![好看好吃的北非蛋做法烹饪大全 地道好看好吃的北非蛋如何做]( "好看好吃的北非蛋做法烹饪大全 地道好看好吃的北非蛋如何做")
- 北非蛋是中东地区的特色早餐，有浓郁的阿拉伯风味，高颜值高营养。正宗的北非蛋要加很多阿拉伯特有香料，我这个是自己改良的，用的是普通我们可以接受的调料。其实，北非蛋就是蔬菜和蛋的结合，可以用你喜爱是蔬菜，一般就是洋葱，辣椒，番茄，蒜，葱等等，可以自由组合，煮烂后放上鸡蛋，闷至5到7分...
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![北非蛋意面如何做才美味，怎么做北非蛋意面简单又好吃]( "北非蛋意面如何做才美味，怎么做北非蛋意面简单又好吃")
- 早上做了北非蛋，味道好极了，满屋飘香～中午忍不住又做北非蛋吃，没有主食，随手下了一把意面～又快又美味！以下是一人份，胃口小的两人也够吃～我做饭比较随意，这是自创的吃法，可能只有我自己喜欢，另外蔬菜你喜欢的多加不喜欢的少放不放都好！用料鸡蛋2个橄榄油1勺黑胡椒半勺洋葱半个红椒半个...
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![椒香北非蛋如何做才美味，怎么做椒香北非蛋简单又好吃]( "椒香北非蛋如何做才美味，怎么做椒香北非蛋简单又好吃")
- 中西合壁的一款北非蛋，西式的吃法加入中式的青花椒灵魂～完美结合！用料西红柿1个洋葱1/2个番茄酱2勺香菜1根鸡蛋2个味好美青花椒盐少许克味好美青花椒几粒椒香北非蛋的做法洋葱切粒，胡萝卜切丝，番茄切小粒放入锅中炒出水加入一小碗水和番茄酱煮开后加入少许青花椒椒盐提香调味...
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![烤北非蛋如何做才美味，怎么做烤北非蛋简单又好吃]( "烤北非蛋如何做才美味，怎么做烤北非蛋简单又好吃")
- 就一个字，香～符合中国人口味用料鸡蛋2-5个洋葱半个西红柿半个或者番茄酱红辣椒5-6个青辣椒1个蒜4瓣葱花适量青菜叶子我没加是因为没有了，喜欢吃可以加点烤北非蛋的做法将辣椒和蒜切碎，洋葱切成小丁，加西红柿的将西红柿切碎，（我没西红柿了，用了亨氏番茄酱）锅中倒入适量油，加入切碎的...
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![低脂北非蛋如何做才美味，怎么做低脂北非蛋简单又好吃]( "低脂北非蛋如何做才美味，怎么做低脂北非蛋简单又好吃")
- 北非蛋起源于地中海，是一道充满异域风情的美食，它的口味特殊，营养丰富，低脂低卡～可以满足早中晚任意一餐的需求，很多米其林大厨也pick它哦。用料洋葱1个番茄4个蘑菇4个鸡蛋3个黑胡椒适量盐1小撮火腿4卷低脂北非蛋的做法给大家看看成品，一勺撬起整个蛋，汤汁和香料都收进蛋里了，超满...
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![甜辣北非蛋如何做才美味，怎么做甜辣北非蛋简单又好吃]( "甜辣北非蛋如何做才美味，怎么做甜辣北非蛋简单又好吃")
- 用料可生食鸡蛋番茄西兰花口蘑洋葱泰式甜辣酱甜辣北非蛋的做法图示所有蔬菜翻炒片刻，加入甜辣酱继续炒两下中间挖一个洞，补一点油防粘锅，直接把鸡蛋嗑入，盖盖焖1-2分钟...
