![健脾利湿的五苓汤做法烹饪大全 地道健脾利湿的五苓汤如何做]( "健脾利湿的五苓汤做法烹饪大全 地道健脾利湿的五苓汤如何做")
- 五苓汤属于中药方剂，组成它的是五味中药包括茯苓、猪苓、泽泻、白术、桂枝等五味药物，临床上通过五苓汤的服用，可以明显的开结利水、化气回津，对于健脾祛湿等都有非常大的功效。临床上对于身体出现的水肿，水湿代谢出现的异常包括恶心、呕吐、腹泻都可以通过该汤药进行调治，特别...
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![健脾祛湿汤之二～茯苓山药鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿汤之二～茯苓山药鸡汤方法]( "健脾祛湿汤之二～茯苓山药鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿汤之二～茯苓山药鸡汤方法")
- 提醒:湿疹≠湿热脾气虚弱的湿疹患者症状改善稍显缓慢。因为从中医角度而言，脾具有运化水谷精微的能力，能够把人体摄入的五谷杂粮运化为气血滋养皮肤。而在脾虚的状态下，其运化功能较差致使皮肤修复缓慢。因此，湿疹患者千万不要急于求成，盲目听信偏方或擅自应用清热药物，乱喝清...
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![「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾方法]( "「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾方法")
- 广东人特别喜欢煲汤，家里总备有不少煲汤的食材，不同的季节、不同的功效，煲汤的选材有所不同。煲汤不仅选材有讲究，煲的火候也很关键，要大火烧开，小火慢煨，这样才可以让食材的精华更好的融入汤里面，使汤浓醇鲜香。身为广东人的我，汤基本上是每天必须的，我是那种宁可没有饭，也不能没有...
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![健脾祛湿的茯苓扁豆鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿的茯苓扁豆鲫鱼汤方法]( "健脾祛湿的茯苓扁豆鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿的茯苓扁豆鲫鱼汤方法")
- 三伏天，暑湿重，脾虚不思饮食，身倦体乏，来一碗茯苓扁豆鲫鱼汤吧，趁着温热喝下，汤鲜味美，健脾祛湿。关键一点都不腥。用料2两半大小的鲫鱼4条茯苓20克白扁豆20克姜5-8片葱半根白胡椒粉适量盐适量健脾祛湿的茯苓扁豆鲫鱼汤的做法茯苓白扁豆洗干净入凉水锅煮开，继续煲5-8分钟鲫鱼去鳞...
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![牛大力土茯苓健脾祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土茯苓健脾祛湿汤方法]( "牛大力土茯苓健脾祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土茯苓健脾祛湿汤方法")
- 广东人数不尽的各种祛湿汤不由得你不佩服，又来一款祛湿靓汤，最近雨比较多，湿度总是高居不下，人都要潮了，祛湿汤水派上用场了，每周轮换着各式各样的以下分量适合2~3人食用用料猪龙骨300~500克新鲜土茯苓200克新鲜牛大力100克炒薏米30克茯苓30克牛大力土茯苓健脾祛湿汤的做法牛大...
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![土茯苓祛湿健脾汤做法烹饪大全 地道土茯苓祛湿健脾汤如何做]( "土茯苓祛湿健脾汤做法烹饪大全 地道土茯苓祛湿健脾汤如何做")
- 土茯苓能祛风湿，利关节，治拘挛骨痛。中医认为，土茯苓性平味甘淡，归肝、胃经，有解毒、除湿、利关节等功效。土茯苓煲猪骨汤有健脾利湿，补阴益髓的功效。用料猪颈骨250克新鲜土茯苓约60克粉葛约60克赤小豆约20克胡萝卜适量姜1片新会老陈皮1片盐、鸡粉、胡椒粉适量土茯苓祛湿健脾...
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![健脾祛湿汤：土茯苓山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿汤：土茯苓山药汤方法]( "健脾祛湿汤：土茯苓山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿汤：土茯苓山药汤方法")
- 岭南又开始进入湿热模式，健脾祛湿汤赶紧煲起来~~~用料新鲜土茯苓适量新鲜山药1根干木棉花适量姜片适量盐酌量健脾祛湿汤：土茯苓山药汤的做法山药洗净、去皮、切段；新鲜土茯苓洗净、斩开，最好削薄一点；晒干的木棉花洗净；姜洗净、切片；添入适量水，将所有的材料倒入，大火煮开，转小火，煲...
