![大豆蛋白素肉做法烹饪大全 地道大豆蛋白素肉如何做]( "大豆蛋白素肉做法烹饪大全 地道大豆蛋白素肉如何做")
- 用料蛋白个素蚝油匙五香粉勺盐克酱油大豆蛋白素肉的做法大豆蛋白先水泡软后压干水份加入调味料（五香粉，少许盐，酱油，素蚝油，腌制10分钟）不粘锅下油慢火两面煎。也可油炸。感恩吃素...
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![翡翠白玉大白菜水饺（韭菜鸡蛋素饺）食谱大全及做法，烹饪好吃的翡翠白玉大白菜水饺（韭菜鸡蛋素饺）方法]( "翡翠白玉大白菜水饺（韭菜鸡蛋素饺）食谱大全及做法，烹饪好吃的翡翠白玉大白菜水饺（韭菜鸡蛋素饺）方法")
- 喜欢的素饺，玩个双色花饺，玩出色！用料韭菜，鸡蛋，豆腐（干）葱，子姜调料：花椒胡椒粉，糖，盐小磨香油，鸡精翡翠白玉大白菜水饺（韭菜鸡蛋素饺）的做法1.韭菜，葱，姜提前洗净控干水分，切小丁。2.鸡蛋中放盐，花椒胡椒粉，炒7成熟剁碎。3.豆腐干切丁，开水中焯一下，剁碎，放入盐，花椒胡椒粉，油锅里炒到快黄即可...
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![纯素美食｜锅贴/煎饺（大豆拉丝蛋白馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜锅贴/煎饺（大豆拉丝蛋白馅）方法]( "纯素美食｜锅贴/煎饺（大豆拉丝蛋白馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜锅贴/煎饺（大豆拉丝蛋白馅）方法")
- 吃纯素之后，对“肉”这个词比较敏感，仿荤食品也是谨慎购买，因而对俗称“素肉”的大豆拉丝蛋白也有一定“偏见”。（我的问题，它没错😂）如果不是为了找“肉”的替代品，满足意念上“吃肉”的欲望，单纯享用大豆拉丝蛋白独特的口感，这款营养食材真的非常推荐哦！今天就为大家介绍一款由大...
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![「蛋奶素」低脂高蛋白菠菜鹰嘴豆意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的「蛋奶素」低脂高蛋白菠菜鹰嘴豆意大利面方法]( "「蛋奶素」低脂高蛋白菠菜鹰嘴豆意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的「蛋奶素」低脂高蛋白菠菜鹰嘴豆意大利面方法")
- ovolactin蛋奶素低脂高蛋白食谱营养成分丰富且均衡两人份用料干意大利面120克洋葱120克大蒜2瓣菠菜80克干鹰嘴豆40克橄榄油2大勺芥末籽1勺牛奶120克盐4克黑胡椒适量欧芹碎1搓新鲜罗勒叶5片帕玛森干酪碎适量【蛋奶素】低脂高蛋白菠菜鹰嘴豆意大利面的做法提前一晚将鹰嘴豆...
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![素蛋白如何做才美味，怎么做素蛋白简单又好吃]( "素蛋白如何做才美味，怎么做素蛋白简单又好吃")
- 用料素蛋白个五香粉勺酱油勺素蚝油素蛋白的做法大豆蛋白泡软，挤干水分后加入酱油，少许盐，五香粉，一点素蚝油腌制十几分钟另取碗两勺面粉一勺生粉比例加入少许水弄成面酱裹上腌制好大豆蛋白再裹上面包糠油炸即可...
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![肉味素食——大豆蛋白全麦咸司康食谱大全及做法，烹饪好吃的肉味素食——大豆蛋白全麦咸司康方法]( "肉味素食——大豆蛋白全麦咸司康食谱大全及做法，烹饪好吃的肉味素食——大豆蛋白全麦咸司康方法")
- 不在国内的素食者总是容易吃不够蛋白质。无油无糖，十分钟搞定。用料鸡蛋1个纯大豆蛋白粉30克全麦面粉50克黄芥末酱15克黑胡椒5克罗勒叶粉3克泡打粉3克肉味素食——大豆蛋白全麦咸司康的做法全部搅在一起，湿度能揉成面团的那种。分开揉成小块，烤箱200度20分钟。小贴士根据面...
