![西芹拌腐竹（川味）食谱大全及做法，烹饪好吃的西芹拌腐竹（川味）方法]( "西芹拌腐竹（川味）食谱大全及做法，烹饪好吃的西芹拌腐竹（川味）方法")
- 用料西芹腐竹红椒辣椒油花椒油姜蒜水鸡精芝麻油西芹拌腐竹（川味）的做法😄😄首先将泡发好的腐竹切成你想要的形状，您喜欢啥样就啥样，放进盘里待用。接着咱就把西芹和红椒切成和腐竹差不多的形状，大小，强迫症，你懂的，为了心理舒坦😢😢。锅里加水，放少许盐，几滴色拉油。水开后，咱就把腐...
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![西芹焖腐竹如何做才美味，怎么做西芹焖腐竹简单又好吃]( "西芹焖腐竹如何做才美味，怎么做西芹焖腐竹简单又好吃")
- 西芹和腐竹很搭，但是基本都是做凉拌菜，现在入秋了天有点凉，于是换个热乎的做法，没想到出奇的好吃，清淡的菜中多了些许肉味用料西芹腐竹葱姜糖生抽蚝油西芹焖腐竹的做法西芹切片，腐竹泡好后切段，葱姜切末锅中倒油，油热后放葱姜末爆香，倒入腐竹翻炒片刻，加糖，生抽，蚝油翻炒均匀，加适量水...
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![西芹凉拌腐竹做法烹饪大全 地道西芹凉拌腐竹如何做]( "西芹凉拌腐竹做法烹饪大全 地道西芹凉拌腐竹如何做")
- 用料腐竹克西芹根香油勺鸡精勺生抽勺蒜瓣姜片小米椒干干辣椒个杭椒个西芹凉拌腐竹的做法腐竹（我是山姆里买的）准备适量腐竹干、凉水泡发数小时（我用的这款腐竹干泡发时间特别久，建议大家慎选）泡发4个小时后的腐竹（其实中间还是有硬梗）锅里烧开水，腐竹下锅煮3分钟后捞出控水再准备...
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![凉拌腐竹西芹做法烹饪大全 地道凉拌腐竹西芹如何做]( "凉拌腐竹西芹做法烹饪大全 地道凉拌腐竹西芹如何做")
- 这是一道清脆爽口又好吃的，腐竹有防治贫血，强身健体，预防老年痴呆的功效；而西芹有清热解毒，平肝降压，养血补气之功效，最适合夏日的一道凉拌菜。用料西芹3-4根腐竹150克红萝卜半根生抽少许香菜2-3根糖少许醋（米醋,白醋，荞麦醋都行）适量鸡精少许盐适量五香粉少许蒜两瓣芝麻少许干红椒...
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![西芹炒腐竹如何做才美味，怎么做西芹炒腐竹简单又好吃]( "西芹炒腐竹如何做才美味，怎么做西芹炒腐竹简单又好吃")
- 有些超市卖的腐竹，味如嚼蜡，不知道加了什么？幸运地买到了自制自销无添加的好腐竹，简单清炒就非常好吃，喜欢辣的人加些辣椒很下饭。用料腐竹120克西芹（约120克）2根蒜蓉2瓣红辣椒1根白胡椒粉适量蚝油15克香油5克西芹炒腐竹的做法腐竹冷水泡软，切段西芹、红辣椒切丝，蒜瓣切碎热锅，加入...
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![豆厨房|西芹拌腐竹食谱大全及做法，烹饪好吃的豆厨房|西芹拌腐竹方法]( "豆厨房|西芹拌腐竹食谱大全及做法，烹饪好吃的豆厨房|西芹拌腐竹方法")
- 豆黄金天然鲜腐竹、西芹、胡萝卜、白糖、麻油、食盐、辣椒油、醋用料豆黄金天然鲜腐竹117g西芹1棵胡萝卜1个豆厨房|西芹拌腐竹的做法准备好西芹准备好胡萝卜盐适量准备料汁：生抽、麻油、辣椒油等用开水煮一遍西芹鲜腐竹117g放入拌汁拌好装盘小贴士腐竹推荐选用豆黄金天然...
