![红烧安康鱼如何做才美味，怎么做红烧安康鱼简单又好吃]( "红烧安康鱼如何做才美味，怎么做红烧安康鱼简单又好吃")
- 学名安康鱼，鱼肉鲜美，含丰富胶原蛋白😛用料葱半根姜三四片料酒适量生抽1小勺盐适量白糖适量八角1个花椒少许蚝油适量干辣椒2个红烧安康鱼的做法安康鱼，一条太大，红烧了一半鱼剁块，凉水烧开倒入料酒绰水去腥，葱姜，八角花椒，辣椒准备好油热倒入所有材料炝锅，然后倒入鱼块翻炒，翻炒过...
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![安康鱼肝的详细做法大全,简单又营养的安康鱼肝做法]( "安康鱼肝的详细做法大全,简单又营养的安康鱼肝做法")
- 用料姜若干片料酒半碗盐少许安康鱼肝一条安康鱼肝的做法鱼肝用少许盐揉搓后放入料酒浸制15分钟去筋后用保鲜膜裹成条状锡纸再裹一层定型后入锅蒸20分钟冷却后切片，多余的可放冷冻，可以油煎...
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![安康鱼如何做才美味，怎么做安康鱼简单又好吃]( "安康鱼如何做才美味，怎么做安康鱼简单又好吃")
- 用料安康鱼、蒜苗、芹菜、姜、油、料酒、盐、鸡精安康鱼的做法安康鱼过水捞出葱姜芹菜均切段热锅冷油下姜爆香下安康鱼煎制一下，下料酒（去腥）盖盖焖煮片刻加盐、鸡精、切好的蒜苗、芹菜再焖2分钟出锅出锅...
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![红烧鮟鱇鱼（安康鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧鮟鱇鱼（安康鱼）方法]( "红烧鮟鱇鱼（安康鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧鮟鱇鱼（安康鱼）方法")
- 第一次看见这么丑的鱼，老公说这就是鮟鱇，非常好吃！传说中这鱼是40-60元/斤，可我6.9元/斤买的，这条鱼才19元…老公亲自下厨，做好后真的非常好吃，鲜嫩可口，有点蛙肉的口感…难道真的是颜值才是它身价暴跌的原因？！！！用料鱼1条葱1根姜4-5片蒜4-5瓣盐适量生抽适量酱油适量蚝油适量料酒适量...
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![烧鱼安康鱼脸做法烹饪大全 地道烧鱼安康鱼脸如何做]( "烧鱼安康鱼脸做法烹饪大全 地道烧鱼安康鱼脸如何做")
- 都说鱼脸好吃，但我觉得不是每种鱼脸都是适合每一个人。比如今天用的这个和尚鱼的鱼脸，质地比较硬，有一种在吃扇贝的感觉。用料安康鱼脸料酒勺盐克淀粉油蒜头日本炸豆腐海鲜酱老抽烧鱼安康鱼脸的做法鱼脸去了筋膜。用盐和酒腌制。然后裹上少许淀粉。在热油你煎制两面金黄。另...
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![很丑很美味的红烧安康鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的很丑很美味的红烧安康鱼方法]( "很丑很美味的红烧安康鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的很丑很美味的红烧安康鱼方法")
- 安康鱼是一种生长在深海的海鱼，肉质鲜美，具有极高的营养价值。安康鱼中主要含有水分、优质蛋白质、少量碳水化合物，以及不饱和脂肪酸、胆固醇等。当中的含有丰富的维生素，主要包括维生素A、维生素E叶酸、硫胺素、烟酸等。另外，还含有钙、铁、锌、钾、硒、镁、磷、锰、铜、钠等...
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![蒜烧安康鱼如何做才美味，怎么做蒜烧安康鱼简单又好吃]( "蒜烧安康鱼如何做才美味，怎么做蒜烧安康鱼简单又好吃")
- 这个蒜烧基本适用于所有红烧鱼类，可以照搬哦用料安康鱼两条葱半截蒜1头姜3块料酒3勺面酱2勺红辣椒一个酱油个人口味适量蒜烧安康鱼的做法准备好煎鱼三宝：葱姜蒜🌝安康鱼切块焯水备用，绰水的时候可以加料酒去腥热锅凉油放葱姜蒜炒香香两勺面酱渣香添水和一点料酒倒入安康鱼块...
