![五分钟早餐三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟早餐三明治🥪方法]( "五分钟早餐三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟早餐三明治🥪方法")
- 用料吐司🍞5片小番茄5个包菜若干煎蛋2玉米粒若干五分钟早餐三明治🥪的做法准备好三明治里需要放的食材（可以放生菜，我放的是包菜，所以用热水烫了一下）煎蛋🍳（油里记得放少许盐，不容易粘锅）食材准备好，开始铺，一片吐司一层食材全部铺好用保鲜膜包好牙紧就可以切开啦～两个人的量（一个...
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![五分钟早餐「三明治」食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟早餐「三明治」方法]( "五分钟早餐「三明治」食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟早餐「三明治」方法")
- 早上总是匆匆忙忙，有一份制作方便快捷，又营养丰富的早餐，一整天都元气满满！用料表里是一份的量，因为我早上要做好几份，所以图片上食材准备会比较多用料黄瓜4长片生菜2片西红柿1片火腿1片鸡蛋1个面包2片沙拉酱2勺椒盐一点点五分钟早餐【三明治】的做法🌟准备食材①黄瓜削皮切成...
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![五分钟早餐三明治做法烹饪大全 地道五分钟早餐三明治如何做]( "五分钟早餐三明治做法烹饪大全 地道五分钟早餐三明治如何做")
- 用料鸡蛋1个面包1片生菜1片鸡肉肠1根沙拉酱、番茄沙司五分钟早餐三明治的做法将鸡肉肠切成片放在三明治机里在上面打上一个鸡蛋。鸡蛋上面方上面包片。盖上盖子灯亮起，自动的灯灭就好了。熟了。加上芝士片、番茄沙司、生菜。直接拿出来切好，适合宝宝吃！小贴士这款三明治有蛋...
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![3分钟自制三明治早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟自制三明治早餐方法]( "3分钟自制三明治早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟自制三明治早餐方法")
- 快速解决全家早餐的3分钟方案用料鸡蛋1个面包2片火腿1片生菜1片沙拉酱1勺芝士1片油30克3分钟自制三明治早餐的做法用不粘锅平底锅将油温热，然后简单煎鸡蛋一个，唯一一个需要开过的功课完成，然后一片切片面包，上面放上火腿肠片，芝士片，煎鸡蛋，生菜，最上面再一片面包，如果喜欢调味剂...
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![五分钟阳光早餐三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟阳光早餐三明治方法]( "五分钟阳光早餐三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟阳光早餐三明治方法")
- 不想早起又想吃到营养美味的早餐～五分钟就能做好阳光一整天☀️这里是一人份哦用料鸡蛋一只亲亲肠2个速冻玉米粒我喜欢加多多的速冻豌豆你喜欢就加多多健康0卡路里椰子油少许全麦面包两片黑胡椒粉少量丘比特沙拉酱不怕胖就挤多多生菜一片五分钟阳光早餐三明治的做法先把鸡蛋...
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![10分钟三明治早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟三明治早餐方法]( "10分钟三明治早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟三明治早餐方法")
- 芝士的加入是它的灵魂，放在早餐吃还不用担心发胖。爱芝士，注重早餐的朋友可以尝试哦。用料切片面包2片海盐黑胡椒少许芝士片2片生菜2-3片鸡蛋1只西红柿1片10分钟三明治早餐的做法准备好面包片、海盐黑胡椒、芝士片、生菜、鸡蛋、西红柿片鸡蛋打入碗中，用筷子搅匀。锅中放油，...
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![五分钟早餐系列04/轻食三明治的详细做法，五分钟早餐系列04/轻食三明治做法技巧]( "五分钟早餐系列04/轻食三明治的详细做法，五分钟早餐系列04/轻食三明治做法技巧")
- 假期又吃多了……晚餐就吃个轻食三明治吧，有了圈厨的多士炉，餐餐都想吃快手吐司/三明治了，因为实在太方便啦。BGM：WINGWING用料薄吐司2片番茄2片生菜一片美式火腿片2片木瓜半只宾格瑞荔枝牛奶一瓶五分钟早餐系列04/轻食三明治的做法切2片薄吐司，不用任何酱料（要知道酱料的热量...
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![三分钟早餐-快手三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟早餐-快手三明治方法]( "三分钟早餐-快手三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟早餐-快手三明治方法")
- 成本不超过十块钱的早餐还是两人份而且还很速度用料鸡蛋生菜火腿番茄酱油吐司切片三分钟早餐-快手三明治的做法第一步，煎材料，一个鸡蛋可以做两份吐司，一份是两块吐司夹一起，把火腿切好之后，下油煎鸡蛋跟火腿，煎完备用第二步，一片吐司一片生菜一个鸡蛋一个火腿，然后挤番茄酱，拿一...
