![橄榄油香煎小鸡脯配新鲜迷迭香和洋葱圈食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油香煎小鸡脯配新鲜迷迭香和洋葱圈方法]( "橄榄油香煎小鸡脯配新鲜迷迭香和洋葱圈食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油香煎小鸡脯配新鲜迷迭香和洋葱圈方法")
- 减肥菜系用料鸡胸脯2块橄榄油2勺洋葱半个迷迭香2根黑胡椒碎少许盐少许耗油半勺橄榄油香煎小鸡脯配新鲜迷迭香和洋葱圈的做法鸡胸脯切花刀加盐黑胡椒少许耗油加入，腌制30分钟选带凸楞的铁板，一勺橄榄油，下腌制好的胸脯肉和洋葱一起煎，撒适量黑胡椒碎，2分钟。翻面煎，2分钟。放上...
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![猪肉脯的详细做法大全,简单又营养的猪肉脯做法]( "猪肉脯的详细做法大全,简单又营养的猪肉脯做法")
- 猪肉脯是近几年很火的零食，大人孩子都很喜欢，市售的猪肉脯购买方便，口味多样，以前满爸经常买一堆回来吃。猪肉脯作为零食，自然是高糖高钠，不适合多吃，所以自从满满开始接触零食，为了不让他看见，猪肉脯已经从我们家的零食列表中消失很久了。现在满满同学已经5岁了，稍微吃一点这种零...
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![老菜脯的详细做法大全,简单又营养的老菜脯做法]( "老菜脯的详细做法大全,简单又营养的老菜脯做法")
- 婆婆是台湾人，自己都会做老菜脯，可炖汤，炒蛋，所有的菜肴里面都可以放，还有排毒的功效，放时间越久越好，十年往上的本身都可以流油了呢，今年农村老爸种了很多，我也来学着做做！用料白萝卜贼多海盐或者食用盐贼多老菜脯的做法准备所需要的白萝卜（萝卜正常大小就好，我爸种的有点成精了😂😂...
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![「猫食记」自创配比果脯牛轧糖食谱大全及做法，烹饪好吃的「猫食记」自创配比果脯牛轧糖方法]( "「猫食记」自创配比果脯牛轧糖食谱大全及做法，烹饪好吃的「猫食记」自创配比果脯牛轧糖方法")
- 这几天母上特别喜欢做牛轧糖，于是，根据自己想吃的口味，反复试验了三次，终于找到了自己最喜欢的配料和配比口感，记录下来自己喜欢的口味配比，分享。用料新西兰奶粉150g棉花糖250g花生米100g腰果南瓜籽大杏仁核桃80g左右黄油70g克蔓越莓15g果脯150g【猫食记】自创配比果脯牛轧糖...
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![果脯如何做才美味，怎么做果脯简单又好吃]( "果脯如何做才美味，怎么做果脯简单又好吃")
- 用料苹果适量盐适量果脯的做法适量苹果清洗干净去皮。一般大一点的苹果切成六瓣，小的切四瓣。用盐水稍微泡一下！水开蒸十分钟。放到强光处暴晒一天再蒸一次，也是水开10分钟。这是二蒸过后的，再晒一天，再蒸一次。这是三蒸后的，稍微晒一天。就可以吃了，真的很美味。我一冬天，一直再...
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![杏脯如何做才美味，怎么做杏脯简单又好吃]( "杏脯如何做才美味，怎么做杏脯简单又好吃")
- 家里有3个杏树，年年结果都没时间去卖，落的满地果子好是心疼。2年前就开始做杏脯，结果，晒太久，有点酸，且比较硬。今年我主厨，媳妇给我打下手。认真总结过往经验。得出此菜谱，还望大家多多关照。用料鲜杏3030斤糖14斤杏脯的做法挑选7-8分熟的杏果作为原料，尽量不要有伤口，不要有虫咬...