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![家炖安康鱼/辣烧安康鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的家炖安康鱼/辣烧安康鱼方法]( "家炖安康鱼/辣烧安康鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的家炖安康鱼/辣烧安康鱼方法")
- 啦啦啦～我滴爱❤吖️—炖安康鱼！！无限表白安康鱼，我爱的不可自拔的一款鱼。虽然丑，可是无敌美味，吃法也多样，日本人爱安康鱼火锅，我们国内，爱家常炖煮，反正都好吃，哈哈哈😄…用料安康鱼1条（6斤4两）带皮五花肉30克姜3块带皮大蒜8瓣辣椒2个小葱2根料酒6勺蚝油4勺红烧汁2勺生抽5勺米醋2勺家...
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![红烧安康鱼（无麸质）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧安康鱼（无麸质）方法]( "红烧安康鱼（无麸质）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧安康鱼（无麸质）方法")
- 用料安康鱼1条黑蒜2瓣海盐适量克苹果醋糟40克甘氨酸1克牛油25克红烧安康鱼（无麸质）的做法安康鱼切大块过开水。忘记拍照。黑蒜，醋糟，加适量水用料理机搅成糊状。把这个糊和牛油一起放进锅里。开火然后加入鱼块，坐等收汁。...
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![清炖安康鱼如何做才美味，怎么做清炖安康鱼简单又好吃]( "清炖安康鱼如何做才美味，怎么做清炖安康鱼简单又好吃")
- 用料安康鱼1条料酒2勺姜4片盐适量香菜2根清炖安康鱼的做法安康鱼，蛤蟆鱼，魔鬼鱼，将鱼洗干净，尤其是内脏。（鱼肝，鱼肠留下，其他的全扔）这是洗干净的样子鱼算是脆骨，斩切成段，加入料酒，姜片，腌制十五分钟左右锅内加较多食用油，加热至油冒烟，放入腌制好的鱼段。（建议使用不粘锅，高手随意）翻炒...
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![🐟《安康鱼、鮟鱇鱼料理》豆瓣红烧安康鱼，红烧咸香 丑鱼系😈食谱大全及做法，烹饪好吃的🐟《安康鱼、鮟鱇鱼料理》豆瓣红烧安康鱼，红烧咸香 丑鱼系😈方法]( "🐟《安康鱼、鮟鱇鱼料理》豆瓣红烧安康鱼，红烧咸香 丑鱼系😈食谱大全及做法，烹饪好吃的🐟《安康鱼、鮟鱇鱼料理》豆瓣红烧安康鱼，红烧咸香 丑鱼系😈方法")
- 安康鱼跟老虎鱼都属于⋯巨丑无比但美味的鱼种😬安康鱼又名琵琶鱼，全身都是宝：鱼肝.鱼鳍.鱼卵.鱼柳.鱼胃.鱼鳃.鱼皮都能食用！在日本关东，鮟鱇鱼被喻人间极品，有所谓“西有河豚、东有鮟鱇”之称。肉质绵密结实，鱼皮胶原蛋白多，鱼肚Q弹，鱼肝更有“海底鹅肝”之称，入口即化的口感，尝一...
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![单刀赴会之红烧安康鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的单刀赴会之红烧安康鱼方法]( "单刀赴会之红烧安康鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的单刀赴会之红烧安康鱼方法")
- 安康鱼，又名老头鱼，因其独特的长相也有人把它叫做“海鬼鱼”。安康属鮟鱇目-鮟鱇科-鮟鱇属-鮟鱇鱼种，是一种深海鱼，它们遍布于世界的温带海洋中50米到100米深的海底，在我国沿海海域均有产出。做为近海底层鱼类，它的肌肉松弛，运动器官不发达，加上身体笨重，游泳相当困难，只能栖息在海...
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![安康鱼肝如何做才美味，怎么做安康鱼肝简单又好吃]( "安康鱼肝如何做才美味，怎么做安康鱼肝简单又好吃")
- 用料鱼肝成品0.5个装饰随意安康鱼肝的做法把成品的鱼肝切成三块装好盘后，自己拿装饰品装饰小贴士切鱼肝的时候一定好轻一点不然会烂的哦，...