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![5分钟早餐-鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟早餐-鸡蛋三明治方法]( "5分钟早餐-鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟早餐-鸡蛋三明治方法")
- 又有鸡蛋，又有面包，又有番茄酱，而且还5分钟搞定。快手早餐。用料鸡蛋1个面包2片盐10克番茄酱1勺5分钟早餐-鸡蛋三明治的做法没有微波炉，直接把面包放平底锅里面烤一下，锅内不要放油。稍微烤一下翻另外一面。中间微焦就可以拿起，涂上番茄酱。锅内下油，打入鸡蛋，小火煎，加入盐，一定要...
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![十分钟早餐三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟早餐三明治🥪方法]( "十分钟早餐三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟早餐三明治🥪方法")
- 早餐可简单，可复杂，没时间做粥，那来试试这个十分钟的早餐三明治🥪喜欢加什么就切什么进去，比如，培根🥓，香肠，加热融化了的芝士，番茄片，黄瓜片，青椒丝，只要你想吃，家里现有现加，都可以。但是😀重点来了，一个三明治的灵魂一定是要有个太阳蛋🍳一定要哦😊用料鸡蛋2个面包片4片生菜四片盐3...
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![五分钟早餐鸡蛋火腿三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟早餐鸡蛋火腿三明治方法]( "五分钟早餐鸡蛋火腿三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟早餐鸡蛋火腿三明治方法")
- 匆忙的生活，也不能亏待自己的胃！用料鸡蛋火腿1片生菜叶1片西红柿切片2片沙拉酱少许胡椒少许白吐司3片五分钟早餐鸡蛋火腿三明治的做法整颗鸡蛋煮熟生菜洗净，番茄切片，火腿小火煎好备用吐司备好鸡蛋捣碎，拌入沙拉酱分别铺上火腿、番茄，生菜、鸡蛋沙拉对切、完工小贴士生菜叶上的...
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![五分钟超快手早餐三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟超快手早餐三明治方法]( "五分钟超快手早餐三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟超快手早餐三明治方法")
- 之前刷微博的时候看到的～然后就尝试自己在家做了一下感觉自制的很好吃(๑´ڡ`๑)营养又健康麻麻说很好吃建议最好刚做出来的时候吃冷了之后感觉没有辣么好次用料鸡蛋1个吐司1片芝士碎15g黄油10克火腿肠1根五分钟超快手早餐三明治的做法把吐司抠出一个正方形的洞洞放入平...
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![5分钟完成早餐三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟完成早餐三明治方法]( "5分钟完成早餐三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟完成早餐三明治方法")
- 用料面包3片芝士1片火腿1根鸡蛋1个沙拉酱2勺5分钟完成早餐三明治的做法准备原材料蟹柳撕成丝，蛋碾碎，加沙拉酱把料放上去荤素搭配～搭配牛奶，营养早餐完成！...
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![早安'五分钟三明治☀食谱大全及做法，烹饪好吃的早安'五分钟三明治☀方法]( "早安'五分钟三明治☀食谱大全及做法，烹饪好吃的早安'五分钟三明治☀方法")
- 低卡的燕麦土司加上清脆的生菜，开启充满元气的一天用料全麦土司2片生菜脆脆海苔肉松丘比沙拉早安'五分钟三明治☀的做法基础用料，可以根据自己口味变换沙拉涂抹均匀放上肉松美味又健康小贴士无技巧超简单...
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![五分钟搞定的早餐（自制三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟搞定的早餐（自制三明治）方法]( "五分钟搞定的早餐（自制三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟搞定的早餐（自制三明治）方法")
- 用料鸡蛋两个生菜2片面包4片西红柿1个玉米肠1根芝士片2片沙拉酱2勺五分钟搞定的早餐（自制三明治）的做法准备吐司面包、芝士片、西红柿片、生菜、玉米肠（也可用火腿肠午餐肉代替）平底锅放油加热，锅中冒烟后打入鸡蛋两分钟后翻面再煎2分钟盛出入盘备用取面包片一面涂匀沙拉酱面...
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![10分钟早餐三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟早餐三明治方法]( "10分钟早餐三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟早餐三明治方法")
- 适合宁多睡10分钟都不愿满足早晨的胃的你🤪用料吐司片2片牛油果半个芝士1片火腿厚切2片10分钟早餐三明治的做法材料准备：按照以上材料准备好厚切火腿片煎香、同时请将面包机预热（预热时间大概2分钟）面包机预热后按照顺序放下一片吐司，上方添加半个切片的牛油果（口味重的朋友可...
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![五分钟快手早餐三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快手早餐三明治方法]( "五分钟快手早餐三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快手早餐三明治方法")
- 方便快手美味用料西红柿黄瓜火腿沙拉酱切片面包五分钟快手早餐三明治的做法先把各种原料切片。拿出一片切片面包，抹一层沙拉酱，平铺上火腿。再铺一片面包，抹一层沙拉酱，铺上西红柿。再铺一片面包，抹一层沙拉酱，铺上黄瓜片。最后抹一层沙拉酱，铺上一层面包。对角切三明治，装盘，配上...
