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- 用料菠菜1把盐2克鸡精少量生抽1勺家常炒菠菜的做法菠菜清洗切段备用锅中放入少量食用油，烧热放入菠菜菠菜变软后（体积缩小）后，放入一勺酱油，约2克食盐，少量鸡精，继续翻炒加入约50g清水，开锅后关火盛出。...
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![家常 蒜片 清炒菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常 蒜片 清炒菠菜方法]( "家常 蒜片 清炒菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常 蒜片 清炒菠菜方法")
- 减肥餐真的很合适啊用料蒜片10片盐一丢丢菠菜1把家常蒜片清炒菠菜的做法菠菜洗净切好蒜片锅热下油蒜片下锅闻到蒜香放入菠菜快速翻炒变软变绿出锅之前一点食盐盛出装盘享用～小贴士少油少盐，如果用橄榄油，一定要看一下橄榄油适不适应高温；出锅前两秒放盐最佳◝😎◟...
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![炒菠菜（家常菜）做法烹饪大全 地道炒菠菜（家常菜）如何做]( "炒菠菜（家常菜）做法烹饪大全 地道炒菠菜（家常菜）如何做")
- 用料菠菜1把蚝油1勺盐适量鸡精适量蒜瓣3瓣炒菠菜（家常菜）的做法洗干净，中间切一下～蒜瓣用拍，一个一个拍，备用锅里放油，放蒜末，菠菜，翻炒几下，放一勺蚝油，盐，继续翻炒，直到熟～放鸡精，尝尝味道，试味，可以的话，就起锅开吃～...
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![家常菠菜汤如何做才美味，怎么做家常菠菜汤简单又好吃]( "家常菠菜汤如何做才美味，怎么做家常菠菜汤简单又好吃")
- 用料菠菜500克五花肉100克土豆粉一小把土豆一个胡椒粉盐味精家常菠菜汤的做法菠菜洗净切段土豆去皮切条五花肉切片葱姜蒜爆香加五花肉土豆条炒熟加水沒过食材，水开后加粉丝，加水，煮五分钟加菠菜，加水煮熟后加盐，白胡椒，味精调味即可...
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![「家常菜」家常炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常菜」家常炒饭方法]( "「家常菜」家常炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常菜」家常炒饭方法")
- 用料米饭1碗鸡蛋2个腊肠一小段西葫芦胡萝卜青椒葱花生抽1勺盐【家常菜】家常炒饭的做法准备西葫芦、胡萝卜、青椒，洗净，切小块，备用。鸡蛋打散备用。锅内倒入少许油，倒入蛋液，中火炒到8分熟，盛出备用锅中加油，放葱花炒至微黄。再放入腊肠翻炒几下。放入胡萝卜等配菜，炒熟倒入隔夜...
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![家常菜——香菇菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜——香菇菠菜方法]( "家常菜——香菇菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜——香菇菠菜方法")
- 香菇炒菠菜是一道传统名菜。此菜鲜香爽口，清淡素雅，具有补虚养血，敛阴润燥的功效。香菇属于菌类食物，菠菜属于茎叶类蔬菜，两者的种属比较远，营养素各有不同，是可以互补的，没有冲突，可以一起搭配吃。用料菠菜1把香菇8朵水4勺葱1/4根姜2片蒜4瓣蚝油3勺生抽1勺盐1勺糖1勺家常菜——香...
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![春日家常小炒｜菠菜炒豆皮胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的春日家常小炒｜菠菜炒豆皮胡萝卜方法]( "春日家常小炒｜菠菜炒豆皮胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的春日家常小炒｜菠菜炒豆皮胡萝卜方法")
- 阳春三月，菠菜正鲜嫩，搭配豆皮和胡萝卜来做一道营养又美味的家常小炒。简单、快手，好吃还不容易长肉肉😍用料菠菜250克豆皮100克胡萝卜1根蒜头4瓣食用油2-3大匙盐1小匙蚝油1大匙糖1小匙春日家常小炒｜菠菜炒豆皮胡萝卜的做法把需要的食材处理一下：菠菜用清水冲洗干净；胡萝卜洗净...
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![家常炒菜如何做才美味，怎么做家常炒菜简单又好吃]( "家常炒菜如何做才美味，怎么做家常炒菜简单又好吃")
- 自己尝试做菜的成果用料酱油勺盐克家常炒菜的做法色香味还差点慢慢努力...
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![家常素🤗家常小炒、菠菜粉丝汤、辣炒榨菜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常素🤗家常小炒、菠菜粉丝汤、辣炒榨菜丝方法]( "家常素🤗家常小炒、菠菜粉丝汤、辣炒榨菜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常素🤗家常小炒、菠菜粉丝汤、辣炒榨菜丝方法")
- 不管你和谁生气，受伤的永远是你自己。💔你跟别人生气，不管谁对谁错，你们记住了，你一定首先受伤，而且你受的是重伤，所以真的有智慧的人不会轻易生气的。😆新B17用料芦笋适量山药适量胡萝卜适量菠菜适量粉丝适量榨菜适量家常素🤗家常小炒、菠菜粉丝汤、辣炒榨菜丝的做法家常小炒...