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![红烧安康鱼（蛤蟆鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧安康鱼（蛤蟆鱼）方法]( "红烧安康鱼（蛤蟆鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧安康鱼（蛤蟆鱼）方法")
- 用料安康鱼半条（大概1.6斤）蒜瓣6瓣姜片5片豆瓣酱3勺生抽3勺盐适量花椒20粒八角1整个韭菜一小把（大约20根）干辣椒条看个人口味红烧安康鱼（蛤蟆鱼）的做法买回来的安康鱼冷水下锅水开后煮2分钟，捞出洗干净角角落落都要洗干净热锅冷油，放蒜姜干辣椒条花椒大料，小火炒香倒入豆瓣酱，最好...
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![蒜烧安康鱼鱼肚做法烹饪大全 地道蒜烧安康鱼鱼肚如何做]( "蒜烧安康鱼鱼肚做法烹饪大全 地道蒜烧安康鱼鱼肚如何做")
- 原料：安康鱼鱼肚3个，大蒜适量，色拉油40G，盐适量料酒适量，生姜末适量，蒜末适量做法：1准备三个安康鱼鱼肚，把焯水的鱼肚用刀刮干净，清洗干净2把鱼肚切丝备用3大蒜清洗干净准备三个安康鱼鱼肚，把焯水的鱼肚用刀刮干净，清洗干净切断，大蒜根茎拍碎4生姜切成末，大蒜拍成碎末备用5热锅下油，爆...
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![番茄安康鱼如何做才美味，怎么做番茄安康鱼简单又好吃]( "番茄安康鱼如何做才美味，怎么做番茄安康鱼简单又好吃")
- 这个食谱好少啊，网购此鱼，结合网友经验烧了一次，觉得还行。用料油适量料酒适量油适量姜适量蒜几片韩式辣酱1勺酱油2.5勺白糖少许番茄1个葱适量开水适量番茄安康鱼的做法洗净，鱼块冷水下锅，老酒姜片焯水出浮沫，脏水倒掉，用开水冲洗热油，放姜蒜炒香和鱼块一起煎一下，放酒、酱油、辣...
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![家常红烧鮟鱇(安康)鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的家常红烧鮟鱇(安康)鱼方法]( "家常红烧鮟鱇(安康)鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的家常红烧鮟鱇(安康)鱼方法")
- 这个故事要从，不对这个菜谱要从别人送的一条鮟鱇鱼(chouchoudeyu)说起。真的第一眼我就震惊了，这鱼真能吃？？后来我百度了下，不能吃它还自带手电(想知道什么意思的自己搜鮟鱇鱼科普，hhh)。然后反应就是打扰了大佬，但是话说回来海中大佬有朝一日还不是摆脱不了铁棍炖鱼的命运😄😄...
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![豉油安康鱼如何做才美味，怎么做豉油安康鱼简单又好吃]( "豉油安康鱼如何做才美味，怎么做豉油安康鱼简单又好吃")
- 用料油克鱼条姜片葱根料酒勺盐克豉油安康鱼的做法很家常的菜安康鱼先切成大块葱姜丝料酒生抽腌半个小时把鱼块挑出来稍微撒一点生粉平底锅热油一定要小火把鱼码进去隔一小会儿前后晃锅鱼固定了轻轻翻面筷子能扎透之后锅里稍加蒸鱼豉油出锅摆上葱丝浇热油...
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![泡椒安康鱼如何做才美味，怎么做泡椒安康鱼简单又好吃]( "泡椒安康鱼如何做才美味，怎么做泡椒安康鱼简单又好吃")
- 用料鱼半条泡野酸辣13个泡姜5块姜蒜花椒10粒料酒2勺盐2克豆瓣酱半勺糖3克鸡精1勺生粉水5/1碗泡椒安康鱼的做法去皮切块，洗净。泡野山椒，泡姜切好。姜蒜切好，花椒。冷水下鱼水大开捞出来。洗净。锅烧热下油放姜蒜，花椒炒香。放泡椒泡姜豆瓣酱炒香。放鱼，料酒炒一下，放盐，糖。放水...
