![山药蛋香梨奶昔做法烹饪大全 地道山药蛋香梨奶昔如何做]( "山药蛋香梨奶昔做法烹饪大全 地道山药蛋香梨奶昔如何做")
- 山药蛋这玩意儿小小一个一个，不好去皮也不知道怎么吃。干脆做奶昔好了…山药加多了就变成糊状了。好喝顶饿。用料山药蛋一把库尔勒香梨一个牛奶400克蜂蜜或白糖凭喜好山药蛋香梨奶昔的做法山药蛋洗净煮十来分钟。放进榨汁机加一个香梨，两袋牛奶。蜂蜜或白糖。完事儿！...
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![香芋山药热奶昔做法烹饪大全 地道香芋山药热奶昔如何做]( "香芋山药热奶昔做法烹饪大全 地道香芋山药热奶昔如何做")
- 一定要用荔浦芋头哦芋头本身就带点奶香味和山药牛奶很搭一般家用料理机就可以完成不方便打细腻的话，可以先把蒸熟的山药和芋头用勺子碾碎与牛奶混合，然后倒入奶锅边加热边搅拌以免糊底。用料山药20g荔浦芋头60g牛奶200g糖桂花或炼乳5-10g（喜甜的可加量）香芋山药热奶昔的做法...
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![菠菜山药香蕉奶昔做法烹饪大全 地道菠菜山药香蕉奶昔如何做]( "菠菜山药香蕉奶昔做法烹饪大全 地道菠菜山药香蕉奶昔如何做")
- 营养丰富，蛋白质，纤维，碳水齐全，作为一份早餐或者晚上代餐也不失营养，没胃口或者大餐后喝一杯奶昔真的好舒服用料香蕉1根牛奶250克山药100克菠菜100克坚果适量克菠菜山药香蕉奶昔的做法菠菜焯水，香蕉，山药，切块所有食材放入破壁机“蔬果奶昔选项”打完放入杯中加入坚果和麦片碎即...
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![流食菜谱：紫薯山药奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的流食菜谱：紫薯山药奶昔方法]( "流食菜谱：紫薯山药奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的流食菜谱：紫薯山药奶昔方法")
- 一次过拔了2只智齿，吃了2天的流食。虽然只能吃流食，但是也不能委屈自己呀～加油！这个菜谱既营养又管饱，还颜值爆表又超级好吃，小孩子吃也是非常nice的～用料紫薯1个山药1段牛奶250ml清水100ml炼奶适量流食菜谱：紫薯山药奶昔的做法前一个晚上把紫薯和山药蒸熟，放冰箱备用把紫薯山药放...
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![凤梨山药如何做才美味，怎么做凤梨山药简单又好吃]( "凤梨山药如何做才美味，怎么做凤梨山药简单又好吃")
- 用料山药300克菠萝1小个白糖适量枸杞子适量凤梨山药的做法准备食材。菠萝去皮，山药去皮。山药改刀成右图的样子，一根小山药根比另一个长。。。。。。锅里加适量水，水开后放入山药，大火蒸15分钟。菠萝也就是凤梨，重要的事情说一遍。把菠萝放榨汁机里打碎，哎呀，不好，这菠萝忘记切小...
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- 对忙碌的上班族而言，如果没有时间做更复杂的养生汤菜，利用手头上的水果、蔬菜，诸如大枣、秋梨、山药、荸荠、桂圆、木耳、百合、白萝卜、金桔、蜂蜜等，几分钟做个滋润小菜，将食材放入砂锅“咕嘟炖”，半个来小时就是调配出滋养汤粥，“本色”蔬果，原汁原味，价廉物美，轻松护肺，操作起来...
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![山药梨泥的详细做法大全,简单又营养的山药梨泥做法]( "山药梨泥的详细做法大全,简单又营养的山药梨泥做法")
- 山药是土地里长出来的药食两用的高级食材，营养丰富。山药中含游离氨基酸和多酚氧化酶，宝宝生病和疾病初愈时是很好的滋养食材；山药中的黏液多糖和无机盐结合，可以形成骨质，使软骨具有一定弹性；山药中还富含丰富的膳食纤维，它是肠道益生菌的好朋友哟；山药中还含淀粉糖化酶、淀粉酶...
