![白菜豆腐扇贝汤做法烹饪大全 地道白菜豆腐扇贝汤如何做]( "白菜豆腐扇贝汤做法烹饪大全 地道白菜豆腐扇贝汤如何做")
- 大冬天的，吃点豆腐和白菜最为养生，再加上点海鲜，那滋味甭提多美味了！用料豆腐一块白菜扇贝葱段姜片味极鲜酱油白菜豆腐扇贝汤的做法将扇贝蒸熟，扇贝肉取出备用豆腐切小块、白菜切片用葱段、姜片爆香，加入白菜翻炒加入扇贝丁和少许味极鲜酱油加入高汤汤开锅后，加入豆腐块，大火烧开...
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![白贝豆腐汤如何做才美味，怎么做白贝豆腐汤简单又好吃]( "白贝豆腐汤如何做才美味，怎么做白贝豆腐汤简单又好吃")
- 用料白贝一斤豆腐一块秀珍菇适量金针菇适量姜片些许丸子些许白贝豆腐汤的做法白贝在盐水里养，让它吐沙准备好食材把白贝一个个洗干净先用盐水烫白贝让他们全部开口，然后捞出把除白贝外的食材煮沸最后加入白贝煮滚即可...
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![白灼扇贝如何做才美味，怎么做白灼扇贝简单又好吃]( "白灼扇贝如何做才美味，怎么做白灼扇贝简单又好吃")
- 用料扇贝4斤姜适量葱适量白灼扇贝的做法扇贝洗刷干净。锅里放水、葱和姜，加入扇贝，烧开后焖煮10分钟。捡出即可食用，可蘸芥末吃。...
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![裙带菜豆腐扇贝汤做法烹饪大全 地道裙带菜豆腐扇贝汤如何做]( "裙带菜豆腐扇贝汤做法烹饪大全 地道裙带菜豆腐扇贝汤如何做")
- 鲜美低脂汤！减肥可以吃的！豆腐这里用到的是卤水豆腐，喜欢嫩些也可以用内酯豆腐用料裙带菜适量豆腐适量扇贝7颗盐适量小葱1根鸡粉/鸡汁适量裙带菜豆腐扇贝汤的做法准备好全部食材！豆腐用热水泡一会去豆腥味！（内酯豆腐这一步就不用了）加入扇贝开锅煮开开锅以后加入裙带菜煮2分钟最...
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![鲜玉米白菜豆腐汤（可加牛奶/扇贝丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜玉米白菜豆腐汤（可加牛奶/扇贝丁）方法]( "鲜玉米白菜豆腐汤（可加牛奶/扇贝丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜玉米白菜豆腐汤（可加牛奶/扇贝丁）方法")
- 冰箱里还有两个水果玉米，吃掉吃掉用料鲜玉米（水果玉米）1根豆腐1块（两个人150克就行）白菜叶子/娃娃菜叶子2片大的（大概140克）可选：牛奶可选：扇贝丁盐糖黑胡椒鲜玉米白菜豆腐汤（可加牛奶/扇贝丁）的做法把玉米粒榨成汁，加四倍左右的水，过滤掉渣锅热加一点点油炒香扇贝丁下豆腐稍微翻炒煎...
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![扇贝冬瓜白菜汤做法烹饪大全 地道扇贝冬瓜白菜汤如何做]( "扇贝冬瓜白菜汤做法烹饪大全 地道扇贝冬瓜白菜汤如何做")
- 秋季喝汤，好处多多煲汤营养丰富易于宝宝的消化吸收制作起来更是非常简便用料扇贝30g冬瓜60g白菜50g扇贝冬瓜白菜汤的做法1.准备食材：扇贝柱30g、冬瓜60g、白菜50g。PS：一定要给宝宝挑选新鲜的活扇贝噢，可以看扇贝的壳是否张开，活扇贝受外力影响会闭合，闭合紧的一般就是活扇贝，壳...
