- 好好吃一顿早餐,就能给自己「今天要好好吃饭、好好生活」的心理暗示。一日之计在于晨,早起吃一顿早饭,开启元气满满的一天~在「爱吃的」和「营养的」之间做好权衡,带着对一整天的新期待,快乐和健康可以同时拥有哦!我爱厨房,我爱为自己烹饪健康三餐!记录一人食早餐,欢迎交流呀!每个合...
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- 我是个不爱吃米饭面食的女孩,对山药,芋头,南瓜,玉米,红薯,情有独钟😉,正好来一个粗粮大合集吧,早餐粗粮搭配牛奶豆浆,低卡饱腹,碳水蛋白质都能满足~美味评级🌟🌟🌟🌟🌟操作便捷🌟🌟🌟🌟健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟(仅代表个人主观感受😉)用料红薯300g~180大卡芋头300g~180大卡南瓜~300g~80大卡(贝贝...
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- 不知道会坚持多久,只是想好好吃饭。记录日常,方便哪天不知道吃什么的时候,能有点参考~等有时间再把做法写下来用料热情100%早餐合集的做法鸡蛋卷饼玉米糁➕蔬菜饼吐司片➕小葱炒鸡蛋➕玉米糁➕无花果蔬菜饼➕无花果➕蓝莓烧麦➕蔬菜汤➕无花果蒸红薯➕南瓜,海鲜菇炒小白菜,皮皮...
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- 一个人上班,一个人下班,寒冷的冬天,唯有食物暖心。用料鸡蛋1个黄瓜1/3根玉米半根熟花生碎5克熟南瓜30克牛奶100克桑葚3克奇亚籽3克黑芝麻3克燕麦10克柚子0.2个🌷近期减脂一人食早餐合集🌷的做法提前一天晚上将燕麦打底,依次放入柚子碎,奇亚籽,黑芝麻,浇淋酸奶,然后保鲜膜封好,放入...
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- 早餐很重要,一定要好好吃哦!本人不是特别胖,所以对早餐没有要求很严格,想吃什么就做什么。用料鸡蛋水果面包烧麦白开水牛奶【减脂食谱】2020年4月早餐合集的做法烧麦、鸡胸肉、水燕麦能量棒、花生巧克力脆片、牛奶烧麦、花生巧克力脆片、香蕉、水烧麦炒花饭吐司、鸡蛋、草莓...
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- 好好吃一顿早餐,就能给自己「今天要好好吃饭、好好生活」的心理暗示。一日之计在于晨,早起吃一顿早饭,开启元气满满的一天~在「爱吃的」和「营养的」之间做好权衡,带着对一整天的新期待,快乐和健康可以同时拥有哦!我爱厨房,我爱为自己烹饪健康三餐!记录一人食早餐,欢迎交流呀!每个合...
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- 用料水果蔬菜儿童早餐一周合集4的做法炸鸡腿,面包,奶油汤,火龙果三明治,牛肉饼,沙拉,葡萄牛肉饼是姥姥给做好的,想吃的时候直接从冰箱里拿出来煎煎,超方便又美味。米饭,香肠,卤蛋,锅包肉,西兰花炒胡萝卜,橘子这个小兔子饭团,孩子非常喜欢,早上吃过,中午又做了一个!这个是我从孩子收藏的视...
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- 用料减肥期间的早餐早餐-合集的做法燕麦片、烤面包片煎饼果子...
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- 一人食,太自由啦~想吃什么做什么且每餐份量刚刚好~不必迁就不必委屈~实在太喜欢啦!每一餐都吃得开开心心,吃得舒服自在了,看世界都觉得格外明朗了呢~用身心舒展的状态做事也格外顺利呢!我爱厨房,我爱为自己烹饪健康餐!【食材原则】即煮即食,不隔餐不隔夜。我个人体质原因,不吃牛肉、海...
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- 一人食,太自由啦~想吃什么做什么且每餐份量刚刚好~不必迁就不必委屈~实在太喜欢啦!每一餐都吃得开开心心,吃得舒服自在了,看世界都觉得格外明朗了呢~用身心舒展的状态做事也格外顺利呢!我爱厨房,我爱为自己烹饪健康餐!【食材原则】即煮即食,不隔餐不隔夜。我个人体质原因,不吃牛肉、海...
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- 每天都是有爱的一天用料鸡蛋个早餐合集的做法早餐合集早餐合集早餐合集早餐合集...
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- 2021年4月早餐合集用料主食饮品水果2021年4月早餐合集的做法小笼汤包蜂蜜百香果肉松蛋饼银耳莲子羹小笼汤包豆浆小米粥面包麻薯鸡肉意面银耳红枣羹虾仁炒饭炒面片烧卖红糖发糕糯米鸡柠檬蜂蜜水虾仁鸡蛋面三明治青团红豆汤三明治厚蛋烧黄金面线虾烤面包片白粥三明治柠檬水...
