭菜200克青红辣椒2个姜若干蒜蓉、洋葱若干生粉、糖、酱油、耗油、香油少量韭菜花炒牛肉，美味且非常下饭！的做法切掉韭菜花，韭菜切成段；青红辣椒切成小块备用。将适量清水...
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![做法简单且巨下饭——金菇肥牛卷食谱大全及做法，烹饪好吃的做法简单且巨下饭——金菇肥牛卷方法]( "做法简单且巨下饭——金菇肥牛卷食谱大全及做法，烹饪好吃的做法简单且巨下饭——金菇肥牛卷方法")
- 做法超简单且下饭好吃，配米饭一绝，说再多不如试一试~用料金针菇1把肥牛1盒生抽2勺蚝油1勺老抽1勺糖3克蒜末3瓣郫县豆瓣酱1勺葱花点缀做法简单且巨下饭——金菇肥牛卷的做法肥牛不用解冻，金针菇塞进肥牛卷里这样就不用牙签啦调碗汁：两勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，两勺糖，小半碗水，搅...
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