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![冻豆腐海带扇贝柱腊肠汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冻豆腐海带扇贝柱腊肠汤方法]( "冻豆腐海带扇贝柱腊肠汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冻豆腐海带扇贝柱腊肠汤方法")
- 孩子们特别喜欢这个味道用料海带克冻豆腐块北方腊肠扇贝柱酱油醋料酒冻豆腐海带扇贝柱腊肠汤的做法所有东西加锅里炖就好了，没有加葱姜蒜油爆锅，味道也不错，爆锅会更好吃吧...
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![荠菜扇贝汤如何做才美味，怎么做荠菜扇贝汤简单又好吃]( "荠菜扇贝汤如何做才美味，怎么做荠菜扇贝汤简单又好吃")
- 清明节气，万物已经复苏，生机勃勃，阳气开始旺盛、阴气逐渐衰退，大地呈现春和景明之象，正是踏青春游与行清墓祭的好时节。饮食最重顺其自然，这个节气的时令食材少不了荠菜，荠菜入心、肝、脾经，有利于养肝明目、健脾和胃。民间有“阳春三月三，荠菜当灵丹”的谚语。这个时节需要养肝和...
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![丝瓜豆腐扇贝汤2019-07-21食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜豆腐扇贝汤2019-07-21方法]( "丝瓜豆腐扇贝汤2019-07-21食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜豆腐扇贝汤2019-07-21方法")
- 用料丝瓜，豆腐，扇贝葱，盐，辛拉面调料丝瓜豆腐扇贝汤2019-07-21的做法丝瓜，豆腐切块大润发买的冷冻扇贝（一点儿也不鲜美，还是买新鲜的扇贝味道鲜美）爆锅，放葱。然后放入丝瓜，豆腐，再放水。等水开，再放入扇贝。最后放盐和葱花。出锅啦～这次扇贝不鲜美，我加的辛拉面的调料。...
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![扇贝粉丝白菜汤做法烹饪大全 地道扇贝粉丝白菜汤如何做]( "扇贝粉丝白菜汤做法烹饪大全 地道扇贝粉丝白菜汤如何做")
- 用料白菜多片鸡蛋2个扇贝若干只粉丝一小把蘑菇一小碗黑胡椒2勺白胡椒2勺盐少许克油面筋4-5个扇贝粉丝白菜汤的做法摊成鸡蛋饼后切丝锅内加入扇贝煎至两面金黄后加入水将蘑菇，粉丝，白菜，油面筋依次加入汤最后加入黑胡椒，白胡椒，盐调味...
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![豆腐扇贝虾如何做才美味，怎么做豆腐扇贝虾简单又好吃]( "豆腐扇贝虾如何做才美味，怎么做豆腐扇贝虾简单又好吃")
- 用料豆腐1小块扇贝3只虾3只蚝油1勺酱油1勺水淀粉一点勺白菜2片葱花1把豆腐扇贝虾的做法豆腐切小块，焯水去豆腥味。加油，炒虾仁和扇贝肉。两分钟后捞出。锅中加入葱根，姜，干辣椒爆香，炒白菜。加入蚝油酱油一点水，下豆腐煮。再加入虾肉和扇贝肉继续煮。加入一勺水淀粉，收汁出锅。...
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![小白菜豆腐扇贝汤做法烹饪大全 地道小白菜豆腐扇贝汤如何做]( "小白菜豆腐扇贝汤做法烹饪大全 地道小白菜豆腐扇贝汤如何做")
- 用料小白菜几颗北豆腐一盒扇贝几只香葱末少许虾皮少许盐适量鸡精适量小白菜豆腐扇贝汤的做法锅内放极少的油，放入葱末虾皮，小火爆至虾皮焦黄，加水，放入豆腐，稍煮片刻放入小白菜，及熟的扇贝肉（扇贝只留柱和黄，干净不腥），加盐，白菜熟后加鸡精少许出锅。清淡可口。小贴士北豆腐质量要好...