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![素鸡大豆如何做才美味，怎么做素鸡大豆简单又好吃]( "素鸡大豆如何做才美味，怎么做素鸡大豆简单又好吃")
- 用料素鸡1个大豆200克油适量盐适量八角1个素鸡大豆的做法素鸡1个切片大豆剥好洗净备用炸好放在凉水盆里小贴士先把炸好在水中的素鸡拿出切块状放锅里煮然后放大豆，放点胡罗卜就更漂亮了...
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![素炒白玉豆如何做才美味，怎么做素炒白玉豆简单又好吃]( "素炒白玉豆如何做才美味，怎么做素炒白玉豆简单又好吃")
- 简单炒出来也是极好吃的用料盐适量素油适量味极鲜1点点水适量素炒白玉豆的做法买回来半斤白玉豆，洗净备用热锅凉油下白玉豆翻炒，加适量盐，再加入清水没过豆子，煮到豆子软烂，水煮干再加入一点点味极鲜调味，出锅...
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![白菜大素包如何做才美味，怎么做白菜大素包简单又好吃]( "白菜大素包如何做才美味，怎么做白菜大素包简单又好吃")
- 用料白菜、鸡蛋、木耳白菜大素包的做法天冷了，于是想起了热气腾腾的大包子。面粉，酵母，发好的面放在电暖气上，就成了这么大的一盆。北方冬天的当家菜，大白菜，剁碎，加盐，攥水。锅内多放油，摊入加盐的鸡蛋，切大块，再放入木耳丁，姜末，一起炒香。所有馅料混合拌匀，临包前再放点盐。包好的包...
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![大白菜土豆香菇蛋白片食谱大全及做法，烹饪好吃的大白菜土豆香菇蛋白片方法]( "大白菜土豆香菇蛋白片食谱大全及做法，烹饪好吃的大白菜土豆香菇蛋白片方法")
- 创造源于生活～宣传素食文化，吃素是福！感恩！用料大白菜四叶🍃黑胡椒碎若干香菇5朵蛋白片1把海盐3克酱油2勺豆油5勺土豆1个干辣椒3个大白菜土豆香菇蛋白片的做法把豆油倒入锅中、小火。豆油不需要加热，倒入豆油后直接加入蛋白片一把。火候是：小火。🔥🔥火候：小火，用筷子轻轻搅拌让...
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![大豆蛋白素肉的做法总结（非食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的大豆蛋白素肉的做法总结（非食谱）方法]( "大豆蛋白素肉的做法总结（非食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的大豆蛋白素肉的做法总结（非食谱）方法")
- 拉丝蛋白素肉有大豆蛋白、花生蛋白、小麦蛋白、以及多种蛋白混合等几种。我只试过大豆蛋白素肉和花生蛋白素肉，前者泡发后依然筋道、后者泡发后软烂。我比较喜欢筋道的大豆蛋白素肉。下面是大豆蛋白素肉的做法总结。【壹】泡发。⑴头天晚上放入冷藏室泡发一夜。⑵若需临时...
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![「家常素菜」大白菜焖油豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常素菜」大白菜焖油豆腐方法]( "「家常素菜」大白菜焖油豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常素菜」大白菜焖油豆腐方法")
- 我们这边叫炸豆干，比豆腐泡吃起来口感肉一点用料大白菜油豆腐盐克鸡精大蒜油【家常素菜】大白菜焖油豆腐的做法锅中倒油，煸香蒜末，先下白菜帮子，炒得有点软了，放入白菜叶子和油豆腐翻炒加盐调味，如果白菜出水不够多的话，可以加点水，让油豆腐吸满汤汁才好吃出锅前加点鸡精翻炒均匀...
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![大豆蛋白粉雪糕-巧克力味(低碳纯素)食谱大全及做法，烹饪好吃的大豆蛋白粉雪糕-巧克力味(低碳纯素)方法]( "大豆蛋白粉雪糕-巧克力味(低碳纯素)食谱大全及做法，烹饪好吃的大豆蛋白粉雪糕-巧克力味(低碳纯素)方法")
- 大豆蛋白粉吸水性强，正适合做雪糕。在脂肪含量不那么高且不加其他乳化剂的情况下，仍然能作出这样的豆沙口感。共两份，每份131.5大卡，提供15.1克蛋白质和5.8克膳食纤维。成品总热量263大卡，其中：蛋白质30.2克，脂肪9克，总碳水化合物19克，—膳食纤维11.7克。用料粉类大豆蛋白粉30克脱...