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![菠菜炒鸡蛋（家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜炒鸡蛋（家常菜）方法]( "菠菜炒鸡蛋（家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜炒鸡蛋（家常菜）方法")
- 用料鸡蛋2个菠菜1把盐3克油适量菠菜炒鸡蛋（家常菜）的做法菠菜洗净切段，两枚鸡蛋打散备用。热锅下油，待油温升高后加入打散的鸡蛋液，进行翻炒。放入菠菜炒至变软，加入适量的盐，翻拌均匀。出锅装盘即可享用。...
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![超简单家常菜-粉丝炒菠菜香肠食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单家常菜-粉丝炒菠菜香肠方法]( "超简单家常菜-粉丝炒菠菜香肠食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单家常菜-粉丝炒菠菜香肠方法")
- 已经好久没做菜吃了，今天周末！要好好犒劳自己，给大家做一道非常简单易学并且好吃的粉丝炒菠菜香肠！❗️（鸡蛋大家也可以不加，我是为了营养最后炒了个鸡蛋覆盖上去）用料菠菜一把粉丝一把香肠一根鸡蛋两个老干妈适量盐少许十三香少许蚝油少许孜然粉少许酱油少许鸡精少许超简单家常菜...
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![家常菜-炒如何做才美味，怎么做家常菜-炒简单又好吃]( "家常菜-炒如何做才美味，怎么做家常菜-炒简单又好吃")
- 用料西兰花半朵胡萝卜半只虾若干蒜若干盐若干家常菜-炒的做法1、虾，先过一次热水。剥去虾头和虾线。2、西兰花，切段胡萝卜，切丝（稍粗）在热水煮熟3、下锅，用蒜热炒。豆干嫩叶白菜蒜盐牛肉芹菜蒜末鱼露虾蛋盐...
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![tiger 妈咪家常菜之菠菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的tiger 妈咪家常菜之菠菜炒鸡蛋方法]( "tiger 妈咪家常菜之菠菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的tiger 妈咪家常菜之菠菜炒鸡蛋方法")
- 菠菜很有营养，但是孩子不怎么爱吃，之前凉拌他也不是很感兴趣。偶尔一次尝试了一下菠菜炒鸡蛋，没想到很受欢迎。这道菜不需要复杂的调料，只需要一点点盐调味即可，快手菜哦用料鸡蛋2个盐少许菠菜一把葱少许姜1片tiger妈咪家常菜之菠菜炒鸡蛋的做法将菠菜摘去烂叶及根部（有些人爱...
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![家常拌菠菜如何做才美味，怎么做家常拌菠菜简单又好吃]( "家常拌菠菜如何做才美味，怎么做家常拌菠菜简单又好吃")
- 用料菠菜1把粉丝1把鸡蛋2个胡萝卜半根生抽2勺老陈醋1勺耗油1勺老干妈（灵魂酱）2勺蒜瓣4～6瓣家常拌菠菜的做法鸡蛋打散用不粘锅摊成饼切丝备用，胡萝卜切丝备用，豌豆粉丝煮软过凉备用，菠菜焯水过凉切断备用蒜瓣拍碎，把所有调料加碗里搅匀，再倒入配菜里拌匀就OK了，是不是很简单...
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![家常小炒之清爽嫰炒菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒之清爽嫰炒菠菜方法]( "家常小炒之清爽嫰炒菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒之清爽嫰炒菠菜方法")
- 用料菠菜1把葱1根姜1片蒜2瓣蚝油半勺糖2克盐2克家常小炒之清爽嫰炒菠菜的做法菠菜洗净葱姜蒜切好备用热锅热油，下葱姜蒜爆香下菠菜翻炒加入调味料翻炒均匀即可～健康美味，要多吃菜哦-̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)小贴士青菜类食材无需加工时间太长，整个炒菜过程不超过三分钟即可(^_^)...
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![很家常又不家常的果仁菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的很家常又不家常的果仁菠菜方法]( "很家常又不家常的果仁菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的很家常又不家常的果仁菠菜方法")
- 好多凉拌菠菜都是放醋的，绿叶子就变黄了，所以我改进了一下，加入核桃仁、腰果仁，又补脑又好吃😋用料菠菜500克盐2克葱花1.5克姜丝1.5克蚝油2克糖2克很家常又不家常的果仁菠菜的做法生核桃仁，腰果共60克，放入铺好锡纸的烤盘中层150度烤10分钟，取出取出晾凉备用一捆菠菜，这次买的菠...
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![家常菜‖蚝油菠菜鸡蛋炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜‖蚝油菠菜鸡蛋炒木耳方法]( "家常菜‖蚝油菠菜鸡蛋炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜‖蚝油菠菜鸡蛋炒木耳方法")
- 蚝油菠菜鸡蛋炒木耳，简单快手，营养丰富。一天的活气从这里开启！用料鸡蛋3个菠菜1把水发木耳5朵胡萝卜1小段蚝油1大勺盐4小捏胡椒粉少许家常菜‖蚝油菠菜鸡蛋炒木耳的做法将事先泡好的木耳用手撕成两半（如果木耳的个头小的话就不用撕了）胡萝卜切成薄片，蒙上保鲜膜，在微波炉里（500W...
