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- 本期任性达人：丸子初夏，各种冷面上市。但是一直吃那些单调的中式冷面的确没劲。这款色香味俱全且调性十足的“外国冷面”，真的很赞，因为它除了本来的食物功能，用来发发朋友圈也是赞赞的。不信你做了发，绝对有人以为你几天不见变身“米其林”大厨，但实际上，哎呀，真的好简单啊！！！用料螺...
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![女性必喝的秋冬养生汤内调吃出好气食谱大全及做法，烹饪好吃的女性必喝的秋冬养生汤内调吃出好气方法]( "女性必喝的秋冬养生汤内调吃出好气食谱大全及做法，烹饪好吃的女性必喝的秋冬养生汤内调吃出好气方法")
- 这几天整理出来补气血方面的食谱，大家放心食用天气渐冷，好气色吃出来~来一碗暖暖的汤水，养胃养生养气色~~动手起来吧~用料红薯1个栗子9颗红枣5颗红糖2块枸杞3克桂圆3颗女性必喝的秋冬养生汤内调吃出好气的做法👉栗子红薯甜汤💜准备：红薯1个、栗子9个、红糖2块红枣5颗、枸杞3g...
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![四物汤-女性调理做法烹饪大全 地道四物汤-女性调理如何做]( "四物汤-女性调理做法烹饪大全 地道四物汤-女性调理如何做")
- 适合体质寒凉，月经偏少的女性，月经结束后喝7-10天，连续喝三四个月用料当归10克川芎8克熟地12克白芍12克四物汤-女性调理的做法药店买好材料配好洗净加两碗水大火烧开，小火慢熬20分钟。再加一碗半水同样熬住，最后汤汁混一起。早晚或早中晚喝即可...
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![女性月经后调补方做法烹饪大全 地道女性月经后调补方如何做]( "女性月经后调补方做法烹饪大全 地道女性月经后调补方如何做")
- 用料桑寄生30克枸杞子15克红枣去核10个生姜30克鸡蛋1个黑木耳3克红糖1勺女性月经后调补方的做法将桑寄生装入煮鱼汤袋内（超市有卖），连同以上材料放入砂锅内，加2碗水，煮25分钟；捞起鸡蛋剥壳后，再放入锅内煮5分钟。服法：喝汤、除桑寄生外，其他都吃掉别浪费。连服2天。...
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![罗大伦女性调理汤-月经前一周食谱大全及做法，烹饪好吃的罗大伦女性调理汤-月经前一周方法]( "罗大伦女性调理汤-月经前一周食谱大全及做法，烹饪好吃的罗大伦女性调理汤-月经前一周方法")
- 此时阳气更加充足，即将为下一个阶段的月经做准备了，食疗的原则是，尽量补足阳气，其中，山药可以去菜市场买鲜的，用来滋补脾肾；巴戟天是温补肾阳的；去掉猪肉只用羊肉，这是为了使身体的阳气更好地生发，这个方子可以服用到月经的来临。这时，需要注意一个问题，就是有的女性月经前脾气会特别...
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![罗大伦女性调理汤-月经结束第一周食谱大全及做法，烹饪好吃的罗大伦女性调理汤-月经结束第一周方法]( "罗大伦女性调理汤-月经结束第一周食谱大全及做法，烹饪好吃的罗大伦女性调理汤-月经结束第一周方法")
- 在月经刚刚结束的时候，阴血损失较大，需要以滋阴养血为主，促进体内“阴”的力量的聚集，阴血充足了，就可以为下一次月经做好准备。这个方子里面，熟地是滋补肾阴的；制首乌滋补肝阴；同时用当归活血养血；阿胶和白芍滋阴养血；猪骨为血肉有情之品，中医认为猪为水畜，所以也是滋阴的。在制作的...
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![原创 | 调嘻鸡尾酒 之「性感沙滩」食谱大全及做法，烹饪好吃的原创 | 调嘻鸡尾酒 之「性感沙滩」方法]( "原创 | 调嘻鸡尾酒 之「性感沙滩」食谱大全及做法，烹饪好吃的原创 | 调嘻鸡尾酒 之「性感沙滩」方法")
- 【性感沙滩】酒精度数：15°所需基酒：伏特加、桃子酒调制时间：1分钟难度系数：★☆☆☆☆小细胳膊大长腿，还有瓦蓝瓦蓝的小海水用料酒杯1个冰块若干调酒壶1个伏特加30毫升桃子酒30毫升蔓越莓汁60毫升橙汁60毫升原创|调嘻鸡尾酒之「性感沙滩」的做法准备所需材料调酒壶中加入5-6...
