![花生绿豆藕如何做才美味，怎么做花生绿豆藕简单又好吃]( "花生绿豆藕如何做才美味，怎么做花生绿豆藕简单又好吃")
- 这个是前年吃到的一道甜点~微博认识的一个爱做饭的麻麻写的菜谱..整理照片的时候突然发现这个图片但素已经找不到保存的链接了..所以建个菜谱mark下..下次再撸~~~用料花生绿豆香菇莲藕盐水生姜花生绿豆藕的做法绿豆泡水3小时左右，花生泡水1小时左右，香菇3朵左右煮前随便泡...
- 12103
![莲藕绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕绿豆汤做法]( "莲藕绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕绿豆汤做法")
- 炎炎夏日，胃口不好，经常吃不下饭，还特别容易上火，大便干燥…推荐一款莲藕绿豆汤，解暑清热，健脾开胃，消食，大人小孩都合适喝。莲藕：消食、开胃、清热绿豆：清热、消暑陈皮：理气健脾、燥湿化痰鸭肉：滋补养胃注意⚠️：陈皮不要放太多，2、3瓣就可以，不然陈皮味太重，口感不好。用料绿豆适量藕适量...
- 28830
![发豆芽（黄豆绿豆和花生）食谱大全及做法，烹饪好吃的发豆芽（黄豆绿豆和花生）方法]( "发豆芽（黄豆绿豆和花生）食谱大全及做法，烹饪好吃的发豆芽（黄豆绿豆和花生）方法")
- 疫情居家，学了在家发豆芽。看了很多做法，不少都说要压重物，我开始压了烘焙石，直径21厘米的蒸笼用了有3斤的石头，发现做出来并没有粗，但压出来豆芽都是歪歪扭扭的。但稍微压碟子或屉片，豆芽会长得比较整齐。每天在黑暗中浇水早晚二次。要遮光。容器大小是：绿豆和黄豆用直径21厘米...
- 33279
![绿豆饼/绿豆酥（花生油-微波炉光波版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆饼/绿豆酥（花生油-微波炉光波版）方法]( "绿豆饼/绿豆酥（花生油-微波炉光波版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆饼/绿豆酥（花生油-微波炉光波版）方法")
- 用料1.水油皮面粉90克花生油30克白砂糖20克温水45克2.油酥普通面粉70克花生油35克微波炉（光波）15min左右3.绿豆馅绿豆适量白糖适量花生油适量绿豆饼/绿豆酥（花生油-微波炉光波版）的做法水油皮：将以上配方材料混匀，用筷子搅拌，以免一开始就粘手，最后成团后再用手揉匀。面粉团有些...
- 19747
![莲藕绿豆粥如何做才美味，怎么做莲藕绿豆粥简单又好吃]( "莲藕绿豆粥如何做才美味，怎么做莲藕绿豆粥简单又好吃")
- 只知道有莲藕绿豆汤，愣是没有搜到这个莲藕绿豆粥~😊恰好家里有这两样食材，就这样，红红火火恍恍惚惚，我就做了这么一次，爸妈那里反响还不错哦😁也很对我的胃口。由于突然想发布这个菜谱，之前没有准备图片，图片均来自网络，侵删。祝愉快。用料绿豆30克藕2节(小)大米适量盐适量莲藕绿...
- 12124
![莲藕绿豆汤如何做才美味，怎么做莲藕绿豆汤简单又好吃]( "莲藕绿豆汤如何做才美味，怎么做莲藕绿豆汤简单又好吃")
- 懒人汤水，生活繁忙，我喜欢煲简单快捷又好喝的汤。有汤有菜一举两得。用料莲藕2斤绿豆1两猪骨1斤甘草4片盐适量莲藕绿豆汤的做法莲藕去皮，洗干净，切块待用。猪骨冷水下锅，焯水后洗净，滤水待用。甘草，绿豆洗干净待用。把所有材料放入汤锅后加适量的水，大火煲开后转文火煲40分钟即可...