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![外婆秘制凉拌腐竹西芹食谱大全及做法，烹饪好吃的外婆秘制凉拌腐竹西芹方法]( "外婆秘制凉拌腐竹西芹食谱大全及做法，烹饪好吃的外婆秘制凉拌腐竹西芹方法")
- 想念外婆秘制凉拌酱汁，用此酱汁可凉拌数种凉菜，简单馨香。用料大蒜5瓣小葱5根尖椒（不要太辣的那种）4颗盐20g菜籽油50g腐竹（凉水发泡2小时）50g芹菜50g六月鲜生抽20g醋20g香油10g外婆秘制凉拌腐竹西芹的做法辣椒，大蒜，小葱，盐剁碎，烫油滚拌之放生抽，醋，香油，喜欢麻的可以放花椒油发泡腐...
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![西芹炝腐竹如何做才美味，怎么做西芹炝腐竹简单又好吃]( "西芹炝腐竹如何做才美味，怎么做西芹炝腐竹简单又好吃")
- 用料腐竹西芹银耳花生米花椒大料盐辣椒油香油糖半勺白醋一小勺花椒油一大勺西芹炝腐竹的做法腐竹用温水泡软，用清水冲洗干净后切象眼块儿西芹洗净切象眼块，倒入加了盐的开水中焯熟，过凉备用在锅里放入一勺盐，花椒大料和水烧开，放入花生米煮约十分钟后捞出银耳用温水泡开，去除根...
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![川味卤腐竹如何做才美味，怎么做川味卤腐竹简单又好吃]( "川味卤腐竹如何做才美味，怎么做川味卤腐竹简单又好吃")
- 用料腐竹适量杭椒2个郫县豆瓣酱1勺蒜末4瓣剁椒适量麻油1勺酱油适量鸡精适量糖半勺川味卤腐竹的做法腐竹开水泡半天，热水焯熟，放凉，杭椒切碎，蒜切成末起锅烧油，依次加入郫县豆瓣酱、蒜末、剁椒，炒熟后加少量水、酱油椒，将炒熟的料汁加入腐竹里，然后加入杭椒、藤椒油、小半勺糖拌开...
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![芹菜拌腐竹如何做才美味，怎么做芹菜拌腐竹简单又好吃]( "芹菜拌腐竹如何做才美味，怎么做芹菜拌腐竹简单又好吃")
- 芹菜对高血压患者有一定功效，但是对于胃肠功能的人群要适当限制食用，芹菜膳食纤维含量高，粗纤维含量高，可能会引起胃疼或者消化不好。丰佃娟：芹菜是作为一种蔬菜在蔬菜中含膳食纤维含量非常高的，它性凉，味甘，对高血压患者其实都有一定功效，但是对于胃肠功能不是很好的人，适当要限制...
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![凉拌西芹腐竹做法烹饪大全 地道凉拌西芹腐竹如何做]( "凉拌西芹腐竹做法烹饪大全 地道凉拌西芹腐竹如何做")
- 夏日清凉款。逃离夏日厨房爆炒的高温用料西芹3根腐竹200克彩椒1只香油1勺鸡精1勺盐5克糖5克葱20克凉拌西芹腐竹的做法西芹洗净切段，腐竹泡开切段。切一些彩椒，让菜品色香味俱全。放入水中烧开，煮的时候可以稍微放一点盐抄水后沥干水分，倒入香油、鸡精、盐、糖，均匀搅拌，最后撒...
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![西芹胡萝卜木耳拌腐竹食谱大全及做法，烹饪好吃的西芹胡萝卜木耳拌腐竹方法]( "西芹胡萝卜木耳拌腐竹食谱大全及做法，烹饪好吃的西芹胡萝卜木耳拌腐竹方法")
- 腐皮一词最早出现在李时珍《本草纲目》中，李时珍说，将豆浆加热时，表面出现一层膜，将膜取出，干燥后即得腐皮。腐竹的质量分3个等级，颜色越浅，营养价值越高。腐竹含丰富的蛋白质而含水量少；且含有类似黄豆的营养成分，如黄豆蛋白还有膳食纤维及碳水化合物等。用料木耳30克西芹100克腐...
