![油泼虾菇如何做才美味，怎么做油泼虾菇简单又好吃]( "油泼虾菇如何做才美味，怎么做油泼虾菇简单又好吃")
- 用料虾菇姜丝蒜末葱花生抽油泼虾菇的做法虾菇洗干净，然后加姜丝和蒜末，微波高火转五分钟取出虾菇，撒上葱花锅里倒点油加生抽，煮开浇在虾菇上...
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![超快手的油泼金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手的油泼金针菇方法]( "超快手的油泼金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手的油泼金针菇方法")
- 1、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；2、金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃...
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![油泼不是面（杏鲍菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼不是面（杏鲍菇）方法]( "油泼不是面（杏鲍菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼不是面（杏鲍菇）方法")
- （来自抖音贫穷料理），要减肥的可以做这个，好吃不易胖。用料油适量葱4根蒜2瓣糖适量生抽适量老抽适量杏鲍菇2个孜然粉1勺辣椒面适量白芝麻适量油泼不是面（杏鲍菇）的做法杏鲍菇切掉头部黑发，将头部黑发切碎备用用削皮刀刀削杏鲍菇，用切也行将葱切成小段，大蒜压碎剁末锅烧空气，降入薄油...
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![油泼大虾面如何做才美味，怎么做油泼大虾面简单又好吃]( "油泼大虾面如何做才美味，怎么做油泼大虾面简单又好吃")
- 存方子，来自细毛小厨用料面条木耳虾菜花油泼大虾面的做法基围虾日本超面有机菜花野生椴木大木耳依次在海盐开水中煮熟将焯过的食材依次码放在大面盆里淋上生抽香醋再马上蒜丝姜丝儿红辣椒如果想吃很辣的再加上一层辣椒粉小奶锅装上大半锅油一把花椒烧热椒香四溢花椒开始变...
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![油泼金针菇（≧∇≦）食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼金针菇（≧∇≦）方法]( "油泼金针菇（≧∇≦）食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼金针菇（≧∇≦）方法")
- 做饭使我快乐，我爱做饭～🐾用料金针菇适量盐适量鸡精适量生抽适量水适量葱花适量油适量油泼金针菇（≧∇≦）的做法请看图，蟹蟹（≧∇≦）请看图，蟹蟹（≧∇≦）请看图，蟹蟹（≧∇≦）请看图，蟹蟹（≧∇≦）请看图，蟹蟹（≧∇≦）...
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![油泼蟹味菇（超快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼蟹味菇（超快手）方法]( "油泼蟹味菇（超快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼蟹味菇（超快手）方法")
- 用料蟹味菇1盒小葱酱油蒸鱼豉油油泼蟹味菇（超快手）的做法蟹味菇焯水后挤干，放入酱油和蒸鱼豉油，小葱放最上边，油烧热后泼在小葱上即可。小贴士这道菜吃起来味道类似清蒸鱼，非常鲜美，小葱要多放才好吃。...
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![超级下饭少油的 油泼金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭少油的 油泼金针菇方法]( "超级下饭少油的 油泼金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭少油的 油泼金针菇方法")
- 减肥我觉得是可以吃的～有油但比较少而且下饭我可以吃超多饭的是根据其他人菜谱改的但味道不太一样～用料金针菇适量生抽盐鸡精/味精没有可以不放白糖葱比较重要干辣椒超级下饭少油的油泼金针菇的做法金针菇洗净切根，水里放一点盐，将金针菇浸泡在里面。切葱花，按喜好控制多少，我...
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![油泼金针菇（家常版）食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼金针菇（家常版）方法]( "油泼金针菇（家常版）食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼金针菇（家常版）方法")
- 淡淡的咸香味中略带微辣，我只想说真的好好吃啊！！方法简单，赶快做起来！（图片拍得不好，我还在炒菜的时候被家人给扒开就开吃了）用料小米辣适量二荆条青辣椒适量大蒜适量小葱适量生抽油泼金针菇（家常版）的做法把金针菇焯水烫水，摆到盘中，形状任自己喜欢把生抽倒入碗中，量要足够能浸住盘底...
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![油泼蒜蓉虾如何做才美味，怎么做油泼蒜蓉虾简单又好吃]( "油泼蒜蓉虾如何做才美味，怎么做油泼蒜蓉虾简单又好吃")
- 本来是用来做大龙虾的，做过一次味道不错。大龙虾不能天天吃啊，太贵。好吧，换成小虾。一点也不影响口味啊，绝对是简单好吃的一道菜。用料虾适量蒜蓉适量生抽适量盐适量料酒适量糖适量蚝油适量青椒和葱适量油泼蒜蓉虾的做法青椒、红椒、葱切丁，大蒜弄成蒜泥蒜丁都行。然后拌在一...