- 16078
![绿豆桂花藕粉做法烹饪大全 地道绿豆桂花藕粉如何做]( "绿豆桂花藕粉做法烹饪大全 地道绿豆桂花藕粉如何做")
- 纯记录用料藕粉克桂花克糖桂花克绿豆50克糖适量绿豆桂花藕粉的做法绿豆，水，糖，高压锅15分钟，盛出备用锅烧水，下红糖，煮好糖水备用藕粉，加糖水搅拌均匀撒上绿豆，干桂花即可...
- 25393
![红豆绿豆黑豆花生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆绿豆黑豆花生粥方法]( "红豆绿豆黑豆花生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆绿豆黑豆花生粥方法")
- 用料红豆随意黑豆随意花生看心情绿豆随意红枣3、4颗红豆绿豆黑豆花生粥的做法先把材料准备好洗好泡好放进电炖锅里慢炖两小时加入红枣就有红枣的甜味，这样健康点可以不加糖。要加的话，我会加红糖。...
- 16837
![绿豆镶莲藕如何做才美味，怎么做绿豆镶莲藕简单又好吃]( "绿豆镶莲藕如何做才美味，怎么做绿豆镶莲藕简单又好吃")
- 秋季阴阳虽相对平衡，但燥是秋季的主气，肺易被燥所伤，进补时候还应当注意滋补，即养阴﹑生津﹑润肺，采取平补﹑润补相结合的方法，以达养阴润肺的目的。秋季的养生原则应以养阴清热﹑润燥止渴﹑清心安神为主。莲藕的营养价值很高，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。绿豆有很好的清热解毒﹑消...
- 6681
![莲藕绿豆花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕绿豆花生排骨汤方法]( "莲藕绿豆花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕绿豆花生排骨汤方法")
- 好多时候不愿得煮好多菜就随便煮个汤，有肉，有莲藕，再加个油菜当一餐，特别是在夏天。用料藕1节排骨1节花生10粒盐适量绿豆20克左右莲藕绿豆花生排骨汤的做法绿豆花生提前泡20分钟，莲藕削皮去头去尾，切块排骨绰水，再放进去一起炖2小时出炉，完成...
- 18647
![绿豆生地莲藕煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆生地莲藕煲猪骨方法]( "绿豆生地莲藕煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆生地莲藕煲猪骨方法")
- 生地，又名生地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根;性寒味甘、苦;归心、肝肺经，具有清热凉血的功效。绿豆，清热解毒此汤适合吃完上火的东西煲来喝非常清热好喝！广东的家常汤孕妇适量喝喔。用料蜜枣2颗生地1元绿豆1元莲藕5、6元左右姜3片盐适量猪骨500克左右绿豆生地莲藕煲猪骨...
- 7646
![莲藕绿豆花生煲龙骨食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕绿豆花生煲龙骨方法]( "莲藕绿豆花生煲龙骨食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕绿豆花生煲龙骨方法")
- 最开始这款汤是莲藕花生煲龙骨。后来儿子很喜欢喝，他本身比较燥火，莲藕又属于温热性的食物。所以就此加了些绿豆。发现儿子更爱喝了，因为绿豆煲久了就散在汤里了。这样汤喝起就更加浓郁。仔细品还可以喝出绿豆沙的感觉😆用料藕1节花生一把（适量）绿豆半碗龙骨半斤水适量盐适量...
- 25245
![绿豆花生粥如何做才美味，怎么做绿豆花生粥简单又好吃]( "绿豆花生粥如何做才美味，怎么做绿豆花生粥简单又好吃")
- 用料绿豆80克花生50克杂粮米小半杯枸杞10粒绿豆花生粥的做法把原材料洗干净后提前泡一晚第二天把原材料全部倒入料理机里加入泡好的枸杞和枸杞水最后加入一块红糖点击煮粥键启动就可以啦这个就是成品，既好喝又能解暑小贴士豆类和杂粮米洗干净提前泡一晚更加容易煮得透哦，糖...