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![营养配菜～芹菜炒鸡胸脯食谱大全及做法，烹饪好吃的营养配菜～芹菜炒鸡胸脯方法]( "营养配菜～芹菜炒鸡胸脯食谱大全及做法，烹饪好吃的营养配菜～芹菜炒鸡胸脯方法")
- 用料芹菜一根鸡胸脯一块小米辣一个营养配菜～芹菜炒鸡胸脯的做法鸡胸肉（放入料酒、葱姜）焯水后撕成小块，装在容器中，倒入耗油、生抽腌制。芹菜清洗干净斜切改段、小米辣斜切改段装盘备用。锅内放油烧热后放入葱姜炒香后放鸡胸肉翻炒，再放入芹菜爆炒，放耗油生抽翻炒均匀出锅。小贴...
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![蜜汁猪肉脯／黑椒猪肉脯食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁猪肉脯／黑椒猪肉脯方法]( "蜜汁猪肉脯／黑椒猪肉脯食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁猪肉脯／黑椒猪肉脯方法")
- 我的宝贝女儿，一直是我的小助手，放心的让孩子动手，就算把厨房弄得乱七八糟，只要孩子想动手就让他们去做用料猪肉600克（两份的量）肥肉60克（可以不加，不过我喜欢不太硬的肉脯）老抽10克生抽10克（我用的是低盐生抽）料酒10克鱼露20克白糖100克黑椒粒1克（黑椒味的）辣椒油3克（黑椒味的）蜜汁猪肉...
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![桃脯如何做才美味，怎么做桃脯简单又好吃]( "桃脯如何做才美味，怎么做桃脯简单又好吃")
- 记得小时候，每天去上学的路上，总是喜欢去果品公司门市买一小包橄榄、桃片、糖渍杨梅等小零食来解馋，一毛钱一小包，一粒能含上半天，现在的年轻人是无法理解的。后来听说这些蜜饯添加了什么什么，不卫生，就好多年不买超市的蜜饯吃了。最近散步发现公园路边长满了桃树，结的小毛桃硬硬...
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![苹果脯的详细做法大全,简单又营养的苹果脯做法]( "苹果脯的详细做法大全,简单又营养的苹果脯做法")
- 苹果吃不完不想浪费，咱就换种方式吃，稍微加工一下制成苹果脯，没晒干都差不多吃光光[偷笑]。用料苹果八个苹果脯的做法削皮准备一盆清水，放入少量盐，加盐作用是防苹果氧化变黑。每个苹果切成六小块，边切边泡水。上锅蒸至熟软太阳晒干，也可以烤箱烘干。酸酸甜甜，有咬劲，非常好吃哦。...
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![鱼脯如何做才美味，怎么做鱼脯简单又好吃]( "鱼脯如何做才美味，怎么做鱼脯简单又好吃")
- 鱼脯是赣南最有特色的一道菜。在赣南逢年过节，宴席上必不可少的一道菜。现在传的鱼脯还得用鸡汤煨制10分钟是最佳的吃法。不过就现在这样沾酱油吃也不错。用料草鱼肉500克鸡蛋100克木薯淀粉100克盐13克油水650mL鱼脯的做法鱼去骨去皮，取鱼肉部分。把鱼肉切成片。把鱼肉剁成...
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![超配稀饭的猪颈肉炒瓜脯食谱大全及做法，烹饪好吃的超配稀饭的猪颈肉炒瓜脯方法]( "超配稀饭的猪颈肉炒瓜脯食谱大全及做法，烹饪好吃的超配稀饭的猪颈肉炒瓜脯方法")
- 用料生抽勺老抽猪颈肉瓜脯蒜葱水超配稀饭的猪颈肉炒瓜脯的做法锅热倒少许油下猪颈肉翻炒至变色下蒜头跟瓜脯炒一会➕生抽还有一点点老抽上色最后下葱翻炒一下装盘。超级下饭肉超级脆...
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![配饭配粥：虾仁菜脯食谱大全及做法，烹饪好吃的配饭配粥：虾仁菜脯方法]( "配饭配粥：虾仁菜脯食谱大全及做法，烹饪好吃的配饭配粥：虾仁菜脯方法")
- 不管多少菜，男朋友都是喜欢吃这个菜，配粥配饭下面条或者米粉都是绝配滴用料虾仁克生抽勺菜脯碎（萝卜干碎）蚝油蒜头碎配饭配粥：虾仁菜脯的做法菜脯碎洗干净，炒干水分，加油炸一会（油不用很多，适量适量）加入蒜头虾仁，炸的香香的，然后再加入蚝油少许，生抽少许，基本差不多啦成品，装起来……可...