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![油泼金针菇(五分钟)食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼金针菇(五分钟)方法]( "油泼金针菇(五分钟)食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼金针菇(五分钟)方法")
- 这是我在尝试了各个厨友的菜谱之后实践出的升级版，整道菜虽然简单的不能再简单了，但是味道是真的很棒啊啊啊！酸辣咸香，很赞！用料金针菇一小包(一个人量)葱花一小把生抽水盐老干妈豆豉香油橄榄油镇江香醋油泼金针菇(五分钟)的做法这里都不用说啦，把金针菇洗干净，然后各种调料准备...
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![油泼虾酱如何做才美味，怎么做油泼虾酱简单又好吃]( "油泼虾酱如何做才美味，怎么做油泼虾酱简单又好吃")
- 用料油花椒秘制虾肉酱油泼虾酱的做法油刚热放入花椒爆香泼入婶送的秘制虾肉酱中（此步最为关键）...
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![油泼杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的油泼杏鲍菇做法]( "油泼杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的油泼杏鲍菇做法")
- 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料杏鲍菇3根生抽10g老抽5g醋10g辣椒粉1g葱花5g蒜末10g热油20g油泼杏鲍菇的做法杏鲍菇用刮皮刀处理成薄片。削成薄片的杏鲍菇，倒入开水里面焯烫30秒后捞出，尽量的控干水分。所有的佐料浇在炒熟的杏鲍菇上面，最后淋上一勺热油，拌匀就可...
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![油泼金针菇的详细做法大全,简单又营养的油泼金针菇做法]( "油泼金针菇的详细做法大全,简单又营养的油泼金针菇做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料金针菇200g生抽15g蒜3瓣小葱2根小米辣2个食用油15g油泼金针菇的做法准备葱花、蒜末、小米辣圈。金针菇洗净去蒂。散开摊在盘子中，微波炉高火加热4分钟。放生抽、蒜末、小葱、小米辣。把油烧到冒烟，泼热油，拌匀。小贴士「懒饭App」...
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![油泼金针菇如何做才美味，怎么做油泼金针菇简单又好吃]( "油泼金针菇如何做才美味，怎么做油泼金针菇简单又好吃")
- 喜欢吃金针菇，最近又迷上了米椒，又有葱香，当我第一次看到这道菜谱的时候，一下子就被迷住了😄第一次是在我晗哥住院期间，当时就是想给他尝尝鲜😁他说很好吃，结果一发不可收拾✌️然后一次一次的，经常想做给他吃😍用料金针菇超市卖的保鲜膜包住的那种一把小米椒12个葱花适量盐少许（也...
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![油泼金针菇（花椒油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼金针菇（花椒油版）方法]( "油泼金针菇（花椒油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼金针菇（花椒油版）方法")
- 每年夏天，家里的常见菜，非常简单但非常好吃，酸甜口、椒香浓郁，很开胃越吃越美。此方法适用于多种菜：菜花、粉丝、包菜等等等等，一样好吃。推荐。本来没打算拍照，所以金针菇摆的乱七八糟，改天摆盘后再替换。用料金针菇（或其他菜）生抽（或味极鲜）香醋蒜末葱末白糖花椒很重要油泼金针菇（花...
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![虾仁油泼面如何做才美味，怎么做虾仁油泼面简单又好吃]( "虾仁油泼面如何做才美味，怎么做虾仁油泼面简单又好吃")
- 油泼面是西安人的最爱！肉臊子换成虾仁，也是无比美味，孩子吃营养又快手！用料青菜颗油克面条份虾仁克盐克生抽勺辣椒面勺葱根蒜瓣酱油勺醋勺豆芽玉米混合香料粉虾仁油泼面的做法鲜虾焯水剥壳待用面条煮好放入焯水好的青菜豆芽玉米粒虾仁放上所有调料热油泼上拌匀就可以开吃啦！油...
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![清蒸油泼虾如何做才美味，怎么做清蒸油泼虾简单又好吃]( "清蒸油泼虾如何做才美味，怎么做清蒸油泼虾简单又好吃")
- 😊😊😊食谱功能:虾性温味甘、微温，入肝、肾经；虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素Ａ360国际单位。还含有维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｅ、尼克酸...