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![山药奶昔如何做才美味，怎么做山药奶昔简单又好吃]( "山药奶昔如何做才美味，怎么做山药奶昔简单又好吃")
- 用料熟山药250克鲜牛奶500克细砂糖30克山药奶昔的做法带上手套把山药洗净，去皮，切块入锅蒸熟。蒸熟的山药放入料理机，加入细砂糖和没过山药的鲜牛奶，搅打成细腻的糊。加入全部余下的鲜牛奶，继续搅打均匀即可，这样已经很好喝了😋可以加入自己喜欢的蔬果一起搅打，可以变换成各种口...
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![牛奶山药核桃红枣奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶山药核桃红枣奶昔方法]( "牛奶山药核桃红枣奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶山药核桃红枣奶昔方法")
- 用料核桃1个红枣3颗牛奶250毫升山药1/5根牛奶山药核桃红枣奶昔的做法山药蒸熟剥皮，切小段，放进料理机红枣去核，核桃去壳，倒入牛奶，我用的是小的豆浆机，按果蔬汁即可。几分钟，一杯香浓的奶昔下午茶就出来了。...
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![香蕉梨奶昔如何做才美味，怎么做香蕉梨奶昔简单又好吃]( "香蕉梨奶昔如何做才美味，怎么做香蕉梨奶昔简单又好吃")
- 用料香蕉半截梨子一个牛奶200ml香蕉梨奶昔的做法切小块，倒牛奶，搅打...
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![小美之山药豆乳奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的小美之山药豆乳奶昔方法]( "小美之山药豆乳奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的小美之山药豆乳奶昔方法")
- 留存自用用料水400克山药100g牛奶150克豆奶150克冰糖粉20克小美之山药豆乳奶昔的做法无...
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![奶香山药饼的详细做法大全,简单又营养的奶香山药饼做法]( "奶香山药饼的详细做法大全,简单又营养的奶香山药饼做法")
- 时间：约40-50分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料铁棍山药300g奶粉20g糖5g鸡蛋1个融化的黄油20g干酵母3g奶香山药饼的做法山药切成小段。放入蒸锅中，大火蒸15~20分钟，能用筷子戳动就说明蒸好了，趁热将山药捣成泥。然后加入高筋面粉、奶粉、糖、鸡蛋、黄油、酵母，山药泥混合均匀后，揉...
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![vitamix南瓜山药奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的vitamix南瓜山药奶昔方法]( "vitamix南瓜山药奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的vitamix南瓜山药奶昔方法")
- 用料南瓜（生的去皮）350g山药（生的）200g牛奶200-250g炼乳适量（也可不加）vitamix南瓜山药奶昔的做法南瓜山药去皮隔水蒸至软烂全部放入料理机，hotsoup档，搞定！冰一下口感更好。...
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![申世京vlog-香蕉山药奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的申世京vlog-香蕉山药奶昔方法]( "申世京vlog-香蕉山药奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的申世京vlog-香蕉山药奶昔方法")
- 用料香蕉根牛奶克山药蜂蜜奇亚籽/燕麦申世京vlog-香蕉山药奶昔的做法所有东西倒进搅拌机打匀...
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- 口感润滑奶香扑鼻太好喝！胜过香蕉牛奶！据说还丰胸！用料苹果半个山药手掌大小牛奶或鲜奶300ml左右山药苹果牛奶昔（丰胸）的做法苹果山药切块放入料理杯倒入牛奶或鲜奶料理棒开始打吧，料理机也可以。打成糊糊就可以！就这样啦完成。倒入美好的容器！可以薄荷点缀小贴士材料的量可以根...
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![香蕉山药奶昔做法烹饪大全 地道香蕉山药奶昔如何做]( "香蕉山药奶昔做法烹饪大全 地道香蕉山药奶昔如何做")
- 天气逐渐热了，做点简易的早餐挺好的。用料香蕉1根山药155克核桃仁2个核桃的量红枣3颗榛子3颗腰果3颗蒙牛纯牛奶2袋香蕉山药奶昔的做法山药去皮切薄片蒸熟，红枣洗净切开去核，加上除香蕉外的食材一起倒入破壁机中，最大档打10秒。这个时候味道已经很好了。又加了一根香蕉，味道发...
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![木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔方法]( "木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔方法")
- 废话少说。酸菜，上翠花……诶嘿嘿…用量各适用2个350ml的思慕雪杯。插播：自己喝，马克杯，越大越爽。本品香浓、绵密、甘甜、美貌。本人做的不美，我认罪。水果是冰箱里拿出来的，比常温的好喝。用料香蕉1根牛奶300克凤梨肉200克红心猕猴桃1个香蕉1根木瓜肉100克牛奶300克黄心猕猴...