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![看着漂亮吃着美味的北非蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的看着漂亮吃着美味的北非蛋方法]( "看着漂亮吃着美味的北非蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的看着漂亮吃着美味的北非蛋方法")
- 用料洋葱小半个生姜适量切碎大蒜适量切碎大葱适量切碎彩椒适量切成条蕃茄适量切丁法棍或其他面包一根切片上海辣酱油2勺蕃茄酱或罐头蕃茄适量盐适量看着漂亮吃着美味的北非蛋的做法法棍或面包切片，放进烤箱烤脆.锅热后放橄榄油，放入洋葱、蒜、生姜、大葱、彩椒，加黑胡椒粉、...
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![快手北非蛋如何做才美味，怎么做快手北非蛋简单又好吃]( "快手北非蛋如何做才美味，怎么做快手北非蛋简单又好吃")
- 早上想吃饱又想吃健康，就做这道北非蛋吧用料西红柿1个鸡蛋4个洋葱小半个红黄彩椒各半个青椒1个口蘑培根2片香菜几根黑胡椒1勺酱油1勺番茄酱2勺快手北非蛋的做法彩椒青椒切丁口蘑切片培根切成条剥皮的番茄切丁洋葱丁先下锅里炒至软变色加入调料炒制，放入适量番茄酱加一点水...
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![简化北非蛋如何做才美味，怎么做简化北非蛋简单又好吃]( "简化北非蛋如何做才美味，怎么做简化北非蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个番茄2个彩椒1只洋葱2个毛豆适量胡椒适量大蒜2瓣简化北非蛋的做法所有材料切丁，毛豆不用提前解冻（不用哈，否则会软塌塌的）下油煸香大蒜，下洋葱翻炒至透明，依次入彩椒，番茄，毛豆。最后在中间挖一个洞敲入鸡蛋，盖上盖子至鸡蛋凝固。撒上胡椒，开吃！...
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![虾仁北非蛋如何做才美味，怎么做虾仁北非蛋简单又好吃]( "虾仁北非蛋如何做才美味，怎么做虾仁北非蛋简单又好吃")
- 用料虾仁6只可生食鸡蛋1个菜花碎适量香菜末适量肉酱1勺番茄酱1勺黑胡椒少许虾仁北非蛋的做法虾仁切粒翻炒→放菜花（提前焯水）煸炒→放肉酱、番茄酱→香菜→鸡蛋→盖盖把鸡蛋焖至表面凝固即可→撒黑椒碎...
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![销魂北非蛋如何做才美味，怎么做销魂北非蛋简单又好吃]( "销魂北非蛋如何做才美味，怎么做销魂北非蛋简单又好吃")
- 中东人的北非蛋在全世界风靡了多年，我想是因为快手又好吃，食材常见且颜值和营养都在线，搭配诸如烤饼、面包等面食就是一道高级餐厅级别的料理了。平时经常做这道菜，当家里没有大菜的时候搜罗一下冰箱里的犄角旮旯，把能找到的蔬菜放一起就可以轻松完成，比如半截胡萝卜、炒菜剩的...
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![牛肉北非蛋如何做才美味，怎么做牛肉北非蛋简单又好吃]( "牛肉北非蛋如何做才美味，怎么做牛肉北非蛋简单又好吃")
- 努力减脂中，这个合适极了用料耗油少许油少许大蒜2瓣洋葱少许西红柿1个香菜1根黄西椒1/4个指天椒1个西兰花2朵鸡蛋2个牛肉少许黑胡椒1勺牛肉北非蛋的做法材料切丁，西兰花切小朵容易熟，香菇我喜欢大片的牛肉用耗油油腌制一下热锅冷油，大蒜，洋葱炒香全部蔬菜炒香加水煮软煮干水加...
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![低卡北非蛋如何做才美味，怎么做低卡北非蛋简单又好吃]( "低卡北非蛋如何做才美味，怎么做低卡北非蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个洋葱1/4个红椒1/4个青椒1/4个西红柿1个黑胡椒1勺盐少许香菜1根芝士碎少许低卡北非蛋的做法青红椒洋葱西红柿切块备用，香菜切碎备用（我没有香菜了）小火加少许油，倒入除鸡蛋和香菜以外的所有食材，加入少许盐菜稍稍变软，中间挖一个坑，打入鸡蛋，加入芝士（可不加）加少许水，盖...