- 30854
![绿豆饼/绿豆酥（花生油-煎锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆饼/绿豆酥（花生油-煎锅版）方法]( "绿豆饼/绿豆酥（花生油-煎锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆饼/绿豆酥（花生油-煎锅版）方法")
- 煎锅版会比微波炉更香，因为是直接油炸的。颜色也比较深。用料用料参照上一条（微波炉版）绿豆饼/绿豆酥（花生油-煎锅版）的做法方法同微波炉版平底锅中加入少许油，小火，煎至两面金黄...
- 13522
![花生绿豆浆如何做才美味，怎么做花生绿豆浆简单又好吃]( "花生绿豆浆如何做才美味，怎么做花生绿豆浆简单又好吃")
- 用料红衣花生40克绿豆40克枸杞10粒红枣3颗红糖适量花生绿豆浆的做法把原材料洗干净提前泡一晚第二天早上就把全部原材料倒入料理机里加入适量的水和红糖红枣洗净去核剪片也一起倒入料理机里盖上盖子点击浓豆浆键就可以启动啦这个就是成品，既香浓又有营养小贴士豆类需要提...
- 15115
![绿豆花生莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆花生莲藕排骨汤方法]( "绿豆花生莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆花生莲藕排骨汤方法")
- 立秋后要多吃莲藕，能清热、降火、润肺。远没有凉茶这么凉，但很清润用料排骨2条莲藕2节绿豆、花生适量蜜枣2粒老陈皮1片绿豆花生莲藕排骨汤的做法把所有食材整理好，排骨一定要汆水煲上1小时30分，关火加盐调味即可饮用...
- 21858
![花式养生之百合莲藕绿豆豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的花式养生之百合莲藕绿豆豆浆（破壁机）方法]( "花式养生之百合莲藕绿豆豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的花式养生之百合莲藕绿豆豆浆（破壁机）方法")
- 此款豆浆具有清心润肺、解毒去热、滋阴生血的功效，适宜常吸烟者饮用。配方为2-3人份。用料百合20克莲藕30克绿豆50克水500克-600克花式养生之百合莲藕绿豆豆浆（破壁机）的做法绿豆浸泡6～8小时；百合泡开；莲藕去皮，切成小块以上食材倒入破壁机中，加水，按下豆浆键。...
- 34443
![绿豆花生糕如何做才美味，怎么做绿豆花生糕简单又好吃]( "绿豆花生糕如何做才美味，怎么做绿豆花生糕简单又好吃")
- 下雨天，继续捣腾糕点用料花生十几粒脱皮绿豆50克粘米粉50克肠粉60克糖3勺水50克绿豆花生糕的做法粘米粉，肠粉，白糖适当的加水，拌一下，不能太稀了。我这个是加入了藏红花水，为了好看。注意了，可有可无，不必跟我一样，当然，也可以加别的颜料，看个人喜欢。提前泡好的绿豆，花生，然后煮熟即...
- 16260
![绿豆酿莲藕如何做才美味，怎么做绿豆酿莲藕简单又好吃]( "绿豆酿莲藕如何做才美味，怎么做绿豆酿莲藕简单又好吃")
- 之前在酒店粤菜里吃过这道绿豆酿莲藕，觉得挺好吃的于是乎自己开始做来吃啦，哈哈😄爱吃喜欢做的吃货用料藕一大节脱皮绿豆60-100克红糖适量水淀粉30-50ml绿豆酿莲藕的做法准备好一节大的粉莲藕去皮洗净，将莲藕的靠近顶端的地方用刀切断。准备一部分的脱皮绿豆洗净浸泡两小时...