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![山药雪梨泥的详细做法大全,简单又营养的山药雪梨泥做法]( "山药雪梨泥的详细做法大全,简单又营养的山药雪梨泥做法")
- 山药健脾养胃，雪梨润肺止咳，对于爱积食生病的宝宝，平时多吃可以提高免疫力用料山药30克梨25克核桃油2滴山药雪梨泥的做法孩子爱生病多半为积食所致，平时可以多给孩子吃一些山药，梨等食物来预防，提高免疫力食材：山药，雪梨上锅蒸15分钟蒸熟后加温开水打泥倒入容器中滴几滴补钙补脑...
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![山药奶昔（鲜果奶昔）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药奶昔（鲜果奶昔）方法]( "山药奶昔（鲜果奶昔）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药奶昔（鲜果奶昔）方法")
- 料理机使用说明用料山药100g香蕉1根约75g牛奶250ml加水至400ml山药奶昔（鲜果奶昔）的做法山药去皮洗净切块，隔水蒸熟，香蕉去皮分段...
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![香梨奶昔如何做才美味，怎么做香梨奶昔简单又好吃]( "香梨奶昔如何做才美味，怎么做香梨奶昔简单又好吃")
- 第一次写菜谱，如有问题望谅解☺️用料梨适当纯牛奶适当白糖适当香梨奶昔的做法准备适当梨和纯牛奶（纯牛奶品牌很多，选择自己喜欢的即可）再将（适量）梨洗净削皮切小块放入榨汁机，再加入（适量）纯牛奶，按下“果蔬汁”键或“奶昔”键即可。（也可根据自己所需加入白糖）小贴士梨和牛奶需适量，我...
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![山药雪梨香蕉奶昔做法烹饪大全 地道山药雪梨香蕉奶昔如何做]( "山药雪梨香蕉奶昔做法烹饪大全 地道山药雪梨香蕉奶昔如何做")
- 生吃、热炒、炖汤，山药的做法有很多种，最神奇的是，每一种都很好吃！这样好吃又营养的食物，太珍贵了。这一次，柳小丁尝试了一种山药新做法，打成奶昔。和香蕉、雪梨混合，甜度刚刚好，口感也不稀不稠。和你分享。用料食材如下山药雪梨香蕉奶昔的做法食材山药100g雪梨300g香蕉150g牛奶10...
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![山药香蕉奶昔的详细做法大全,简单又营养的山药香蕉奶昔做法]( "山药香蕉奶昔的详细做法大全,简单又营养的山药香蕉奶昔做法")
- 香蕉还可以这样搭用料香蕉牛奶或者配方奶山药山药香蕉奶昔的做法食材准备山药去皮切小块蒸熟香蕉去皮切小块香蕉，蒸熟的山药放入料理杯加入牛奶搅打细腻完成...
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![无糖快手紫薯山药奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖快手紫薯山药奶昔方法]( "无糖快手紫薯山药奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖快手紫薯山药奶昔方法")
- 一个人住紫薯和山药买多的时候适合减肥健身的人用料紫薯半个山药1/4根牛奶适量无糖快手紫薯山药奶昔的做法紫薯山药削皮切小块越小越容易熟上锅大火蒸110分钟左右蒸好后放料理机加牛奶搅拌或者用叉子之类的工具压碎然后就可以吃了小贴士一般紫薯的甜可以代替白糖嫌不甜可...
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![雪梨山药奶香松饼做法烹饪大全 地道雪梨山药奶香松饼如何做]( "雪梨山药奶香松饼做法烹饪大全 地道雪梨山药奶香松饼如何做")
- 为了方便给宝宝做辅食，视频来自抖音小月半。用料梨半个山药半根低筋面粉两勺配方奶60ml雪梨山药奶香松饼的做法。...
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![山药粉奶昔的详细做法大全,简单又营养的山药粉奶昔做法]( "山药粉奶昔的详细做法大全,简单又营养的山药粉奶昔做法")
- 用料香蕉一根山药粉一袋纯奶200ml酸奶100ml山药粉奶昔的做法所有配料放入电动果汁杯搅拌均匀即可饮用，口感香甜，醇滑，超级好喝！代餐减肥，呵护脾胃，美容养颜...
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