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![红烧安康鱼尾做法烹饪大全 地道红烧安康鱼尾如何做]( "红烧安康鱼尾做法烹饪大全 地道红烧安康鱼尾如何做")
- 过年单位发的安康鱼尾，幸亏没有带鱼头，要不得丑哭了😭用料安康鱼尾3条姜，葱，适量郫县辣椒酱2勺海天豆瓣酱2勺耗油1勺其他作料适量红烧安康鱼尾的做法安康鱼洗净切块，锅中放水，了料酒姜片，水烧开后滚水放入鱼块，10秒钟后接着捞出备用。起锅倒入适量食用油，冷油放入葱段蒜粒，姜片，八角...
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![炸安康鱼如何做才美味，怎么做炸安康鱼简单又好吃]( "炸安康鱼如何做才美味，怎么做炸安康鱼简单又好吃")
- 假期里，朋友送来不少水产，其中有两条长相丑陋、名字吉祥的Monkfish——安康鱼；以前常见日本人用安康鱼肝做刺身，那鱼的长相也是在小朋友的海洋生物丛书里认识的，但见过本尊还真是有点吓人...不过，安康鱼的肉质倒是出人意外的细嫩鲜美，无鳞无刺，脊椎还是软骨；除了低脂低热，安康鱼还...
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![红烧安康鱼～鱼丑肉好吃呀食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧安康鱼～鱼丑肉好吃呀方法]( "红烧安康鱼～鱼丑肉好吃呀食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧安康鱼～鱼丑肉好吃呀方法")
- 我能说它是水产市场里最丑的鱼吗？学名安康鱼，俗称魔鬼鱼，蛤蟆鱼用料姜3片料酒2勺葱半根盐5克鱼1条生抽2勺啤酒半瓶黄豆酱油2～4勺蚝油2勺红烧安康鱼～鱼丑肉好吃呀的做法颜值如何？我想吃但真是不想下手，为啥，它太丑！容易影响我做饭的心情和吃饭的欲望。😊那接近占一半体积的嘴里可能...
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![酱炖安康鱼如何做才美味，怎么做酱炖安康鱼简单又好吃]( "酱炖安康鱼如何做才美味，怎么做酱炖安康鱼简单又好吃")
- 牙尖嘴利肉没几口挑大个儿的买用料安康鱼1-2条姜几片蒜几瓣大蒜叶子几根红辣椒适量料酒适量黄豆酱1勺盐适量糖适量鱼露选配酱炖安康鱼的做法1.嘴巴灌水让它吐干净2.处理膛内，留下肝据说安康鱼肝堪比鹅肝入口即化鱼小肝小炖个稀巴烂也没吃出来3.去皮去腮去眼re.去眼因为害...
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![炖安康鱼如何做才美味，怎么做炖安康鱼简单又好吃]( "炖安康鱼如何做才美味，怎么做炖安康鱼简单又好吃")
- 用料安康鱼2条元葱、豆芽1/4、250克蒜4瓣小葱叶1把安康鱼腌料清酒2大勺盐1小勺酱料酱油3大勺辣椒酱1大勺蚝油1/2大勺生姜粉1小勺辣椒粉2大勺糖1大勺生粉1小勺炖安康鱼的做法将安康鱼用盐搓洗，放盆中控水1个半小时左右，再用腌料腌制半小时腌好的安康鱼放入锅中，倒入没过鱼的...
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![红烧安康鱼家庭版做法烹饪大全 地道红烧安康鱼家庭版如何做]( "红烧安康鱼家庭版做法烹饪大全 地道红烧安康鱼家庭版如何做")
- 用料安康鱼1条黄酒适量葱1根姜适量生抽3勺老抽2勺盐适量辣椒6个水适量菜籽油适量红烧安康鱼家庭版的做法注：这一步骤很重要，买回来的安康鱼需要马上处理，用不锈钢的米筛漏盆装起撒盐腌制半个小时，让里面淋巴巴的东西流出。腌制半小时过后，锅中加适量冷水，水烧开后，依次放入安康...
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