![蒜香爆炒西瓜皮做法烹饪大全 地道蒜香爆炒西瓜皮如何做]( "蒜香爆炒西瓜皮做法烹饪大全 地道蒜香爆炒西瓜皮如何做")
- 吃完的西瓜，剩下的瓜皮可以炒、凉拌、烧汤，西瓜皮可以清热去火，利尿，又特的好吃。用料西瓜皮半个红椒1个盐适量细砂糖适量大蒜5瓣生抽适量蒜香爆炒西瓜皮的做法准备材料。西瓜皮洗净去皮去红瓤，切成丝，大蒜剁碎，红椒切小丁。切好的瓜皮用少许盐腌制20分钟左右。腌制好的瓜皮沥干...
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![西瓜皮炒面如何做才美味，怎么做西瓜皮炒面简单又好吃]( "西瓜皮炒面如何做才美味，怎么做西瓜皮炒面简单又好吃")
- 作为消暑佳品的西瓜也依然受宠。不过，吃完了西瓜，通常你都怎么处理瓜皮呢？是随手一扔，丢进垃圾桶？还是另做它用？今天小益君（ID：yijiashj）给大家推荐的西瓜皮炒面，就是将看起来看起来没法入口的西瓜皮，化作一道绿色健康食材，做成满足你口腹之欲的“美味餐”。在西瓜下市前，你可一定要抓...
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![爆炒西瓜皮 一瓜两吃，吃一次就爱上它食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒西瓜皮 一瓜两吃，吃一次就爱上它方法]( "爆炒西瓜皮 一瓜两吃，吃一次就爱上它食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒西瓜皮 一瓜两吃，吃一次就爱上它方法")
- 今年水果这么贵，平民价的西瓜具有清热解暑，解毒去痱，利尿消肿，美白肌肤是我们每个家庭夏日常备的水果了，一瓜两吃更是物尽其用👍👍用料西瓜皮若干食用油若干盐2小勺白糖小半勺耗油1勺蒜瓣4瓣爆炒西瓜皮一瓜两吃，吃一次就爱上它的做法用刀将西瓜红瓤切掉。背面瓜皮用刨刀去皮。...
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![素炒西瓜皮如何做才美味，怎么做素炒西瓜皮简单又好吃]( "素炒西瓜皮如何做才美味，怎么做素炒西瓜皮简单又好吃")
- 吃西瓜的季节到了，多数人们吃完西瓜就把皮丢掉了，其实西瓜皮炒着或凉拌着吃都不错哦，往下瞧……用料西瓜皮个盐克生抽勺素炒西瓜皮的做法西瓜瓤用勺子挖去，西瓜去皮（多去厚些）锅里放油，油热放瓜皮，快出锅时放点生抽，盐。炒熟出锅开吃...
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![蒜香西兰花炒脆皮肠食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香西兰花炒脆皮肠方法]( "蒜香西兰花炒脆皮肠食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香西兰花炒脆皮肠方法")
- 蒜香西兰花炒脆皮肠真的是一道怎么吃都不会腻的家常菜，仅需清水焯煮，热量低，颜色鲜艳有食欲，真的是近期有瘦身减脂需求人士的福音呀~用料主料西兰花西兰花脆皮肠3根辅料色拉油10毫升盐5克酱油5克蒜适量蒜香西兰花炒脆皮肠的做法食材准备将西兰花洗净沥干，切小朵备用；蒜切片；将脆...
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![炒西瓜皮如何做才美味，怎么做炒西瓜皮简单又好吃]( "炒西瓜皮如何做才美味，怎么做炒西瓜皮简单又好吃")
- 用料五香粉水食用油炒西瓜皮的做法将西瓜瓤🍉切掉西瓜皮削净翻炒炒至汁收完即可...
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![爆炒西瓜皮如何做才美味，怎么做爆炒西瓜皮简单又好吃]( "爆炒西瓜皮如何做才美味，怎么做爆炒西瓜皮简单又好吃")
- 又到了西瓜大量上市的季节了，有西瓜才是真正的夏天。西瓜好吃，西瓜皮也一样美味，我就是西瓜皮的忠实爱好者，一天连续吃三顿西瓜皮都没问题，不管是红烧西瓜皮还是凉拌西瓜皮都各有风味，今天就和大家分享一道爆炒西瓜皮，简单快手。用料西瓜皮适量盐适量生抽适量蒜瓣三瓣干辣椒适量...
