![炒石斛苗如何做才美味，怎么做炒石斛苗简单又好吃]( "炒石斛苗如何做才美味，怎么做炒石斛苗简单又好吃")
- 打开app发现原来还没人上传，今天就等我来做第一人哈哈～本人是广东人，偏向清淡.用料炒石斛苗一斤盐一点油一点蒜四瓣辣椒一个炒石斛苗的做法1:先将石斛苗清洗干净。2:把锅烧热放油，蒜和辣椒倒里头炒出香味。3:把洗干净石斛苗倒在锅里一起翻炒，断生后加入少许盐即可。超级好吃的...
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![石斛百合水的详细做法大全,简单又营养的石斛百合水做法]( "石斛百合水的详细做法大全,简单又营养的石斛百合水做法")
- 用料石斛6-8颗百合3克石斛百合水的做法将石斛和百合洗净，放养生壶中，加500毫升水，菜单选择药膳键炖煮40分钟即可小贴士石斛百合水滋阴润燥，非常适合秋天干燥的季节，一周喝两三次皮肤都水嫩很多，也很适合吃完火锅后第二天口干舌燥明显阴液亏损类似上火的时候喝，此配方一人份，刚好...
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![石斛花炒肉如何做才美味，怎么做石斛花炒肉简单又好吃]( "石斛花炒肉如何做才美味，怎么做石斛花炒肉简单又好吃")
- 石斛花一年也就5～6是旺季，石斛花不仅有石斛的滋阴润肺、调养身体、去火补身、美容养颜，增补身体津液的功效，还有一个自身独有的特点——能去除夏季的抑郁情绪，暑热难耐，有花去抑，实在美是一桩！用料石斛花（鲜花）半斤五花肉一小碗姜少许独头蒜（蒜味香一点～）一个盐少许白酒（增加肉的香味，也...
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![石斛吐司如何做才美味，怎么做石斛吐司简单又好吃]( "石斛吐司如何做才美味，怎么做石斛吐司简单又好吃")
- 为了霍霍掉家里的石斛粉，那就烤个吐司🍞吧用料高筋面粉250克细砂糖25克鸡蛋1个奶粉20克石斛30克盐3克酵母3克无盐黄油30克牛奶120克石斛吐司的做法除了黄油外，全部放面包机里和面，15分钟后加入黄油，继续和面15分钟取出面团，开始发酵发酵到2倍左右大，拿出整形，分成3个，放着松弛15...
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![鲜石斛汁如何做才美味，怎么做鲜石斛汁简单又好吃]( "鲜石斛汁如何做才美味，怎么做鲜石斛汁简单又好吃")
- 用料水500克鲜石斛25克鲜石斛汁的做法鲜石斛剪小段放入主锅加入500g水，15分钟/100℃/小勺熬煮，再三分钟/力度10打磨。（煮后的石斛口感类似糊，不喜欢这种口感的直接三分钟打磨）用滤网提升口感，口感要求不高的可以直接喝加蜂蜜搅拌均匀即可小贴士石斛可以和红枣一起熬煮，蜂蜜红枣...
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![西洋参石斛黑豆豆苗煲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋参石斛黑豆豆苗煲猪骨汤方法]( "西洋参石斛黑豆豆苗煲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋参石斛黑豆豆苗煲猪骨汤方法")
- 用料猪骨克西洋参克石斛黑豆克豆苗西洋参石斛黑豆豆苗煲猪骨汤的做法1热水，猪骨洗净飞水后过冷水，洗净2冷锅冷水猪骨，几片姜，石斛，西洋参，黑豆，大火烧开，转小火慢炖1个半钟3放豆苗，大火煮开，收火。...
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![石斛茶饮如何做才美味，怎么做石斛茶饮简单又好吃]( "石斛茶饮如何做才美味，怎么做石斛茶饮简单又好吃")
- 石斛，是一种常见的传统中药材，在一般情况下，服用石斛能够很好的增强身体免疫力，同时对于降低血压还有血脂功效都非常的不错。用料石斛3-4粒石斛茶饮的做法石斛3-4粒。开水冲泡。...
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![石斛花茶如何做才美味，怎么做石斛花茶简单又好吃]( "石斛花茶如何做才美味，怎么做石斛花茶简单又好吃")
- 自己种的石斛每年开花，收集起来喝用料开水150克石斛鲜花6-10朵冰糖2-3克石斛花茶的做法采摘花朵盐水洗净加冰糖加90度开水冲泡...
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![石斛鸡汤如何做才美味，怎么做石斛鸡汤简单又好吃]( "石斛鸡汤如何做才美味，怎么做石斛鸡汤简单又好吃")
- 鲜石斛清热生津力强干石斛滋阴清补为长但是无论是泡水或者是炖汤，都很不错👍用料鸡肉800克姜10克油5克石斛40克茯苓10克西洋参10片盐8克白胡椒粉，可以省1小撮石斛鸡汤的做法清洗干净新鲜石斛，切段，准备10克茯苓，10片西洋参片，10克姜我这个西洋参片比较小，用了20片我今天为了拍照...
