![早餐 酸奶麦片做法烹饪大全 地道早餐 酸奶麦片如何做]( "早餐 酸奶麦片做法烹饪大全 地道早餐 酸奶麦片如何做")
- 酸奶加上营养全面的谷物麦片，确实是快手早餐的首选！用料原味酸奶1瓶谷物麦片随意早餐酸奶麦片的做法将麦片倒入碗中，我选的是日本明治的麦片，里面有水果和坚果酸奶加入，搅拌成功啦小贴士酸奶一定要选原味，就不会盖过麦片的谷物纯香。...
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![早餐，麦片 酸奶 鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐，麦片 酸奶 鸡蛋方法]( "早餐，麦片 酸奶 鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐，麦片 酸奶 鸡蛋方法")
- 用料燕麦片克酸奶克鸡蛋个散芝士一勺黑胡椒看你早餐，麦片酸奶鸡蛋的做法拿一个碗装热水，把麦片泡开。我用的好像是德国的什么脱脂的麦片，然后我自己分装开来的。酸奶也一起从冰箱里拿出来哦。在泡开的这段阶段里拿不粘锅放一点油，一开始煎鸡蛋的时候要大火，然后鸡蛋开始成型了...
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![快手早餐－酸奶麦片杯食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐－酸奶麦片杯方法]( "快手早餐－酸奶麦片杯食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐－酸奶麦片杯方法")
- 一包面包片一包即食燕麦一瓶酸奶一种自己喜欢的水果工作日的早餐也可以很有仪式感哦用料燕麦酸奶草莓快手早餐－酸奶麦片杯的做法正值草莓的季节当然不能放过它啦这个牌子的麦果脆超好吃当做零食吃都停不下来安慕希的酸奶个人不是很喜欢完全是因为单位发的还没喝完好喝还是...
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![紫薯炒蛋配酸奶麦片|能量早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯炒蛋配酸奶麦片|能量早餐方法]( "紫薯炒蛋配酸奶麦片|能量早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯炒蛋配酸奶麦片|能量早餐方法")
- 早餐比较追求快，对用量不要求用电子秤精确。推荐的都是比较简单的，用量可以随自己的喜好增减。微信号：CC的能量早餐加入我的早餐计划，获得食谱推荐~用料紫薯炒蛋配酸奶麦片|能量早餐的做法一只锅放水煮紫薯取鸡蛋打散放盐开火放锅倒油倒入鸡蛋液，变黄色即可小贴士共耗时：15分钟...
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![美味精致早餐：酸奶燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的美味精致早餐：酸奶燕麦片方法]( "美味精致早餐：酸奶燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的美味精致早餐：酸奶燕麦片方法")
- 每道精致早餐背后是用料酸奶1盒燕麦片一小杯烤肠面包1个牛油果半个猕猴桃1只树莓几只柑橘半个美味精致早餐：酸奶燕麦片的做法准备食材：酸奶、燕麦片、柑橘、猕猴桃、牛油果、烤肠面包。酸奶倒入杯中，一层酸奶铺一层手工燕麦片，最后一层上面铺厚厚的燕麦片，插入放入一颗树莓点...
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![『快手早餐』紫薯泥酸奶麦片的详细做法，『快手早餐』紫薯泥酸奶麦片做法技巧]( "『快手早餐』紫薯泥酸奶麦片的详细做法，『快手早餐』紫薯泥酸奶麦片做法技巧")
- 紫薯、酸奶、麦片，可以说是健康瘦身食材常见的了，今天就把这三种食材混搭在一起。紫薯泥融合酸奶会变成很漂亮的颜色，一口下去，软糯糯的口感中蹦出几颗脆脆的麦片，还挺有意思的。作为早餐饱腹感还挺强，而且做起来也很方便，10分钟就可以搞定。用料紫薯1个酸奶100克即食麦片若干『...
