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- 鸡胸肉好吃又减脂，代替猪肉再好不过了！用料腐竹2根鸡胸肉1块生粉适量姜片2片蒜2瓣葱1根盐适量蚝油1勺生抽1勺料酒1勺胡椒粉一点点腐竹肉片~超下饭的！的做法腐竹切块，提前泡水，要泡软。鸡胸肉切片。加入生粉，盐，酱油，胡椒粉，料酒腌制20分钟。生粉和水1:20调好芡汁待用。热油下锅，煸...
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- 用料豆腐2块瘦肉手掌大玉米1根蒜头2辨青红椒各一块麻婆豆腐调料2勺（平时喝汤的勺）淀粉1勺生抽1勺豆腐肉片焖玉米粒（超下饭）的做法玉米粒豆腐切成小块瘦肉切片放生抽1勺、淀粉1勺搅拌均匀备用锅里洗干净热锅下油，放切好的豆腐煎两边金色，装盘备用锅里的油不要倒掉，接着放腌过的肉...
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- 巴不得天天吃的菜！非常下饭，又很简单的做法！用料炸腐竹适量五花肉适量冰糖3-4颗左右酱油适量蚝油适量葱1-2根蒜头适量姜块3-4片下饭菜五花肉焖腐竹的做法首先把五花肉和姜煮一下去血沫去腥！（喜欢不是很厚的五花肉）不用下油直接放进锅把五花肉煎一下两面金黄，这样去掉肥油吃起来...
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![肉片炒腐竹如何做才美味，怎么做肉片炒腐竹简单又好吃]( "肉片炒腐竹如何做才美味，怎么做肉片炒腐竹简单又好吃")
- 用料袋装腐竹一包五花肉剁椒蒜片料酒生抽蚝油青椒片盐鸡精肉片炒腐竹的做法袋装腐竹一包，取所需的量剪断温水泡开五花肉切小片，热锅煸炒出油放剁椒，蒜片，料酒，生抽，蚝油，半勺水焖入味。再放入腐竹翻炒，汤汁快干时放青椒片，盐，鸡精调味...
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- 这道菜各食材的用量灵活性较大，因有酸菜（咸菜）的存在，咸酸度有差异，起锅前试准味再加或不加盐和酱油来调味，五花肉可多可少，喜素些的可以少放肉，调好味，同样很下饭的用料五花肉或其他部位猪肉随量腐竹随量酸菜适量青椒一只红椒一只大蒜三或四瓣盐适量酱油适量超下饭⇒酸菜腐竹焖花...
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![腐竹烧肉片如何做才美味，怎么做腐竹烧肉片简单又好吃]( "腐竹烧肉片如何做才美味，怎么做腐竹烧肉片简单又好吃")
- 用料腐竹五花肉青菜腐竹烧肉片的做法温水泡好的腐竹斜刀切象眼块五花肉切片腌肉：生抽，老抽，少许盐，料酒，腌好的肉下油锅炒散炒散后加葱姜蒜炒出香味加入热水，开锅后撇除浮末，小火加盖焖5分钟加入腐竹翻炒1分钟，加盐，白糖，胡椒粉下青菜，勾芡翻炒均匀，关火点香油即可...
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![腐竹的一百种吃法（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的腐竹的一百种吃法（超下饭）方法]( "腐竹的一百种吃法（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的腐竹的一百种吃法（超下饭）方法")
- 用料腐竹适量生抽适量葱适量糖适量盐适量油适量萝卜适量辣酱适量醋适量腐竹的一百种吃法（超下饭）的做法热油炒香蒜末后倒入萝卜，转最小火翻炒一会儿加入辣椒、盐、糖、生抽、醋，翻炒均匀加入腐竹，翻炒均匀添30毫升水，焖3分钟后转中火不断翻炒，直到汤汁收干。...
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![超下饭腐竹焖牛腩做法烹饪大全 地道超下饭腐竹焖牛腩如何做]( "超下饭腐竹焖牛腩做法烹饪大全 地道超下饭腐竹焖牛腩如何做")
- 香喷喷的超下饭牛腩焖腐竹来啦～加了芝麻酱味道很厚实很香浓试过就会爱上了～用料牛腩克腐竹克姜片蒜瓣葱根超下饭腐竹焖牛腩的做法步骤看图吧...