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![茄子北非蛋如何做才美味，怎么做茄子北非蛋简单又好吃]( "茄子北非蛋如何做才美味，怎么做茄子北非蛋简单又好吃")
- 北非蛋是中东人搭配烤饼和面包吃的，也可以搭配米饭喔，我搭的是复烤的全麦面包很香用料鸡蛋1个洋葱适量西红柿1个（大香菜适量茄子1/2个孜然粉适量勺蒜6瓣茄子北非蛋的做法原本是要用油炸茄子的，我要做成健康餐，直接用少许橄榄油炒软或至烂备用，再把番茄切丁加入蒜瓣和炒软烂加入...
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![蘑菇北非蛋如何做才美味，怎么做蘑菇北非蛋简单又好吃]( "蘑菇北非蛋如何做才美味，怎么做蘑菇北非蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个洋葱适量口蘑3个西红柿1个大蒜2瓣红椒适量香菜根橄榄油勺黑胡椒勺蘑菇北非蛋的做法所有食材如图切好橄榄油加热炒香蒜片洋葱末放入口蘑片炒软加入番茄丁红椒翻炒食材铺满锅底中间磕入无菌蛋，加锅盖焖熟鸡蛋至喜欢的程度，普通鸡蛋做成全熟蛋黄比较安全搭配烤脆的...
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![北非蛋如何做才美味，怎么做北非蛋简单又好吃]( "北非蛋如何做才美味，怎么做北非蛋简单又好吃")
- 家里有剩菜，都是少量只剩少量，那就北非蛋做起来。北非蛋起源于中东地区，英文名字shakdhuka，音译沙卡蔬卡，蔬菜和蛋白质的完美组合，做法也很简单，可以任意根据口味添加食材，因为有番茄和香料，口味酸甜，十分开胃。这款是我用家里剩菜做的，底菜可以选择自己喜欢的蔬菜，但都要切成同等大...
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![我的北非蛋如何做才美味，怎么做我的北非蛋简单又好吃]( "我的北非蛋如何做才美味，怎么做我的北非蛋简单又好吃")
- 饥饿使我做饭用料橄榄油1勺洋葱半个西红柿2个或一罐番茄酱1勺口蘑4个青椒1个小米辣1个培根2片牛肉丸1个香肠4片鸡蛋2个盐适量黑胡椒适量芝士碎一小撮我的北非蛋的做法洋葱，蒜，青椒，小米辣，口蘑，牛丸，培根，香肠全部切小粒依次添加1.橄榄油2.洋葱和蒜3.番茄（这里我用的新疆番茄罐头...
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![私房北非蛋如何做才美味，怎么做私房北非蛋简单又好吃]( "私房北非蛋如何做才美味，怎么做私房北非蛋简单又好吃")
- 无论颜值还是味道一级棒。4.5颗星。作为周末的早午餐，这是不错的选择哦～用料鸡蛋1个喜爱的菌类(杏鲍菇，口蘑，蘑菇等等)数种黑香肠1根或半根洋葱半个樱桃西红柿4颗芦笋3根香菜数根私房北非蛋的做法锅里放点橄榄油和黄油。香肠，洋葱切好，和整颗的西红柿放入翻炒炒出味道后，放入喜...
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![北非煎蛋如何做才美味，怎么做北非煎蛋简单又好吃]( "北非煎蛋如何做才美味，怎么做北非煎蛋简单又好吃")
- 操作简单却口味丰富的一道菜用料鸡蛋2个洋葱1/4个西红柿1个青红椒1个小米辣1个蒜2瓣盐少许小茴香籽少许黑胡椒碎少许香菜几根橄榄油1勺北非煎蛋的做法1.将洋葱、番茄切碎，青红椒、辣椒切丁，切细碎，大蒜切片备用。2.热锅入橄榄油，将洋葱碎、青红椒碎、辣椒碎和蒜片倒入锅内翻...