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![「超快手早餐！零失败」麦片酸奶鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「超快手早餐！零失败」麦片酸奶鸡蛋羹方法]( "「超快手早餐！零失败」麦片酸奶鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「超快手早餐！零失败」麦片酸奶鸡蛋羹方法")
- 【一人食】本人胃小做早餐一份就够配三明治/吐司/面包都可20分钟搞定用料鸡蛋1个麦片适量酸奶适量【超快手早餐！零失败】麦片酸奶鸡蛋羹的做法准备好材料，麦片和酸奶的品牌可以选自己喜欢的，因为家里刚好有所以用了这两种，不过个人认为富果乐偏甜了。注重低脂的小伙伴可以用...
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![减脂餐【奇亚籽水果酸奶麦片]( "减脂餐【奇亚籽水果酸奶麦片")
- 上次是用牛奶泡的奇亚籽，但总掌握不好量，牛奶总会放多，这次就是用酸奶做的，饱腹感依旧很强，也很好吃！！听说许多超模也是吃奇亚籽哦，减肥必备！这次水果加的是西梅和草莓西梅对于减肥人士也是很友好呀，热量低但含有纤维素，能够减少脂肪的囤积，增加肠胃蠕动草莓的好处就不必多说了，同样是...
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![营养早餐--酸奶麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐--酸奶麦片方法]( "营养早餐--酸奶麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐--酸奶麦片方法")
- 这个除了当早餐，我还用来当午餐的，做法简单省时间，而且健康，是我一位同事阿姨教我做的，我刚试吃那一口真的好吃到爆（非常适合我口味），这个最好做完放冰箱，吃的时候才拿出来！但是这个是不用煮的，可能有些人不是很喜欢没有煮的麦片。用料燕麦片适量酸奶一盒蜜糖一汤匙豆奶适量营养早餐...
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![懒人轻食早餐-三明治+酸奶坚果麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人轻食早餐-三明治+酸奶坚果麦片方法]( "懒人轻食早餐-三明治+酸奶坚果麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人轻食早餐-三明治+酸奶坚果麦片方法")
- 用料生菜3片全麦土司3片鸡蛋1个金锣肉粒多1跟番茄酱适量懒人轻食早餐-三明治+酸奶坚果麦片的做法鸡蛋煎成荷包蛋火腿肠切片，煎下一片吐司，放上青菜，挤上番茄酱；一片吐司，放上火腿肠，挤上番茄酱，放上鸡蛋，挤上番茄酱，最后在放上吐司，用保鲜膜包起来，对角线切开倒入坚果麦片，倒入一小杯...
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![营养早餐—酸奶杂粮粉泡麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐—酸奶杂粮粉泡麦片方法]( "营养早餐—酸奶杂粮粉泡麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐—酸奶杂粮粉泡麦片方法")
- 没时间（懒得）做早餐，外面的早饭吃腻了的时候，来份小清新的营养元气早餐真是神清气爽，连男同事都说，好香呀！用料weet-bix麦片1块酸奶（袋装）1袋（250g左右）黑米黑豆黑芝麻粉2勺营养早餐—酸奶杂粮粉泡麦片的做法加酸奶麦片杂粮粉一般会把酸奶（如果是袋装）放热水里烫下，觉得香气更浓。塑料...
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![酸奶麦片（营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶麦片（营养早餐）方法]( "酸奶麦片（营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶麦片（营养早餐）方法")
- 早上起来焉焉的不想吃东西，来一份开胃酸奶+各种麦片，振奋精神！用料酸奶60g即食麦片10g酸奶麦片（营养早餐）的做法先倒入酸奶撒麦片～...