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![爆炒冬瓜皮如何做才美味，怎么做爆炒冬瓜皮简单又好吃]( "爆炒冬瓜皮如何做才美味，怎么做爆炒冬瓜皮简单又好吃")
- 用料冬瓜皮三两辣椒爆炒冬瓜皮的做法将嫩冬瓜皮切成一寸长、一分宽的丝。辣椒去蒂和籽，洗净切成细丝。锅放炉火上，放入食油一钱烧热，略炒后盛出。原锅放入食油烧热，投下葱、姜末炒几下，加入冬瓜皮、精盐，炒约一分钟后，倒入辣椒丝和干丝，炒匀即成。...
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![爽口又解暑：蒜蓉炒西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口又解暑：蒜蓉炒西瓜皮方法]( "爽口又解暑：蒜蓉炒西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口又解暑：蒜蓉炒西瓜皮方法")
- 微博：@莉莉菲终于把小王子哄睡了，oppa说：“我们来吃西瓜吧，这次我有信心挑的比上次好。”其实在挑西瓜时又有多少人又敲又听是在装在行呢？不过我运气还算好，每次亲自挑的都还不错。他切开后“妈的”一声惊呼。我正等他说这个比上个差呢，他却说：“不止好一星半点啊。”嗯，新鲜就不...
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![西瓜皮炒蛋如何做才美味，怎么做西瓜皮炒蛋简单又好吃]( "西瓜皮炒蛋如何做才美味，怎么做西瓜皮炒蛋简单又好吃")
- 这是奶奶级菜谱，小时候每年暑假到乡下奶奶家去，吃得最多的就是西瓜皮炒蛋，自家地里摘的西瓜，自家养的🐔生的蛋，先吃西瓜，然后把吃剩的西瓜皮用来炒蛋，也可以用盐腌一下，再用麻油凉拌也很好吃呢😋。西瓜皮也是一味中药，清热解暑功效比瓤更好，西瓜翠衣还有泻火除烦、降血压等功效，对贫...
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![炒西瓜皮🍉如何做才美味，怎么做炒西瓜皮🍉简单又好吃]( "炒西瓜皮🍉如何做才美味，怎么做炒西瓜皮🍉简单又好吃")
- 炒西瓜皮有一股清香味道，挺好吃的！用料西瓜皮适量生抽半勺盐适量蒜瓣一瓣炒西瓜皮🍉的做法图上这种皮薄的就不行，要找那种厚一些的，取西瓜肉和西瓜皮中间的！如图所示！那种西瓜白软软的，轻轻一掐就出水的！1.放少量油，然后倒入西瓜皮，加盐（少量）加生抽加蒜末，软硬看各人口味！2.第二种可以...
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![素炒瓜皮（西瓜皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒瓜皮（西瓜皮）方法]( "素炒瓜皮（西瓜皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒瓜皮（西瓜皮）方法")
- 每年的夏天都离不开西瓜🍉红红的瓜瓤又甜又解渴，一家人茶余饭后，边吃西瓜🍉边聊天，吃完的瓜皮能收一盆。小时候，姥姥曾经给我炒过这道菜，当时还觉得很惊奇，西瓜皮竟然还能吃，没想到味道如此特别。所以对我来说，这道菜是记忆的味道。用料西瓜皮1/4个蒜2瓣五香粉或十三香1/2勺盐适...
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![肉炒西瓜皮如何做才美味，怎么做肉炒西瓜皮简单又好吃]( "肉炒西瓜皮如何做才美味，怎么做肉炒西瓜皮简单又好吃")
- 额，因为我都没有量。所以用料都只能大概大概*注＝由于我爸爸不喜欢辣，所以我放少了本来想用肉末的，但忘了退冰。用料西瓜皮半粒萝卜丝半条灯笼椒1粒瘦肉丝150克蒜蓉盐2g生抽2勺麻油2大勺耗油1勺小米辣2条肉炒西瓜皮的做法把西瓜皮切丝，由于我喜欢脆脆的口感，所以我切丝后会浸泡...