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![红薯北非蛋如何做才美味，怎么做红薯北非蛋简单又好吃]( "红薯北非蛋如何做才美味，怎么做红薯北非蛋简单又好吃")
- 看过很多北非蛋做法，都心心念想做一次。其实这个是清冰箱料理～最后发现解锁了红薯的第N种吃法！酸酸甜甜Version用料红薯1个番茄1个白洋葱1/4个鸡蛋1个大蒜1瓣红苋菜1棵无糖番茄酱2勺盐少许干罗勒叶碎少许白胡椒少许红薯北非蛋的做法把所有材料洗净，红薯、番茄切成小块，大蒜切...
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![减脂北非蛋如何做才美味，怎么做减脂北非蛋简单又好吃]( "减脂北非蛋如何做才美味，怎么做减脂北非蛋简单又好吃")
- 用料洋葱1个彩椒2个小西红柿若干可生吃鸡蛋2-3个香菜，小葱若干减脂北非蛋的做法洋葱切丁，翻炒打底彩椒切丁，一起翻炒小西红柿对半切开，一起放入翻炒加黑胡椒碎和少许水，挖2-3个洞，放鸡蛋鸡蛋焖熟，放入切好的香菜和小葱，出锅...
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![中式北非蛋如何做才美味，怎么做中式北非蛋简单又好吃]( "中式北非蛋如何做才美味，怎么做中式北非蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个洋葱半个西红柿1个番茄酱3勺口蘑2个随意蔬菜适量肉末100克中式北非蛋的做法第一次发菜谱没有详细图片啦下次改进疫情期间家里存货有限就有什么用的什么倒一点点油洋葱爆香下肉末炒至变色加一点点生抽。家里有土豆我就用的土豆丁（蔬菜随意放）蘑菇片炒软放番茄丁...
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![鸡肉北非蛋如何做才美味，怎么做鸡肉北非蛋简单又好吃]( "鸡肉北非蛋如何做才美味，怎么做鸡肉北非蛋简单又好吃")
- 高蛋白减脂增肌都适合，做法简单又很好吃！用料鸡肉肠，火鸡肉片，彩椒，西红柿，洋葱，葱，香菜，白胡椒粉，黑胡椒粉鸡肉北非蛋的做法鸡肉肠火腿片切丁，葱香菜切碎彩椒洋葱切丁番茄切碎锅热喷一层橄榄油倒入彩椒洋葱丁翻炒一会儿倒入番茄鸡肉丁火腿肉丁锅中划出三个空打入三个鸡蛋撒入白胡椒...
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![热辣北非蛋如何做才美味，怎么做热辣北非蛋简单又好吃]( "热辣北非蛋如何做才美味，怎么做热辣北非蛋简单又好吃")
- 冬天来一份热辣北非蛋，配上烤得脆脆的全麦吐司片，吃完微微出汗，太过瘾了~用料鸡蛋一个洋葱四分之一个西红柿一个千禧果七八个卷心菜适量红萝卜丝一丢丢香肠（黑胡椒口味）一根蒜瓣一瓣盐四分之一勺辣椒酱（TABASCO）一勺辣椒调味汁（TABASCO）一勺热辣北非蛋的做法食材合集。该切丝切丝，...
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![北非牛排蛋如何做才美味，怎么做北非牛排蛋简单又好吃]( "北非牛排蛋如何做才美味，怎么做北非牛排蛋简单又好吃")
- 跟女朋友在304餐厅吃这道菜吃了十几次了，每次都必点，想着自己在家复刻一下，搜了搜北非蛋的做法，感觉没啥问题用料鸡蛋5个洋葱半个生菜1颗盐适量黑胡椒适量M3以上牛排1块橄榄油适量勺面包几片番茄1个北非牛排蛋的做法提前2小时左右把牛排拿到室温下解冻。牛排一定要用M3级别以...
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