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![元气早餐-酸奶麦片✌(๑˃̶͈̀◡˂̶͈́๑)✌食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐-酸奶麦片✌(๑˃̶͈̀◡˂̶͈́๑)✌方法]( "元气早餐-酸奶麦片✌(๑˃̶͈̀◡˂̶͈́๑)✌食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐-酸奶麦片✌(๑˃̶͈̀◡˂̶͈́๑)✌方法")
- 冬天终于过去啦，再也不怕冷冰冰的酸奶啦又是一款简单易做的低卡路里早餐用料酸奶一杯卡乐比期间限定蜂蜜玉米片适量日清大豆燕麦片适量芒果半个元气早餐-酸奶麦片✌(๑˃̶͈̀◡˂̶͈́๑)✌的做法准备玉米片大豆麦片芒果对半切开，划几刀，把果肉切出来最后再准备一个碗，倒...
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![百利甜酸奶早餐麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的百利甜酸奶早餐麦片方法]( "百利甜酸奶早餐麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的百利甜酸奶早餐麦片方法")
- 今天份的奇葩早餐！·★,:*:‧\(￣▽￣)/‧:*‧°★*用料百利甜酸奶（无糖）早餐麦片起名就是要简单易懂百利甜酸奶早餐麦片的做法加麦片加无糖酸奶加百利甜酒搅拌。我吃的一般显浅棕色，爱加多少加多少啦。好处在于酒很好拌，不像蜂蜜黏糊糊的。百利甜刚好补足酸奶的甜度，又尝不到酒精...
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![超简单的营养早餐--酸奶麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的营养早餐--酸奶麦片方法]( "超简单的营养早餐--酸奶麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的营养早餐--酸奶麦片方法")
- 前段时间在某超市买了几包我比较喜欢的即食麦片。后来呢，后来就经常抓着当零食吃我，脆脆的，挺好。再后来，某天早上吃自己做的蜂蜜酸奶，突然想到隔夜麦片粥（OvernightOatmeal）……我承认隔夜麦片粥我实在是无福消受，我特别不喜欢燕麦片泡软了那种黏糊糊的感觉。所以只用燕麦片烤饼...
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![德式早餐——水果麦片酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的德式早餐——水果麦片酸奶方法]( "德式早餐——水果麦片酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的德式早餐——水果麦片酸奶方法")
- 很简便的德式早餐，好吃好看又低脂~用料低脂酸奶300gQuark（如有）150g蜂蜜10g草莓7-8个香蕉1根覆盆子一把Flocken（燕麦松片）70gMüsli（水果麦片）50g苹果1个德式早餐——水果麦片酸奶的做法基本原料，蜂蜜，水果，酸奶，还有健康的原燕麦松片Flocken，可以加上喜欢的麦片，如Karibik热带水果麦...
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![丑丑熊酸奶麦片早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的丑丑熊酸奶麦片早餐方法]( "丑丑熊酸奶麦片早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的丑丑熊酸奶麦片早餐方法")
- 你说它可爱不？🐻🐻🐻用料酸奶燕麦水果紫薯南瓜白芝麻几粒辣椒丝2根丑丑熊酸奶麦片早餐的做法紫薯蒸熟碾成泥，太干的话加一点点牛奶和匀，一点点就可以，不够慢慢加，不要一次太多否则会太稀了不能成型将紫薯泥放进好侍饭团🍙模具中，白色那个，压实后倒在盘子里，取一点点南瓜泥做两个...
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![奇亚籽酸奶麦片杯 （超级网红早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽酸奶麦片杯 （超级网红早餐）方法]( "奇亚籽酸奶麦片杯 （超级网红早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽酸奶麦片杯 （超级网红早餐）方法")
- 奇亚籽可以补充蛋白质，提升人体抗病性工作能力，降血脂减肥瘦身，清肠排毒身体排毒用料奇亚籽1勺酸奶1袋即食麦片2～3勺水果随意蔓越莓1小勺奇亚籽酸奶麦片杯（超级网红早餐）的做法酸奶倒入一个可以密封的容器内，加入1勺奇亚籽（千万不要多，奇亚籽泡发后体积会增大，变成一颗颗圆圆的小可...