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![清炒西瓜皮~的详细做法大全,简单又营养的清炒西瓜皮~做法]( "清炒西瓜皮~的详细做法大全,简单又营养的清炒西瓜皮~做法")
- 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料食用油10g生抽5g盐1g白糖2g小葱5g西瓜0.5个清炒西瓜皮~的做法西瓜吃完后将皮洗洗干净，尽量将红瓤都挖去，不然会在炒制的过程中会变得软绵绵，口感不好，然后用刀削去外皮。西瓜皮切成丝备用。油锅烧热，倒入蒜片小火煸香，加入西瓜皮，翻炒变...
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![炝炒西瓜皮如何做才美味，怎么做炝炒西瓜皮简单又好吃]( "炝炒西瓜皮如何做才美味，怎么做炝炒西瓜皮简单又好吃")
- 人家吃瓜我吃皮！用料西瓜皮1/4个干红辣椒5个蒜2瓣醋4勺盐1小勺糖2勺生抽2勺炝炒西瓜皮的做法西瓜去皮去囊，留中间的白色部分，要想吃西瓜皮尽量挑皮厚的西瓜！处理好的西瓜皮切条，加入1勺盐腌制1小时，然后用手挤干水分，备用！红椒切条，蒜切碎，干辣椒切碎，备用。锅烧热，倒入食用油，下入干...
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![鲜辣脆嫩爆炒西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜辣脆嫩爆炒西瓜皮方法]( "鲜辣脆嫩爆炒西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜辣脆嫩爆炒西瓜皮方法")
- 公众号：肉丸子的小厨房转眼就到了立夏，这两天天气真是闷热得慌，消暑佳品大西瓜已经是我家餐桌的座上宾。西瓜真是浑身是宝的好东西，其果瓤鲜甜多汁，瓜皮可以用来护肤、防晒，还可以将芒硝填入瓜壳内制成清热泻火消肿止痛的经典中药西瓜霜。不过今天我要推荐的是夏天我最爱的快手...
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![爆炒蒜香花甲的详细做法大全,简单又营养的爆炒蒜香花甲做法]( "爆炒蒜香花甲的详细做法大全,简单又营养的爆炒蒜香花甲做法")
- 用料姜2-5片干辣椒3个料酒一大勺蒜一只盐少许小米辣3颗豆瓣酱一勺老干妈辣酱一勺葱一根味极鲜1-2勺爆炒蒜香花甲的做法1⃣️花甲泡水放盐半小时以上，2⃣️洗干净花甲冷水下锅，锅开捞出，3⃣️热油锅中爆香调料生姜拳头辣椒🌶️，4⃣️放入花甲翻炒加入料酒，豆瓣酱，老干妈，味极鲜爆炒5⃣️倒入...
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![炒西瓜🍉皮如何做才美味，怎么做炒西瓜🍉皮简单又好吃]( "炒西瓜🍉皮如何做才美味，怎么做炒西瓜🍉皮简单又好吃")
- 西瓜皮确实是可以吃的。实际上，西瓜皮就像冬瓜皮一样，可以入菜。因为西瓜皮几乎不含糖，膳食纤维也高，热量非常低，饱腹感一点也不差，还真挺健康呢。炒西瓜皮，清香爽脆，嘿嘿！别有风味儿。用料西瓜皮半个青辣椒2个小米辣2个盐7克生抽1勺蒜5瓣炒西瓜🍉皮的做法晚饭后和老公散步买西瓜，...
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![蒜泥西瓜皮如何做才美味，怎么做蒜泥西瓜皮简单又好吃]( "蒜泥西瓜皮如何做才美味，怎么做蒜泥西瓜皮简单又好吃")
- 用料大蒜西瓜皮盐蒜泥西瓜皮的做法将西瓜瓤切出，西瓜皮外面那层绿皮削掉，西瓜皮切长条形。加入几勺盐（视西瓜皮的量）进行腌制数个小时，一般可以冰箱隔夜。将析出的水分倒掉，清水洗一两道。切蒜泥油里爆香，放入西瓜皮炒制即可。因为之前腌制，故炒时无需再放盐。也可加点红辣椒配色...
