- 我懒。一有论文要交就懒得做饭。吃各种热量高的零食,热量早就爆了表还总觉得没吃饱。天下怎会有这样不合算的事情。最近尝试了味增汤料,方便又好吃,这样一顿热量404卡左右,而且吃的饱饱又暖暖,我愿意一直吃下去!用料豆腐160克左右米饭100克味增汤料1包,汤料和水的量根据汤料包上...
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- 用料鳕鱼1块味增8勺清酒2勺味淋2勺味增鳕鱼的做法加入味增,味淋和清酒,搅拌均匀准备一个保鲜盒,先涂一层拌匀的味增,然后放鱼,再在鱼上面抹味增,将整个鱼肉包裹起来像这样,然后盖上盖子冷藏24小时就可以啦第二天将鳕鱼取出,一定要将表面味增擦干净,避免烤的时候糊了。鱼表面淋一点...
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- 三文鱼一生爱阿生的熟的都爱吃鱼头和鱼骨由于价格便宜更是喜欢(果然是穷人)这道汤基本上是想加什么就加什么有菜有鱼一碗吃完大满足还健康~用料三文鱼骨四块味增汤料两包裙带菜适量青豆栗子我瞎放的~豆腐放了味道更好我懒得买了懒人版味增三文鱼汤的做法三文鱼骨切小块用盐料...
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- 适合减肥人士的菜谱……看到很多菜谱写的啥不长胖啊之类的点进去看....这些人完全不懂摄入计算,以为没有油没有糖你就能瘦emmm……这个菜谱只渡有缘人,健身减肥的人可以仔细算算哈哈^_^用料三文鱼200克味增白味增50克豆腐内脂豆腐1盒味淋20克水750毫升小葱1根香菜1根(随意)裙...
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- 用料豌豆苗(任何蔬菜)1小把味增1勺鲈鱼1条草菇(任何菌菇)适量葱2根姜3片豆腐1块蒜1瓣味增鲈鱼汤的做法除了豆苗原料都在这里,因为菌菇和蔬菜你可以换成任何你爱吃的。步骤很常规1.热锅冷油煎下鱼;2.料酒姜片葱蒜去腥;3.下开水加蘑菇豆腐味增一同炖煮;4.大火煮到鱼汤呈现乳白色香...
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- 日本家庭经典菜式简单却超级美味用料昆布一片韭菜适量木鱼花适量味增适量鸡蛋适量味增汤的做法凉水放入一片昆布,小火泡着。韭菜切段,和木鱼花一起放到锅里。挖一勺味增倒进汤里。鸡蛋搅拌均匀,先把昆布取出,再倒入蛋液。关火加盖焖1分钟。完成用心的儿童美食\亲子互动视频每...
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- 用料味增看图海带爱自己喜欢油豆腐3块万字酱油2勺味增汤的做法油豆腐切小丁(最好用日本速冻正方形的薄片油豆腐,今天家里有现成的油豆腐块就随便用了)大葱切细丝海带泡水备用煮一锅水沸腾后入味增我放的味增就小料碟里这么多水开后放入搅拌使其化开味增都化开后加入油豆腐丁...
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- 用料味增适量清酒适量鱼块味增烤鱼的做法用薄薄一层味增和清酒盖住鱼块,锡箔纸包好放烤箱180度烤20分钟吃的时候把味增刮掉...
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- 喜欢日菜,其中的鲭鱼味增煮是极为喜爱的,就想自己动手做。没有买到鲭鱼,图中的鱼标签为花仙鱼,不知道实际是什么,外表和鲭鱼很像,就买它了。用的是白味增,因为喜欢味增的香,用得比较多,所以其他有盐分的环节就减少份量。剩下的汁准备煮一个味增萝卜汤😏用料鱼(最好鲭鱼)一条白味增40...
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- 日本家庭吃的那些家庭料理总是离不开那一碗汤,除了大家熟知的味噌汁,还有一种叫鲜味汤(お吸い物)。常见的鲜味汤用菌菇或酱油调出鲜味,加上豆腐小鱼之类。这一款略显另类,但是小编喝酒时最爱的一款汤汁,口感清爽无比。用料茗荷3个小葱3根小沙丁鱼50克水700ml海鲜素1大勺味啉2小...
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- 自己一套的味增汤锅,家里有什么料就加入用料汤底昆布1/2片木鱼花1把开水半锅锅料蛋豆腐1条高丽菜1/4粒蟹柳条3@4条白玉菇1-2朵蛤蜊1/2小碗虾仁10-15只小玉米3-4根五花肉片3-4片调味料味增1大勺鸡精粉适量盐少许克味增汤锅的做法蛤蜊烫至开壳后捞起备用,接着把去壳去泥肠的...
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- 逛超市三文鱼头总打折,像我这么勤俭持家的人,一定得买呀。味增和海鲜特别配,炖汤超级鲜,再加点爱吃的菜,一大锅炒鸡满足。推荐鲜甜的娃娃菜,甜玉米,胡萝卜,豆腐,菌菇类,肉丸,营养满分💯。用料三文鱼头1至2个鲜香菇5朵白玉菇40克甜玉米1根豆腐(随意哪种)150克胡萝卜三分之一根娃娃菜1颗...