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![调料任性的快手油爆虾🦐食谱大全及做法，烹饪好吃的调料任性的快手油爆虾🦐方法]( "调料任性的快手油爆虾🦐食谱大全及做法，烹饪好吃的调料任性的快手油爆虾🦐方法")
- 这是我老公的快手菜。自从他会做了再也没出去吃过油爆虾。以前很多人问我怎么做我一直没空整理。现在大概整理一下。图有空再做了再补吧😀。大概意思你们懂了就可以放心大胆的去做了。我就来个抛砖引玉好啦^_^用料河虾克盐适量糖克白糖克生抽适量调料任性的快手油爆虾🦐...
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![6年胃病，这样吃一个月~调理肠胃，赶跑慢性浅表性胃炎食谱大全及做法，烹饪好吃的6年胃病，这样吃一个月~调理肠胃，赶跑慢性浅表性胃炎方法]( "6年胃病，这样吃一个月~调理肠胃，赶跑慢性浅表性胃炎食谱大全及做法，烹饪好吃的6年胃病，这样吃一个月~调理肠胃，赶跑慢性浅表性胃炎方法")
- 自己在大学的时候因为胃痛，检查出慢性浅表性胃炎，伴有反流。那时候自己就经常吃奥美拉唑。稍微停一阵子就容易肚子不舒服，胀气、隐痛反酸，有时候也没什么胃口吃东西，反复折磨了好几年。后面同事介绍我看了个中医，当时我都没怎么说自己的问题，那个医生就是靠把脉一下，就说的很清楚...
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![女性调理专属茶水做法烹饪大全 地道女性调理专属茶水如何做]( "女性调理专属茶水做法烹饪大全 地道女性调理专属茶水如何做")
- 这方子参考了网上得一些调理药材整理，并加入了用量用料枸杞30g桂圆干30g玫瑰花30g红枣干30g菊花15~20g水1500ml冰糖40~60g女性调理专属茶水的做法先将食材用水过一遍包入纱网里并放入锅里，锅中加入1500ml水，泡半小时大火煮至90度，关火，盖盖子焖半小时加入冰糖搅拌均匀即可小贴...
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![女性滋补体虚寒调理食谱大全及做法，烹饪好吃的女性滋补体虚寒调理方法]( "女性滋补体虚寒调理食谱大全及做法，烹饪好吃的女性滋补体虚寒调理方法")
- 这道是自己经常调理气血的一道方子，平时宫寒痛经都是喝它调理的，好东西分享给厨友们用料红枣8颗桂圆8颗鸡蛋🥚1个红糖若干克女性滋补体虚寒调理的做法准备食材桂圆先剥好红枣洗干净装盘子，在红枣表皮划几刀口子，方便煮。用煮锅放水加入桂圆和红枣，水开后加红糖煮5到7分钟，最后...
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![调理女性痛经干货，痛经女孩必看法宝食谱大全及做法，烹饪好吃的调理女性痛经干货，痛经女孩必看法宝方法]( "调理女性痛经干货，痛经女孩必看法宝食谱大全及做法，烹饪好吃的调理女性痛经干货，痛经女孩必看法宝方法")
- 平日工作压力大，熬夜喝酒，爱吃冷饮不仅痛经，还血块发黑。特别是快来例假的时候会小腹坠痛，全身出虚汗没力气～而且皮肤会变得很差、爆痘脸黄！！特别显老妈妈去找了我们那边有名的老中医，说我不仅体虚，而且子宫里面还有很多毒素，因为寒气重没有排出去所以会爆痘脸黄。现在跟大家分享一...
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![牛奶巧克力调温与塑性：我家没有大理石？调温方法何止一种!的详细做法，牛奶巧克力调温与塑性：我家没有大理石？调温方法何止一种!做法技巧]( "牛奶巧克力调温与塑性：我家没有大理石？调温方法何止一种!的详细做法，牛奶巧克力调温与塑性：我家没有大理石？调温方法何止一种!做法技巧")
- 使用巧克力恒温机，从升温到降温，也是有时间控制的，不是越快越好，很多专业厨房都要等上一天一夜。总之，正确调温的巧克力，并不是单纯的温度变化。更多内容，详见微信公众号“落甜视频”用料黑巧克力克牛奶巧克力调温与塑性：我家没有大理石？调温方法何止一种!的做法大理石调温法...