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![超级下饭香菇腐竹煲食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭香菇腐竹煲方法]( "超级下饭香菇腐竹煲食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭香菇腐竹煲方法")
- 用料腐竹适量香菇5朵青椒1只青菜2颗小米椒0.5个生抽1勺耗油1勺白糖3克蒜3瓣姜1片五花肉50克盐适量超级下饭香菇腐竹煲的做法腐竹香菇用水发开，腐竹切段，香菇切条，五花肉切片。蒜姜青椒红椒配菜备好。国内加油，腐竹放入锅中煸炒腐竹煸炒至金黄盛出。砂锅内放油烧热后加入蒜片...
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- 用料腐竹五花肉料酒一勺酱油三勺老抽两勺姜两片干辣椒适量蒜1⃣️瓣腐竹烧肉（下饭）的做法腐竹泡水，泡个二十分钟（不然直接煮也行，就是要煮久一点）然后切成小段，猪肉切片，放点料酒，生粉，酱油腌制一下（忘记拍了）锅中放入姜片蒜末干辣椒爆香，然后放入猪肉，炒到变色然后放入腐竹，翻炒一下，倒入...
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- 时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉300g配菜木耳（泡发）5朵尖椒1根胡萝卜片15g腐竹（泡发）40g蒜片4g腌料料酒10g生抽10g淀粉1大勺调味料生抽10g老抽5g蚝油8g盐一小撮白糖1g腐竹烧肉片的做法鸡胸肉切片，加入腌料提前腌制15分钟左右。热锅烧油放入蒜片爆香，然后放腌好...
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- 对于上班族而言，早起买菜做饭后赶去上班的人来说，这是一个快手菜用料芹菜2根猪肉400克酱油3勺料酒3勺姜1片盐适量腐竹2片生抽2勺大红椒1个黄瓜半根超下饭的开胃菜【腐竹芹菜炒肉】的做法所有食材如上图先把猪肉切片后加料酒、酱油、红薯粉搅拌腌制3-5分钟在猪肉腌制的过程...
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- 简直太美味佳肴，简单又好吃！用料腐竹200克猪肉100克黑木耳10朵红罗卜半根腐竹炒肉片的做法腐竹提前三个小时70度热水泡，木耳也提前三个小时泡，红萝卜切斜片，肉切片腌制半小时。腐竹切段，木耳也切小点。把切好的食材放入开水掉水二分钟，捞出来沥干水份备用。先炒肉片，把炒好的肉片...
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![营养下饭的腐竹炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的营养下饭的腐竹炖牛肉方法]( "营养下饭的腐竹炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的营养下饭的腐竹炖牛肉方法")
- 2个小时之前，我坐在电脑前准备写这篇题为“聊聊我妈妈和我当妈妈”的文章，2岁的女儿咚咚咚跑到我身边来，小声低头说妈妈我尿裤子了；接着我就带她去洗头洗澡、给她吹头发、泡牛奶盯着她喝完、哄她睡前尿尿、抱上床给她唱了无数遍小燕子之后世界终于安静了，再回到电脑前聊我妈和...
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- 从前住在北京时，家楼下有个「成都小吃」，不是卖酸辣粉、担担面的，而是做家常菜的，从水煮鱼到土豆炖排骨，从酸豆角炒饭到鱼香肉丝盖浇饭，什么都有。我很少吃外卖，宁可在家煮饺子。但总归会有一动不想动的时刻，为数不多点外卖的经验，居然都献给了那家「成都小吃」。我当时最爱点的，是...
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- 香菇有山珍之美誉，营养丰富，搭配营养丰富的豆制品腐竹，尤其做给孩子吃，超营养，超下饭，我家宝宝最爱吃的一道菜！更多家常菜谱：_qa2rHQvv3tJ4iI6DtgZA用料香菇6-7朵腐竹200克胡萝卜半个尖椒半个葱蒜适量生抽一勺老抽一勺蚝油一勺淀粉一勺盐适量超下饭的家常菜，香菇闷腐竹的做法调味...