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![石斛最清爽的味道- -石斛蜂蜜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛最清爽的味道- -石斛蜂蜜汁方法]( "石斛最清爽的味道- -石斛蜂蜜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛最清爽的味道- -石斛蜂蜜汁方法")
- 铁皮石斛是个好东西，但不知道怎么吃？今天介绍一个清爽又好喝的铁皮石斛蜂蜜汁，好喝得不要不要的。制作简单，只有你有一台榨汁机！我有myjuicer，卖了5年，从一代到3代，代代相随，陪伴多年，在果汁、辅食、糕点方面都给我很大的帮助。用料新鲜石斛2-3根凉开水适量蜂蜜水（根据个人口味调好...
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![铁皮石斛如何做才美味，怎么做铁皮石斛简单又好吃]( "铁皮石斛如何做才美味，怎么做铁皮石斛简单又好吃")
- 石斛用料石斛几根水自己看着倒铁皮石斛的做法切小段加水2分钟/速度10打磨，再加水设置20分钟/100度/小勺煮好后2分钟速度10打磨这样的，我过滤了一次细腻浓稠...
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![石斛花如何做才美味，怎么做石斛花简单又好吃]( "石斛花如何做才美味，怎么做石斛花简单又好吃")
- 用料石斛花10朵水适量石斛花的做法石斛花摘下洗净，放入杯内倒入开水，泡几分钟饮用，冲泡几次后，把花花吃下...
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![石斛花炒鸡蛋（铁皮石斛的花🌸呀！营养，低脂，美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛花炒鸡蛋（铁皮石斛的花🌸呀！营养，低脂，美味）方法]( "石斛花炒鸡蛋（铁皮石斛的花🌸呀！营养，低脂，美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛花炒鸡蛋（铁皮石斛的花🌸呀！营养，低脂，美味）方法")
- 用料鸡蛋3个新鲜石斛花100克石斛花炒鸡蛋（铁皮石斛的花🌸呀！营养，低脂，美味）的做法石斛花洗净沥干；准备好鸡蛋，打散；锅内放少许油，放入石斛花翻炒，这时候加入适量盐调味；石斛花加入适量盐翻炒片刻后加入鸡蛋液；翻炒至鸡蛋熟透，出锅装盘即可。...
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![石斛🍎汁如何做才美味，怎么做石斛🍎汁简单又好吃]( "石斛🍎汁如何做才美味，怎么做石斛🍎汁简单又好吃")
- 石斛补五脏虚劳，搭配苹果甜甜的大人小孩都可以喝。用料石斛2-3根苹果1个水600-700毫升石斛🍎汁的做法所有材料放入主锅，1分钟速度10好啦享用！...
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![石斛炖汤如何做才美味，怎么做石斛炖汤简单又好吃]( "石斛炖汤如何做才美味，怎么做石斛炖汤简单又好吃")
- 老公最近熬夜工作，给他炖了这个汤～好好喝用料瘦肉适量石斛10克玉竹30克麦冬30克陈皮3片西洋参10克石斛炖汤的做法将所有药材洗一洗，放入瘦肉，加入五碗左右水放入炖盅，炖2小时就可以啦～加少许盐小贴士石斛一定要嚼一下，把胶质嚼出来...
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![石斛花炒蛋如何做才美味，怎么做石斛花炒蛋简单又好吃]( "石斛花炒蛋如何做才美味，怎么做石斛花炒蛋简单又好吃")
- 用料石斛花300克鸡蛋🥚4个盐适量石斛花炒蛋的做法石斛花硬的老的梗去了像这样就可以了先洗一下放点盐盐水浸泡一会儿，洗净沥水取4个鸡蛋打入碗中，敲的时候太用力一个蛋黄碎了鸡蛋打散放少量油炒熟鸡蛋取出备用放油炒石斛花放适量盐，根据自己口味加入翻炒片刻好好看的石斛花...
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![石斛怎么吃，鲜石斛红枣汁。食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛怎么吃，鲜石斛红枣汁。方法]( "石斛怎么吃，鲜石斛红枣汁。食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛怎么吃，鲜石斛红枣汁。方法")
- 这是我自己喜欢的做法，用豆浆机做，方便又好喝.更多关于铁皮石斛养胃的饮食和菜谱，可以关注微信号：13812537086（备注：下厨房）！用料铁皮石斛8根红枣2-3根水1000-1200ml石斛怎么吃，鲜石斛红枣汁。的做法用厨房剪将石斛剪成段，红枣去核剪碎。用厨房剪将石斛剪成段，红枣去核剪碎。将食材...