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![适合女性调理，气血不好者喝的汤。食谱大全及做法，烹饪好吃的适合女性调理，气血不好者喝的汤。方法]( "适合女性调理，气血不好者喝的汤。食谱大全及做法，烹饪好吃的适合女性调理，气血不好者喝的汤。方法")
- 中医调理给大家介绍我最近常喝的一款汤😜适合人群:适合女性调理，气血不好者。-----------------------------此汤补气血，通血脉，适用于中老年女性存在心脑血管疾病，或者平日存在疲倦乏力头晕胸闷，手脚麻木，痹痛，发凉等—————————————————（芝麻传统做法）（月jing量少...
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![冬季养胃餐，调理腹胀胃不适，专克慢性非萎缩性胃炎食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养胃餐，调理腹胀胃不适，专克慢性非萎缩性胃炎方法]( "冬季养胃餐，调理腹胀胃不适，专克慢性非萎缩性胃炎食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养胃餐，调理腹胀胃不适，专克慢性非萎缩性胃炎方法")
- 许多人常说中国是个“十人九胃”的国家，以前不太理解这句话，直到上班的时候因为肚子不舒服查出慢性萎缩性胃炎噩梦就开始了，2年的时间症状从轻微到严重，吃了很多yao，但是时好时坏，经常嗳气、反流，肚子咕噜噜叫，而且不知道是不是因为胃病的原因，自己有些抑郁，胸闷，睡眠质量变的很差，后...
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![催大姨妈的方子！女性调气血专用食谱大全及做法，烹饪好吃的催大姨妈的方子！女性调气血专用方法]( "催大姨妈的方子！女性调气血专用食谱大全及做法，烹饪好吃的催大姨妈的方子！女性调气血专用方法")
- 因为之前节食减肥，导致例假不正常了，看过中医，后来喝桂圆胶妍膏调理好了。主要就是因为减肥减的气血不足。现在只能靠自己生活饮食习惯来慢慢调理。这个糖水方子和桂圆胶妍膏，对于调节女孩子气血不足有很好的作用，坚持调理下对月经周期不准和血量少也能调理的很好的。用料鸡蛋...
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![女性必喝的豆浆米糊，补气驱寒调理气色食谱大全及做法，烹饪好吃的女性必喝的豆浆米糊，补气驱寒调理气色方法]( "女性必喝的豆浆米糊，补气驱寒调理气色食谱大全及做法，烹饪好吃的女性必喝的豆浆米糊，补气驱寒调理气色方法")
- 分享几款我平时早上爱喝的豆浆米糊用料黑米适量红豆跟着食谱添加红枣跟着食谱添加薏米跟着食谱添加女性必喝的豆浆米糊，补气驱寒调理气色的做法红枣黑米豆糊红枣10颗、黑米20g、红豆20g、黄豆30g，红枣记得去核。红豆益气补血，暖宫驱寒，改善畏寒怕冷。黑芝麻核桃豆糊食材：黑芝...
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![温姜汁「调暖体质，改善过敏性体质」食谱大全及做法，烹饪好吃的温姜汁「调暖体质，改善过敏性体质」方法]( "温姜汁「调暖体质，改善过敏性体质」食谱大全及做法，烹饪好吃的温姜汁「调暖体质，改善过敏性体质」方法")
- 每天早上起床后，一汤匙姜汁加100ml温水加一茶匙低聚果糖或是黄砂糖，搅匀后即可服用。对体寒、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、妇科炎症，均有改善。有胃溃疡或胃炎发作时，先停止服用。另外，女性经血量过多者，经期要停止食用。只可加低聚果糖或黄砂糖，不可加黑糖，会上火。不可加蜂蜜，会滑...