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![油泼大虾如何做才美味，怎么做油泼大虾简单又好吃]( "油泼大虾如何做才美味，怎么做油泼大虾简单又好吃")
- 这是妈妈教的做法，简单易学，几乎是零失败。可以是对虾，基围虾等一切大个的虾（小龙虾除外😬），我这次用的对虾，看到超市里卖的冷冻的对虾个头还挺大，果断买了大概八两，不到一斤。海边的小伙伴知道，如果你的虾是活的，够新鲜，直接水煮就很好吃，如果吃不惯白煮虾或者冷冻虾，有点酱油调味还是...
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![油泼棍棍面＋菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼棍棍面＋菌菇汤方法]( "油泼棍棍面＋菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼棍棍面＋菌菇汤方法")
- 依旧做给馋嘴的妹妹用料水适量盐半勺面粉300克青菜3颗小葱2根蒜4瓣金针菇小把香菇4朵小葱2根鸡蛋2个火腿肠1根胡萝卜小半根油泼棍棍面＋菌菇汤的做法准备300克面粉，半勺盐加入面粉中，凉水和面揉成面团，湿巾盖上醒面20分钟醒面的时间准备食材，油泼面食材：大青菜3颗洗净摘好，小葱切...
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![油泼蒜香金针菇粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼蒜香金针菇粉丝方法]( "油泼蒜香金针菇粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼蒜香金针菇粉丝方法")
- 轻盐轻食，爽口美味的低脂低卡家常菜！用料金针菇1把粉丝1把蒜2瓣小葱1根六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油1.5勺油泼蒜香金针菇粉丝的做法食材。粉丝泡发。金针菇切去根部，洗净后沥干水分。蒜剁末，小葱切小圈。泡发好的粉丝，用剪刀剪两下，以便食用，然后把粉丝铺在盘子的底部。金针菇在...
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![「宅娘娘」油泼金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的「宅娘娘」油泼金针菇方法]( "「宅娘娘」油泼金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的「宅娘娘」油泼金针菇方法")
- 金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。金针菇中锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益。又名seeyoutomorrow，大家都知道是咩意思~所以常吃少食是王道，避免消...
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![鲜嫩美味~油泼金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩美味~油泼金针菇方法]( "鲜嫩美味~油泼金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩美味~油泼金针菇方法")
- 我家先生特别喜欢吃金针菇，每次用这个方法去做，他都能吃上满满一盘呢。看着他爱吃自己也觉得挺开心的。用料金针菇1把蒜蓉1勺鲜红椒碎1勺干辣椒2个葱花适量酱油2勺耗油1勺白糖少许盐1-2克鲜嫩美味~油泼金针菇的做法先备用蒜蓉，葱花（葱花和葱白分开），干辣椒圈，新鲜红辣椒碎（辣与不...
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![油泼杏鲍菇(简约版)食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼杏鲍菇(简约版)方法]( "油泼杏鲍菇(简约版)食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼杏鲍菇(简约版)方法")
- 用料杏鲍菇3个红椒1个小米辣2个葱蒜鸡精1勺盐1勺生抽米醋糖油泼杏鲍菇(简约版)的做法把杏鲍菇洗干净，放入锅里蒸10分钟红椒切丝，过水焯一下备用小米辣，蒜，葱切好备用把蒸好的杏鲍菇手撕成条状，这样更好入味上火把油加热把切好的材料放入杏鲍菇里拌匀，洒上葱花，浇上热油即可小贴...
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![油泼虾如何做才美味，怎么做油泼虾简单又好吃]( "油泼虾如何做才美味，怎么做油泼虾简单又好吃")
- 第一次吃油泼虾是参加村里家宴时，当时就觉得：“天哪！怎么可以做得这么简单还这么好吃！要学！”用料虾适量蒜末适量葱适量小米椒适量蒸鱼豉油适量色拉油适量盐适量油泼虾的做法处理好的虾放入锅中，加适量凉水，放入葱、盐，煮熟。将煮熟的虾捞出，沥水，摆盘。放上蒜末、葱段、小米椒，倒入...
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![油泼杏鲍菇如何做才美味，怎么做油泼杏鲍菇简单又好吃]( "油泼杏鲍菇如何做才美味，怎么做油泼杏鲍菇简单又好吃")
- 杏鲍菇这么做太好吃了，减脂菜品，根据油泼面改良，全家都爱吃用料杏鲍菇两个生抽2勺醋1勺盐适量糖1勺油菜1棵秦椒面适量香油1勺油泼杏鲍菇的做法准备好需要的食材，杏鲍菇和油菜清洗干净杏鲍菇用削皮刀削成片锅中加入少许食用油，下入杏鲍菇煸炒至干香盛入盘中调汁，碗中加入两勺生...
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