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![夹馍/拌面/烧菜…万用大豆蛋白纯素辣酱食谱大全及做法，烹饪好吃的夹馍/拌面/烧菜…万用大豆蛋白纯素辣酱方法]( "夹馍/拌面/烧菜…万用大豆蛋白纯素辣酱食谱大全及做法，烹饪好吃的夹馍/拌面/烧菜…万用大豆蛋白纯素辣酱方法")
- 试一下新买的大豆蛋白片，这个是大豆蛋白提取物制成的，添加剂也没有对身体有害的物质，素食者常吃的一种食材。用料泡发大豆蛋白200克香菇100克姜50克芝麻35克辣椒面35克植物油500克盐8克红烧酱油10克酿造酱油5克糖8克花椒粉5克胡椒粉1克十三香3克勺夹馍/拌面/烧菜…万用大豆...
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![纯素美食｜素肉臊五谷杂粮面（大豆拉丝蛋白版）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜素肉臊五谷杂粮面（大豆拉丝蛋白版）方法]( "纯素美食｜素肉臊五谷杂粮面（大豆拉丝蛋白版）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜素肉臊五谷杂粮面（大豆拉丝蛋白版）方法")
- 素食群里有朋友分享素肉臊面，但是不清楚素肉臊怎么做的，于是我自告奋勇想尝试做下食谱。吃完见底，汤都喝了，想说：嗯，很有那个味儿了！【大豆拉丝蛋白小科普】大豆拉丝蛋白由不含油脂的大豆分离蛋白制作而成，不含胆固醇，含有高蛋白且易被人体吸收，是素食一族补充蛋白质的佳品。由于其...
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![素肉松（大豆蛋白）•纯素食谱大全及做法，烹饪好吃的素肉松（大豆蛋白）•纯素方法]( "素肉松（大豆蛋白）•纯素食谱大全及做法，烹饪好吃的素肉松（大豆蛋白）•纯素方法")
- 做法简单，纯素。凑合看，认真做。用料大豆蛋白适量酱油适量素耗油适量胡椒粉适量素肉松（大豆蛋白）•纯素的做法大豆蛋白冷水泡发一晚撕碎平底锅放油炒略干，放自己喜欢的调味料调味，我放了酱油，素耗油，胡椒粉。没有特定的克数，每个人的口味不同放点之前炒过的黑白芝麻想直接吃完，哈哈...
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![大豆(白芸豆)红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的大豆(白芸豆)红烧肉方法]( "大豆(白芸豆)红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的大豆(白芸豆)红烧肉方法")
- 老家重庆，我们那里管白芸豆叫大豆。白芸豆食用价值很高，据网上传说，治肾亏，还能减肥…我只是单纯觉得好吃而已，粉粉沙沙的，嗯，好吃…用料五花肉600克白芸豆250克(我比较喜欢吃，所以放了半斤，泡发起来还挺多的)黄冰糖适量葱适量姜适量老抽0.3勺八角2个生抽1勺料酒0.5勺盐适量大豆(...
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![宫爆素肉丁，素肉蛋白😘食谱大全及做法，烹饪好吃的宫爆素肉丁，素肉蛋白😘方法]( "宫爆素肉丁，素肉蛋白😘食谱大全及做法，烹饪好吃的宫爆素肉丁，素肉蛋白😘方法")
- 当别人离开世界走了，你还可以晒着太阳，吃着素菜，学着佛，懂人生，享受着健康的生活，那是因为你闻到了佛法。☀️请你们好好地善待自己，不要动不动就伤害自己那颗非常脆弱的心灵，因为我们的身体零件坏了不好配，价格也非常昂贵。20180310用料素肉蛋白适量胡萝卜一根青椒一个花生米一小把...
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![大豆蛋白肉末酱做法烹饪大全 地道大豆蛋白肉末酱如何做]( "大豆蛋白肉末酱做法烹饪大全 地道大豆蛋白肉末酱如何做")
- 我家的常备菜。配粥、配饭、配面、沙拉、肉夹馍……用料大豆蛋白肉末100克葱、姜、蒜豆瓣酱1茶匙甜面酱1.5汤匙清酒1汤匙味醂1汤匙鸡精1茶匙蚝油1茶匙生抽1汤匙熟芝麻辣油（调节用）大豆蛋白肉末酱的做法水开后、倒入大豆蛋白肉末煮1分钟。控干水分备用。锅中加入油、葱花、...