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![家常鸡蛋炒菠菜做法烹饪大全 地道家常鸡蛋炒菠菜如何做]( "家常鸡蛋炒菠菜做法烹饪大全 地道家常鸡蛋炒菠菜如何做")
- 回家吃饭吧，外面的饮食是什么情况不用我说你懂的！不懂的可以问我！当然这不是大家不小心，而是他们太狡猾。更多信息可以搜新浪微博“已经退休的人”。用料菠菜1把鸡蛋4个盐适量克橄榄油适量勺家常鸡蛋炒菠菜的做法烧开水，加入洗净的菠菜。稍微炒一下，去除草酸。捞出，挤干水分。热...
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![炒家常菜如何做才美味，怎么做炒家常菜简单又好吃]( "炒家常菜如何做才美味，怎么做炒家常菜简单又好吃")
- 各种家常菜用料芹菜2根盐三分之二勺花椒几粒肉适量酱油1勺葱花适量蒜2瓣炒家常菜的做法首先，切肉，并将肉放到锅里煸出油，持续十多分钟，直到肉变色，并看到油煸出。然后，放入蒜花和花椒，煎出香味，（葱可以在这里放，也可以在最后放）。然后将芹菜，或者其他菜放入。（注意，芹菜和西葫芦因为比...
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![快手家常菜豆皮炒菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜豆皮炒菠菜方法]( "快手家常菜豆皮炒菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜豆皮炒菠菜方法")
- 突发奇想，翻冰箱做的一道菜。用料豆皮1张菠菜1把，要多些小米辣适量蒜适量快手家常菜豆皮炒菠菜的做法豆皮切细丝菠菜择好洗净，沥干。小米辣，蒜切好。锅中加油，先下豆皮，炒一会，变色后加菠菜，变软后加盐出锅。...
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![菠菜炒鸡蛋，补铁补钙，快手家常菜。食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜炒鸡蛋，补铁补钙，快手家常菜。方法]( "菠菜炒鸡蛋，补铁补钙，快手家常菜。食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜炒鸡蛋，补铁补钙，快手家常菜。方法")
- 用料鸡蛋2个菠菜1把菠菜炒鸡蛋，补铁补钙，快手家常菜。的做法食材鸡蛋，菠菜，葱姜。热油翻炒鸡蛋。热油翻炒葱姜。放菠菜一起翻炒。加一勺盐加适量水翻炒几分钟出锅。很美味哦，赶紧上手试试吧。...
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![家常菜系列——菠菜鸡蛋炒粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜系列——菠菜鸡蛋炒粉丝方法]( "家常菜系列——菠菜鸡蛋炒粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜系列——菠菜鸡蛋炒粉丝方法")
- 冬天，吃菠菜的季节。补铁。鸡蛋，丰富蛋白质。用料鸡蛋2个粉丝2把菠菜1把盐2克家常菜系列——菠菜鸡蛋炒粉丝的做法菠菜去头，多洗几遍。粉丝要先泡软，水开后放入粉丝，2分钟捞起。水开焯菠菜（菠菜切段），2分钟捞起放入冷水中泡一下。保持色泽和营养。热锅炒鸡蛋。热锅，下沥干水的粉丝...
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![家常菠菜炒粉条做法烹饪大全 地道家常菠菜炒粉条如何做]( "家常菠菜炒粉条做法烹饪大全 地道家常菠菜炒粉条如何做")
- 朋友送了我一袋自家做的粉条，就想起菠菜炒粉，看了下厨房里的菜谱，发现其实这道家常菜并不好做！可能主要是因为粉条容易粘锅吧，火候和顺序不易掌握。用料粉条250克(湿)菠菜半斤生抽2勺盐10克猪肉馅150克葱姜蒜末1小蝶香油1小勺家常菠菜炒粉条的做法猪肉馅肥瘦三七开合适建议用...
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- 炒菠菜属上海菜系，主要烹饪工艺是炒。菠菜含铁量高，有良好的食补效果。并且清淡健康，是老百姓饭桌上的家常菜。用料一勺大概是10g菠菜1把葱白1段蒜5瓣小米辣椒2个蚝油1勺盐5克🔥五分钟学会家常小炒菜——炒菠菜😋的做法❣️准备好所有食材❣️菠菜➕葱白➕蒜➕小米辣椒➕蚝油➕...
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- 用料菠菜2斤鸡蛋2个玉米油5克盐2克家常菜---菠菜炒鸡蛋的做法菠菜摘掉发黄的叶子，去掉根部。菠菜洗净淋干水分锅中加入三分之一水烧开菠菜切三段（也可以切成五段）水烧开后下入切好的菠菜烫软后捞出（不需要烫到水沸腾，那样就烫过火候了）鸡蛋打到碗里搅散锅烧热，放油继续烧热，下入...
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