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![水果酸奶麦片 快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的水果酸奶麦片 快手早餐方法]( "水果酸奶麦片 快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的水果酸奶麦片 快手早餐方法")
- 非常喜欢这种可以干吃的麦片，里面有各种干果、果仁。平时都是直接泡纯牛奶吃。这次自己做了酸奶，发现酸奶拌着吃，加上各种水果，也非常nice，很有脆脆的口感。早上来上这么一份营养又颜值高的早晨，还有就是非常简单。水果酸奶麦片拌一拌，你想怎么拌，就怎么拌吧。用料水果果仁麦片适...
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![快手早餐-酸奶水果麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐-酸奶水果麦片方法]( "快手早餐-酸奶水果麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐-酸奶水果麦片方法")
- 营养健康用料酸奶1杯各种水果若干快手早餐-酸奶水果麦片的做法铺酸奶，倒入一小把麦片再铺一层酸奶，摆上喜欢的水果撒上坚果就完成了……...
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![夏日早餐，听说酸奶和麦片更配哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日早餐，听说酸奶和麦片更配哦！方法]( "夏日早餐，听说酸奶和麦片更配哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日早餐，听说酸奶和麦片更配哦！方法")
- 这个夏天有没有想起美味营养的蔬果麦片罐子，精心挑选各式自己心仪的水果，配上酸奶，搭配麦片谷物，还可以配以坚果、蜂蜜、果酱……各种健康美味的食材混合在一起，产生了奇妙的化学反应，高颜值的懒人早餐诞生了！用料酸奶1瓶瑞谷粒黑米圈30克香蕉半根水果若干蔬菜泥一勺坚果类一小...
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![早餐麦片如何做才美味，怎么做早餐麦片简单又好吃]( "早餐麦片如何做才美味，怎么做早餐麦片简单又好吃")
- 用料燕麦随意牛奶随意水果随意酸奶随意坚果随意早餐麦片的做法牛奶刚好没过麦片一盒酸奶放入草莓片放入芝麻粒花生粒和蜂蜜开始吃，酸酸甜甜的果然是小仙女的最爱...
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![减肥早餐-酸奶麦片罐子食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥早餐-酸奶麦片罐子方法]( "减肥早餐-酸奶麦片罐子食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥早餐-酸奶麦片罐子方法")
- 可能是最便捷的减肥早餐好吃营养又有饱腹感！！如果你和我一样有的时候来不及吃早餐那么你一定需要它来唤醒一天的好时光~晚上准备好放入冰箱冷藏一夜，第二天拿出来就可以吃啦~用料燕麦少许酸奶1杯or2杯水果桃一个（可替换任何水果）减肥早餐-酸奶麦片罐子的做法准备食材：水果、酸...
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![低脂快手早餐，香蕉酸奶麦片土司食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂快手早餐，香蕉酸奶麦片土司方法]( "低脂快手早餐，香蕉酸奶麦片土司食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂快手早餐，香蕉酸奶麦片土司方法")
- 一个人住做菜什么的真的很麻烦，要考虑量，要买一大堆配料，累的半死还要洗餐具，每次都吃不完又浪费。好吧，吐槽完了，总之以后我的菜谱都是针对快手，一人食，哎，我吃的不是饭，是寂寞(´;ω;`)真的全麦土司，相信吃过的人都知道多难吃，口味清奇的朋友不要骂我，一点也不香软，口感粗糙，生啃我是...
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![清新早餐水果酸奶麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的清新早餐水果酸奶麦片方法]( "清新早餐水果酸奶麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的清新早餐水果酸奶麦片方法")
- 消灭卡乐比结果还是没消灭完水果干早已被我吃完剩下了不想吃的麦片及渣渣有水果解腻还不错呢我的抹茶味青汁和酸奶拌在一起也太美味了！用料酸奶2盒芒果1个卡乐比一小把Enmi青汁3g清新早餐水果酸奶麦片的做法准备材料我的长图竟然被裁了酸奶和青汁粉搅拌均匀！没拌开会有渣渣...
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