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![去湿健脾五指毛桃土茯苓煲猪展食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿健脾五指毛桃土茯苓煲猪展方法]( "去湿健脾五指毛桃土茯苓煲猪展食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿健脾五指毛桃土茯苓煲猪展方法")
- 用料五指毛桃土茯苓茨实，薏米，赤小豆，莲子，云苓，蜜枣薑片鸡脚猪展去湿健脾五指毛桃土茯苓煲猪展的做法五指毛桃，土茯苓洗净薏米（最好炒一炒，炒过的不会太寒凉），茨实，赤小豆洗净莲子，云苓洗净飞过水的鸡脚，猪展，蜜枣，薑片一起放入煲中，加水，我这里炖2小时，也可以煲1小时40分左右加点盐调味就...
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![健脾祛湿：五指毛桃茯苓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿：五指毛桃茯苓汤方法]( "健脾祛湿：五指毛桃茯苓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿：五指毛桃茯苓汤方法")
- 2人份功效：健脾祛湿，攻补兼施。适合人群：脾虚湿困者，多见腹胀腹痛、食欲下降、口甜口腻、头身困重、大便溏烂、舌淡，苔厚腻等症。用料五指毛桃30克茯苓20克鸡半只姜3片健脾祛湿：五指毛桃茯苓汤的做法将鸡焯水，药材洗净，一同放入砂锅中，大火烧开后关中小火煲1个小时，加盐调味即可食...
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![清甜~健脾行气利湿~五指毛桃薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜~健脾行气利湿~五指毛桃薏仁汤方法]( "清甜~健脾行气利湿~五指毛桃薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜~健脾行气利湿~五指毛桃薏仁汤方法")
- 用料五指毛桃15克薏米15克红枣5颗茯苓12克枸杞8克无花果3粒黄芪10克清甜~健脾行气利湿~五指毛桃薏仁汤的做法备好材料，没有无花果可以用一粒蜜枣代替，以上是一人分量，可按需调整用量除了红枣和枸杞，其他材料洗干净后随水下锅，水开后转小火煲30分钟后，加入去核红枣，继续煲15分钟...
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![健脾祛湿：党参茯苓陈皮鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿：党参茯苓陈皮鸡汤方法]( "健脾祛湿：党参茯苓陈皮鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿：党参茯苓陈皮鸡汤方法")
- 来源：黄穗平说脾胃功效：益气健脾祛湿。适合调节肠道菌群用料党参20克茯苓15克陈皮5克鸡300克健脾祛湿：党参茯苓陈皮鸡汤的做法①党参、茯苓、陈皮洗净；②鸡洗净后斩件焯水；③以上食材放入电砂煲中，加入适量清水煲1小时，再加适量盐调味即可。...
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![健脾祛湿🍑桃苓汤做法烹饪大全 地道健脾祛湿🍑桃苓汤如何做]( "健脾祛湿🍑桃苓汤做法烹饪大全 地道健脾祛湿🍑桃苓汤如何做")
- 健脾祛湿不只有四物汤和六物汤偶尔也可以换换口味😜🌟五指毛桃和土茯苓有助于祛湿🌟鸡内金消食化滞🌟芦根清热生津👨👩👧一家大小都能喝，小朋友也可以哦🎀适合脾弱，易积食人群🎀消除积食、祛湿、清热生津用料五指毛桃15克土茯苓10克芦根8克鸡内金6克猪瘦肉50克水600毫...
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![去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤方法]( "去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤方法")
- 去湿消肿，健脾养胃用料茯苓50克排骨400克红豆50克莲子50克猪腰1只去湿健脾红豆莲子茯苓排骨汤的做法红豆茯苓提前泡1小时排骨去血水，猪腰切开去掉里面白色的东西，然后切块。所有材料放入钝锅3小时，如果想要补气血在出锅前20分钟加入红枣，如果想消除胃胀气在出锅前10分钟加入陈...
