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在赶ddl补充能量此粥参考了中医的方子,根据我自己的体质做了微调,尤其适合血瘀体质。用料红枣8颗红豆一小撮小米一小撮桂圆干3至5颗莲子6至10颗枸杞一小撮薏米一小撮Sevensisters调养粥的做法食物洗干净,放在电饭锅里,水至少没过材料2cm。按煮粥键,2小时以上最好。这个一锅应...
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