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![清炒西瓜皮的详细做法大全,简单又营养的清炒西瓜皮做法]( "清炒西瓜皮的详细做法大全,简单又营养的清炒西瓜皮做法")
- 用料西瓜皮适量盐适量辣椒1只西红柿一个葱花适量味达美味极鲜适量清炒西瓜皮的做法西瓜去瓤再去除外层西瓜皮切相等的小块葱，辣椒，西红柿切块一次将葱、西红柿、辣椒放入锅中翻炒加入西瓜皮，翻炒，加入适量味达美味极鲜，加适量盐，翻炒入味，出锅即可小贴士最好用铁锅，比较入味...
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![蒜香西瓜皮如何做才美味，怎么做蒜香西瓜皮简单又好吃]( "蒜香西瓜皮如何做才美味，怎么做蒜香西瓜皮简单又好吃")
- 疫情期间团购了大西瓜，切西瓜的时候感觉皮特别薄脆，很容易就切开的那种。也有买到那种皮特别生硬厚实的。两种都分别炒西瓜皮。事实证明。还是薄脆的西瓜皮削皮容易，切片容易，炒起来也容易熟。用料西瓜皮500克左右盐1克鸡精1克生抽10克蒜2瓣蒜香西瓜皮的做法西瓜皮先削皮，切成...
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![酱炒西瓜皮如何做才美味，怎么做酱炒西瓜皮简单又好吃]( "酱炒西瓜皮如何做才美味，怎么做酱炒西瓜皮简单又好吃")
- 西瓜皮有很多人都喜欢吃，脆爽可口，带着一丝甜味。有人喜欢拿西瓜皮做馅，有人喜欢凉拌，我们家喜欢酱炒。西瓜皮做菜，看起来简单，不过还是需要有一些注意事项的。用料西瓜皮半个西瓜的皮盐少许甜面酱或其他酱一勺油适量酱炒西瓜皮的做法西瓜要选脆皮的，不脆的皮就放弃了吧。而且最...
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![小炒西瓜皮如何做才美味，怎么做小炒西瓜皮简单又好吃]( "小炒西瓜皮如何做才美味，怎么做小炒西瓜皮简单又好吃")
- 夏天我们吃过西瓜把皮都扔掉了，殊不知西瓜皮做菜也很好吃，吃这道菜利尿消肿，清热解毒，消暑哦(๑><๑）好吃喵！用料西瓜皮半个西瓜皮红椒1个蒜瓣5瓣生姜小块香油2勺料酒1勺盐半勺鸡精1勺五香粉少许醋半勺小炒西瓜皮的做法这是我吃的半个西瓜，吃完西瓜之后，把西瓜皮外面一层绿皮削...
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![爆炒酸溜西瓜皮做法烹饪大全 地道爆炒酸溜西瓜皮如何做]( "爆炒酸溜西瓜皮做法烹饪大全 地道爆炒酸溜西瓜皮如何做")
- 老公买了一个无子西瓜_特别甜，皮也特别脆.丢了皮怪可惜的，所以就想着炒着吃，真的特别好吃，又不浪费🙈🙈用料西瓜皮半个盐2克生抽半勺老抽几滴大蒜子七瓣小辣椒八颗醋半勺爆炒酸溜西瓜皮的做法热油把大蒜辣椒翻炒香味放半勺生抽几滴老抽半勺醋不停翻炒有一点干了就放小半碗水，...
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![辣炒西瓜皮如何做才美味，怎么做辣炒西瓜皮简单又好吃]( "辣炒西瓜皮如何做才美味，怎么做辣炒西瓜皮简单又好吃")
- 夏天正是吃西瓜的好时候，瓜皮炒、凉拌、做酱都是不错的哦，好吃不浪费，我真是太会过日子啦！用料西瓜皮半个盐适量生抽2勺醋半勺小干辣椒6个小米辣3个芝麻油或麻油少量提味辣炒西瓜皮的做法西瓜皮洗净，外面绿色的瓜皮用刨皮刀薄薄的刨掉一层（不要刨太厚，留点绿色比较脆）里面的红色...
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