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![不粘锅版 虾皮炒丝瓜（2人份）家里有啥调味料，就放啥调味料，任性得很！食谱大全及做法，烹饪好吃的不粘锅版 虾皮炒丝瓜（2人份）家里有啥调味料，就放啥调味料，任性得很！方法]( "不粘锅版 虾皮炒丝瓜（2人份）家里有啥调味料，就放啥调味料，任性得很！食谱大全及做法，烹饪好吃的不粘锅版 虾皮炒丝瓜（2人份）家里有啥调味料，就放啥调味料，任性得很！方法")
- 用料丝瓜1根虾皮10克油15ml水100克盐2克你爱吃啥酱料来2小勺要减肥的别加调味料不粘锅版虾皮炒丝瓜（2人份）家里有啥调味料，就放啥调味料，任性得很！的做法取一根丝瓜洗净，去头去尾，刨皮。滚刀法切成块。滚刀法指的是：假设你是右撇子，切的时候，刀面垂直于桌面，按照平面来看135°的角度...
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![正宗阿胶粉 女性调理食谱大全及做法，烹饪好吃的正宗阿胶粉 女性调理方法]( "正宗阿胶粉 女性调理食谱大全及做法，烹饪好吃的正宗阿胶粉 女性调理方法")
- 吃【阿胶】不是做给谁看的，真正受益的只有自己，我懂得一个道理：食补永远比药来的放心！每天坚持吃，睡眠，月经，气色会更好🤟用料驴皮可以制作阿胶把阿胶列为上品药，可以治疗男女各种毛病枸杞驴皮制造阿胶为上品药正宗阿胶粉女性调理的做法阿胶传统的制法流程如下：经七天七夜，七七四十...
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![罗大伦女性调理汤-排卵期食谱大全及做法，烹饪好吃的罗大伦女性调理汤-排卵期方法]( "罗大伦女性调理汤-排卵期食谱大全及做法，烹饪好吃的罗大伦女性调理汤-排卵期方法")
- 此时阳气开始生发，女性的身体进入为排卵做准备的阶段，这个时候的滋养以促进阴阳平和为主。方子里除了滋补阴血的药物外，还增加了女贞子滋补肾阴，菟丝子滋补肾阳；羊肉为温阳之物，也是血肉有情之品，对于促进阳气的生发很有好处，此时猪肉和羊肉共用，有促进阴阳平衡的意思。女性朋友一...
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![山楂酱（调理女性例假量少）食谱大全及做法，烹饪好吃的山楂酱（调理女性例假量少）方法]( "山楂酱（调理女性例假量少）食谱大全及做法，烹饪好吃的山楂酱（调理女性例假量少）方法")
- 正是山楂成熟的季节，朋友老家的山楂树结果送了一大包给我。熬成山楂酱，酸酸甜甜，消积食，促进宫缩月经期间饮用会增加月经量哦。用料山楂适量水红糖少许山楂酱（调理女性例假量少）的做法山楂洗净备用锅中加少量水加入去核山楂水开后熬15分钟，我的山楂是很面的山楂，如果硬山楂多熬一...
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- 在月经期间，女性身体需要排出血液，月经排出的顺利与否，直接关系日后身体的恢复，现代医学工作者发现，此时女性身体开始启动一种溶血机制，平时因各种原因出现的瘀血，都可以通过这个阶段排出，所以，这个时期需要体内的阴阳一起努力，把瘀血排出体外。食疗的方子是：熟地六克、当归六克、赤...
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![调理慢性病食谱做法烹饪大全 地道调理慢性病食谱如何做]( "调理慢性病食谱做法烹饪大全 地道调理慢性病食谱如何做")
- 我是一个慢性肾炎与甲亢的病人。在医院看了3年。一直未见好转。之前饮食都是外卖。出去吃，病一直未见好转反而加重了，医生建议我吃无典盐。低盐低油。。现在开始我为我自己和弟弟妹妹做低盐(无典盐)低盐酱油。不放其他调料。做的清淡为主！而且是新手。一心想做营养餐。杜绝...
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![肠胃性感冒调理方做法烹饪大全 地道肠胃性感冒调理方如何做]( "肠胃性感冒调理方做法烹饪大全 地道肠胃性感冒调理方如何做")
- 摘自公众号：允彬顺时生活用料香菜一小把根姜三片片陈皮一个肠胃性感冒调理方的做法先把陈皮下水煮开同时，一小把香菜根切碎，香菜也也切碎陈皮煮开够，放香菜根和姜片，煮五分钟放入香菜叶起锅喝汤，并吃下香菜叶适合所有人群...
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厨趣阁