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![春季喝什么汤 茯苓乌鸡汤 春季祛湿汤 利水健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的春季喝什么汤 茯苓乌鸡汤 春季祛湿汤 利水健脾方法]( "春季喝什么汤 茯苓乌鸡汤 春季祛湿汤 利水健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的春季喝什么汤 茯苓乌鸡汤 春季祛湿汤 利水健脾方法")
- 茯苓乌鸡汤，春季祛湿，利水健脾用料乌鸡茯苓山药枸杞盐春季喝什么汤茯苓乌鸡汤春季祛湿汤利水健脾的做法乌鸡清洗干净冷水入锅大火烧开撇去浮沫。加入茯苓山药枸杞小火煲2个小时，出锅加盐调味即可。茯苓乌鸡汤春季祛湿...
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![广东老火汤④‖无“湿”自通～灵芝茯苓祛湿汤(健脾祛湿、利火消肿，适合全家人)食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤④‖无“湿”自通～灵芝茯苓祛湿汤(健脾祛湿、利火消肿，适合全家人)方法]( "广东老火汤④‖无“湿”自通～灵芝茯苓祛湿汤(健脾祛湿、利火消肿，适合全家人)食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤④‖无“湿”自通～灵芝茯苓祛湿汤(健脾祛湿、利火消肿，适合全家人)方法")
- 最近大雨连连下不停，其实在广东，一年四季都在和湿气做斗争……湿气困脾，湿气重的人一般也脾虚，所以，湿气是人体最应该排的“毒”。湿气还易造成痰湿体质，久而久之，会对身体健康造成影响。精神疲惫困乏、四肢沉重、皮肤容易瘙痒起疹子或是疖子、小肚子大、肥胖、头发爱出油、面部...
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![健脾祛湿非常有效的五指毛桃茯苓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿非常有效的五指毛桃茯苓汤方法]( "健脾祛湿非常有效的五指毛桃茯苓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿非常有效的五指毛桃茯苓汤方法")
- 🥣健脾祛湿推荐汤之一✨【五指毛桃茯苓汤】脾关系到免疫力，提高免疫力最大的关键是健脾[恐惧]平时浑身乏力还伴有胃口差、大便粘腻、腹泻，那这个『健脾祛湿』就非常适合你啦。🉑️煲汤🉑️煮水喝用料枸杞十几颗薏米25克蜜枣2个五指毛桃根七八根茯苓丁15颗红枣6颗健脾祛湿非常有...
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![健脾祛湿汤之一～猪展土茯苓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿汤之一～猪展土茯苓汤方法]( "健脾祛湿汤之一～猪展土茯苓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿汤之一～猪展土茯苓汤方法")
- 用料猪展、猪骨400克新鲜土茯苓300克茯苓10克陈皮1片无花果几个姜几片盐适量水2300毫升健脾祛湿汤之一～猪展土茯苓汤的做法*陈皮泡软*猪展猪骨用凉水飞水；*其他材料处理好水开后加入材料煲90分钟捞出土茯苓加盐调味即可小贴士新鲜土茯苓要选胶质重的才好，和产地有关...
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![祛湿健脾🍲五指毛桃土茯苓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾🍲五指毛桃土茯苓汤方法]( "祛湿健脾🍲五指毛桃土茯苓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾🍲五指毛桃土茯苓汤方法")
- 这应该算是药膳类的汤，祛湿健脾，蛮适合闷热大夏天的。成品大约是4-5碗汤。用料五指毛桃1捆，约50克白茯苓约50克淮山约50克赤小豆约50克陈皮2瓣猪扇骨2大块，约350-400克清水5碗，约1250毫升盐5克祛湿健脾🍲五指毛桃土茯苓汤的做法材料全家福。猪扇骨要先焯水，去一下血水浮沫的。...
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![春夏桃苓祛湿健脾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春夏桃苓祛湿健脾汤方法]( "春夏桃苓祛湿健脾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春夏桃苓祛湿健脾汤方法")
- 春夏的南方容易湿热，适时的煲些祛湿汤水，能让身体没那么困乏。用料必放茯苓五指毛桃生姜瘦肉选放可根据实际情况放枸杞蜜枣茨实盐春夏桃苓祛湿健脾汤的做法瘦肉冷水下锅，水烧开后煮片刻，去除浮沫后捞起备用。五指毛桃提前浸泡十五分钟。生姜切片或者拍扁，我一般会拍扁，比较容易...