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- 夏天来了晚上懒得做饭也不想吃外卖只想吃不怎么动嘴的东西哈哈哈用料三文鱼约200g味增1勺葱适量裙带菜一小把料酒1-2勺水约500克懒人版三文鱼味增汤的做法简单冲洗一下买来的三文鱼碎肉,因为担心腥,所以冲洗后简单用料酒腌了5分钟。冷水三文鱼一起下锅煮。水没过鱼肉一些即...
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- 这道汤在港台很流行。在台湾的一家日本料理店喝过后惊叹竟然如此甘甜!!而且不是砂糖的甜,今天99%复制出来了。它的灵魂就是味霖,萝卜,海带芽和白味增。当然我觉得葱花也是画龙点睛的。祝大家好胃口!!用料三文鱼骨2副海带芽适量白萝卜半条调味:姜片几片味霖1/2cup白味增一大坨葱花...
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- 用料味增勺面条份豆腐海带味增汤面的做法如图,味增,豆腐,海带,面...
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- 超级简单的菜谱这个搭配是意外的惊喜用料巴沙鱼柳1条白胡椒粉一小勺胡萝卜1根味增1大勺洋葱中等大的洋葱五分之一个巴沙鱼柳佐胡萝卜味增泥的做法巴沙鱼柳可以切丁,也可以整片和白胡椒粉拌匀胡萝卜,味增,洋葱一起放入料理机打碎成渣混合以上所有材料微波炉高火三分钟完成!...
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- 没有想到多出来的三文鱼边角料可以这样做一道菜。简直不能更鲜美!用料三文鱼1块豆腐1块姜2片味增1勺料酒1勺胡椒粉1克味增三文鱼豆腐汤🍣的做法三文鱼块解冻切块,料酒胡椒盐,腌制一会,去腥味大火铁锅炒至鱼皮出油放入温水锅中煮,也可以加入一勺味增料,让味道更日式风格连豆腐都...
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- 用料银鳕鱼1块味增20克味淋10毫升清酒10毫升糖5克味增银鳕鱼的做法味增:清酒:味淋:糖以2:1:1:0.5的比例调和调好的酱的厚度把银鳕鱼洗干净后用厨房用纸吸干水份在容器底部涂一层酱料,再把银鳕鱼放上去再在银鳕鱼的表面涂一层酱料,腌制一天一夜烤箱先预热200度把银鳕鱼的酱料洗...
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- 在日本,味噌是最受欢迎的调味料,味噌含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维,常食对健康有利,天气转凉时喝味噌汤还可暖身醒胃。豆腐吸饱了味增味和鱼鲜味,尝后齿颊留香。用料鲈鱼1条生姜1块辣椒1根大葱1根豆腐1块味增适量味增豆腐鱼的做法豆腐切块、生姜切片、葱切寸断,再切一些...
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- 终于想起来盒马送的三文鱼骨,试了空气炸锅炸鱼骨和豆腐汤两种,好像这个比较好吃用料豆腐块三文鱼骨赤味增三文鱼骨味增豆腐汤的做法三文鱼骨腌制一下,我放了一点烧烤酱蒜蓉糖盐什么的下锅煎,中小火不用放油,三文鱼油真的巨多,这可能就是三文鱼好吃的原因煎好的鱼加水和豆腐,再加...
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- 可以不放芝麻油,就完全无油了🌚~这个量有些酸,如果不喜酸可以增加蜂蜜,和枫糖浆~配日式沙拉就很好吃了。用料白味增3tbsp味啉3tbsp清酒3tbsp米醋3tbsp芝麻油1tbsp蜂蜜或枫糖浆1tbsp干香葱(可选)适量熟白芝麻(可选)适量味增系列-低卡味增香醋沙拉汁的做法白味增,味啉和清酒放入...
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- 做法和材料都很简单,是非常温柔的一份汤品用料铁棍山药(野山药)1根,约出150g山药泥出汁1L白味增/混合味增1大勺【青梅竹马味增汤】落芋味增汤的做法所谓落芋就是指山药泥我们比较幸运,国内大部分超市都能买到野山药(铁棍山药),不要买成粗粗胖胖的淮山药了山药削皮,研磨成泥出汁煮...
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- 用料味增酱3勺鳕鱼2块番茄1个蚕豆20克番茄蚕豆鳕鱼味增汤的做法鳕鱼洗净用厨房纸擦干水分鳕鱼切大块准备一个番茄和少许蚕豆番茄去皮切小块锅烧热放入姜片,再撒少许盐一片片下入鳕鱼煎一面煎至定型,再翻面煎,煎好淋入少许料酒去腥然后倒入开水另一个锅将番茄炒出酱汁即可然...
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- 消耗三文鱼骨之作。用料三文鱼骨白味增黄油10g蒜末黑胡椒碎豆腐豚骨浓汤颗粒也可不用三文鱼骨豆腐味增汤的做法黄油融化,蒜末爆香。放入所有豆腐三文鱼骨翻炒。出香味后加水末过三文鱼骨,加入白味增、黑胡椒碎、豚骨颗粒,煮开15分钟。小贴士豚骨汤颗粒是在香港买来的,也可以...
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- 如果不是用整条鱼,就用大鱼的鱼头剁块,石斑鱼、狮鱼或鲑鱼也很适合用料洋葱1/4个嫩豆腐大白菜或小白菜菇类1~2种青葱味淋味增鲜鱼味增汤的做法图图...
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