- 用料红薯1个糯米粉适量白糖适量无油红薯饼(烤箱版)的做法剥皮,切块蒸熟,乘热压成泥,压的时候加入白糖,尝下甜度(我是一边吃一边做,哈哈)压好番薯泥,加入糯米粉,这时番薯泥因该还是热的状态,一点一点加捏成团就好了……分小份,稍微搓圆压扁,加芝麻烤箱160预热,烤30分钟香甜软糯,一下子就能...
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- 用料红薯一个鸡蛋两个烤箱版无油红薯太阳蛋的做法红薯清水洗净,包上保鲜膜微波炉叮5-7分钟烤箱200度预热,微波炉取出红薯,对半切开,挖出中间的红薯肉。分离蛋黄蛋清,将蛋清倒入掏空的红薯中,送入烤箱,180度10分钟。取出烤至半熟的红薯鸡蛋,加入分离的蛋黄,再入烤箱180度5分钟。喜...
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- 用料土豆孜然粉椒盐无油薯片(烤箱版)的做法土豆切片用水泡一下烤盘铺油纸,土豆去水,把土豆均匀的摆好放入烤箱,选择空气炸菜单(普通烤箱选择180摄氏度,烤15-20分钟)取出,趁热撒上孜然粉和椒盐混合均匀可以开吃啦!~...
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- 队友拼多多卖了十斤红薯,不想每天吃蒸红薯做早饭,就想办法做些新花样这个饼无油无糖,就只有红薯本身的甜味,吃起来完全没有负担用料小红薯4个糯米粉80克无糖豆沙馅适量红薯豆沙饼无糖烤箱版超简单的做法我用的是四个小红薯,蒸熟,用勺子捣成泥稍微冷却到不烫,分多次加入糯米粉,糯...
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- 用料红薯500g奶粉20克手抓饼皮3张鸡蛋1个白芝麻适量免烤箱,无油无糖易饱腹的【红薯酥饼】的做法红薯去皮切小块蒸熟放入奶粉搅拌均匀手抓饼皮卷起来切成小段将手抓饼皮擀至薄片加入红薯泥包裹起来表面刷上蛋液,放入无油平底锅煎至两面金黄,撒上芝麻即可酥脆易饱腹的红薯酥饼...
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- 家里的小朋友想吃薯条,但是天气干燥,容易上火就做了这款欺骗性的薯条🍟用料土豆3个淀粉适量盐适量低油版薯条(无烤箱)的做法找几个长得好看的土豆削皮。土豆切条备用,粗细自定,我喜欢吃粗薯条,所以切得比较粗。切好的薯条水洗,洗走淀粉,看到水变清就好了。晾干,均匀撒上淀粉,放冷冻...
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- 用料红薯5个烤箱版烤红薯的做法将洗净的红薯摆在铺好锡纸的烤盘里,烤箱240度上下火烤1个小时左右就可以了。每个烤箱脾气不一样,根据自家烤箱调整时间即可。我选的烟薯25号,这个红薯烤着吃最好吃了。...
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- 简单易做,低卡低脂!用料红薯(去皮)250克面粉50克鸡蛋2个安佳芝士片2片黑芝麻适量无油香甜酥脆红薯芝士饼(烤箱版)的做法红薯去皮切成小丁准备好鸡蛋、芝士片和面粉鸡蛋和面粉放入红薯丁的碗中搅拌均匀见图,烤盘中垫上油纸用勺子把搅拌好的红薯分成六份,每份上面放上小块芝士片放...
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- 用料红薯1个盐适量淀粉适量无油减脂红薯条(烤箱版)的做法红薯去皮切一厘米方条红薯煮2分半-3分钟,如果不喜欢粗条可以切细条,煮一分钟。捞出过凉水,彻底放凉。用厨房纸吸干水分,裹干淀粉(一定要吸干水分,偷懒没有吸干水分,导致淀粉结块)入冰箱冷冻4-5小时想吃的时候随时放入烤箱,表...
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- 用料红薯1个鸡蛋黄1个面粉适量盐一小勺酵母一小勺烤箱红薯饼的做法只要蛋黄是因为孩子蛋白过敏!里面有面粉,酵母加温水,蛋黄,一小勺盐加点食用油揉成光滑面团发酵切红薯丁包进去捏成饼状,烤盘和面饼上面刷一层食用油烤的有点过了……烤了20多分钟……看这差不多15分钟就够了反...
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- 用糯米粉做的华夫饼实在是绝了!外脆里嫩特别是因为加了红薯香到爆炸💥无油无糖低脂健康饱腹感强减脂代餐吃完一个马上想吃第二个!用料红薯200克糯米粉25克玉米淀粉12克牛奶11克无油无糖|红薯糯米华夫饼·免烤箱的做法红薯蒸熟压成泥加糯米粉淀粉牛奶揉成光滑面团分成4份华夫...
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- 想吃薯条又要减肥,悲伤😂😂😂用料土豆1个大土豆盐克烤薯条烤箱版无油无盐的做法土豆去皮切条,切粗一点,洗去淀粉泡十分钟。锅里烧热水,要能没过薯条的量。烧开把薯条放进去煮三分钟。锅里加了一点点盐,不加也可以的。捞出来晾干水分晾凉。把薯条摆到盘子里放冰箱冷冻三个小时...