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![菜脯煎蛋（菜脯蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的菜脯煎蛋（菜脯蛋）方法]( "菜脯煎蛋（菜脯蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的菜脯煎蛋（菜脯蛋）方法")
- 菜脯煎蛋是每个潮汕人必会的一道小菜。现在把煎得更好看口感更硬香分享一下。需要菜脯的可以微我，高山脚下好土质种的白萝卜，并伴有山泉水滋养，🌞每天烈日晒制而成的菜脯。包邮1斤12元。好吃爽口酥脆免嫌👏👏用料鸭蛋3个菜脯半条香菜1根菜脯煎蛋（菜脯蛋）的做法菜脯洗净切碎，菜...
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![黑椒猪肉脯（君之配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒猪肉脯（君之配方）方法]( "黑椒猪肉脯（君之配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒猪肉脯（君之配方）方法")
- 参考分量：2盘用料猪瘦肉250g生抽25g细砂糖25g鸡蛋25g黑胡椒粉5ml白酒5ml蜂蜜15ml水15ml黑椒猪肉脯（君之配方）的做法猪肉要选择纯瘦肉，将肉洗净备用。把猪肉剁成肉馅，剁成的肉馅要比一般包饺子等的肉馅更细，用刀细细多剁一会，直到剁成粘稠的肉糜状（也可直接用食品料理机的肉馅搅拌...
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![适合配白粥的虾仁菜脯食谱大全及做法，烹饪好吃的适合配白粥的虾仁菜脯方法]( "适合配白粥的虾仁菜脯食谱大全及做法，烹饪好吃的适合配白粥的虾仁菜脯方法")
- 用料萝卜干克油克酱油勺糖克虾仁克大蒜瓣耗油盐适合配白粥的虾仁菜脯的做法材料准备好，都切丁萝卜干切好泡一下水，不会太硬也不会太咸蒜蓉切好放油，全称小火，先炸蒜蓉，稍微金黄的时候放萝卜干，小火，慢慢炸，把水分炸掉，再放虾米，酱油，白糖，耗油。炸到虾米酥酥的就可以炸好咯，甜甜香香的...
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![果脯，杏脯如何做才美味，怎么做果脯，杏脯简单又好吃]( "果脯，杏脯如何做才美味，怎么做果脯，杏脯简单又好吃")
- 我有杏脯，你有故事么用料杏1200克白砂糖450克水200～300毫升果脯，杏脯的做法用料第一步：洗干净，对半劈开，去核备用第二步：锅中加20ml水，300g糖第三步：将锅中的水和糖大火煮沸后转小火，放入劈开的杏肉，煮10分钟第四步：小火煮十分钟后加入150g糖，继续煮20分钟左右第五步：看果汁渗出情况适...
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![自制杏脯&杏脯面包食谱大全及做法，烹饪好吃的自制杏脯&杏脯面包方法]( "自制杏脯&杏脯面包食谱大全及做法，烹饪好吃的自制杏脯&杏脯面包方法")
- 用料黄杏白砂糖自制杏脯&杏脯面包的做法黄杏浸泡一会的清洗切半去核撒上白砂糖，几个杏一层，然后撒一层薄薄的白砂糖，最顶层也撒白砂糖。封保鲜膜，冰箱冷藏一夜后的杏子拥有了很多糖份，酸的基础上有了甜码到烤箱中100度100分钟低温100分钟后-是这样的表面的水分已经烤的差...
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![瘦身绝配—-香煎鸡脯肉食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身绝配—-香煎鸡脯肉方法]( "瘦身绝配—-香煎鸡脯肉食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身绝配—-香煎鸡脯肉方法")
- 用料鸡胸肉一斤多橄榄油两勺盐适量（放生抽老抽就少放点盐）蜂蜜两勺生抽适量老抽适量料酒适量酱油适量黑胡椒碎喜欢就多加一点，但不适宜太多，会煎糊蒜末10几瓣（口味轻可以减半）辣椒油煎好后自己加瘦身绝配—-香煎鸡脯肉的做法撒匀薄盐，轻轻按摩一下鸡脯肉，让盐味更好的渗入，我的指...