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- 一日之计在于晨,早餐吃的好,一天下来都是精神满满的。今天为大家分享几种我家常吃的早餐,希望大家喜欢收藏点赞。用料鸡蛋个早餐集合的做法菠菜水饺,盐水煮鹌鹑蛋配热牛奶。蛋挞,煎香肠,配麦片粥。(我家里常备蛋挞皮,两个鸡蛋,一盒200ml纯牛奶,加入自己口味的糖搅拌均匀过筛就是最...
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- 用料妈妈的爱4月小学生早餐合集11的做法4.30奥特曼鸡腿排汉堡竹荪酿虾娃娃菜汤西梅树莓4.29牛肉卷炒毛白菜蒸玉米椰汁火龙果树莓4.28牛肉山药粉西兰花炒鸭蛋葡萄干毛线球面包蚂蚁搬哈密瓜4.27鸡头米小米粥拌莴苣黄瓜火腿蛋卷甜瓜黑提4.26百叶包木耳娃娃菜汤牛油果松饼韭...
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- 好好吃一顿早餐,就能给自己「今天要好好吃饭、好好生活」的心理暗示。一日之计在于晨,早起吃一顿早饭,开启元气满满的一天~在「爱吃的」和「营养的」之间做好权衡,带着对一整天的新期待,快乐和健康可以同时拥有哦!我爱厨房,我爱为自己烹饪健康三餐!记录一人食早餐,欢迎交流呀!每个合...
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- 温暖早餐开启美好一天🥳用料鸡蛋🥚🍳1个水果🥭🍌🍎🍊🍓任意面包🥯🍞🥪🍔🥐2片其他🥓🧀🍤🍫🥗看心情添加牛奶🥛1杯咖啡☕️1杯各种杂粮豆浆1杯包子饺子🥟3个早餐合集💛一人食记录✏️持续更新的做法2020十二月1⃣️2020十一月4⃣️2020十一月3⃣️2020十一月2⃣️2020十一月1⃣️2020十...
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- 坚持给儿子做早餐的第八个月,这个月买了摩飞,做小菜饼做上瘾了😂话说这个锅真的好用,安利给很多朋友,不能就我一个早起啊🙃😹因为儿子去爷爷家住了一周,这个月早餐就少一些(终于有一周早上可以7点起来了😬)用料主食汤饮水果坚果2019年4月早餐合集的做法🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎...
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- 一人食,太自由啦~想吃什么做什么且每餐份量刚刚好~不必迁就不必委屈~实在太喜欢啦!每一餐都吃得开开心心,吃得舒服自在了,看世界都觉得格外明朗了呢~用身心舒展的状态做事也格外顺利呢!我爱厨房,我爱为自己烹饪健康餐!【食材原则】即煮即食,不隔餐不隔夜。我个人体质原因,不吃牛肉、海...
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- 一人食,太自由啦~想吃什么做什么且每餐份量刚刚好~不必迁就不必委屈~实在太喜欢啦!每一餐都吃得开开心心,吃得舒服自在了,看世界都觉得格外明朗了呢~用身心舒展的状态做事也格外顺利呢!我爱厨房,我爱为自己烹饪健康餐!【食材原则】即煮即食,不隔餐不隔夜。我个人体质原因,不吃牛肉、海...
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- 仅供不知道早上吃啥的时候参考也别吐槽为啥天天都有面包,因为我喜欢吃面包😄食材基本是冰箱有啥就弄啥,或者头一天做菜剩下的食材,有时简单营养含量不高,食材丰富的时候就能兼顾一餐食物多样化不作为营养搭配参考如果你点进来了,看看就好😄😄😄用料早睡每天早起每天对家人的爱...
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- 厌倦了借地传图,安放无处可传的早餐。用料早起早餐集合!的做法早餐一般要有牛奶、鸡蛋、碳水、水果。一天之中最初的念想,起床的动力。摆拍无能,纯粹记录。...
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- 来一份元气满满的营养早餐吧~用料吐司适量早餐合集~的做法山药小米粥➕玉米➕烤地瓜➕炒蛋三明治➕坚果➕牛奶为宝宝做的生日蛋糕🎂华夫饼➕牛奶生煎包➕南瓜粥➕芒果鲜虾饼➕坚果➕大米粥➕猕猴桃华夫饼➕百香果蜂蜜水榴莲千层➕爱心西瓜蒸蛋糕➕猕猴桃菠萝炒饭➕百香果...
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- 辞职后的这一年对我来说很重要三餐四季每天做一顿早餐喂饱自己是最重要的事情用七月的早餐合集来开启7月的最后一天已经连续打卡拍了有700顿+刚接到下厨房的邀约签约下厨房了,要做一个开心的👩🍳早餐主要分为沙拉/燕麦/全麦pizza卷饼/荞麦面沙拉🥗:基底+肉🍗+主食🍠燕麦:...
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- 用料早饭1拍照工具1每日早饭合集(一人食)的做法0719早饭,最近生活有些太赶了,很焦虑的感觉,其实明明也没什么太需要着急做的事情。生活需要不定期的来一次重构,就从好好给自己做早饭并上传记录吧~~小贴士好好加油呀~~...
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