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- 嗯,粗纤维细作,所以,我们是人😋🤷♀️用料红薯1个糯米粉30克黑小麦粉70克酵母粉2克盐2克牛奶70克鸡蛋1个芝麻少许无油红薯馅饼(烤箱版)的做法1、红薯去皮切块,上锅蒸2、称好的面粉、糯米粉、酵母粉、盐,倒入70克牛奶,揉匀(盐,能增加面粉的筋劲儿,也能使味道层次更丰富)3、盖上保鲜膜,...
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- 喜欢红薯饼,但是油炸的吃着不健康,试了试烤箱烘烤,没想到味道也特别好吃😊———————————关注我,美食无限更新中抖音号:一味一语小红书:一味一语用料红薯(蜜薯)400克鸡蛋1个面粉3大勺糖半勺芝麻粒少许烤箱版红薯饼(非油炸)的做法把鸡蛋,面粉和糖放在一起搅拌成粘稠状放入红...
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- 其实番薯一直都是我爱的主食,既美味又可以饱肚子。这样就可以少吃饭菜(避免我再长胖😏),最重要是对身体最健康的食品👍抗癌!防止便秘真的很好😊这次又入手好多新鲜的番薯,就来做做跟它有关的美食吧,综合啦好多方子最后决定这样做一次成功!以防下次忘记,先记录下来先😄注:由于做的时...
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- 蒸的红薯吃不完,压成泥做了红薯饼,和南瓜饼差不多,但是怕油不想煎,所以直接烤箱烤!(吃不完的蜜豆我也包进去了)用料红薯150g糯米粉100克(看湿度调整)白芝麻少量白沙糖看红薯甜度红薯糯米饼(烤箱/无油/无糖)的做法红薯压泥+糯米粉揉成团(最好在还有余温时揉),糯米粉用量不固定,湿了再继续...
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- 用料全麦粉500g红薯1个葡萄干30克酵母粉8克无盐无油全麦红薯欧包(烤箱版)的做法葡萄干洗净切碎,不用太碎,让它有颗粒感(同时不用放糖也能让全麦欧包增添甜味)面粉放入盆中,在中间挖个小坑。酵母粉用温水化开,把酵母粉倒入坑中用筷子搅拌成絮。再于盆中倒入温水,根据面粉成絮的...
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- 用料红薯1个发面蛋液红豆馅|红糖烤箱版|红豆馅饼|红薯饼的做法把红豆提前煮好,依据自己的口味放糖。红薯馅也一样把发面提前活好开始包馅饼淋上蛋液,上面可以放肉松或黑芝麻180℃,25分钟,口感很香甜哈😊这是放蒸笼里蒸的也很不错(*๓´╰╯`๓)♡...
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- 单纯吃全麦或者单纯吃红薯,有没有吃够?如果有,那就把它们混合到一起吃吧~~😋😋用料全麦粉100克牛奶60克酵母2克红薯或紫薯随意(想吃多少提前蒸熟多少)无糖无油(烤箱版)红薯司康的做法全麦粉,牛奶,酵母全部称量好。混合均匀,揉成面团。醒发30分钟~这是醒发了一个多小时的样子(中...
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- 用料红薯100g紫薯1个糯米粉60g盐一小撮细砂糖20g黄油20g鸡蛋一个马苏里拉芝士适量面包糠适量芝士红薯球(无油烤箱版)的做法红薯和紫薯蒸熟,凉凉备用。红薯放入碗中捣碎,加入盐和黄油,15g细砂糖,搅拌至融化。然后加入糯米粉,揉成面团备用。将面团分成等分量的小面团,大概15g一个,我...
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- 好吃的东西千万种,但只有薯条这种神奇的存在,让人无法忽视。小梁同学最爱就是吃薯条啦,外面的薯条都是油炸的,吃多容易上火还会危害健康,碍于小梁同学需要减肥,所以今天就来教大家一个健康无油烤箱版的薯条吧!用料土豆1个盐少许孜然粉少许薯条🍟—无油烤箱版的做法准备好一个土...
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- 因为是为了减脂,所以我尽量不添加其他食材,比如牛奶鸡蛋等。想要味道更浓更香一些的,可以把温水改为温牛奶,在和面的时候再加一两颗鸡蛋哦~用料全麦粉500克酵母粉8克红薯1个葡萄干30克无油无盐全麦红薯欧包(无烤箱版)的做法①葡萄干洗净切碎,不用太碎,让它有颗粒感(同时不用放...
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- 用料红薯3个白砂糖若干克糯米粉若干克面包糠若干克快手红薯芝士球(无油烤箱版)的做法红薯切片上火蒸15分钟蒸好以后压成泥,加糯米粉,白砂糖搅拌,直到可以整形。整成球形,在里面包上芝士奶酪。我特意做的湿湿粘粘了一点方便直接沾面包糠。丢进面包糠里面滚来滚去预热好的烤箱200...
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- 追求无添加~安全~很脆哟~用料红薯2个锡纸3张烤红薯片(烤箱)无油无糖的做法1.红薯洗净切薄片,在水中泡十五分钟,中间换几次水~主要是洗出淀粉(容易脆)沥干后(或者用一次性棉柔巾吸干水)平铺在垫有锡纸的烤盘上~上下火加风扇~165℃先烤10分钟,拿出来翻面再烤10分钟。这个时间的话根据不同...
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- 用料红薯1个即食燕麦片适量面粉适量可可粉适量黑白巧克力几小块无油无糖无烤箱万圣红薯燕麦蜘蛛饼的做法红薯蒸熟,戴手套用手挤成泥最方便,有些红薯里会有比较粗的纤维,介意的可以过筛一遍,我不介意就没过,把红薯分成两份,一大一小,大份作饼底,小份作蜘蛛大份红薯泥里加即食燕麦,...
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