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![腐竹拌芹菜如何做才美味，怎么做腐竹拌芹菜简单又好吃]( "腐竹拌芹菜如何做才美味，怎么做腐竹拌芹菜简单又好吃")
- 用料芹菜150克腐竹（干）20克调料：葱花适量，盐2克，植物油3克。腐竹拌芹菜的做法水发腐竹洗净，切菱形块；芹菜择洗干净，切斜段，倒入沸水中焯熟，过凉；取盘，放入腐竹块、芹菜段、盐。锅倒入植物油烧至七成热，下葱花炒出香味，关火；将炒锅内的油连同葱花一同倒在腐竹块和芹菜段上拌匀即可。小贴...
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![「低脂凉拌菜」之凉拌西芹胡萝卜腐竹食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂凉拌菜」之凉拌西芹胡萝卜腐竹方法]( "「低脂凉拌菜」之凉拌西芹胡萝卜腐竹食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂凉拌菜」之凉拌西芹胡萝卜腐竹方法")
- 上大学时一到夏天就会没胃口，中午吃饭最喜欢食堂三楼的凉拌菜，便宜又好吃，其中最爱的当属西芹胡萝卜拌腐竹了，大学毕业好多年对这道菜的热爱依然如故，这不天气渐暖了，刚好最近也在减肥，这道菜就安排起来了用料胡萝卜0.5根西芹1根腐竹适量大蒜1瓣干辣椒1个【低脂凉拌菜】之凉拌西...
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![芹菜「芹菜拌腐竹」食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜「芹菜拌腐竹」方法]( "芹菜「芹菜拌腐竹」食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜「芹菜拌腐竹」方法")
- 用料腐竹克芹菜根胡萝卜根芹菜【芹菜拌腐竹】的做法芹菜红椒腐竹焯水盐鸡精白糖米醋香油拌匀。小贴士芹菜拌腐竹是浙江省传统的名菜，主料是芹菜、腐竹，配料是香油等，调料为味精、食盐等，通过凉拌的做法而成（香哈）...
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![腐竹炒西芹如何做才美味，怎么做腐竹炒西芹简单又好吃]( "腐竹炒西芹如何做才美味，怎么做腐竹炒西芹简单又好吃")
- 用料腐竹西芹辣椒调味品腐竹炒西芹的做法腐竹泡水后切断，西芹斜切，辣椒切丝。加适量生抽，盐，鸡精，水调成碗汁备用锅烧热加适量油，倒入腐竹煸炒一会加入西芹煸炒。之后倒入碗汁炒制，快成熟了加入辣椒煸炒数秒，出锅。...
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![腐竹拌西芹如何做才美味，怎么做腐竹拌西芹简单又好吃]( "腐竹拌西芹如何做才美味，怎么做腐竹拌西芹简单又好吃")
- 用料腐竹一把西芹2-3根盐少许鸡精少许糖少许麻油少许腐竹拌西芹的做法准备腐竹和西芹腐竹提前1小时泡软切段锅内烧开水把腐竹和西芹分次焯一下水放入糖一点点盐少许鸡精少许加入麻油拌匀即可成品谢谢大家捧场...
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![夏日凉菜之凉拌西芹腐竹食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉菜之凉拌西芹腐竹方法]( "夏日凉菜之凉拌西芹腐竹食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉菜之凉拌西芹腐竹方法")
- 西芹清脆爽口我的爱👏🏻👏🏻👏🏻用料腐竹150克西芹4-5根生抽3勺麻油1勺盐适量糖适量夏日凉菜之凉拌西芹腐竹的做法腐竹温水浸泡30分钟左右。泡开的腐竹过一遍清水，改刀切成小段备用。处理过的腐竹沸水入锅，焯水1分钟捞出。西芹去皮，切成小段备用。西芹沸水入锅，焯水2分钟捞出...
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![椒香凉拌西芹腐竹花生米~~食谱大全及做法，烹饪好吃的椒香凉拌西芹腐竹花生米~~方法]( "椒香凉拌西芹腐竹花生米~~食谱大全及做法，烹饪好吃的椒香凉拌西芹腐竹花生米~~方法")
- 芹菜真是个好东西，又刮油，又多纤维balalbalabala~~但是我真的不爱吃炒芹菜，太油腻了，所以我永远只吃凉拌的。。。。这里面我最爱姥姥的凉拌芹菜~我姥姥是大牛中的大牛，做饭特别好吃，所以我才不瘦。。。。这次放假回家就和姥姥各种学习~~虽然我姥姥对我公开她的菜谱比较有意见。...