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![健脾祛湿-五指毛桃茯苓鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿-五指毛桃茯苓鸡汤方法]( "健脾祛湿-五指毛桃茯苓鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿-五指毛桃茯苓鸡汤方法")
- “五指毛桃具有健脾补气、益气利湿、祛痰平喘、舒筋活络之功效，并有益气不伤阴、补而不燥、药食同源等的特点，为补虚之佳品。”长夏时节人们容易脾虚湿困，常出现脾气虚+湿气重的症状，脾气虚的症状上面已经提及，湿气重的症状最典型的就是三不净（大便拉不干净、擦不干净、冲不干...
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![健脾祛湿：千斤拔茯苓猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿：千斤拔茯苓猪蹄汤方法]( "健脾祛湿：千斤拔茯苓猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿：千斤拔茯苓猪蹄汤方法")
- 来源：广州中医药大学一附院本馔食材中，千斤拔性味甘涩平，善于祛风利湿、强筋壮骨、活血解毒；牛大力性味甘平，长于补虚润肺、强筋活络；茯苓性味甘淡平，功善利水渗湿、健脾宁心。搭配性味甘咸平，功擅补气血、润肌肤、通乳汁的猪蹄，佐姜、枣以调和脾胃。诸物合用，有良好的补益气血、健...
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![春夏五指毛桃茯苓祛湿健脾养胃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春夏五指毛桃茯苓祛湿健脾养胃汤方法]( "春夏五指毛桃茯苓祛湿健脾养胃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春夏五指毛桃茯苓祛湿健脾养胃汤方法")
- 茯苓，去湿佳品…胃部寒湿，有胃病，五指毛桃也是不错的选择！用料五指毛桃茯苓片蜜枣芡实淮山春夏五指毛桃茯苓祛湿健脾养胃汤的做法淮山，健脾胃，浸泡2小时芡实，健脾胃，浸泡2小时茯苓片，去湿化湿，浸泡2小时五指毛桃，养胃，滋补，洗干净蜜枣，洗干净材料下锅，加水，加入飞水的肉，炖1.5小时后来换了...
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![清菊茯苓汤，健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的清菊茯苓汤，健脾祛湿方法]( "清菊茯苓汤，健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的清菊茯苓汤，健脾祛湿方法")
- 菊花清香淡雅，闻之能让人心情舒畅，入汤更是花香四溢茯苓质地坚实沉厚，味淡能健脾宁心安神，辅助菊花清心除烦此汤可解热清心，夏日煎炸烤物多食，不时会口干舌燥、眼睛干涩、疲劳等，茯苓还可健脾祛水肿此汤对由脾胃气虚引起的虚胖，面部水肿均有食疗作用来源《五脏养生》，主编：杨玲——...
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![春困必备：茯苓祛湿汤（健脾祛湿系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的春困必备：茯苓祛湿汤（健脾祛湿系列）方法]( "春困必备：茯苓祛湿汤（健脾祛湿系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的春困必备：茯苓祛湿汤（健脾祛湿系列）方法")
- 春天，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，民间称之为“春困”，这是人体的正常现象。中医认为，人与自然界是一个有机的整体，春季春阳升发，万物复苏，人体的清阳之气也应顺时升腾，表现为生机勃发之态。如若人体清阳之气升发不利，则会导致“春困”的发生，表现为困倦、疲乏、头昏、嗜睡、食欲...
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![健脾祛湿重：土茯苓云苓双豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿重：土茯苓云苓双豆猪骨汤方法]( "健脾祛湿重：土茯苓云苓双豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿重：土茯苓云苓双豆猪骨汤方法")
- 健脾、祛湿汤。适合当前雨水多、湿重人群、大便溏、湿热人士饮用。份量3-5人。（谢谢婵婵的分享）用料土茯苓500克云苓50克白术25克扁豆30克赤小豆30克薏米/芡实30克猪骨500克蜜枣2粒水盐健脾祛湿重：土茯苓云苓双豆猪骨汤的做法做法:上述材料洗净，加猪骨煲2个小时便成一款靓汤...
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