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![烤肉脯(零厨艺，配料超简单)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤肉脯(零厨艺，配料超简单)方法]( "烤肉脯(零厨艺，配料超简单)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤肉脯(零厨艺，配料超简单)方法")
- 以前白水炖牛肉都吃的很香的娃，前段时间越来越难搞，总是嫌弃肉塞牙，一有塞牙就立马说他饱了…这道烤肉是最近挚爱，吃的停不下来，一出炉就整盘抢走，说：“全都是我的”！用料猪肉馅300克蚝油8克黑胡椒粉适量小苏打适量烤肉脯(零厨艺，配料超简单)的做法买的肉馅写的肥瘦比例是3/7，做完...
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![潮汕白粥配菜—-菜脯蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕白粥配菜—-菜脯蛋方法]( "潮汕白粥配菜—-菜脯蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕白粥配菜—-菜脯蛋方法")
- 每次吃的比較油膩或上火的時候，煮點白粥搭配這款萬能配菜，感覺腸胃舒服極了！用料萝卜干一塊鸡蛋2個豬肉少許潮汕白粥配菜—-菜脯蛋的做法將蘿蔔乾與豬肉切碎，加入雞蛋拌在一起；蘿蔔乾有鹹淡之分，要根據自己的口味試試需不需要再放鹽。下油攤開煎好即可，非常方便快捷。...
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![配方升级的金钱肉(猪肉脯)食谱大全及做法，烹饪好吃的配方升级的金钱肉(猪肉脯)方法]( "配方升级的金钱肉(猪肉脯)食谱大全及做法，烹饪好吃的配方升级的金钱肉(猪肉脯)方法")
- 用料猪肉糜(精7肥3)450克盐5克白胡椒粉1克细砂糖45克葡萄糖15克耗油18克鱼露10克白酒10克黑胡椒2克生姜2片麦芽糖1勺老抽1勺配方升级的金钱肉(猪肉脯)的做法自己做用料就可以选用好一些的，肉质好，做出来的口感肯定会更好的。需要3分肥肉，太精的就不会有爆浆的感觉。把买回来...
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![潮汕小吃～菜脯蛋〖早餐白粥绝配〗食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕小吃～菜脯蛋〖早餐白粥绝配〗方法]( "潮汕小吃～菜脯蛋〖早餐白粥绝配〗食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕小吃～菜脯蛋〖早餐白粥绝配〗方法")
- 萝卜干在潮汕称为菜脯（它是有腌制过的），咸香脆口，消食开胃，与潮汕咸菜、鱼露并称潮汕三宝。菜脯蛋，即萝卜干炒鸡蛋，简单快手，菜脯蛋在潮汕没人不爱的，几乎是家家早餐必备，别看它是家常菜，🌻早餐配白粥吃开胃极了！你绝对吃了一口还要再吃一口，好吃到停不下来。节日大鱼大肉的，好油腻，长假...
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![橙汁鸭脯配培根做法烹饪大全 地道橙汁鸭脯配培根如何做]( "橙汁鸭脯配培根做法烹饪大全 地道橙汁鸭脯配培根如何做")
- 用料鸭胸肉1个培根橙子/柠檬盐/糖/胡椒/西式香料/葡萄酒等橙汁鸭脯配培根的做法鸭胸肉放入调料腌渍将腌好鸭胸肉和培根放入煎盘煎熟，然后将鸭胸肉放入烤箱中烤熟将橙子柠檬等调料做成少司将煎好的培根和鸭胸肉放入盘中，配上橙汁少司即可小贴士要想学西餐请微微...
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![肉脯如何做才美味，怎么做肉脯简单又好吃]( "肉脯如何做才美味，怎么做肉脯简单又好吃")
- 用料钱10元肉脯的做法笨蛋去商场买去吧哈哈！！！！小贴士挑新鲜的！...
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