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![扇贝豆腐汤如何做才美味，怎么做扇贝豆腐汤简单又好吃]( "扇贝豆腐汤如何做才美味，怎么做扇贝豆腐汤简单又好吃")
- 女儿特别喜欢喝汤，所以我会变着花样烧各式各样的汤，海鲜汤当然不能少用料扇贝2斤豆腐1块姜2片小葱2根料酒1勺盐适量胡椒粉1小勺扇贝豆腐汤的做法市场买回的新鲜扇贝，用刀将肉挖出来将挖出的扇贝进行清理，去掉泥肠和黄色的东东（我不知道叫啥）清理好的扇贝如图（这就是新鲜的瑶柱哦...
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![粉丝萝卜丝海带冻豆腐全贝（扇贝）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉丝萝卜丝海带冻豆腐全贝（扇贝）汤方法]( "粉丝萝卜丝海带冻豆腐全贝（扇贝）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉丝萝卜丝海带冻豆腐全贝（扇贝）汤方法")
- 上次去天津第一次喝扇贝萝卜粉丝汤，一下就爱了，也太好喝了，回来就开始照着做，这次多家了好多料，依旧美味～我们把这个当晚饭，所以量比较大，两个人的量用料白萝卜半根海带结适量粉丝1把冻豆腐一块扇贝肉适量葱花姜盐鸡精牛奶一点，调色用白胡椒大量香油适量粉丝萝卜丝海带冻豆腐全贝（...
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![海带扇贝豆腐汤—减脂靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带扇贝豆腐汤—减脂靓汤方法]( "海带扇贝豆腐汤—减脂靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带扇贝豆腐汤—减脂靓汤方法")
- 爱喝汤，又想减脂？看这里，一道菜解决一顿饭所需要的全部营养！用料豆腐半块海带150克蒜3瓣扇贝6只玉米1根海带扇贝豆腐汤—减脂靓汤的做法全部原料，扇贝里的粉丝是买来自带的，减脂不吃哦！一硬币大小的橄榄油，放蒜爆香，然后放入海带；翻炒2分钟左右放入豆腐；放入扇贝和玉米，倒入适量的水，...
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![豆腐扇贝汤如何做才美味，怎么做豆腐扇贝汤简单又好吃]( "豆腐扇贝汤如何做才美味，怎么做豆腐扇贝汤简单又好吃")
- 用料豆腐1块姜1片料酒1勺盐3克扇贝肉1斤蒜蓉酱2勺豆腐扇贝汤的做法洗净豆腐切丁，蒜蓉酱炒香...
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![扇贝菜汤如何做才美味，怎么做扇贝菜汤简单又好吃]( "扇贝菜汤如何做才美味，怎么做扇贝菜汤简单又好吃")
- 用料全贝200克虾米一小撮火腿适量蔬菜适量盐少许油少许姜片一片扇贝菜汤的做法虾米提前一小时用清水浸软，全贝用清水洗几遍，火腿切片，蔬菜洗净备用。锅热下油，放姜片虾米、火腿爆炒20秒，放入适量冷水煮上汤。上汤煲约十分钟放入全贝再煲十分钟，加入蔬菜再煲二分钟左右，放盐调味...
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![白菜贝柱(扇贝)鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜贝柱(扇贝)鸡蛋汤方法]( "白菜贝柱(扇贝)鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜贝柱(扇贝)鸡蛋汤方法")
- 用料扇贝适量盐适量料酒一勺白胡椒，淀粉适量葱姜蒜适量白菜1/4虾干四五个鸡蛋一个白菜贝柱(扇贝)鸡蛋汤的做法扇贝用料酒，盐，白胡椒，淀粉腌10分钟葱姜蒜切块爆香，加入适量热水，虾干，白菜丝小火煮>5分钟把白菜煮软再加入扇贝煮3分钟关火加盐调味，一点点白醋和糖提鲜...
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![扇贝汤如何做才美味，怎么做扇贝汤简单又好吃]( "扇贝汤如何做才美味，怎么做扇贝汤简单又好吃")
- 用料扇贝30只姜适量葱适量辣椒适量冬瓜适量香菇适量盐适量食用油适量扇贝汤的做法油热后加入葱姜辣椒炒香放入扇贝翻炒3分钟倒入切片（块）的香菇、冬瓜，并加水大火煮10分钟后，放入适量的盐即可出锅...