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![|微波蛋三明治|五分钟就搞定的早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的|微波蛋三明治|五分钟就搞定的早餐方法]( "|微波蛋三明治|五分钟就搞定的早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的|微波蛋三明治|五分钟就搞定的早餐方法")
- 早上像打仗，这份早餐没时间的，起晚了的均适用，你会感谢我的（微笑.jpg）用料吐司面包鸡蛋沙拉酱微波炉|微波蛋三明治|五分钟就搞定的早餐的做法1.拿一片吐司置于碟子，敲个鸡蛋在上面。这个就不小心有点歪了。放进微波炉叮一分钟，中高火。2.蛋歪了，出来变这样2.这个是蛋没歪的。把蛋...
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![「早餐」十分钟三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「早餐」十分钟三明治方法]( "「早餐」十分钟三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「早餐」十分钟三明治方法")
- 作为互联网行业工作者，如何健康是个十分头疼的问题。从今天起动手做早餐，每天早晨给自己一个好心情ヾﾉ≧∀≦)o用料鸡蛋1个面包片2片香肠/火腿若干沙拉酱2勺黄瓜/胡萝卜/圆生菜等青菜若干，切片【早餐】十分钟三明治的做法青菜洗净切片。青菜种类可以视自己的口味过时令调节，我...
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![五分钟快手早餐，开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快手早餐，开放式三明治方法]( "五分钟快手早餐，开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快手早餐，开放式三明治方法")
- 用料鸡蛋1个火腿1片吐司1片芝士片1片生菜1片五分钟快手早餐，开放式三明治的做法生菜洗净，煎一下鸡蛋和火腿片，随后将生菜、芝士、鸡蛋、火腿片放到吐司上，这个开放式三明治就做好啦。（谷物、果蔬、钙质、蛋白质都有了，营养齐全！）...
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![火腿鸡蛋厚三明治-五分钟快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿鸡蛋厚三明治-五分钟快手早餐方法]( "火腿鸡蛋厚三明治-五分钟快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿鸡蛋厚三明治-五分钟快手早餐方法")
- 论什么美食，有颜值，味道好，方便做，可以做便当还营养全，我相信肯定有三明治的一席之地！啥也不说了，时间紧，任务重，快手早餐做起来吧！用料鸡蛋一个面包三片火腿两片沙拉酱一勺生菜两片西红柿半个火腿鸡蛋厚三明治-五分钟快手早餐的做法准备一下三明治要用的东西：火腿，切片面包，生菜，西红...
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![三分钟搞定早餐三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟搞定早餐三明治🥪方法]( "三分钟搞定早餐三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟搞定早餐三明治🥪方法")
- 神仙三明治了🥪，鸡蛋不用煎至全熟，吃起来口感超棒用料黄油10克沙拉酱任意吐司🍞2片生菜2片番茄🍅1个鸡蛋1个午餐肉2片三分钟搞定早餐三明治🥪的做法准备材料如图我用的是午餐肉，依个人口味大家可以换成火腿吐司刷上黄油在锅里煎至表皮酥脆微黄鸡蛋煎至8成熟，内心溏心，上面黑色...
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![五分钟快手早餐 三明治💖食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快手早餐 三明治💖方法]( "五分钟快手早餐 三明治💖食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快手早餐 三明治💖方法")
- 每个清晨我们都希望吃一顿美味的早餐来唤醒一上午，三明治上手快分分钟搞定～用料吐司片8片鸡蛋4个鸡肉火腿肠大支2个番茄酱亨氏韩式甜辣酱少许黑椒粉少许盐少许五分钟快手早餐三明治💖的做法煎鸡蛋，上面撒少许黑椒粉、盐，再翻面煎（几分熟看个人喜好）火腿肠对半切，再切花煎熟俩片...
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![五分钟快手早餐版三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快手早餐版三明治🥪方法]( "五分钟快手早餐版三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快手早餐版三明治🥪方法")
- 用料鸡蛋🥚1个全麦面包1片生菜2片肉松若干蓝莓做装饰若干五分钟快手早餐版三明治🥪的做法全麦面包预热一分钟，依次铺上煎好的火腿片，生菜，肉松，太阳蛋，撒上点黑胡椒蓝莓点缀做装饰五分钟搞定...
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![三明治机做黄瓜鸡蛋三明治 10分钟早餐 减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治机做黄瓜鸡蛋三明治 10分钟早餐 减脂餐方法]( "三明治机做黄瓜鸡蛋三明治 10分钟早餐 减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治机做黄瓜鸡蛋三明治 10分钟早餐 减脂餐方法")
- 用料鸡蛋1个黄瓜1节双汇火腿片1-2片吐司2片盐适量三明治机做黄瓜鸡蛋三明治10分钟早餐减脂餐的做法平底锅放少许油，鸡蛋打散+适量盐、几滴料酒，炒好鸡蛋吐司上放黄瓜切片再铺上火腿片鸡蛋，再铺上吐司。如果喜欢沙拉酱之类的，可以再加上一点喜欢的酱料，我一般都不放酱料。取出...
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