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![超级下饭腐竹烧肉！！食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭腐竹烧肉！！方法]( "超级下饭腐竹烧肉！！食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭腐竹烧肉！！方法")
- 用料腐竹4到5长根五花肉适量淀粉一勺蒜3瓣生抽两勺老抽两勺葱3根盐一勺小米椒适量超级下饭腐竹烧肉！！的做法先填好勾芡用的水淀粉，一勺淀粉然后两三勺清水，搅拌均匀就行了五花肉切薄片，五花肉可以买来先放冰箱冷冻40分钟左右，这样拿出来的肉比较好切片，再切几个蒜，和肉放一起备用...
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- 用料鱼腩一斤腐竹少量红椒半个姜半个蒜4瓣盐适量生抽1勺老抽半勺蚝油1勺淀粉1勺柱侯酱1勺糖适量超下饭腐竹煲鱼腩的做法首先腌下鱼腩，加入少量盐，糖，生抽，蚝油，料酒拌匀，之后加入点淀粉搅拌均匀，腌制。把握不好度调料可以少放点，以免太咸。炸腐竹先用热水泡软。姜切块，准备适量大...
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- 腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，怡神健脑。腐竹烧肉，五花肉酥烂嫩滑，腐竹韧柔鲜美，营养丰富不油腻，是一道价廉物美的家常菜。饱吸了鲜美汤汁后的腐竹，口感厚实、润泽、鲜香，才是此菜的精华所在！（长按关注下方二维码烹小鲜为您把新鲜美味的食材送到家）用料肉片...
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- 腐竹很多人都是焖煮比较多，这次我选择快手爆炒勾芡的方式。在饭店里面吃的滑滑嫩嫩，在家经常容易炒干粘锅。记住下面步骤，绝不会输给餐厅🍴用料腐竹100克猪肉100克青红椒2个酱油1勺盐5克生粉10克腐竹炒肉😋滑滑嫩嫩，超级快手下饭菜的做法冷水泡发腐竹。一般腐竹泡发需1小时以...
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- 用料鸡蛋4个盐凭感觉生抽两勺青椒2个葱2根油适量超下饭青椒腐竹炒蛋的做法鸡蛋加少量盐打散锅烧热了把鸡蛋倒入锅中翻炒成块后倒入青椒和提前发好水的腐竹翻炒一分钟后加盐，加生抽，翻炒起锅前加入葱段，完美啦是不是很简单，配米饭，配馒头都很不错哦！小贴士腐竹提前半小时温水泡...
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- 香菇炒腐竹，比肉还好吃的养生小炒，超下饭！用料腐竹、木耳、胡萝卜、辣椒适量香菇炒腐竹，比肉还好吃的养生小炒，超下饭！的做法💕准备好食材1⃣️起锅烧油，下锅木耳，香菇，蒜沫，胡萝卜！2⃣️翻炒2分钟！3⃣️接着放入腐竹，放入1勺生抽，1勺蚝油，翻炒2分钟！放入辣椒再翻炒1分钟！4⃣️放入适量的盐，翻炒均...
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- 用料腐竹200克青椒1根蒜3瓣小米辣2根超下饭的腐竹炒青椒！的做法腐竹用热水泡30分钟，沥干水分，切成小段备用。青椒洗净，去籽切段备用。锅里加油，油六成热后，加入腐竹段翻炒一分钟，然后加入没过腐竹的水。锅里加入盐、耗油、生抽，让腐竹煮两分钟，吸收一下汤汁。汤汁吸收的差不多时，下...
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- 腐竹炖肉（鹌鹑蛋可放可不放）第一顿刚出锅时，绝对要吃吸满肉汁的腐竹；第二顿，也就是吃剩了放冰箱，再拿出来吃的时候，放切块的卷心菜一起炖，绝对要吃吸饱腐竹和肉汁的卷心菜！超级美味，可以吃两碗饭！！！用料腐竹适量五花肉适量葱姜蒜适量郫县豆瓣适量老抽适量盐、糖、鸡精适量料酒适量鹌鹑...
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- 街边的拌腐竹特别好吃，儿子很喜欢吃，所以今天分享这道菜，味道不比卖的差，关键是干净卫生，自己吃着放心！用料腐竹300克老抽酱油一小勺生抽一汤勺盐5克香醋一汤勺勺辣椒粉2勺熟芝麻适量葱花适量麻油少许鸡粉适量蒜沫3瓣超下饭的凉拌腐竹的做法腐竹斜刀切菱形，焯水备用辣椒粉，蒜沫放...
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