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![鲜石斛水如何做才美味，怎么做鲜石斛水简单又好吃]( "鲜石斛水如何做才美味，怎么做鲜石斛水简单又好吃")
- 用料鲜石斛100克水3碗鲜石斛水的做法鲜石斛洗净，去衣用药盅捣碎3碗水煲半小时小贴士1、石斛有滋阴清热的作用。鲜石斛的功效清热功能更明显，对小儿发热、目赤肿痛,虚火牙痛有明显功效，特别是小儿发热,从古到今是民间的特效药。2、鲜石斛放嘴里嚼有很浓胶质，这些胶质含有效成...
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![石斛汁如何做才美味，怎么做石斛汁简单又好吃]( "石斛汁如何做才美味，怎么做石斛汁简单又好吃")
- 石斛的功效很多：滋阴养胃、明目养肝、助消化降血糖。用料鲜石斛1根白糖或蜂蜜20克直饮水700克石斛汁的做法野生的石斛收到很脏，没有关系，用刷子冲洗一下就干净了；将石斛切段放入主锅，加20克白糖和700克水，如果要加蜂蜜这个步骤不忙加蜂蜜，打磨好再加；设置1分钟/速度10打磨，然后过...
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![鲜石斛饮如何做才美味，怎么做鲜石斛饮简单又好吃]( "鲜石斛饮如何做才美味，怎么做鲜石斛饮简单又好吃")
- 铁皮石斛是一种名贵的中药材，是多年生草本植物，在民间，被誉为“救命仙草”药界的“大熊猫”。能提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老。用料鲜石斛5根红枣5颗纯净水800克鲜石斛饮的做法取5根石斛洗净剪小段、5颗红枣去核放入主锅，加800克纯净水，15分钟100度小勺煮制3分...
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![石斛鸭汤如何做才美味，怎么做石斛鸭汤简单又好吃]( "石斛鸭汤如何做才美味，怎么做石斛鸭汤简单又好吃")
- 用料姜4片山药半根盐少量克鸭肉四分之一只莲子3颗石斛4颗石斛鸭汤的做法准备好材料锅放少量水煮开，倒进洗干净的鸭肉涮血，捞起，用清水清洗。将山药除皮洗净切块和鸭肉以及其他材料放进压力锅，放过材料的水，煲两个小时。起锅放少许盐就可以开吃啦！小贴士切山药要速战速决，切好立...
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![石斛花酒如何做才美味，怎么做石斛花酒简单又好吃]( "石斛花酒如何做才美味，怎么做石斛花酒简单又好吃")
- 用料石斛花1斤60度以上酒头3斤石斛花酒的做法采集新鲜石斛花阴凉通风处阴至微蔫玻璃容器洗净晾干，再用点酒过虑瓶子把花先放进瓶里再缓缓倒入就，密封好，阴凉通风避光处静放半年...
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![蛇炖石斛如何做才美味，怎么做蛇炖石斛简单又好吃]( "蛇炖石斛如何做才美味，怎么做蛇炖石斛简单又好吃")
- 朋友送了条蛇，想着天热了，给家人煲一份石斛蛇，蛇肉性凉，石斛性寒用料姜2片盐5克黄酒5克咸肉适量石斛片110克枸杞适量蛇炖石斛的做法清洗蛇把清洗干净的蛇剁成段，加入冷水，把血水焯出来。切两片姜，放点咸肉砂锅垫个篦子把焯水后的蛇段，石斛片，生姜，咸肉，黄酒一起放砂锅倒入热水，最后撒...
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![石斛炖鸡汤（懒人做法），石斛烧法食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛炖鸡汤（懒人做法），石斛烧法方法]( "石斛炖鸡汤（懒人做法），石斛烧法食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛炖鸡汤（懒人做法），石斛烧法方法")
- 石斛性微寒，可以抵消鸡的燥热，从而令鸡汤达到平补的效果。铁皮石斛煲鸡汤老少皆宜，是一款适合全家一起食用的美味靓汤。铁皮石斛除了能直接与鸡汤煲汤，还能加入其它滋补药材，以达到提升口味的作用。更多关于铁皮石斛养胃的饮食和菜谱，可以关注微信号：13812537086（备注：下厨房）！用料...
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![石斛茶如何做才美味，怎么做石斛茶简单又好吃]( "石斛茶如何做才美味，怎么做石斛茶简单又好吃")
- [介绍]石斛泡茶安神助眠，躁郁不安、心神不宁、失眠多梦等是我们经常出现的症状，出现这些症状时喝杯石斛茶，可取到安神助眠，排忧解郁的作用。石斛还可以泡水，打粉，煲汤食用作用很大，大家可以根据自己的喜好去做，今天我先分亨下石斛茶的做法！[食材]⭐石斛六个⭐红枣两个⭐枸杞适量⭐...
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