汤🌞扇贝鲜味儿豆腐汤食谱大全及做法,烹饪好吃的汤🌞扇贝鲜味儿豆腐汤方法
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孩子喜欢吃各种鲜味儿的东西,喜欢鱼,喜欢虾~早上做了炒饭,光吃炒饭有点干吧,我就做了这个鲜味儿汤~一碗炒饭,一大碗汤,连汤带肉,孩子边吃边说好吃~而且高蛋白哦
用料
豆腐 | 1/3块 |
扇贝肉(冷冻) | 15~25个 |
虾米 | 一小把 |
姜 | 5片 |
葱 | 适量 |
香菜 | 适量 |
盐 | 2勺 |
淀粉 | 2大勺 |
水(调淀粉) | 150ml |
油 | 1勺 |
汤🌞扇贝鲜味儿豆腐汤的做法
我做饭习惯先把所有材料准备好,有几部炒菜前的准备工作
🔅烧一壶开水(炒好扇贝肉,加汤用)
🔅做菜前先把虾仁用水洗一下,然后泡上
🔅淀粉汁提前调好(避免手忙脚乱)油烧热,放入生姜与葱花,翻两下
放入扇贝肉与虾仁,翻炒1~2分钟
倒入提前准备的开水,咕嘟2分钟
放豆腐,咕嘟两分钟
关小火,汤不再冒泡,放淀粉汁
淀粉汁需要一点一点倒入,并且一边倒一遍用勺子搅拌汤汁,均匀分散,这个过程你会发现汤汁越来越浓稠咕嘟3分钟,放盐
出锅~
撒入香菜,也可以加点蒜蓉酱,也很美味~
小贴士
材料不仅限于菜谱中的用料,还可以放虾,鱼丸,就看你家有什么东西,你想吃什么~
虽然是东北人,但是我父亲是高血压,我爱人的父亲也是高血压,考虑到会有家族高血压遗传史,所以做菜方面我逐渐减少盐的用量~
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