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![扇贝烧豆腐如何做才美味，怎么做扇贝烧豆腐简单又好吃]( "扇贝烧豆腐如何做才美味，怎么做扇贝烧豆腐简单又好吃")
- 鲜美高蛋白，减脂健身友好(●°u°●) 」用料内酯豆腐1块扇贝肉1把大葱少许姜丝适量蒜2瓣盐适量蚝油1勺生抽2~3勺醋少许淀粉1勺扇贝烧豆腐的做法内酯豆腐切块，切好葱姜蒜锅中下油，炒香葱姜蒜，加入冷冻/新鲜扇贝肉。（若是新鲜的练习加适量水）炒熟后，加入适量盐，3勺生抽调味，加少...
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![鲍鱼扇贝白菜汤做法烹饪大全 地道鲍鱼扇贝白菜汤如何做]( "鲍鱼扇贝白菜汤做法烹饪大全 地道鲍鱼扇贝白菜汤如何做")
- 鲍鱼，扇贝，冻豆腐都是优质蛋白可升白细胞，小白菜属十字科蔬菜具有抗癌功效，满足营养膳食搭配，简单快速的一道汤品。用料小白菜半斤鲍鱼2只扇贝柱一斤请摊位大姐帮忙剥好冻豆腐8块葱段，姜片适量油，盐，黑胡椒适量鲍鱼扇贝白菜汤的做法准备食材的时间先把小白菜用盐水浸泡20分钟，清洗...
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![汤🌞扇贝鲜味儿豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤🌞扇贝鲜味儿豆腐汤方法]( "汤🌞扇贝鲜味儿豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤🌞扇贝鲜味儿豆腐汤方法")
- 孩子喜欢吃各种鲜味儿的东西，喜欢鱼，喜欢虾～早上做了炒饭，光吃炒饭有点干吧，我就做了这个鲜味儿汤～一碗炒饭，一大碗汤，连汤带肉，孩子边吃边说好吃～而且高蛋白哦用料豆腐1/3块扇贝肉（冷冻）15～25个虾米一小把姜5片葱适量香菜适量盐2勺淀粉2大勺水（调淀粉）150ml油1勺汤🌞扇贝鲜味儿豆腐汤的...
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![扇贝毛白菜如何做才美味，怎么做扇贝毛白菜简单又好吃]( "扇贝毛白菜如何做才美味，怎么做扇贝毛白菜简单又好吃")
- 用料扇贝7~8只毛白菜10~15颗大蒜4瓣小米椒2个蚝油1勺味精0.3克料酒1勺扇贝毛白菜的做法扇贝炒毛白菜小米椒没有可以用辣三丁，里面有辣椒油和花生粒，味道也不错毛白菜去根，洗净控水切段，不要太小。把根部和菜叶分开放！扇贝去掉内脏，清理干净，控水后倒入一勺料酒，一点点盐腌制（也可...
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- 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量白菜（洗净，切成一口大）200~250g扇贝1罐（130g左右包括里面汁）粉丝（折一半）80gA鸡精1勺A白砂糖1勺A饮用水150mlA盐，胡椒粉少量B淀粉（玉米）2/3勺B饮用水3勺芝麻油适量白芝麻（烤过）适量扇贝煮白菜的做法准备平底锅。芝麻油...
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![豆腐扇贝白玉菇汤做法烹饪大全 地道豆腐扇贝白玉菇汤如何做]( "豆腐扇贝白玉菇汤做法烹饪大全 地道豆腐扇贝白玉菇汤如何做")
- 用料嫩豆腐半块盐小勺鸡蛋1个白玉菇半包姜粒适量葱花适量扇贝20粒左右豆腐扇贝白玉菇汤的做法姜，葱切成粒备用，嫩豆腐切成小块备用，白玉菇改刀备用。公鸡蛋打散，油锅放油倒入鸡蛋液，煎成鸡蛋皮，切条，备用。锅里加油，先放下姜粒，蒜粒炒翻炒以后，放入白玉菇，再翻炒白玉菇断生以后，加开...
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