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![西芹腐竹 | 夏日凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的西芹腐竹 | 夏日凉拌菜方法]( "西芹腐竹 | 夏日凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的西芹腐竹 | 夏日凉拌菜方法")
- 之前公司斜对面有家汉水源，西北风味廿年老店，里面的汉中菜品都很不错。店里有一款西芹腐竹，吃着很脆爽，适合夏天。我搬走后，偶尔会想起来，便做一顿来消夏。用料腐竹适量西芹3-4瓣胡萝卜🥕半根食用盐少量紫皮独头蒜1颗小米椒2条香油适量生抽适量蚝油适量醋少量熟白芝麻少量西芹...
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![芹菜拌腐竹的详细做法大全,简单又营养的芹菜拌腐竹做法]( "芹菜拌腐竹的详细做法大全,简单又营养的芹菜拌腐竹做法")
- 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料芹菜200g腐竹（干）60g盐2g白糖3g生抽10g蒜末10g醋10g香油3g芹菜拌腐竹的做法干腐竹掰成小段，用水泡发，芹菜切成小段。腐竹焯水1~2分钟，芹菜焯1分钟后捞出。碗中依次放入芹菜、腐竹、盐、白糖、生抽、蒜末、小葱、芝麻油。搅拌均匀，即可...
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![西芹拌腐竹(原味/辣味版)食谱大全及做法，烹饪好吃的西芹拌腐竹(原味/辣味版)方法]( "西芹拌腐竹(原味/辣味版)食谱大全及做法，烹饪好吃的西芹拌腐竹(原味/辣味版)方法")
- 清爽凉菜健康助肠胃用料西芹半根腐竹3条胡萝卜1/3根香油2勺花椒油1勺盐3克味精2克辣味:油泼辣子半勺醋半勺西芹拌腐竹(原味/辣味版)的做法提前半小时泡腐竹芹菜块，胡萝卜炤水，腐竹煮熟，可以一起下锅，先捞出芹菜和胡萝卜捞出切块，拌入盐，香油和少量花椒油也可以再加入油泼辣子和...
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![西芹拌腐竹如何做才美味，怎么做西芹拌腐竹简单又好吃]( "西芹拌腐竹如何做才美味，怎么做西芹拌腐竹简单又好吃")
- 一道十分清新爽口的家常小凉菜~用料西芹100g胡萝卜50g腐竹（泡发后重量）100g蒜末2茶匙色拉油1茶匙盐适量糖适量白醋/米醋1/2茶匙西芹拌腐竹的做法腐竹泡软后斜切成条。胡萝卜去皮切条。西芹摘去叶子，撕去老筋后切条。蒜切末。蒜末2茶匙加入1茶匙的色拉油，放入微波炉打20秒左右...
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![西芹腐竹如何做才美味，怎么做西芹腐竹简单又好吃]( "西芹腐竹如何做才美味，怎么做西芹腐竹简单又好吃")
- 西芹与腐竹搭配能降压保健，多吃有利于健康。用料腐竹100克红椒80克西芹200克食用油3大勺白砂糖2小勺盐3小勺西芹腐竹的做法购买如图所示食材。西芹切片；红椒去籽洗净切片；腐竹清水泡软，沥干水分切段。将西芹、腐竹和其它原料放入锅中，启动程序。烹饪完成后出锅即可享用。版权...
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![脆芹拌腐竹如何做才美味，怎么做脆芹拌腐竹简单又好吃]( "脆芹拌腐竹如何做才美味，怎么做脆芹拌腐竹简单又好吃")
- 芹菜中含有的维生素ｐ具有降低毛细血管通透性，保护和增加小血管的抵抗力等作用，因而对高血压、血管硬化和出血性疾病有辅助治疗作用用料芹菜300克水发腐竹150克蒜末10克精盐1小匙米醋2小匙味精1╱2小匙香油1大匙脆芹拌腐竹的做法芹菜去根和叶，取嫩芹菜茎，洗净，沥去水分，切成3厘米...
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