- 20569
![藕粉绿豆糊如何做才美味，怎么做藕粉绿豆糊简单又好吃]( "藕粉绿豆糊如何做才美味，怎么做藕粉绿豆糊简单又好吃")
- 绿豆汤和藕粉的搭配，清甜、顺滑、清热、去火。燥热夏天没胃口的晚上，做一碗藕粉绿豆糊，配一道爽口小菜，享受轻食带来的小确幸。用料藕粉绿豆水藕粉绿豆糊的做法做法1淘洗绿豆后，在绿豆和水中倒入藕粉，搅匀进电压力锅，煮粥模式，软糯口感。注意熟后自然放至没气，不要马上放气开盖，以...
- 14334
![花生绿豆粥如何做才美味，怎么做花生绿豆粥简单又好吃]( "花生绿豆粥如何做才美味，怎么做花生绿豆粥简单又好吃")
- 用料绿豆40克红豆40克花生30克杂粮米半杯水800毫升花生绿豆粥的做法把原材料洗干净后备用米和豆类洗干净后分开来泡洗，提前泡一晚泡一晚的豆类和杂粮米一起倒入料理机里倒入适量红糖块和水点击煮粥键就可以启动啦这个就是成品既香又有营养小贴士米可以用杂粮米也可以用大...
- 21201
![藕粉绿豆糕如何做才美味，怎么做藕粉绿豆糕简单又好吃]( "藕粉绿豆糕如何做才美味，怎么做藕粉绿豆糕简单又好吃")
- 入夏以后绿豆汤成了每日必备的清凉饮料，煮上一锅一天就能喝光，剩下好多绿豆花咱也不能浪费。除了绿豆沙冰、绿豆冰棍、绿豆糕、绿豆沙馅，渔儿我更是突发奇想创造一个新吃法是——藕粉绿豆糕。换个方法吃绿豆花，特别是冷藏之后冰凉爽滑，细腻柔滑受到家人好评呢！用料绿豆花300g水...
- 12829
![花式养生之莲藕花生豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的花式养生之莲藕花生豆浆（破壁机）方法]( "花式养生之莲藕花生豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的花式养生之莲藕花生豆浆（破壁机）方法")
- 莲藕具有补脾、止血等功效，其营养价值很高，能够有效治疗缺铁性贫血；花生也具有滋补气血、养血通乳的作用，再加上黄豆的营养，让此款豆浆养血、美容的功效更显著。配方为两人份用料黄豆60克藕50克花生20克水500克花式养生之莲藕花生豆浆（破壁机）的做法将黄豆和花生仁在水中浸泡4小...
- 19603
![绿豆桂花藕如何做才美味，怎么做绿豆桂花藕简单又好吃]( "绿豆桂花藕如何做才美味，怎么做绿豆桂花藕简单又好吃")
- 秋天吃桂花！吃藕！本来想做糯米藕的，不过...糯米对胃不好呀QVQ换成清爽的绿豆，口感也不错哦！o(*￣▽￣*)o用料莲藕适量绿豆适量冰糖适量干桂花适量糖桂花适量绿豆桂花藕的做法莲藕洗净削皮。绿豆泡水。莲藕开一个小口，盖子保留。绿豆塞入藕节里，用筷子压实~~塞满之后将刚才的盖子盖好...
- 24680
![绿豆藕汤如何做才美味，怎么做绿豆藕汤简单又好吃]( "绿豆藕汤如何做才美味，怎么做绿豆藕汤简单又好吃")
- 宜食推荐200g/天≈1中碗藕富含膳食纤维及钾元素，能增强人体免疫力，降低血脂，促进尿酸的排出，对痛风合并糖尿病、高血压病有一定的辅助治疗作用。用料绿豆50克藕100g冰糖适量绿豆藕汤的做法①藕去皮、切片。②把藕、绿豆放入沙锅中，加水适量熬煮至熟，加入冰糖至其溶化即可中医认...
- 24189
厨趣阁