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![糖醋素肉片😆花生蛋白素肉哦🌹高蛋白、零胆固醇食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋素肉片😆花生蛋白素肉哦🌹高蛋白、零胆固醇方法]( "糖醋素肉片😆花生蛋白素肉哦🌹高蛋白、零胆固醇食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋素肉片😆花生蛋白素肉哦🌹高蛋白、零胆固醇方法")
- 🌿每个人虽然不能改变世界，但是我们要试着，将自己心中的小宇宙变成一种正能量，❤️以感恩别人、积极的心态影响周围所有的人，让世界拥有更多慈悲的爱。20170213用料花生蛋白素肉适量淀粉适量米醋适量生抽适量盐适量番茄酱适量糖醋素肉片😆花生蛋白素肉哦🌹高蛋白、零胆固醇的做...
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![纯素美食｜锅包大豆拉丝蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜锅包大豆拉丝蛋白方法]( "纯素美食｜锅包大豆拉丝蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜锅包大豆拉丝蛋白方法")
- 吃素前很喜欢吃东北的一道菜：锅包肉。吃素后，自然是没再吃过。但是很想尝试一下用大豆拉丝蛋白做这道菜，味道如何。于是就有了这个没有肉的“锅包肉”，味道真的太好啦！喜欢酸甜口味的小伙伴们不要错过呀！【大豆拉丝蛋白小科普】大豆拉丝蛋白由不含油脂的大豆分离蛋白制作而成，不...
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![素炒蛋白肉如何做才美味，怎么做素炒蛋白肉简单又好吃]( "素炒蛋白肉如何做才美味，怎么做素炒蛋白肉简单又好吃")
- 记得小时候在校外吃盒饭每次都有这道菜，也不知道叫什么，今天才知道原来叫蛋白肉用料油适量青椒两个蛋白肉一盆蒜四瓣生抽1勺老抽半勺蚝油0.5勺木耳10朵素炒蛋白肉的做法因为家里只有青椒，要是青红椒一起会比较好看。...
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![素食～素焖冬瓜，冬瓜清热护肾，大豆高蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的素食～素焖冬瓜，冬瓜清热护肾，大豆高蛋白方法]( "素食～素焖冬瓜，冬瓜清热护肾，大豆高蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的素食～素焖冬瓜，冬瓜清热护肾，大豆高蛋白方法")
- ☀️一个人想身体健康，要常吃素。因为吃素能让你的身体、血液呈碱性体质，而吃荤的人，身体呈酸性。在癌症患者中，百分之八十到九十的人都是酸性体质，而常吃素的人都是碱性体质。吃素的人不容易生癌症，既学佛又生慈悲心，身体又健康，奥妙也在于此。G2-4用料材料：冬瓜，干黄豆，鲜花菇，鲜木耳...
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![素炒大白菜如何做才美味，怎么做素炒大白菜简单又好吃]( "素炒大白菜如何做才美味，怎么做素炒大白菜简单又好吃")
- 本来想炒糖醋白菜的炒着炒着闻到了白菜的清香就打算素炒啦用料白菜5片盐3克花椒8粒素炒大白菜的做法第一步：白菜切好了沥干水第二步：热锅凉油，小火放入花椒炸香，把花椒捞出第三步：：倒入切好的白菜翻炒，加入少量水第四步：出锅前加入少量盐小贴士太清香啦...
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![大豆蛋白粉雪糕-椰子味(纯素低碳高纤)食谱大全及做法，烹饪好吃的大豆蛋白粉雪糕-椰子味(纯素低碳高纤)方法]( "大豆蛋白粉雪糕-椰子味(纯素低碳高纤)食谱大全及做法，烹饪好吃的大豆蛋白粉雪糕-椰子味(纯素低碳高纤)方法")
- 高蛋白高纤维甜点，可以伪装成桃山皮月饼。50克的月饼模能压三四个。成品总热量220大卡。其中：蛋白质20克，脂肪7.6克，碳水化合物12.4克，膳食纤维15.9克。用料椰子面粉15克大豆蛋白粉20克椰子奶粉10克90%低聚果糖粉10克洋车前子壳粉2克饮用水65克大豆蛋白粉雪糕-椰子味(纯素低碳...
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